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Apicc - アピック - 大宮店

集中ダイエットコース

アクセス

大宮駅から徒歩5分

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あなたの人生がより豊かになるサポートを

短期間で結果を出すことはもちろん、その先の人生を考えた上で指導していきます。
まずはしっかりとヒアリングを行い、改善点を見つけ出します。その上で、あなたの理想の身体に合わせたプログラムをご提案していきます。
大切なのはコース終了後、一人で歩んでいけるかどうか。そのためにトレーニングフォームの基礎をつくり、生活習慣を改善していていきます。
『しっかりと食べ、楽しく運動をする』将来に活きるサポートをしていきます。

ABOUT GYMApicc(アピック)大宮店

こんな方が多い

性別

女性 90%
男性 10%

年齢

20%
40%
30%
10%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

Apicc大宮店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

5年後・10年後を見据えたトレーニングを提供してくれるパーソナルジム

Apicc 大宮店は、短期間で結果を出すことはもちろんのこと、その先のスタイル維持を考えたプログラムを提供してくれるパーソナルジムです。
また、ジム内は、ウッド調のオシャレな内装をしており、女性が通いやすい空間が演出されているのが特徴です。

さらに、今人気を集める街「大宮駅」から徒歩5分という通いやすい場所に店舗を構えています。
プライベート空間を守るため住所の詳細は非公開という徹底ぶりも人気が高い秘密です!

アピック 大宮店には、お客様の9割が女性で、その中でも健康維持やスタイルアップを目的として通っている方が多いのが特徴です。
また、アッピク代表の後藤トレーナーは、大手ジムでのセッション経験が豊富で、特に「ボディメイク」「身体の痛み改善」「産後ダイエット」を得意としています。

丁寧なヒアリングとコミュニケーションをしっかりとって指導してくれるので、とても信頼のおけるトレーナーです。

GYMの特徴 Apicc大宮店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND

Apicc大宮店
おすすめポイント

ここが
Apiccの
おすすめ3つ

理想のカラダを手に入れる!

ダイエット/ボディメイク/姿勢矯正/美尻/健康な体づくりなど、あなたの理想に合わせてプログラムをご提案します。
プロのトレーナーが一対一で徹底指導し、正しいフォームと適切な食事を学ぶことで、効率的に身体を変えることができます。

完全個室のアットホームな空間

担当トレーナーが全力であなたをサポート。
「運動って楽しい!」を伝えることをモットーとし、トレーニングをしていきます。
お客様が笑顔になる、そんな心地良い空間づくりをしています。

育児ママも安心のキッズスペース

お子様連れのお母さまも安心してご来店ください。
キッズスペースにて、お子様に目の届く距離でトレーニングすることができます。

フォーム改善に

自己流トレーニングを行なっている男性の多くが、フォームが崩れてしまいがちです。
正しい知識を身に付け、より効果的に身体を変えていきます。

女性のお客様に特化したジムです

会員の9割のお客様が女性です。
トレーニングや食事指導はもちろん、コミュニケーションも大切にしています。
様々な悩みを持ったお客様がご来店されるため、一人一人の身体と心に合わせて、一緒にトレーニングをしていきます!

PHOTO

アピック大宮店の
画像一覧

TRIAL

Apicc大宮店の
体験プラン

時間:30分

料金:無料

時間:60分

料金:無料

無料カウンセリング: 生活習慣と身体の状態について
体験:お客様のご希望をお聞きしトレーニングします

体験トレーニングの持ち物

特になし

COURSE

アピック大宮店の
トレーニングコース

集中ダイエットコース
入会金 20,000円(税別)
コース金額 152,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 16(+3)回 / 60分 / 90日
コース補足 銀行振込可
リバウンドサポートは3ヶ月以内月1回になります
メンテナンスコース
入会金 20,000円(税別)
コース金額 99,800円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 60日
コース補足 銀行振込可
シェイプアップコース
入会金 20,000円(税別)
コース金額 228,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 16(+3)回 / 90分 / 90日
コース補足 銀行振込可
リバウンドサポートは3ヶ月以内月1回になります

Apicc大宮店の
レンタル用品

ウェア上 無料
ウェア下 無料
タオル 無料

TRAINERS

アピック大宮店の
トレーナー

代表トレーナー

後藤 生織

Iori Goto

【経歴・実績】
大手ジムで月間200セッションを行い、多くの方々のボディメイクを担当してきました。
この経験から、パーソナルトレーニングで最も大切なことは、コミュニケーションを重ねていくことだと感じました。
運動以外の面で食事や生活面のサポートを密にすることにより、ダイエットを成功へ導いていきます。

キャラ・性格

  • 爽やか
  • いつもニコニコ
  • おしゃべり上手
  • 犬好き

得意な指導

  • ボディメイク
  • 身体の痛み改善
  • 産後ダイエット

『努力の積み重ねが大きな喜びに繋がる』
しかし楽しめなければ継続することができません。
まずは楽しむ気持ちを優先して、一つずつ改善していけば結果は後からついてきます。
あなたの理想を実現するために一緒に楽しくトレーニングしていきましょう!

