炭水化物を食べながら理想の身体に、血液型に合わせた食事指導
炭水化物を食べないダイエットは筋肉量の減少を招き、リバウンド率が高くなってしまいます。
炭水化物を食べながらダイエットをすることによって、筋肉量の減少を防ぎ、食べても太りずらい身体を目指すと共に、血液型に合わせた食事指導によりダイエットを促進させます。
ABOUT GYMAlesco（アレスコ）千種店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
Alesco千種店を
Getfit編集部が解説！
Getfit専属トレーナー
金本 秀子
Hideko Kanamoto
ダイエット・ボディメイクを徹底的にサポートする大人気パーソナルジム
Alesco千種店は、駅近の好立地にあり、お仕事で忙しい方やお酒を飲む習慣のある方が多く入会されているパーソナルジム です。
完全個室のパーソナル空間を作り出しているため、自分のペースで集中してトレーニングすることが可能です。
ジムまでの道のりは、名古屋市営地下鉄東山線池下駅より徒歩3分
多くのユーザーが満足する結果を出すことができているので、安心して通うことができるパーソナルジムです。
知識量豊富なトレーナーがトレーニングのみならず、お客様に合わせた食事内容を徹底的にサポートします。
GYMの特徴 Alesco千種店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- ペアプラン
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
Alesco千種店の
おすすめポイント
ここが
Alescoの
おすすめ3つ
充実したリバウンドサポート
卒業後、当ジムでは無料トレーニング3回分と食事管理、自分でトレーニングするためのメニューの作成など永久無料サービスを実施。
業界初の永久無料リバウンドサポートにより、お客様が満足するまでサポート致します。
好きな食べ物が月に1-2回、無制限で食べれる
当ジムでは、ダイエット中でも月1-2回、何でも無制限で好きなものを食べてもいい日を準備しております。
好きな食べ物を我慢するのは辛いですよね。ストレスをなるべく溜めないようにすることも大切ではございますが、それ以上に別の効果が期待されます。
詳細はカウンセリングへ！
完全個室・手ぶら・経験豊富なトレーナー陣
プライバシーを徹底的に守るために、当ジムはマンションの一室でトレーニング指導をしております。
マンションの一室で完全貸し切り状態になりますので、他のお客様と出会う事や話を聞かれることはございません。
また、手ぶらで通える環境を準備。
トレーナー陣も「24/7workout」、「RIZAP」といった大手ダイエットジムでトレーナー経験のあるトレーナーや、目標達成者500名以上輩出したトレーナーなど、経験豊富なトレーナー陣がお客様をサポートいたします。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会された方。
・総額10万円以上のコースにご入会された方。
・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
詳細はお祝い金利用規約（https://getfit.jp/cashback）をご確認下さい。
PHOTO
アレスコ千種店の
画像一覧
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TRIAL
Alesco千種店の
体験プラン
時間：50分
料金：5,500円（税込）
時間：60～90分
料金：無料
体験トレーニング+無料カウンセリング希望の方は体験費用のみ徴収
体験トレーニングの持ち物
不要
COURSE
アレスコ千種店の
トレーニングコース
| クイックコース30分 | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| コース金額 | 107,800円（税込） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 30分 / 60日 |
| コース補足 | 低強度高回数のサーキットトレーニングを行なうことにより、体力の向上・見た目の変化感じることができるプログラムです。 |
| 25歳以下限定コース | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| コース金額 | 96,800円（税込） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 30分 / 60日 |
| コース補足 | 若い年齢から、トレーニングを習慣化にしてほしいという当ジムの思いを込めて、他のコースよりもお得なプログラムです。 トレーニング内容はクイックコースと同じ内容になります。 |
| スタンダードコース50分 | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| コース金額 | 176,000円（税込） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| コース補足 | 下半身・胸・背中のトレーニングを中心に消費カロリーを高めて、ダイエット効果・健康数値の改善・産後太りの改善が期待できるプログラムです。 筋肉を付けたいプログラムも同じ料金でご用意しております。 |
