体が変われば、人生が変わる！〜知識を身につけるからこそ、理想の体型を維持できる〜
好きな物を食べながら痩せ、60日間で理想の体にコントロールするボディメイクの知識を与えます。
ABOUT GYMBodyke（ボディーク）立川店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
Bodyke立川店を
Getfit編集部が解説！
Getfit専属トレーナー
金本 秀子
Hideko Kanamoto
60日間で身体をコントロールできるようになるジム
Bodyke 立川店は、一生続けられる食事コントロールを学ぶことができ、安心の保証制度が完備されており、入会後も安心して通っていただくことが出来ます。
ジムの内装は、スタイリッシュで行くだけでトレーニング意欲が湧いてくるような空間、ジムまでの道のりは立川南駅から徒歩1分とアクセス抜群です。
ボディーク 立川店は、健康維持やスタイルアップを目標とする30代から40代女性が多く、有酸素運動をせず、筋肉をつけて脂肪燃焼効果を高めることが出来ると女性のお客様に人気があるジムです。
在籍しているスタッフは、明るく元気なスタッフが多くお客様に寄り添い指導をしてくれるトレーナー陣が揃っています。
GYMの特徴 Bodyke立川店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- ペアプラン
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
Bodyke立川店の
おすすめポイント
ここが
Bodykeの
おすすめ3つ
一生続けるられる食事方法が習得できる環境！
・糖質制限をせずに好きなものを食べるダイエット方法でストレスなく一生続けられる食事法を学べる
・「フードマスタープログラム」というオリジナルの食事の講義があるので、ダイエットの知識と教養がつく
安心の入会システム！
・業界初「７大保証制度」という安心制度があるので、安心して入会することができる
・高額なサプリなどの販売が一切なく、ネットで買える良質なサプリなどを教わることができる
お客様のダイエット・身体づくりのために、嬉しいジム通い制度！
・予定に合わせて空いている枠を教えてもらえるので、トレーニングの予約が取りやすい
・当日キャンセル保証があるので、突然のキャンセル・変更もできる
・Bodyke のどの店舗も通うことができるので、移動が多い方でも定期的に通える
圧倒的なアフターフォロー！卒業も脱リバウンドに向けた徹底フォロー！
・「ライフサポートプラン」というリバウンド保証があり、卒業後もトレーナーに相談することができる
・「LINE サポート」という２４時間対応のダイエットサポートがあるので、卒業後も継続できる食習慣を身に着けることができる
・「メンバーサイト」という会員様限定の食事やトレーニングについて半永久的に学べるコンテンツがある
・トレーニング以外にもオンラインで学べる「６０日講座」というダイエットプログラムがある
一流のトレーナーが効果的な身体づくりをサポート！
・有酸素運動はせずに、筋肉をつけ（維持し）体脂肪を燃焼するプログラムで効果的にダイエットができる
・フィットネスコンテストやパワーリフティング大会優勝しているトレーナーから質の高いトレーニングが受けられる
PHOTO
ボディーク立川店の
画像一覧
TRIAL
Bodyke立川店の
体験プラン
時間：15分
料金：無料
時間：60分
料金：無料
無料カウンセリング：食事・生活習慣についてカウンセリング
体験トレーニング：お客様の悩みに合わせたトレーニング
体験トレーニングの持ち物
ウェア・シューズ・タオルなどはレンタル可能なので、特に必要ございませんがお持込していただいても構いません。
COURSE
ボディーク立川店の
トレーニングコース
継続コース（上記コース終了の方限定になります）
| 月極コース（回数） | |
|---|---|
| コース金額 | 9,800円〜78,400円（税別） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 1〜8回 / 60分 / 30日 |
| 継続コース補足 | 月1〜月8回までご希望回数に応じて対応。各月でお引き落とし。 毎月1回まで翌月に繰越可。 ※コース金額は別途ご案内 |
| VIPコース（24・36・48・60・80・100・150・200回） | |
|---|---|
