生涯フィットネスをモットーに様々な目的の方にお勧めのジム
生涯フィットネス、をモットーにボディーメイクから、健康維持、競技力向上まで様々な目的を持った方にお勧めできるジムです。
あなたに合ったプログラムを提供し全力でサポートし、お望みの結果に導きます！
ABOUT GYMKenz（ケンズ）赤坂店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
Kenz赤坂店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
本格指導で多くのダイエットを成功に導いた人気パーソナルジム！
Kenz赤坂店は、多くのコンテストで入賞経験を持つ優秀なトレーナーから、本格的なトレーニングが受けられます。
ジム内は、清潔感もあり器具も充実しているため集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。
ジムまでの道のりは、赤坂駅から徒歩5分と好立地なため空いた時間にも通いやすい事が利点です。
ケンズ赤坂店は、洗練された空間・好立地に加えて年中無休で朝9時から23時まで営業しているため、忙しい方でも安心して通い続けることが出来ます。
個性や経歴が異なるトレーナーが在籍しているため、自分に合ったトレーナーを選び効率よく理想の身体を目指すことが出来るためおすすめです！
GYMの特徴 Kenz赤坂店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- ペアプラン
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
Kenz赤坂店の
おすすめポイント
ここが
Kenzの
おすすめ3つ
なりたい自分になるボディーメイク目的のトレーニング
自分自身の中で、あこがれまた目標としているボディーイメージを持っていても、どうすればそれに近付けるのかまたは手に入れることができるのか、といった疑問に答え、個々人にあったトレーニングプログラムを構築し、そして結果を出すためにサポートしていく。
いったん結果が出たらそれを維持していくためのサポートをしていく。
ボディーメイクに必要な知識やノウハウを網羅した個々人にあった、トレーニングプログラムをあなたにお届けいたします。
生涯フィットネス、健康維持のためのトレーニング
なくしてわかる有難さ、といいますが健康はまさにその典型例といえるでしょう。
健康第一、とも言いますが健康でなければ人生が充実しなくなってしまうでしょう。
何かしらの痛みや疾患を抱えて生活している方も多いですが適切な運動と食事によってそれらが改善され、人生がぐっと充実してくるでしょう。
人生100年といわれる時代ですが、日本は他の先進国と比べても平均寿命は長いのですが健康寿命は長くはなく、いったん年齢を重ねると何かしらの疾患を抱えて生きていくケースが多い、といえます。
どうせ長い人生を生きるのならば、健康で充実した100年にしていきましょう。
まさに生涯フィットネスが重要となる時代の到来です。
競技力向上の為のトレーニング
競技力、と一言で言ってもさまざまなスポーツがあり、それぞれのスポーツやその中でのポジションなどの役割によって必要な能力は異なってきます。
弊社では7年連続で全体的な筋肉のバランスの良さを競う、美ボディーコンテストでの優勝者を出しています。
またボディービルやフィジークの競技に参加しているトレーナーも在籍し、ボディービルなどのスポーツの競技に参加している、または参加したい、と考えている方にも適したジムであるといえます。
また、その他の球技などの競技の競技力、例えばスピードやパワー等、の向上を専門としているトレーナーも在籍し、選手の競技力向上にも適したジムです。
バルクアップから細マッチョまで様々なトレーニング
分厚い胸筋、割れた腹筋などボディービルダーさながらのバルクアップのためのトレーニングから、引き締まったタレントのような細マッチョのためのトレーニング、またベンチプレスで100kg以上を達成する、といった筋力をつけるトレーニングまで様々な目的に応じた、現在の健康状態や体力に合ったトレーニングプログラムを構築し、トレーニング、食事などをサポートしていきます。
これからトレーニングを始めよう、という方からすでにトレーニングを行っている方まで様々な方に対応いたします。
引き締めから尻トレまで様々なトレーニング
女性のメンバーが多い弊社ですが、様々な目的をもってトレーニングに励まれています。
全体的に引き締めたいという方、腹部、下半身、二の腕、ヒップ、など特定の部分を引き締めたいという方、引き締めながらも筋力や体力を向上させたい、といった方まで、初心者からトレーニング経験を持った方まで様々な方の結果を出すために、個々人にあったトレーニングプログラムを構築し、トレーニングや食事などをサポートしています。