| 週一コース70分 | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| コース金額 | 123,200円（税込） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 70分 / 60日 |
| コース補足 | 週1回の全身トレーニング＋有酸素運動を行なうことで体力の向上・筋力UPが期待でき、運動を習慣化にすることに健康体を手に入れることができます。 |
Alesco千種店の
レンタル用品
| ウェア上 | 無料 |
|---|---|
| ウェア下 | 無料 |
| タオル | 無料 |
| シューズキープ | 無料 |
TRAINERS
アレスコ千種店の
トレーナー
Alesco代表パーソナルトレーナー
佐々木 淳
SASAKI JUN
【経歴・実績】
・24/7ワークアウト 元トレーナー
・関東エリア、東海エリアにてフリーでトレーナー活動
キャラ・性格
- 優しい
得意な指導
- ボディメイク
- 産後ダイエット
- ブライダルダイエット
金山店／代表パーソナルトレーナー
大西 健太
Onishi Kenta
【実績】
・現在、数百人以上の目標達成者輩出
キャラ・性格
- 真面目
得意な指導
- ボディメイク
- 食事コントロール
楽しいダイエットをしましょう。
パーソナルトレーナー
花井 優希
Hanai Yuki
【資格】
理学療法士
キャラ・性格
- 明るい
- いつもニコニコ
得意な指導
- モデル体型
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
体重計の数値ではなく、見た目の変化を楽しみましょう。
パーソナルトレーナー
小栗 三佳
Oguri Mika
【経歴】
・24/7ワークアウト・ライザップ 元トレーナー
キャラ・性格
- 優しい
- 明るい
- おしゃべり上手
得意な指導
- 食事コントロール
- 健康・体型維持
- 産後ダイエット
女性らしい身体を目指していきましょう
REVIEWS
Alesco千種店の
口コミ
Getfitオリジナル口コミ
Alesco千種店
入会者
Getfit利用者さん
女性 154cm 40代後半
入会時期:2020年9月〜12月頃
投稿日:2021.02.18
| 結果（実施期間 約2ヶ月） | |
|---|---|
| 効果 | 減った（5kg未満） |
| 体重 | 68kg⇢64kg（-4kg） |
| 体脂肪率 | 28%⇢28%（0%） |
全体
満足度
3
-
立地・通いやすさ
5
-
トレーナー
3
-
価格
3
-
施設
3
-
予約の取りやすさ
5
きっかけ
ジムに通って身体の変化
体型はあまり変化がみられません。
トレーナーさんからは、お尻が上がったと言われていますが・・・
全体評価・満足度：3点
トレーニング自体は楽しく行うことができましたが、数値的(見た目)な結果は期待するほど得られませんでした。
しかし、元々の体力不足もあったので、その段階に至らなかったのかもしれません。
立地・通いやすさについて：5点
駅から徒歩5分以内であり、個人的には通勤途中の駅であったため便利だった。
トレーナーについて：3点
トレーニングの辛いタイミングで声がけしてくださり、モチベーションの維持が上手でした。
価格について：3点
パーソナルとして考えると決して高くない価格だと思いますが、トレーニング、食事指導共にもう少し踏み込んだ説明で付加価値を高くして欲しかったです。
施設について：3点
マンションの一室ということもありちょっと手狭かなという印象です。
トレーニング内容によってベンチを動かしたりしなくてはならず、大変そうだなと思いました。
予約の取りやすさについて：5点
一ヶ月分まとめてトレーナーさんが予約をいれて下さるので不便は感じませんでした。
GYM提供クチコミ
GYM提供クチコミ
GYM提供クチコミ
GYM提供クチコミ
BEFORE-AFTER
アレスコ千種店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
アレスコ千種店トレーナーへのQ&A
Q1
トレーニングの特徴は？
お客様のペースに合わせたトレーニング強度、休憩時間をとり、正しいフォームでトレーニングを行ないます。
Q2
食事指導の特徴は？
好きな食べ物を取り入れつつ、脂質制限をメインとした食事指導になります。
Q3
他のパーソナルジムには負けない強み
リバウンドサポートでは業界最長の永久無料サポート（食事管理・アドバイス・トレーニングメニュー構成など）を取り入れております。
Q4
施設内の雰囲気は？
高級マンションの一室でトレーニングを行ないますので、完全個室の空間になります。
Q5
パーソナルジムを探している方にひとこと
パーソナルジムに通い終わった後の事を考えて、ジム探しをするといいと思います。
ACCESS
Alesco千種店への
アクセス
INFORMATION
アレスコ千種店の
基本情報
| 営業時間 | 月~土・祝：9:00〜21:00 日曜：定休日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池下駅から徒歩3分 今池駅から徒歩10分 |
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区春岡1丁目4-21 Fuchsia 802号室 |
| 関連店舗 | Alesco 緑区店 Alesco 名古屋駅前店 Alesco 金山店 Alesco 久屋大通店 |
CONTACT
お問い合わせ・お申し込み
続けられるダイエットを提供します。