| コース金額 | お問い合わせください |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 1〜8回 / 60分 / 定めなし |
| 継続コース補足 | コース金額、期間については、回数に応じて別途ご案内させていただきます。 |
Bodyke立川店の
レンタル用品
| フルセット（ウェア上下・シューズ・タオル） | 無料 |
|---|---|
| ウェア上 | 無料 |
| ウェア下 | 無料 |
| シューズ | 無料 |
| タオル | 無料 |
| シューズキープ | 3,000円（税別） |
TRAINERS
ボディーク立川店の
トレーナー
代表トレーナー
青木 泰蔵
TAIZO AOKI
・2012年ボディメイクコンテスト初代チャンピオン
・NSCA-CPT
・CPR/AED
・NY モデル
・フジテレビノンストップ出演
・ティアリー TV 出演
・雑誌ターザンモデル掲載
・雑誌、書籍複数掲載
・出版社トークショー
・NSCA セミナー講師
・パーソナルトレーニングジム Bodyke 創設
キャラ・性格
- 優しい
- 明るい
得意な指導
- ボディメイク
- 美尻・美脚
- 食事コントロール
パーソナルトレーナー
箸方 朋樹
Tomoki Hashikata
キャラ・性格
- 明るい
- 子ども好き
- おしゃべり上手
得意な指導
- ボディメイク
- 食事コントロール
- 姿勢・歪み改善
元々ぽっちゃり体型がコンプレックスで始めたトレーニングでしたが、
身体が変化するにつれてトレーニングの魅力を感じトレーナーを目指す。
最大89kg→70kgの減量に成功。
一人でも多くの人に健康を届けるためにパーソナルトレーナーとなり活動中。
トレーナー
田口 敦也
Taguchi Atsuya
キャラ・性格
- 子ども好き
- 好奇心旺盛
- 天然
- 犬好き
得意な指導
- ボディメイク
- メリハリボディ
- 美尻・美脚
身体を変える事で考え方が変わり人生を大きく変えることが出来ました！
筋トレが嫌いな人も良い体にはなりたいと思います、そしてリバウンドであったり前の自分にすぐ戻ってしまうのであれば続けられないと思いますが、筋肉を付けて痩せることが出来れば、良い体を維持することはそれほど大変ではないです。
トレーナー
伊東 将史郎
Shojiro Ito
キャラ・性格
- 明るい
- 真面目
- 子ども好き
得意な指導
- ボディメイク
- メリハリボディ
- 健康診断数値改善
トレーニングをすることで理想の身体を手に入れるだけでなく
自分に自信が持てたり、意識や態度が変わったりと、
たくさんのポジティブな変化が生まれ人生が変わります。
全力でサポート致します。
一緒に新たな一歩を踏み出しましょう！
お気軽にご相談ください。
トレーナー
阿部 良成
Yoshinari Abe
キャラ・性格
- 優しい
- いつもニコニコ
得意な指導
- ボディメイク
- 食事コントロール
Bodykeでは一人一人に合ったトレーニング指導や食事の仕方をお伝えさせて頂いております。
まずはご自身の現状を知り、不足している部分や、足した方が良い事を明白にする事で、ボディメイクの成功に繋がります。
全力でサポートします、気軽にご相談ください。
トレーナー
左甲斐 隆静
Ryusei Sakai
キャラ・性格
- 優しい
- 子ども好き
得意な指導
- ボディメイク
- バルクアップ
こんにちは！トレーナーの左甲斐です。
私はお客様に寄り添いながらのトレーニング指導を心掛けています。
トレーニングは体の変化を感じるまで頑張れば必ず好きになれます！
変化を感じるまでが大変ですが、一緒に頑張っていきたいと思います。
よろしくお願い致します！
REVIEWS
Bodyke立川店の
口コミ
ボディークは今まで経験したパーソナルジムとは違い、 トレーニングの質が凄く良く、食事に関しての細かいアドバイスや適正量、身体の細かい変化など、トレーナーさん自身が現役の選手でもあるので近況などがリアルに知れたのは良かったです！
食事の面での質が違うのでただ、我慢すればいいという訳ではなく、食べていい日も設けられるので精神的にもキツくなく、毎日楽しく目標に向かって取り組めました！
一生モノを作っていくという意味では、やってる先に希望が見えるので不安はなくなりました。
ボディークに通い始めて1番良かった事は、今までにない食事の知識が 増えた事です！ 自分でも継続できると感じました！
他のジムではなくボディークを選んだ理由は、糖質制限は「もうやりたくない！」と思ったからです。
