草津のジム20選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
草津市には、老若男女問わず利用しやすい公共ジムや、器具を使って本格的に鍛えたい方におススメのフィットネスジムなど、様々なタイプのジムがあります。
今回の記事では、そんな草津市にあるジムを厳選してご紹介いたします。
皆さんのジム選びのお役に立てれば幸いです！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
草津のフィットネスジム7選
ファディー草津エイスクエア店
ファディー草津エイスクエア店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,800円 |
| 利用料金 | 7,678〜8,778円（税込）/月 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | ＪＲ琵琶湖線（東海道本線）草津駅西口 徒歩3分 |
| 住所 | 滋賀県草津市西渋川１丁目２３−３ エイスクエアSARA東館2階 |
AIによるトレーニング指導がありますが、定期的なトレーナーのカウンセリングも実施されているので、機械利用に不安がある方でも安心です。
30分トレーニングを継続することで、長期的な運動習慣化が望めます。
Bodies近鉄草津スタジオ
Bodies近鉄草津スタジオの基本情報
| 手数料・入会金 | 8,100円 |
| 利用料金 | 3,970〜13,470円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金曜：10:00～21:00 （最終チェックイン20:30／チェックアウト21:00） 土日祝日：平日と同じ |
| 定休日 | 近鉄百貨店草津店の休館日に準ずる |
| アクセス | JR「草津駅」東口から徒歩0分 |
| 住所 | 滋賀県草津市渋川1-1-50 近鉄百貨店草津店4F |
Bodies(ボディーズ)近鉄草津店は、JR「草津駅」東口から徒歩0分の場所に位置しております。
ボディーズは「楽しみながらキレイになる」をコンセプトにクッキングスタジオが始めた女性専用のトレーニングジムです。
忙しい女性でも効率よく鍛得ることができる、サーキットトレーニングを始め、ゲルマニウム温浴やヨガレッスンなども受けることが可能です。
ホリデイスポーツクラブ草津店
ホリデイスポーツクラブ草津店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,500〜6,900円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日・土10:00〜23:30 日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 草津駅より徒歩20分 |
| 住所 | 滋賀県草津市野村4丁目3-11 |
ホリデイの特徴は、初心者が使いやすいようなジムになっているという点です。
実際に、会員の約90%が未経験者とのことです。
また、ホリデイのプログラムは効果を出すためだけでなく、楽しめるように開発されています。
初心者でも楽しく運動が続けられるように、多数のスタジオプラグラムや、体の変化がわかる器具が設置されています。
Rusiefitness草津店
Rusiefitness草津店の基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 7,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 草津駅より徒歩3分 |
| 住所 | 滋賀県草津市大路一丁目1－1エルティ932 |
初めての方も気軽に参加できるものから、本格的に楽しみたい方まで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
本気でダイエットしたい方、健康的な身体づくりをしたい方など、幅広くご利用いただけます。
それぞれの目標に向けたプランから、スタッフが全力で結果に繋げていきます！
絶対に痩せたい方や日頃の運動不足を解消したい方など、まずはお問い合わせください。
草津ボクシング・フィットネスジム
草津ボクシング・フィットネスジムの基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 5,500〜9,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火～金13:00～22:00 土13:00～20:00 日祝13:00～17:00 |
| 定休日 | 月、お盆、正月 |
| アクセス | 栗東駅より徒歩21分 |
| 住所 | 滋賀県栗東市霊仙寺3-4-7 |
栗東駅より徒歩21分のところに立地しています。
草津ボクシングジムでは、健康管理や運動不足解消など様々な目的に応じており、誰にでも気軽にスポーツ感覚で楽しんでいただけるトレーニングメニューが用意されています。
また、男女別々の更衣室でシャワールームも完備しているので、トレーニングでかいた汗をシャワーで流して身も心もリフレッシュできます。
カーブスアルプラザ草津店
カーブスアルプラザ草津店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,820〜7,920円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | JR草津駅西口から徒歩5分 |
| 住所 | 滋賀県草津市西渋川1-23-30 |
カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。
短時間の運動でもカーブスに通うことで、運動習慣がしっかりと身につくので、ダイエット効果はもちろん、筋肉もしっかりとつけることができます。
簡単な筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うことで、脂肪が燃えやすく、脚の筋力がアップする効果もあります。
STRETCHEX草津店
STRETCHEX草津店の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 16,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 11:00~21:00 土日 10:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| アクセス | ＪＲ草津駅 徒歩 ３分 |
| 住所 | 滋賀県草津市西大路町９−１３ 2F-C 西大路ビル |
