こんなに痩せた!インスタダイエットで劇的変化したアカウント厳選3選

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ダイエット開始して、毎日痩せていく自分を見るのは楽しいですよね。1.2ヶ月後の痩せている姿を想像しながら、ダイエットすることでモチベーションって上がります。今回は、SNSでビフォー・アフター画像を公開している、成功ダイエッターさんをまとめてみました。いろいろな人の成功ビフォー・アフター画像を見て、今日もモチベーションを上げてトレーニングしましょう!

natsuさん(natsuchan_diet72)

https://www.instagram.com/p/BWFGjzGnzIF/

natsuさんのインスタ&ダイエット情報

フォロワー数:31.4千人
投稿数:737件(2018.9月現在)
期間:約1年(-18㎏)
体重MAX:65㎏⇒47kg(-18㎏減) / 体脂肪率:35.1%⇒18.8%(-16.3%)

natsuさんの凄いところ

本当に本人ですか?と疑ってしまうようなbefore afterの写真ですね。
インスタダイエット1年間で人はこんなに変われるものなのだと勇気をもらえます。

https://www.instagram.com/p/BkSUwlQHUII/?taken-by=natsuchan_diet72

natsuさんの写真はbefore→afterの写真が多く乗せられていて、体型の変化が分かりやすいです。見ている側も「こうなりたい!」「こんなに変われるんだ!」とモチベーションを上げることができるステキな投稿ばかりです。

natsuさんお気に入りのダイエットアイテム

世界一やせるスクワット

https://goo.gl/mXqLZZ

出版社:坂詰真二(監修)
 
1日たった3分のスクワットで“驚くほどの効果”があるようです。
ポイントは正しいやり方で行うこと。是非、この本で効率よくトレーニングしてみてはいかがでしょうか?
natsuさんも掲載されているとは!さすがですね。

乳酸菌入り!】18枚白い風船チョコクリーム

https://www.instagram.com/p/BVLmzx8HPzq/?taken-by=natsuchan_diet72

製造メーカー:亀田製菓
価格:¥198 (税込)
URL:https://www.kameda-netshop.jp/SHOP/982542.html
17キロカロリーと低カロリーですが食べ応えがあり、カルシウム&乳酸菌も豊富で、ダイエット中にはもってこいのお菓子ですね。

MCTオイル

https://www.instagram.com/p/BRnw3AVhtE3/?taken-by=natsuchan_diet72

製造メーカー:プレミアムマーケティング
容量:499g
価格:¥1,399
URL:https://goo.gl/hz5FFp
 
ダイエットに効果があるとして注目を集めている食用油で「脂肪燃焼」「食欲減退」「すぐにエネルギーへ変わる」という3つの効果が期待できる商品です。

にこさん(930xoxo)


https://www.instagram.com/p/BMStKIABEE-/

にこさんのインスタ&ダイエット情報

フォロワー数:14.7千人
投稿数:1,082件(2018.9月現在)
期間:不明(-17㎏)

にこさんの凄いところ

にこさんはMAX体重60㎏から-17㎏減の43㎏に!
お子さんがいるようには、全く見えない美ボディですね。

https://www.instagram.com/p/BhbB1Pbhuvg/?taken-by=930xoxo

このスタイルでダイエットとは本当に意識が高い!
それも産後3週間目だとか・・・恐ろしい美しさです。

にこさんお気に入りのダイエットアイテム

甘熟 トマト鍋スープ

https://www.instagram.com/p/BeNZ8UiBSlD/?taken-by=930xoxo

製造メーカー:カゴメ
容量:750g
価格:¥300
URL:https://goo.gl/ta28qn
鍋ダイエットというダイエット法もあるように、たくさんの野菜とたんぱく源をしっかりとれる鍋は健康的に痩せるのみピッタリです。

たべる小魚

https://www.instagram.com/p/BbVyqCfgmfy/?taken-by=930xoxo

製造メーカー:かね七株式会社
容量:30g
価格:140円(税別)
URL:http://www.kane7.co.jp/commodity/niboshi/post_76.html
低カロリーでカルシウム満点の小魚は、噛めば噛むほど味が出るので、満福中枢を刺激し少量でも満腹感を得られる最強のお菓子ですね。

せいさん(sei_diet)

https://www.instagram.com/p/BeTkgkFB0il/

せいさんのインスタ&ダイエット情報

フォロワー数:39万人
投稿数:2,298件(2018.9月現在)
期間:8カ月(-5.5㎏)

せいさんの凄いところ

体重の変化はもちろんですが、腹筋のタテ線とくびれのバランスが本当に美しいですね。
本当に37歳!?と疑ってしまうような美しい身体。
約1年でこれだけの体を手に入れるなんて、その精神力も勉強したいところ。
せいさんのインスタの見どころは、可愛いランニングコスチューム!
いつもおしゃれなTシャツは参考になります。

https://www.instagram.com/p/Bn9lCVqhYRo/?taken-by=sei_diet

せいさんお気に入りのダイエットアイテム

フルーツ酵素青汁

https://www.instagram.com/p/BlRD20fhEYu/

製造メーカー:アサヒグループ食品
容量:90g(3g×30袋)
価格:1,600円(税抜)
URL:https://www.asahi-gf.co.jpspecial/asa/aojirufruit/

鶏胸ソーセージ(チーズ)

https://www.instagram.com/p/BiU_pAfBYoG/?taken-by=sei_diet

製造メーカー:TANPAKUN
容量:1kg = 10パック
価格:¥2,592(税込)
URL:https://www.tanpakun.co.jp/
 
疲れ切っているトレーニング後、わざわざ鶏肉料理を作るのってとても大変ですよね。栄養満点で、なんといっても食べやすいのが魅力の商品です。

脂肪燃焼サプリ BURST PREMIUM

https://www.instagram.com/p/BhsAedXBQsD/?taken-by=sei_diet

製造メーカー:B−ST
容量:180粒(30回分目安)
価格:¥6,480¥(税込)
URL:https://bstshop.official.ec/items/10285580
 
せいさんの体重が少しUPしてしまったときに出てきた商品です。
脂肪を燃焼を促す、心強いサプリメントです。

インスタダイエットで継続してダイエットしてみよう


いかがでしたか?写真を見てダイエット前とダイエット後、こんなに違うの!?と驚いた方も多いことでしょう。
憧れで終わってはいけません!あなたも“変わりたい”という気持ちさえ持ち続ければ人は必ず変われるはずです!
モチベーションを高めて理想の自分になってくださいね。

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