コンテストにも出場してるトレーナーばかりだったので、背中をみせてくれるという安心感を感じました。
1番オススメしたい理由は、 LINE（ライン）での毎回の食事メールです。
丁寧なアドバイスをトレーナーから毎日、毎日頂けたのはボディークが初めてでした。
専門知識や、リアル体験等も聞かせて頂けるのでモチベーションも保て、本当に楽しくボディメイクに チャレンジ出来ました！
小腹が空いた時に何を食べたらいいかわかりませんでしたが、知識が身につき悩む事がなくなりました！
トータルでマイナス10キロ減り見た目の変化もあって全身鏡を見るのが楽しくなりました！
以前は大きめな洋服を選びがちでしたが、体が変わることで色んな洋服が着れるようになりお買い物や外出も楽しくなりました♪
また、お仕事でお会いするお客様や友人に本当痩せたねと毎回言われて嬉しかったです♪
実家暮らしで家族の全面協力もあり、食事を気をつけることで私の母もマイナス5キロに成功しました♪
私は今までジムなどにも通ったことがなく、スポーツも高校生の時に体育を授業で受けていたのが最後で身体を動かすことがほとんどない未経験者でしたが、いつも優しく丁寧に器具の使い方やフォームのお手本を始めに見せてくれたので未経験者の私でも困ることなくとても楽しくトレーニングできました！
辛くて行きたくない！なんてことはなくトレーニングの日がいつも楽しみでした♪
色々ダイエットをして絶対に痩せられない！と思っていましたがそんなことはなかったです！
少し意識を変えるだけで簡単に痩せることができました！
辛くなく楽しく痩せることができたのでこの体験を色んな方にして頂きたいです♪
人生最高の体を手に入れた。
糖質を制限するのではなく、調整することで糖質を食べながらでも痩せられた。
しかも、食べ過ぎと思うぐらい色々なものを食べていたが痩せることができた。
痩せられたのは、LINEでのサポートがあったから。
不安を解消してくれたり、食事のアドバイスを頂けたりすばやく対応していただけたことで食事に対する不安もなくなっただけでなく、食事に対して自身をモテるようになった。
また、トレーニングも楽しいと思えるようになった。
自分1人で思い悩んでいるとせっかくやる気があっても間違った方向に向かってしまうのが本当にもったいないと思います。
私自身間違ったことを頑張りすぎた結果1度摂食障害にもなりました。
でも、今Bodykeと出会えたことで、楽しく食べて絞れ、周りの人ととの大切な時間もできるようになりました。
体を変えるために大事なことは「今」始めることだと思います。
いつかではなく、今始めるのが最短距離です。
一緒にきれいになりましょう！
健康診断で肥満の一歩手前と診断されたが、Bodykeに入り体作りをすることで、服のサイズがMサイズとなり、服を選ぶという楽しみもできた。
最初は無理かなと思っていたが、いつもそばにいてくれるという安心感や、励ましの声によって無理なく楽しく続けることができた。
体型も順調に変化していたため、久しぶ理に会った友人に”痩せね”と言われることもモチベーションとなった。
食事も全てダメなわけでなく、”調整”という形だったのでストレスなく続けられた今ではBodykeの皆さんに感謝しています。
また、LINEの食事サポートも自分の生活スタイルに合わせてアドバイスを頂けたのでわかりやすかった。
不安で悩む前に思い切って体を動かしてみてください。
Bodykeのスタッフのみなさんが支えてくれるから大丈夫です！
是非オススメします。
Bodykeに通い1ヶ月も立たないうちに、特に胸のたるみが減って筋肉がついてきました。
トレーニングに伴い正しい食事の取り方と健康維持のためにいかに筋肉が大切かを知りました。
Bodykeに入って、最初の頃は週1〜2回のトレーニングで効果があるのかなあと疑問でしたが、食事に注意していくことで胸のたるみやお腹まわりのぜい肉が徐々に変化してきたと、実感しています。
一番良かったのは体重の減少と筋肉量の増加をしたことです。満足度もとても満足しています。
Bodykeをオススメする一番の理由は、無理のない指導のため長続きする事です。
まずはトレーナーさんのアドバイスを実行して下さい。必ず効果が表れます。
現在私は60才ですが、健康寿命をのばすためにも今後もトレーニングを続けていきたいと思います。
心の底から通って後悔は無いパーソナルトレーニングジムだと思います。
最初は絞ることばかり考えて通ってましたが、まさが自分が増量しようと思うとは考えてませんでした。
腹筋が、より立体的になりました。
