《AppleGYM》は見た目の美しさに重点をおいた実力派パーソナルトレーニングジムです!
「リバウンドしにくい専門的なトレーニング」
を掲げており、無理な糖質制限はせずに、3食しっかりと食べて、あなたの理想のカラダへと導きます。
単純に「痩せる」だけではなく、外見を美しくするカラダづくりをしていきます。
ABOUT GYMApple GYM（アップルジム）中目黒店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
Apple GYM中目黒店を
Getfit編集部が解説！
Getfit専属トレーナー
金本 秀子
Hideko Kanamoto
見た目をしっかり変えたい方必見
Apple GYM（アップルジム）中目黒店は、姿勢改善・歩き方の改善もトレーニングの要素に組み込まれており、歩く姿勢から変えることができるパーソナルジムです。
ジムの内装は、白と木目調をベースとした空間で完全個室なため、集中してトレーニング可能、立地は、中目黒駅から徒歩2分とアクセス良好です。
Apple GYM（アップルジム）中目黒店は、運動経験がない方も多く、中でも20代・30代女性が5㎏以上痩せたい・モデル体型を目指す方が多く通っています。
また、中目黒店在籍の石井トレーナーは、フィットネスの知識を学ぶためにロサンゼルスへ留学経験があり、本場で培ったトレーニング・栄養知識と持ち前の明るさコミュニケーション能力の高さでお客様から人気のあるトレーナーです。
GYMの特徴 Apple GYM中目黒店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- ペアプラン
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
Apple GYM中目黒店の
おすすめポイント
ここが
Apple GYMの
おすすめ3つ
姿勢改善と歩き方指導で日本初のスタイルメイク指導を取り入れたトレーニング
Apple GYMのメソッドは、トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、更に徹底した食事指導を加えることで短期間のうちにモデルのように美しく痩せることが可能です。
また、姿勢改善を取り入れることで慢性的な肩こりや腰痛の改善の効果も期待できます。
完全個室ジムで、最安値レベルの金額感
「最初は絶対高いんだろうなって思いました」と会員様によく言わましたが、私共は非常に嬉しいお言葉だと感じております。
高いだろうと思われることは実際の金額よりもクオリティが上回っている状態だと捉えており、その評価をいただくために日々より良い環境・お客様とのパートナーになるように改善を重ねております。
パーソナルトレーナーは専任スカウトマンが選定
Apple GYMのパーソナルトレーナーは誰でもなれるわけではありません。
ごく一部の洗練されたトレーナーのみを採用しております。
芸能人の方やモデル、意識の高いお客様の理想をサポートするために、技術や知識はもちろんのこと、顧客のフォローやホスピタリティ溢れた人財を直接スカウトしておりますので、ご安心して一生で一度のダイエットやスタイルメイクをして頂けます。
PHOTO
アップルジム中目黒店の
画像一覧
TRIAL
Apple GYM中目黒店の
体験プラン
時間：20〜40分
料金：無料
時間：20〜40分
料金：無料
体験トレーニングとカウンセリング併せて60分となります。
体験トレーニングの持ち物
なし
COURSE
アップルジム中目黒店の
トレーニングコース
| ブラック会員 | |
|---|---|
| 入会金 | 38,000円（税別） |
| コース金額 | 288,000円（税別） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 60分 / 60日 |
| プラチナ会員 | |
|---|---|
| 入会金 | 38,000円（税別） |
| コース金額 | 160,000円（税別） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| コース補足 | 期間は、2ヶ月を目安 |
| ゴールド会員 | |
|---|---|
| 入会金 | 38,000円（税別） |
| コース金額 | 156,000円（税別） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 12回 / 60分 / 60日 |
| コース補足 | 期間は2ヶ月を目安 |
| ローズ会員 | |
|---|---|
| 入会金 | 38,000円（税別） |
| コース金額 | 112,000円（税別） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 60分 / 60日 |
| コース補足 | 期間は、2ヶ月を目安 |
Apple GYM中目黒店の
レンタル用品
| フルセット（ウェア上下・シューズ・タオル） | 1,000円（税別）/回 |
|---|---|
| シューズキープ | 2,000円（税別）/月 |
TRAINERS
アップルジム中目黒店の
トレーナー
中目黒店責任者
石井 宏一
Koichi Ishii
NPC Los Angeles championships Men’s physique 3位
キャラ・性格
- 優しい
- 真面目
- 責任感が強い
- おしゃべり上手
得意な指導
- ボディメイク
- メリハリボディ
- モデル体型
REVIEWS
Apple GYM中目黒店の
口コミ
自己流のトレーニングではどうしても甘えが出てしまいますが、ここだと楽しいのでやる気が出ます。
施設や環境も良いので来て良かったです。自分の理想体型を話して、どこを鍛えると良いか、しっかり丁寧に優しく教えてくれます。
いろいろなアドバイスをわかり易く教えてくれるので私には合ってると思いました。
お尻トレーニングは辛いですが、美尻を目指して続けてみたいと思います！
A1.