Go To パーソナルジムキャンペーンは2021年4月19日〜7月18日23：59までにGetfit経由でジムに初回問い合わせをした方が対象になります。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会された方。
・総額10万円以上のコースにご入会された方。
・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
詳細はお祝い金利用規約（https://getfit.jp/cashback）をご確認下さい。
PHOTO
ケンズ赤坂店の
画像一覧
TRIAL
Kenz赤坂店の
体験プラン
時間：90分
料金：無料
時間：90分
料金：無料
体験トレーニングの持ち物
手ぶら可能
COURSE
ケンズ赤坂店の
トレーニングコース
| パーソナルボディーメイク | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース金額 | 299,800円（税込） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 18回 / 60分 / 180日 |
| コース補足 | 専属トレーナーをつけて二人三脚で最高の結果を得る本格的コース！ お得なキャンペーン実施中！ 入会金 33,000円→0円 セッション回数 16回→18回 総支払額 453,600円→299,800円 今ならプロテインもプレゼント中 |
| ボディーメイク | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース金額 | 227,800円（税込） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 18回 / 60分 / 180日 |
| コース補足 | 憧れていたボディを手に入れるお勧めコース！ お得なキャンペーン実施中！ 入会金 33,000円→0円 セッション回数 16回→18回 総支払額 321,840円→227,800円 今ならプロテインもプレゼント中 |
継続コース（上記コース終了の方限定になります）
| パーソナルボディーメイク継続 | |
|---|---|
| コース金額 | 320,000円（税込） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 180日 |
| ボディーメイク継続 | |
|---|---|
| コース金額 | 248,000円（税込） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 180日 |
Kenz赤坂店の
レンタル用品
| ウェア上 | 無料 |
|---|---|
| ウェア下 | 無料 |
| タオル | 無料 |
ケンズ赤坂店トレーナーへのQ&A
Q1
トレーニングの特徴は？
生涯フィットネス、というテーマを念頭にただ体重を減らしたり増やしたりするトレーニングに終始せず、立ったりしゃがんだり、押したり引いたりする、といったような日常動作をうまく行い、さらにはトレーニングで得られた結果を維持しさらには発展させていくことを目的としたトレーニングを特徴としている。
Q2
食事指導の特徴は？
過度な食事の制限をするのではなく、炭水化物、たんぱく質、脂質、などの必要な栄養素を網羅した食事を継続できるように指導していく。
また、健康増進のために腸活やファスティングのカウンセリングも行う。
Q3
他のパーソナルジムには負けない強み
期間限定でのボディーメイクのみに特化したトレーニングプログラムではなく長期的に継続していける個々人の目的や特徴にあったプログラムの提供そしてライフサポートを念頭におき活動している。
Q4
施設内の雰囲気は？
ホスピタリティーを念頭に置き、パーソナルジムとしては充実したトレーニング設備に加え、メンバーの皆様が心地よく充実した気分でトレーニングできるジム環境を、トレーニングフロアのみならず施設の隅々にわたり提供する。
Q5
パーソナルジムを探している方にひとこと
トレーニング初心者からスポーツの選手まで、ボディーメイク目的から競技のパフォーマンス向上まで、トレーナーと１対１でのパーソナルトレーニングセッションをお探しの方は目的や現在のトレーニングレベルを問わずトレーニングが可能なジムとなっております。
Q6
言われて嬉しかったお客様からのひとこと
Kenzに来て人生が変わった！
Q7
運動経験がなくて不安な方にメッセージ
弊社では週に何回、といったような決まりきったトレーニングプログラムではなく、メンバー個々人の目的や現在のトレーニングレベル、健康状態にあったトレーニングプログラムを提供いたします。
お気軽にトレーニングへお越しください！
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