ダイエットにはブログがオススメ!人気のダイエットブログまとめ

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みなさんは、ダイエットブログを読んだことがあるでしょうか?近ごろは、インスタやTwitterが主流になってしまい、ブログを読む機会が薄れてきてしまっているように感じます。ですが、読んでみるとかなり参考になることばかり・・・
今日はそんなオススメのダイエットブロガーさんたちをご紹介します。

人気のダイエットブログ


ランキング上位にいる人気のダイエット記録を綴ったブログをご紹介します。

ゆりみそのダイエット日記

https://yuridebu.3suv.com/

禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記
【特徴】
・食事は少量だがきちんと食べる
・バランスがよくヘルシーな料理が多い
・自宅でストレッチやヨガなどの運動
 
【ひとこと】
ゆりみそさんが書いているダイエットブログです。
主に食生活についての記録が書かれており、ヘルシーなメニューはとても参考になります。

MONAの産後ダイエットで愛されBODYに

https://ameblo.jp/mona163cmdiet/

【特徴】
・産後65㎏から49㎏へ
・見た目痩せダイエット
・忙しい産後ワーママダイエッター
 
【ひとこと】
Before→Afterの写真が掲載されているのですが、ダイエット後の写真は
びっくりするほど若返っていて美しいです。小さいお子さんがいるとダイエットをしたいと思っても、なかなか時間もお金も厳しいと思いますが、MONAさんはそんな中ダイエットに成功した記録を詳細に綴っています。

のんびりダイエット

http://48metabodaietto.com/

【特徴】
・40代オーバーのダイエット記録
・低カロリー商品の紹介
・体重・体脂肪・筋肉量など詳細に書かれている
・共感できる親しみやすいブログ
 
【ひとこと】
仕事を辞めて家にいるようになったことがきっかけで太り始めた作者さん。
細かな食事内容だけではなく、おすすめの低カロリー商品や運動の方法など、知りたい情報がまんべんなく書かれており、とても親しみやすいブログです。

食生活改善で痩せたダイエットブログ

まったり☆糖質制限生活

https://ameblo.jp/seventh-angel/

【特徴】
・無理のない範囲での糖質制限
・美肌効果や疲労回復、ストレスなどダイエット記録以外の情報も書かれている
・低糖質なデザートなどの商品紹介
 
【ひとこと】
ゆるく無理のない範囲でのダイエットは、ダイエット初心者にはとても大切です。
ダイエットする上で一番大切なのは、継続してやせる体をつくること。ですので、垂大熊猫さんのブログを参考に、あなたもまったりとダイエットにチャレンジしてみてくださいね。

米よ!麺よ!さらば!!糖質制限ダイエットで10kg減

https://link.blogmura.com/out/?ch=01475808&url=https%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fminako375diet%2F

【特徴】
・ファスティング記録
・糖質カットのあらゆるメニューが多数紹介
・徹底した糖質ダイエットをしたい人向け
 
【ひとこと】
このブログは40代オーバーの男性momozodietさんが書いています。
様々な炭水化物の代用食品やメニューを紹介していて、本格的に糖質ダイエットに興味がある方必見のブログです。

こまちのダイエット成功手帳

https://ameblo.jp/komachi-diet/entry-12285340967.html

【特徴】
・実体験を元にしたアドバイスや知識が多数
・幅広いダイエット情報
・ダイエット中のお悩みも解決
 
【ひとこと】
タイトルだけで興味を惹かれる内容の記事が多数あります。どの内容にもダイエットに関する様々な知識が書かれており、知りたい情報が必ず掲載されているブログです。

運動で痩せたダイエットブログ

腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット

https://ameblo.jp/precious-being-day/

【特徴】
・美脚に関する情報が多数
・日常生活の悪い癖を指摘
・ダイエットに関するメンタル面のケアについてもアドバイス
 
【ひとこと】
美姿勢 美脚インストラクターの新田仁美さんが書いているブログで、よくある運動や筋トレの指導とは違ったブログ。姿勢を意識するだけで引き締まった身体が手に入るという楽痩せの記事が魅力的。

15KG痩せた方法と毎日のダイエット日記

https://dailydiet-blog.com

【特徴】
・見やすく体重別の時系列で行ったダイエット法を掲載
・女性の筋トレに関するQ&Aが分かりやすい
・シンプルで簡潔なダイエット記録
 
【ひとこと】
体重別の時系列がとても分かりやすい記事です。どのくらいの体重のときに何をしたらいいのか、いつ頃ジムに通い始めるのがいいのか、そんなシンプルな記録が綴られていて、簡潔にダイエット情報が知りたい方におすすめのブログです。

まとめ


いかがでしたでしょうか?インスタやTwitterなどのSNSとは違い、ブログはたっぷりと詳細な情報が記録されているので、ダイエットの参考にしやすいところが魅力的です。
自分に合ったダイエットブロガーを見つけて、参考にしてみてはいかがでしょうか。

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