TV・雑誌・Web

千葉テレビ放送「シャキット！」出演

「仕事を楽しむ、自分を楽しむ」Oggi 5月号（2016年）

大正製薬様リポビタンシリーズサイトコラム

-「無理なく糖質をセーブ。管理栄養士に聞くローカーボな食生活実践法とは？」

-「今さら聞けない？ 知っておくと便利な低カロリー食事法」

セミナー

Schooにてセミナー開催「30歳から知っておきたい食事・栄養管理」

TV

NHK 「あさイチ／ ガッテン！」

日本テレビ 「世界一受けたい授業」

フジテレビ 「ホンマでっか！？TV」

TBSテレビ 「名医のTHE太鼓判！」

テレビ東京 「主治医が見つかる診療所」

毎日放送 「林先生が驚く初耳学」

ラジオ

TBSラジオ 「生島ヒロシのおはよう一直線」

KBCラジオ 「PAO～N」

新聞

読売新聞 

西日本新聞 

聖教新聞

雑誌

「週刊朝日」 朝日新聞出版

「週刊新潮」 新潮社

「NHKガッテン！」

「CHANTO」「LEON」主婦と生活社

「クロワッサン」 「an

an」「Tarzan」 マガジンハウス 「CLASSY」 「美ST」 光文社

「VOCE」 講談社

「Ray」「ゆうゆう」 主婦の友社

「LDK 」 晋遊舎

「Popteen」 角川春樹事務所

「からだにいいこと」 からだにいいこと

「オレンジページ」 オレンジページ

「PRESIDENT WOMAN Premier」 プレジデント社

「毎日が発見」 角川書店

「MAQUIA」 集英社

「サンキュ！」ベネッセコーポレーション

「婦人公論」中央公論新社

大会実績

1987年　東京ボディビル選手権大会（ミスター東京）で4位入賞

1979年に日本ボディビル選手権大会（ミスター日本）で5位入賞

1980年に日本実業団ボディビル選手権大会で優勝

1981年にミスター日本のタイトルを獲得

1982年にIFBBアジアボディビル選手権大会90kg以下級（ミスターアジア）で優勝

1983年には再度ミスター日本のタイトルを獲得

1986年にIFBB世界ボディビル選手権大会（ミスターユニバース）で7位を獲得

TV

爆笑問題のニッポンの教養（NHK系） 2008年4月15日放送

著者

『レジスタンス・トレーニング――その生理学と機能解剖学からトレーニング処方まで』ブックハウス・エイチディ、1999年

『みんなのレジスタンストレーニング――安全で効果的に筋トレを行うための知識と「部位別メニュー」』山海堂、2000年

『筋と筋力の科学〈1〉重力と闘う筋――筋はどのようにして力を出すのか？』山海堂、2001年

『筋と筋力の科学〈2〉筋を鍛える――トレーニングするとからだはどうなるのか？』山海堂、2001年

『やせる！くびれる！大腰筋エクササイズ――ガードル効果のある筋肉「大腰筋」を鍛えてくびれ美人になる！』マキノ出版、2003年

『究極のトレーニング――最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり』講談社、2007年

『一生太らない体のつくり方』エクスナレッジ、2008年

『石井直方の筋肉まるわかり大事典』ベースボール・マガジン社、2008年

『一生太らない体のつくり方――スロトレ実践編』エクスナレッジ、2009年

『メタボ撃退エクササイズ』PHP研究所、2009年

『石井直方の体脂肪を燃やす「体型別」最新スロートレーニング』宝島社、2009年

『からだ想いさんの10分「ぷちトレ」ダイエット』アスペクト、2009年

『筋肉学入門――ヒトはなぜトレーニングが必要なのか？』講談社、2009年

『トレーニング・メソッド』ベースボールマガジン社、2009年

『筋を鍛える――ヒトはトレーニングによってどう変わるのか？』講談社、2009年

『太らない教室』情報センター出版局、2009年

『世界一モテる体のつくり方』講談社、2009年

『１日５分集中シェイプ！スロトレ日めくり』PHP研究所、2010年

『痩筋力 確実にやせる筋トレ術』学研プラス、2010年

『大人のスロトレ「1日10分で体が若返る」ゆっくりトレーニング』アスコム、2010年

『35歳からの美女の筋トレ』三笠書房、2010年

『鍛える理由』実業之日本社、2010年

『10歳若返る！10分スロトレ――おなかがへこむ！体脂肪が燃える！一生太らない！』世界文化社、2010年

『子どもの能力をとことん伸ばす筋力トレーニング』毎日コミュニケーションズ、2010年

『ポッコリお腹がみるみる！凹む 新・大腰筋ダイエット』小学館、2011年

『セルフレジスタンス――the extra SLOW TRAINING 美人をつくるダイエットエクササイズ』亜紀書房、2011年

『筋肉革命――人生を楽しむ体のつくり方』講談社、2011年

『トレーニングをする前に読む本――最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり』講談社、2012年

『石井直方の若返る！日めくりスロトレ』宝島社、2012年

『【日めくり】体が硬い人のためのストレッチ』PHP研究所、2012年

『若返りホルモンダイエット』講談社、2012年

『「老けないカラダ」をつくる！――若さのスイッチを入れる習慣術』さくら舎、2012年

『1日10分すごくかんたんな体操で寝たきりにならない体になる！』アスコム、2012年

『石井直方のトレーニングのヒント』ベースボールマガジン社、2013年

『最短時間で最大効果！筋力トレーニングの時間短縮プログラム』マイナビ、2014年

『ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ――ワンモーション10秒でしっかり鍛える！』学研パブリッシング、2014年