滋賀店では特別メニューとして、低負荷なフリーウエイトトレーニングをストレッチとセットで行う【オーダーメイド・ストレッチ＆トレーニング】コースをご用意し、不良姿勢の改善や運動不足解消に貢献しています。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
草津のパーソナルジム5選
REGNAS（レグナス）
REGNAS（レグナス）草津店は草津駅（JR東海道本線）から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
トレーニング後も綺麗でいて欲しいという思いから高級美容機器が無料で使用できるようになっています。
ミストシャワーヘッドやスチーマーなど美容院顔負けの環境を整えています。
ボディーメイクの指導も行っているのは見逃せないポイントです。
しっかりと美容のケアをしたい女性、楽しくトレーニングしたい方にはピッタリです！
REGNAS（レグナス）はこんな人におすすめ
・早朝〜深夜まで対応しているジムを探している人
・高級美容機器設置などアメニティ、設備にもこだわったジムに通いたい人
・専用アプリで食事管理を徹底して行ってほしい人
REGNAS（レグナス）の基本情報
| 入気のプラン名 | 3ヶ月コース |
| 入会金 | 15,000円(税込) |
| プラン料金 | 294,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 75分 / 90日 |
| プラン備考 | プラン時間の内訳：トレーニング(60分)、着替え(15分) |
| 営業時間 | 年中無休：7:00~23:00 定休日なし |
| アクセス | 草津駅（JR東海道本線）から徒歩5分 |
| 住所 | 滋賀県草津市大路1丁目16-8 ラポート大路3F |
REGNAS（レグナス）の店舗情報
Rusie*fitness（ルーシーフィットネス）
Rusie＊fitness（ルーシーフィットネス）草津店は草津駅から徒歩すぐのところにあるパーソナルジムです。
オンライン食事指導を行っており、世界中どこにいてもプロトレーナーによるアドバスを受けることができます。
また、お客様の理想を丁寧にヒアリングしながら、メニューを組み立ててくれるので、初心者の方でも続けやすいのが特徴です。
完全オーダーメイド型ですので、自分に合ったプランでトレーニングすることができます。
Rusie*fitness（ルーシーフィットネス）はこんな人におすすめ
・大幅減量の実績が豊富なジムでダイエットに挑戦したい人
・ボディメイク大会で実績を残しているレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・様々なトレーニングマシンを利用して飽きずに楽しくトレーニングを行いたい人
Rusie*fitness（ルーシーフィットネス）の基本情報
| 入気のプラン名 | 【60分コース】10枚チケット |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 93,500円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 10回 / 60分 / 定めなし |
| プラン備考 | ＊60分パーソナルトレーニング ＊食事指導 ＊計測サポート |
| 営業時間 | 年中無休 不定休 詳細はお問い合わせください。 |
| アクセス | 草津駅（JR）から徒歩0分 |
| 住所 | 草津市大路一丁目1－1 エルティ932 1階 |
Rusie*fitness（ルーシーフィットネス）の店舗情報
Muscle Quality（マッスルクオリティ）
Muscle Quality（マッスルクオリティ）草津店は、南草津駅から徒歩12分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
目的に合わせたパーソナルトレーニングのほか、朝限定のグループ筋トレコースもあり、ご自身のモチベーションやレベルにあったコースを選ぶことができます。
科学的根拠に基づいたトレーニングと食事方法という正しい努力を身に着けて、しっかりと結果を出すことができるため、せっかくお金を払うなら絶対に失敗したくない！という方におすすめです。
Muscle Quality（マッスルクオリティ）の基本情報
| 人気のプラン | スタンダードダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円 |
| プラン料金（回数・時間） | 339,900円（ 24回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 月〜金：9:00〜22:00 土：9:00〜15:00 定休日：日祝 |
| アクセス | 南草津駅徒歩12分 |
| 住所 | 滋賀県草津市東矢倉2丁目5-36 わんぱくビル5階 |
EVOLUTION（エボリューション）
EVOLUTION（エボリューション）草津店は草津市のボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。
希望される方にはキックボクシングを取り入れたトレーニングをご案内しています。
脂肪燃焼効果が高く「引き締まったカラダ作り」「心肺機能向上」「柔軟性向上」「ストレス発散」様々な効果が期待できるキックボクシングでパーソナルトレーニングをもっと楽しみましょう！
一人一人に合った最適な筋力トレーニングで美しくなることができます。
EVOLUTION（エボリューション）の基本情報
| 人気のプラン | プライベートレッスン2ヶ月 |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン料金（回数・時間） | 217,800円（ 16回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 住所 | 滋賀県草津市木川町648-3 GOSキックボクシングジム館内2F |
＋αBODY MAKE（プラスアルファ）
＋αBODY MAKE（プラスアルファ）南草津店は草津市内にあるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングの他にも「酸素ボックス」「整体・スポーツ整体」「自社プロテイン」があります。
健康かつ、美しい身体づくりを目指してトレーニングを行います。
トレーナーが丁寧にアドバイスをくれるのが特徴です。
初めての方も気軽に始めることができます！
＋αBODY MAKE（プラスアルファ）の基本情報
| 人気のプラン | 2ヶ月プラチナコース |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン料金（回数・時間） | 187,000円（ 16回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 住所 | 滋賀県草津市野路5丁目9-2 |