ローランド様の体に憧れてジムに通ったが、思うように筋肉がつかず中途半端になっていた。
Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
胸板が厚くなり、腹筋が割れた。
スーツが似合う男になった。(笑)
Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
売れないホストで終わっていたと思う。
身体が変わって売り上げが伸びた！
酒を飲む機会が多くても食事の選び方や正しいトレーニングを指導していただいたのでしっかり筋肉が付いた。
Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
お酒を飲む機会が多くても大丈夫です！
ホストもキャバでも環境に合わせたプランを立ててもらえると思います。
最大手の半分程度の金額で通えます。
もちろん通常のジムと比較するとそもそものサービスが違うので相対的には高額ではありますが、「専門の知識を持ったトレーナーが個人に合ったトレーニング内容を組み立てる」というサービス内容なので、致し方ないラインの金額かと個人的には思いました。
2.ジムを辞めた後も続けられる内容
「食事制限ではなく食事管理」という言葉でご説明いただきましたが、「ある程度炭水化物は摂りながら」食事の内容をコントロールしていくような指導を受けます。
ジムを辞めたらそれだけで元に戻る「意味のない食事制限」はせず、長く続けられるよう考えてくれます。
担当のトレーナーさんもとても親しみの持てる方で、ちょっとした言葉を覚えていてくれたり、誕生日にはオリーブオイルのプレゼントをくれたり、好きなアーティストの曲をかけてくれたり、コミュニケーションの取りやすい方でありがたかったです。
楽しい筋トレの時間を過ごす事ができました。
ありがとうございました。
A1.
高額な金額を支払うので本当に結果がでるか
Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
トレーニング&食事で約束を守っていれば結果がでる
Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
年齢を重ねながら体系も太っていたと思います。
Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
体型維持や今体系を気にしている方
A1.
・体脂肪
・腰痛、肩こり
Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
主にダイエットを目的に始めたけれど、長年悩まされていた肩こりと腰痛がかなり改善された。
Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
体力と筋力の衰えに気がつかず、手遅れになっていた気がする…
Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
・同居人
A1.
・ヒップアップしたい
・下半身を細くしたい
Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
体重が落ちたが、筋肉はついた。
Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
これまで通り維持
Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
友人、知人
トレーニングの正しい姿勢が身につきました。
それと、食事のアドバイスがわたしの中で一番大きかったです。
その人にあった食事の方法などを一緒に考えてくれるのでとても有り難い。
担当が男性ということは全く気になりませんでした、接しやすく、楽しくトレーニングできました。
ありがとうございました。
A1.