『運動に関わる筋肉のしくみとトレーニング法』新星出版社、2014年

『一生動ける体のつくり方――今からでも間に合う足腰のスロトレ』池田書店、2014年

『カラダが変わる！姿勢の科学』筑摩書房、2015年

『〈東京大学教授〉石井直方の筋肉の科学』ベースボールマガジン社、2015年

『〈東京大学教授〉石井直方の新・筋肉まるわかり大事典』ベースボールマガジン社、2015年

大会実績

2014年東京オープン選手権大会70kg級優勝

2016年日本社会人選手権大会優勝

2016年日本選手権大会出場

2017年日本選手権大会出場

受賞歴

2017年日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰

2016年文部科学省　スポーツ功労者顕彰

2015年文部科学省　スポーツ功労者顕彰

2015年讀賣新聞社　日本スポーツ

著者

「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」小学館

「除脂肪メソッドハンディ版バウンド知らずの脂肪撃退マニュアル」ベースボール・マガジン社

「無敵の筋トレ食　栄養で筋肉を仕上げる！」ポプラ社

「マンガでわかる 脂肪だけを狙って落とす！ 除脂肪ダイエット」ナツメ社

「ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70」KADOKAWA

「筋肉を足して脂肪をとる！除脂肪筋トレ　超効率ボディメイキングの本」宝島社

「新しい筋トレと栄養の教科書」池田書店

「筋肉をつくる　食事・栄養パーフェクト事典」ナツメ社

「筋肥大メソッドハンディ版　筋肉に手を加えることで理想のカラダは手に入る」 ベースボール・マガジン社

「2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ[岡田隆（トレーニング科学）」 アチーブメント出版

「HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニン」サンマーク出版

「ガチトレ！ 3週間で脂肪を落とし筋肉をつける 爆速除脂肪ボディメイク」秀和システム

TV実績

「ホンマでっか!?TV」

「あさイチ」

「めざましテレビ」

「ジャンクSPORTS」

「スッキリ」

「バース・デイ」

「クローズアップ現代＋」

受賞歴

2016年トレーナーオブザイヤー全国最優秀賞

2016年フィットネスビジネスアワード全国最優秀賞受賞

雑誌

雑誌「Tarzan（ターザン）」出演

フィットネス情報誌「月刊NEXT」連載

大会実績

ブラジリアン柔術3大会入賞

宮城県ボディビル2大会入賞

宮城県ベンチプレス大会7回優勝＆２階級の記録保持者

全国総合文化祭宮城県造形部門代表

TV雑誌

書籍ホットヨガ入門にて出演

雑誌ananにて掲載

TV東京DEEP　NIGHTにカリスマトレーナーとして出演

日本テレビ　専門家100人が出した答えに身体作りの専門家28人の中の１人として出演

TV東京　「ヨソに言わんとい亭」にカリスマトレーナーとして出演

日本テレビぐるナイでアンガールズ田中さんのボディメイクを担当

俳優の武田真治さん、大野拓朗さんのパーソナルトレーニングを担当

フジテレビ直撃ライブグッディ！ボディメイク＆ダイエットの専門家として出演

セミナー

仙台高等裁判所にて肩こり腰痛セミナー開催

株式会社JINNEにてサプリメント栄養セミナー開催