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いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
草津の24時間ジム2選
chocoZAP草津店
chocoZAP草津店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | JR東海道本線「草津」駅西口から徒歩20分 |
| 住所 | 滋賀県草津市草津町1540-1グラシィオ草津 1F |
365日いつでも気軽にトレーニングすることができるRIZAP監修のジムです。
内装もとても綺麗でマシンも豊富に揃っており、月額三千円台からお財布にも優しい価格で始めることができます。
店舗に行く必要はなく、スマホ一つで簡単に入会できるので忙しい人にもおすすめです。
HYPER FIT24イオンモール草津店
HYPER FIT24イオンモール草津店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,000円 |
| 利用料金 | 3,900〜6,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 瀬田駅より徒歩24分 |
| 住所 | 滋賀県草津市新浜町300 イオンモール草津 スポーツ＆レジャー棟 |
カーディオマシンが8種類、トレーニングマシンが16種類、さらにフリーウェイト一式とトレーニング初心者から上級者まで満足できる設備が揃っています。
料金もエニタイムフィットネスより安いので、24時間ジムを探している方にオススメです。
多彩な設備が充実しているため様々なワークアウトに対応しています。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。
しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。
また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。少ない負荷で、気持ちのよい汗をかきたいと思っている方におすすめです。
草津のヨガ・ピラティス2選
LAVA草野店
LAVA草野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 12,500円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 草津駅東口 徒歩2分 |
| 住所 | 滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル5F |
全国に430以上の店舗を展開しており、これまでの体験者数は150万人を突破しています。
また、女性専用スタジオとなっているので、安心安全。
極上のリラックス空間です。
さらに、ホットヨガのみならず「お腹引き締めヨガ」やハンモックを使用する「フローティングヨガ」なども用意されているので、バリエーション豊かなプログラムを楽しみたい方におすすめです。
CALDO草津滋賀店
CALDO草津滋賀店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 7,000〜11,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月・水 10:00～22:00 火・金 10:00〜21:30 土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始等 |
| アクセス | JR草津駅 東口から徒歩4分 |
| 住所 | 滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号 |
JR草津駅東口から徒歩4分のところに立地しています。
ホットヨガにはもちろん嬉しい効果がたくさんありますが、実は筋肉を増加させるのにはあまり貢献しません。
よって、大幅な減量や太りにくい体を作るのにはあまり向いてませんが、これらはジムが得意な部分です。
ホットヨガとジム両方を駆使して美しい体を手に入れたい！という意識の高い方にオススメのスタジオです。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。
しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。
また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。日常的にさくっと運動したいと言う方には十分なジムと言えるでしょう。
草津の公共ジム1選
草津市立総合体育館
草津市立総合体育館の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 150〜370円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 火、年末年始 |
| アクセス | 草津駅より徒歩37分 |
| 住所 | 滋賀県草津市下笠町161 |
火曜日を除き、9時から21時まで空いています。
施設内にはアリーナや柔道場、トレーニングルームがあります。
トレーニングルームは、高校生以上が対象で利用者講習会を受講後に利用可能です。
1回250円で利用できるので、自宅近くで気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
草津のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
遺伝子検査をもとに食事指導を行うので、自分の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
トレーナーは元RIZAPのトレーナーも在籍しており、実力は申し分なし。
さらに、トレーニング後はアプリ内の動画があるため、自宅でもトレーニングを行うことが可能です。
オンラインですが、リバウンド防止策も兼ねているため、自宅にいながらダイエットしたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
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Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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