脚の形を褒めてもらえることが増えました（しかも、別ジムのトレーナーさんに褒めてもらえた）少し全体的に筋肉質になったと思います。
炭水化物は敵だという考えでしたが、タイミングと適量さえちゃんととればボディメイクにおいて味方になることがわかりました。
食べたら動けば良い（限度はありますが）と思えるようになり、人との食事会も前より罪悪感がなくなりました。
今は食事が楽しいですし、毎日お米が食べられることが何より幸せです。
お米（炭水化物）を食べてたら、一生良い身体になれないんだ！と思って、でも完全にやめられなくて、中途半端な食事制限をして、体型変化も打ち止めでストレスがたまってました。
しかし、Bodykeさんのメソッドを学んだことにより、炭水化物はむしろボディメイクの味方ということがわかり、食事が楽しくなりました。
前は人との食事会が楽しめませんでしたが、そこも楽しみつつ、身体を引き締められたと思います。
世の中、色んな効果的なダイエットメソッドがありますが、浮世離れした食事方法は継続し辛いとしみじみ思いました。
お米を食べて運動するBodyke流が私は1番好きです。
VIDEO
ボディーク立川店の
動画
BEFORE-AFTER
ボディーク立川店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
MEDIA
Bodyke立川店の
メディア実績
ボディーク立川店トレーナーへのQ&A
Q1
トレーニングの特徴は？
大会出場者も多く、トレーニング知識・技術が豊富なトレーナーが揃っています。
マニュアルは一切なく、現状の身体・理想とする身体を実現できるよう最短で変わることができるこだわりのプログラムを提供します。
Q2
食事指導の特徴は？
極端な食事制限は、一切なし、好きなものを食べていただきながら痩せる方法を実施していきます。
誤解を招くかもしれませんが食べていけないものは、一切ありません。
Q3
他のパーソナルジムには負けない強み
Bodykeメソッドを顧客様限定のメンバーサイトを用意しております。
プログラム修了後も続けられるような体制です。
Q4
運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ジムに通っていただいている方の大半が初心者の方です。
初めてだからこそ身体を変化するこが可能。初めから正しい運動・食事を実施していくことで最短で目標の体型に近づくことが出来ます！
Q5
一番成果が出たお客様の変化は？
過度な食事制限をせず、好きなものを食べながら2～3か月で10㎏以上のダイエットの実績があります。普段の食生活とのバランスを理解し、うまく付き合っていく中で現状リバウンドもせず順調にボディラインも変わっています。
お客様の声で「一番良かったと感じているのは、体の変化以上にどこでも学ぶことができない知識が学べたことにより、食べ方や食べ物に迷うことがなくなり、毎日が楽しくなったことです」というお声を頂いております。
ACCESS
Bodyke立川店への
アクセス
INFORMATION
ボディーク立川店の
基本情報
| 営業時間 | 年中無休：07:00〜23:00不定休あり営業時間は時期により異なります。 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 立川駅（JR各線）から徒歩5分立川南駅（多摩モノレール）から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都立川市錦町2-6-2 ステラNKビル4F |
| 関連店舗 | Bodyke 秋葉原本店 Bodyke 本厚木店 Bodyke 池袋店 Bodyke 六本木店 Bodyke 町田店 |
CONTACT
お問い合わせ・お申し込み
「120kgから独学で50kgのダイエットに成功して日本一の体に！！！」
食べる事が大好きで運動は苦手、過去の体重は最高120kg以上。自信を失ったこともあったが、独学で50kgのダイエットに成功。
アンダーウェアモデル、日本最大級のカッコイイ体を競うコンテストに出場して見事総合優勝。
テレビ出演、フィットネスモデルとして雑誌に掲載などメディア露出。
更にニューヨークに単身渡米し、現地デザイナーにスカウトされてモデルとしてランウェイを歩く。
2014年に国際的トレーニング指導ライセンス NSCA-CPT 認定取得し2015年に Bodyke を創設。
翌年2016年には教え子を日本一の体に育て上げ、「日本一から日本一を生み出す」という圧倒的実績を誇る。