株式会社JINNEにてダイエットセミナー開催

カルド川崎店にてダイエットセミナー開催

カルド銀座にてダイエットセミナー開催

QueenFort代官山にてダイエットセミナー開催

カルド川崎店にてダイエットセミナー開催

TV

2018年11月　J-WAVE

2018年11月　林先生が驚く 初耳学

2018年10月　林先生が驚く 初耳学sp

2018年8月　 TBSの『あさチャン』

2018年年3月 『テレビ東京 テレビチャンピオン極み』

2018年2月『テレビ朝日 褒めちぎり』

2017年12月　爆報theフライデー

2017年12月　東京MX TV『5時に夢中』

雑誌メディア

令和元年日経新聞

ゴルフ雑誌EVEN

『はまれぽ』

日経 ヘルスムック本

日経ヘルス

メンズEX2018年 新春号

BIGtomorrow

著者

やせる！ 若返る！ ズボラ筋トレ

著書

・「1週間で体が変わる 食べながらやせるすごい方法（サンマーク出版）」出版（2019年）

・「くびれ復活ダイエット」くわばたりえ著（主婦の友社）　食事編担当

・「驚くほど肌がきれいになるベストレシピ100（泰文堂）」ランキングアドバイス　担当

・「名医がすすめる！夜バナナで8割の不調は治る！」栄養面コメント担当

TV

・フジテレビ「カスぺ！世界ミラクルラボラトリー2」出演（2014年）

・フジテレビ「ノンストップ！」監修（2015年）

・テレビ朝日「たけしのTVタックル」監修

・FOX BEARTY　インタビュー番組出演

・Wの悲喜劇＃22「みんなホントはぽちゃが好き！」出演

・NHK BSプレミアム　偉人たちの健康診断「江戸の健康革命」出演（2020年）

雑誌・Web

・週刊女性（主婦と生活社）「食い繋げる保存食」レシピなど担当

・マイナビフレッシャーズ　『グリーンスムージ―のデメリット』監修

・女性セブン「オルトレキシアについて」 コメント担当

・Number Do（文藝春秋）グリーンスムージーに関する取材・コメント担当（2015年）

・週刊SPA！（扶桑社）食中毒に関する取材・コメント担当

・週刊SPA！（扶桑社）食品コメント　担当

・saita （セブン＆アイ社） Minute Maid Healthy formula　栄養コメント担当

・ケイコとマナブ(リクルート社）「年収500万円稼ぐ女子の持っている資格の活かし方」

・ESSE（扶桑社）ノルウェーサーモン栄養価コメント

・ゆほびか㈱マキノ出版）夜バナナダイエットコメント担当

・エルメットエーザイ様　レシピ冊子

- レシピ監修・レシピ作成・料理撮影・栄養価計算

・Harpers BAZZAAR「“スムージーブーム”に要注意 」

・Harper"s BAZAAR「超ヘルシー志向の落とし穴」

・MyAge（集英社）「腸活ブームの落とし穴！を検証」

・からだにいいこと「爆食い解消レッスン」

・からだにいいこと「キレイをつくる「甘酒スイーツ」」レシピ考案

・ORBIS様冊子（Sibro)「食べ方＆生活別「太る原因」を大分析」コメント・監修

・ELLE Online 「ヘルシーおやつ」を大検証！それって本当に体にいいの!? コメント

・ニュータス（Nu＋）日本栄養士会様

- 「おいしさ・栄養・安心。3拍子揃った野菜飲料開発の苦労とは」

・伊藤園様 野菜飲料を使ったレシピBOOK監修（2017年）

・伊藤園様 野菜飲料懸賞キャンペーン 献立監修（2017年）

