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studio03 - スタジオ03 - 姪浜店

短期集中ダイエットコース(2ヶ月)

アクセス

姪浜駅から徒歩3分

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脂肪燃焼最強メニューを提供しています!

studio03では50分トレーニングのあとに、20分有酸素運動という脂肪燃焼最強メニューで、理想の体を目指していきます!

ABOUT GYMstudio03(スタジオ03)姪浜店

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

20%
20%
30%
30%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

studio03姪浜店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

徹底的に脂肪燃焼したい方必見!

studio03姪浜店は、50分ウエイトトレーニング後、20分有酸素運動を行うことで脂肪燃焼効果を高めさらに痩せやすい身体を作ることが出来るパーソナルジムです。
内装は、天井も高く広々としたバリ島にあるスパのような空間でトレーニングすることが出来ます。
立地は、姪浜駅から徒歩3分と駅から近く通いやすいです。
体重も落ち身体が引き締まったという口コミも多く、中でも40代50代の女性が多く健康維持、女性らしい身体づくりが得意な
男性トレーナー、女性トレーナーが在籍しており悩み相談しやすい環境です。

GYMの特徴 studio03姪浜店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND

studio03姪浜店
おすすめポイント

ここが
studio03の
おすすめ3つ

専属栄養士監修の徹底した食事サポート

食事管理サポートがついており、専属栄養士監修のもと担当トレーナーとカロリーのある食べ物、飲んだものをLINEやメールのやり取りでしっかり管理してもらい、食事の知識を得ながらしっかりダイエットに励めます。

リーズナブルで継続コースでリバウンドを防ぐ!

短期のダイエットコースでよくあるリバウンドですがダイエットコース終了後も通常のパーソナルトレーニングコースがリーズナブルな価格で受けれるのでリバウンドの心配も少ないです。

一人一人のライフスタイルの合わせたプログラムを提供

一人ひとりの現在のカラダの状況や目的に合わせ、担当制のマンツーマントレーニング・徹底した食事管理・ファスティングなどで最適なダイエットをサポートします。

加圧トレーニングも可能!

専用のベルト(加圧ベルト)を腕と脚の付け根に巻いて適正な圧力をかけて行う加圧トレーニングもできるので、飽きずにトレーニングを続けることができます。

PHOTO

スタジオ03姪浜店の
画像一覧

TRIAL

studio03姪浜店の
体験プラン

時間:50分

料金:1,000円(税別)

時間:10分

料金:無料

体験トレーニング、カウンセリング

COURSE

スタジオ03姪浜店の
トレーニングコース

短期集中ダイエットコース(2ヶ月)
入会金 20,000円(税別)
コース金額 120,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 70分 / 60日
コース補足 期間は2ヶ月を目安
短期集中ダイエットコース(3ヶ月)
入会金 20,000円(税別)
コース金額 170,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 70分 / 90日
コース補足 期間は3ヶ月を目安
月額制コース(8回50分)
入会金 20,000円(税別)
コース金額 30,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 70分 / 30日
月額制コース(8回30分)
入会金 20,000円(税別)
コース金額 18,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 70分 / 30日

継続コース(上記コース終了の方限定になります)

短期集中ダイエットコース2ヵ月
コース金額 132,000円(税込)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 70分 / 60日
継続コース補足 カウンセリング、食事管理(メール、LINE)

studio03姪浜店の
レンタル用品

ウェア上 100円(税込)/回
ウェア下 100円(税込)/回
タオル 100円(税込)/回
シューズキープ 無料

TRAINERS

スタジオ03姪浜店の
トレーナー

パーソナルトレーナー

宮澤 誠

Makoto Miyazawa

トレーニングを始めて体はもちろん、普段の生活もいい方向に変わりました。
きついですがいいこと尽くしだと思います。一緒に頑張りましょう。

パーソナルトレーナー

坂井 仁美

Hitomi Sakai

ダイエット目的でトレーニングを始めて、身体の変化が楽しくてハマり、今では時間を見つけてはトレーニングをしています!

楽しくトレーニングをして、素敵な身体を一緒につくっていきましょう。

パーソナルトレーナー

渡邉 俊太

Syunta Watanabe

専門学校を卒業後、このスポーツ業界ではたらくことになり現在様々な分野で経験を積ませていただいてます。
自分は体を動かすことがとても大好きです!

皆さんも楽しく運動して自分のなりたいカラダを目指して頑張っていきましょう!