頭の中で痩せることを思い描くだけで何を痩せるために努力していなかった。
何をどうすればいいかわからずに、諦めていた。
痩せたいのにジャンク・甘いものをやめられなかった。
Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
野菜をおいしく思えるようになり、ジャンクを全く食べなくなった。
心配していた食事内容は野菜と少しの糖質が摂れるので腹持ちもよくくにならない。
体の変化(効果としては、体が軽くなった、着られなかった服が切れるようになった)
Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
自分の太った体が恥ずかしく外出も少なくなっていた。
自分のことが好きになれない
ネガティブになっていた。
つまらない服を着てつまらない人生を送っていた。
太っているというだけで人生の大部分を損していた
Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
太っていて人生がつまらない方。
体系を変えて今までの生活から脱却したい方。
太っていることが恥ずかしいと感じる方。
自分を好きになって人生を楽しみたい方。
太っていて自分のことが大嫌いな方。
A1.
「野菜だけ食べるダイエット」をしており痩せては戻るの繰り返しでした。
Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
3食しっかり食べて正しいトレーニングを行うことで、日に日に体が変わって行きました。
Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
ダイエットを諦めていたと思います。
落ちてほしい部分は筋トレで落ち、出てほしいところは筋トレで出て来るということを実感しました。
Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
・ジムに通っているけど全然痩せない方
・なんどもリバウンドを繰り返している方
本当にオススメです！
A1.
ガリガリな身体がコンプレックスで、何を食べたら太れるのかネットで調べて実践しもうまくいかなかった
Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
自分でも見違えるくらい身体が大きくなり、憧れの細マッチョを2花月で達成。脂肪はほぼつかず、筋肉がたくさん付いた感じ。次はゴリマッチョになりたいので、これからもサポートしてもらいます。
Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
ガリガリのまま暗い人生を送っていた。
筋肉は人生を変えてくれます。
Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
細マッチョ、ゴリマッチョ、もちろん痩せたい肩も！
トレーナーさんの技術と知識が高く、丁寧に細かい部分まで指導してもらえる。これからも一生お世話になります！
SPECIAL PHOTO
Apple GYM中目黒店を芸能人も絶賛
BEFORE-AFTER
アップルジム中目黒店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
アップルジム中目黒店トレーナーへのQ&A
Q1
トレーニングの特徴は？
姿勢改善を専門に、体重バランス・姿勢を改善しながら「健康的なボディライン」を作ることが特徴です！
ウエイトトレーニングでは、綺麗な筋肉をつけることを目的としています。
Q2
食事指導の特徴は？
制限をするといつかは元に戻りリバウンドのリスクが高まるため、食事制限はしません。
管理栄養士監修のもと、継続して楽しんでいただける範囲で70点の食生活を推奨しています。
Q3
他のパーソナルジムには負けない強み
芸能人やモデルが通っていることもあり、くびれやヒップアップのトレーニングや姿勢改善にも力を入れております。
Q4
運動経験がなくて不安な方にメッセージ
初心者の方、大歓迎です。
会員様の７割が初心者の方です。お気軽にお越しくださいませ。
ACCESS
Apple GYM中目黒店への
アクセス
INFORMATION
アップルジム中目黒店の
基本情報
| 営業時間 | 平日（月～金）：7:00〜23:00土日祝：10:00〜18:00※土日祝の時間外対応は要相談 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線・日比谷線「中目黒駅」より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707 |
| 関連店舗 | Apple GYM 吉祥寺店 Apple GYM 町田店 Apple GYM 銀座店 Apple GYM 福岡天神店 Apple GYM 二子玉川店 Apple GYM 横浜店 Apple GYM 恵比寿東口店 Apple GYM 恵比寿西口店 Apple GYM 中野店 |
CONTACT
お問い合わせ・お申し込み
金融機関を退職し、ジムのインストラクターとして4年実務経験を積みました。
その後、本格的にフィットネスの知識を得たいと思い、ロサンゼルスの大学に留学しました。
更に本場のパーソナルトレーナーと契約し、トレーニングの指導法や食事管理の方法を学びました。
本場で得たものを分かりやすく丁寧にお伝え出来ればと思います！