・Women"s Health

- 「食欲がない。脂っぽいものが苦手になった。その食生活、“内臓老け”になるかも！」

- 「身体にいいからと盲信はNG。その油の使い方、間違っていない？」

- 「おやつが止まらない……は危険信号!? そのサインを見逃さないで」

- 「管理栄養士が教える、コンビニで選ぶべきヘルシーメニュー」

- 「あなたはフルーツ・レス？　フルーツ・フル？ 意外と知らない果物の常識」

- 「糖質制限ダイエットに関するコメント」

- 「【糖質制限ダイエット①】注目の管理栄養士が指摘する、今知っておくべき「3つの問題点」」

- 「【糖質制限ダイエット②】ソウルフード、米には恵みが満載！ 管理栄養士が教える米食のススメ」

- 「【糖質制限ダイエット③】もう失敗しない！ 管理栄養士が勧める「一週間コントロール法」」

- 「【糖質制限④】注目の管理栄養士が指南する、「スキニーファットにならないダイエット」」

- 「【糖質制限⑤】痩せているようで太っている!? 覚えておきたいサルコペニアとダイエットの関係」

- 「人気の管理栄養士に聞く、アラサー、アラフィフ女子がダイエット前に知っておくべき金言集」

- 「太る原因はお酒より、食べ合わせ!? ダイエット中の飲酒で気をつけたいこと警報、発令中！」

- 「太る元凶、早食いを今度こそ、防ぐ！ 人気の管理栄養士が語る「3つのポイント」」

・日本タッパーウエアー様コラム執筆

・アートネイチャー様 会報誌「anvian」秋号「食べるダイエットでもっと輝く！」

・Number Do 「お腹凹ませ栄養学」鯖缶レシピ・コメント

・Harper"s BAZAAR「ヴィーガン食に変えれば健康的？」

・Harper"s BAZAAR「市販のプロテインは美ボディに有効？」

・フリーペーパーTABLEVA（タベレバ）6月号 レシピ作成・監修・撮影（2020年）

・Harper"s BAZAAR「ダイエットや肌質改善効果は本当にある？グルテンフリーを始める前に知っておきたいこと」

・AbemaTV primeニュース「週5テイクアウトの取材」

・FRaU様「腸内細菌だけじゃない！キレイと元気をおいしく支えるヨーグルトの力」コメント

セミナー・講演

・ランニングクラブとのコラボセミナー 　食事セミナー担当

・CARNA　スポーツクラブにてダイエットセミナー

・ヨガスタジオ　ダイエットセミナー 担当

・千葉市　介護予防教室　食事セミナー講師担当

・企業様社員向け　健康経営セミナー

・大阪マラソン完走のためのスポーツ栄養セミナー（2018年）

・企業様社員向け健康経営セミナー講師（2019年）

・低温調理器「BONIQ」クッキングバトル審査員

商品監修

・東芝様 特定保健指導アプリケーション開発・監修

・岩手県・秋田県他　販路開拓・商品開発・飲食店コンサルティング

・セキスイウレタン加工株式会社様 「食のバランスランチョンマット」商品開発・監修

・チコルデリカ様 監修

・チコルバル様 監修

・健康経営アプリケーション『WELSA』開発・監修

・低温調理器「BONIQ」献立考案担当

・定額制テイクアウトアプリ「POTLUCK」健康メニュー基準考案・監修

その他

・くわばたりえ産後復帰ダイエット 食事サポート

・筑波大学箱根駅伝復活プロジェクト 食事サポート

・十種競技 日本記録保持者 アジア大会金メダリスト オリンピック代表 右代啓祐選手食事サポート

・男子レスリング選手 パーソナル食事サポート