パーソナルトレーナー

馬場 源太郎

Gentarou Baba

正しいトレーニングを行うことで、日常生活が楽しく健康的になる様にサポート致します。
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善などのサポート致します。

皆様に効果的なトレーニングを提案していきますのでよろしくお願いします。

REVIEWS

studio03姪浜店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.7
口コミ件数 : 4件
匿名A様(43歳 女性 事務職)
インストラクターの方が女性だったので同じ気持ちになってくれたのも大きかったです
★★★★★
★★★★★
4.6
筋トレは自信がなかったのでピラティスのコースで行いました。

2ヶ月間は頑張ると決めていたので、やり遂げたいという気持ちがありました。

食事制限が大変で、最後までやり遂げられないかもしれないと思えてきました。

そんな時にインストラクターの方にはげまされたり、周りの人たちに「痩せたね!」って言われることで、その言葉がとても励みになり、頑張ろうと思えました。

また、インストラクターの方が女性だったので同じ気持ちになってくれたのも大きかったです。

そして、買い物に行ったときに今まで履いたことのないサイズのボトムに挑戦してみようと思い履いてみると、履けなかったサイズのパンツが履けるようになっていてとても嬉しかったです。

今まで色々なダイエットをやって痩せたとしても太ももの間に隙間ができたことがなかったのですがはじめて太ももの間に隙間ができ、本当にやって良かったと思います!!
匿名B様(29歳 女性 保育士)
無事に2ヶ月でマイナス6キロまで落とせ、全身が引き締まってきました^ - ^
★★★★★
★★★★★
4.7
今回は2ヶ月の短期集中プログラムをお願いしました。

全く運動経験がなく、自分で行うダイエットでは必ずリバウンドをする…でも2ヶ月後にある友人の結婚式で可愛いドレスを着たかったため意を決しました。

知り合いがスタジオ03にヨガで通っていたため紹介して頂き体験に行きました。

話に聞いていた以上に親身になって話しを聞いていただけた事、そして他のジムよりも短期集中の値段が安かった事‼︎即決で入会しました。

また、トレーニングとヨガのプログラムを受けたことにより筋肉アップと柔軟性がつき女性らしいしなやかな身体になれました。

無理な食事制限もなく、いつでも相談に乗っていただけた事、キツイメニューもトレーナーさんの明るさで乗り越えさせてくれる事で無事に2ヶ月でマイナス6キロまで落とせ、全身が引き締まってきました^ - ^

今回は結婚式の為に短期集中で受けましたが、体が変わり、トレーニングの楽しさに気づけたのでこれからも続けていこうと思っています^ - ^
匿名C様(37歳 男性 製造業)
トレーニングにも慣れた頃には体の変化が嬉しくて、もっとトレーニングしたい!の方が勝ってました
★★★★★
★★★★★
4.7
大満足です!
学生時代までは運動を続けてましたが、社会人になり運動がなかなか出来ず、気がつけば学生当時から8キロ増えてしまい服が入らなくなったことと健康面を考えて家から近かった事もありスタジオ03さんに通い始めました。

飽きっぽい性格なので、短期間で痩せたいと思い短期のダイエットコースにしました。

最初に近江トレーナーにカウンセリングをして頂き、目標や改善したい事を相談しました。

最初の頃はトレーニングがきつくて心が折れそうになり、近江トレーナーに弱音を言ってました(笑

その都度、笑顔でしっかり追い込まれました(笑

トレーニングにも慣れた頃には体の変化が嬉しくて、もっとトレーニングしたい!の方が勝ってました(笑

目標を達成でき今はさらなる目標を立てトレーニングを続けてます。

スタジオ03さんをはじめ近江トレーナーには大変感謝してます!

これからもよろしくお願いします!
匿名D様(34歳 女性 飲食業)
トレーナーさんの言葉をキッカケにダイエットをする事が出来ました
★★★★★
★★★★★
4.8
職場が変わった事がキッカケで、3ヶ月で4キロ太り、ずっと痩せなくちゃとは思っていたのですが、なかなか自分一人じゃ意思が固まらず先延ばしになっていたのですが、トレーナーさんの言葉をキッカケにダイエットをする事が出来ました。

定期的にアドバイスやトレーニングを教えてもらい、継続する事が出来、2か月で6キロ減らす事が出来ました。

このダイエットが、キッカケでどれだけ好きなもの好きなだけ食べていたかを痛感したので。食生活に対する意識も変わりました。

せっかく、このダイエットのチャンスをもらったので、継続してダイエットをやろうと思っています。

周囲の人からも痩せたねと言葉をもらうのが、楽しくもなってきました!

目標は、夏 海でビキニ!です(^^)

BEFORE-AFTER

スタジオ03姪浜店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

スタジオ03姪浜店トレーナーへのQ&A

Q1

トレーニングの特徴は?

50分筋力トレーニング+20分有酸素運動の脂肪燃焼最強コースです。
ムキムキではなく、女性らしい、しなやかなボディラインを作ることができる内容となっております。

Q2

食事指導の特徴は?

担当トレーナーへ、食べたもの・カロリーのある飲み物を報告していただきます。
また栄養士が2名在籍しており、栄養士監修のもと指導いたします。

Q3

他のパーソナルジムには負けない強み

目的に合わせて【パーソナルトレーニング】【加圧トレーニング】【ピラティス】【グループレッスン】の受けることができるジムです。

Q4

施設内の雰囲気は?

清潔間のある空間でお待ちしております。
コンテスト出場経験のある女性トレーナー、ヨガやピラティスのインストラクターも在籍しております。

ACCESS

studio03姪浜店への
アクセス

INFORMATION

スタジオ03姪浜店の
基本情報

営業時間 月~金:9:00~21:30
土日祝:9:00~17:30
最寄り駅 姪浜駅(福岡市営地下鉄空港線・箱崎線)から徒歩3分
住所 福岡市西区内浜1-7-2 ウエストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1F
  

CONTACT

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