REVIEWS

Apicc大宮店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.55
口コミ件数 : 4件
I.A様(20代 女性 埼玉県上尾市)
最後まで楽しく続けられました
★★★★★
★★★★★
4.8
とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。
正直、最初は不安で辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。
過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。
また、周りを気にせず集中できます。食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。
なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました。
マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方のサポートがあっての成功だと感じました。
素晴らしいきっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
Y.A様(20代 女性 埼玉県さいたま市)
最高の自己投資になりました
★★★★★
★★★★★
4.3
自分なりにジムでトレーニングしていましたが思うように結果が出ず、思い切って申し込みました。
すると、あっという間に身体に変化が現れ、とってもびっくりしました。
怪我のポイントや筋肉への利かせ方を丁寧に指導してくれるので効率的に鍛えられたと思います。
また、食事指導をして頂いたことで身体を大切にすることを学びました。
ここで得た知識は確実に自分の将来を豊かにしてくれると思います。
昔よりもご飯を食べるのが楽しいし、運動が趣味になりました。
これからも頑張ります!本当にありがとうございました。
M.T様(40代 女性 埼玉県さいたま市)
2か月間お世話になりました
★★★★★
★★★★★
4.5
ツラかったけど、楽しく自分とむきあえて貴重な時間でした。私達世代も変わるよという事を広めたいと思います。継続していけるように頑張っていきます。ありがとうございました。
I.S様(40代 男性 埼玉県さいたま市)
トレーナーがなにより1番!!
★★★★★
★★★★★
4.6
2か月間通いましたが続けれた理由は振り返るとトレーナーの後藤先生が親身になってレッスンできたからかなと思います。体も約10㎏やせました。食事も野菜を体に取り入れる癖もつきました。
レッスンはそれなりにハードな部分もありますが楽しく、毎週かがみを見るのが楽しいというのはこの歳ではあまり経験できないことかと思います。後藤先生には感謝感謝しかありません。本当にありがとうございました。仕事で埼玉を離れますが、機械がありましたらまた通ってさらに引き締めたいと思います。

BEFORE-AFTER

アピック大宮店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

M・S様
体重 66.35kg→58.5kg
体脂肪 40.6% →32.9%
ウエスト 89cm→79cm
I・A樣
体重 47.00kg→44.00kg
体脂肪 25.0% →21.5%
ウエスト 64.5cm→59cm
Y・A様
体重 46.2kg→42.7kg
体脂肪 26.6% →23.3%
ウエスト 66cm→60cm

アピック大宮店トレーナーへのQ&A

Q1

トレーニングの特徴は?

お客様のご希望に合わせて、ウエイトトレーニングや自重トレーニングを組み合わせていきます。
また、お腹周りの引き締めや美尻メイクなど特化したメニューもご提案していきます。

Q2

食事指導の特徴は?

お客様の生活習慣や食生活をお聞きし、その人に合った食事プランをご提示します。
また、トレーニングを重ねていくと体が変化するので、適切にメニューを変えていきます。

Q3

他のパーソナルジムには負けない強み

どこのジムよりもコミュニケーションを重要視しています。
お客様の悩みを共有し、一緒に目標達成を目指します。

Q4

施設内の雰囲気は?

過ごしやすくアットホームな空間です。

Q5

パーソナルジムを探している方にひとこと

トレーナーとの相性でジムを選ぶのが一番です。
金額や通う距離も大切ですが、『この人なら納得できる、信頼できる』
そう思えるトレーナーを見つけることが大切です。
トレーナーと100%の信頼関係を築いて、楽しくトレーニングをしてください。

Q6

言われて嬉しかったお客様からのひとこと

最高の自己投資になりました!

Q7

運動経験がなくて不安な方にメッセージ

私のお客様の8割は運動経験がない方です。
運動経験がない方のほうが余計な癖がなく、すぐに動きを覚えることができます。
そして、いきなり重りを持つことはなく、まずはしっかりと正しいフォームを身に付けていただきます。
できるものから徐々に運動強度を上げていきます。

Q8

一番成果が出たお客様の変化は?

糖尿病予備軍で健康診断に引っかかったお客様がいました。
運動と食事を改善したことにより、健康診断の数値は良くなり、お医者様からも絶賛されました。
その後はご自身で継続されて、元気に仕事をしています。

ACCESS

Apicc大宮店への
アクセス

INFORMATION

アピック大宮店の
基本情報

営業時間 年中無休:8:00~23:00
不定休
最寄り駅 大宮駅(京浜東北線)から徒歩5分
大宮駅(高崎線)から徒歩5分
大宮駅(宇都宮線)から徒歩5分
大宮駅(埼京線)から徒歩5分
大宮駅(東武野田線)から徒歩5分
住所 埼玉県さいたま市中央区上落合9丁目
  

CONTACT

お問い合わせ・お申し込み

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