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Apple GYM - アップルジム - 中野店

プラチナ会員

アクセス

中野駅から徒歩1分

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《AppleGYM》は見た目の美しさに重点をおいた実力派パーソナルトレーニングジムです!

「リバウンドしにくい専門的なトレーニング」
を掲げており、無理な糖質制限はせずに、3食しっかりと食べて、あなたの理想のカラダへと導きます。
単純に「痩せる」だけではなく、外見を美しくするカラダづくりをしていきます。

ABOUT GYMApple GYM(アップルジム)中野店

こんな方が多い

性別

女性 80%
男性 20%

年齢

40%
40%
10%
10%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

Apple GYM中野店を
Getfit編集部が解説!

Getfit専属トレーナー

金本 秀子

Hideko Kanamoto

1回あたり1万円で変われるジム!

Apple GYM(アップルジム)中野店は、見た目を綺麗にすることが特徴で、無理な食事制限がないパーソナルジムです。
ジムの内装は、白をベースに、統一感がありトレーニングの意欲も高まる空間、立地は駅から近く、中野駅から徒歩1分と通いやす理由のひとつでもあります!
Apple GYM(アップルジム)中野店は、体重を大幅に落としつつ、ボディラインも整えたい、モデル体型に憧れる20代・30代の方が通っています。
中野店在籍の佐藤トレーナーは、高校野球時代プロ注目選手として雑誌に載った経験あり持ち前のルックスで女性のお客様にも人気です。
機能解剖学、運動生理学、リハビリについてもしっかり勉強しており安心してトレーニングに励むことができ、1回あたり1万円でプロのトレーナーのトレーニングを受けることができます!

GYMの特徴 Apple GYM中野店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND

Apple GYM中野店
おすすめポイント

ここが
Apple GYMの
おすすめ3つ

姿勢改善と歩き方指導で日本初のスタイルメイク指導を取り入れたトレーニング

Apple GYMのメソッドは、トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、更に徹底した食事指導を加えることで短期間のうちにモデルのように美しく痩せることが可能です。
また、姿勢改善を取り入れることで慢性的な肩こりや腰痛の改善の効果も期待できます。

完全個室ジムで、最安値レベルの金額感

「最初は絶対高いんだろうなって思いました」と会員様によく言わましたが、私共は非常に嬉しいお言葉だと感じております。
高いだろうと思われることは実際の金額よりもクオリティが上回っている状態だと捉えており、その評価をいただくために日々より良い環境・お客様とのパートナーになるように改善を重ねております。

パーソナルトレーナーは専任スカウトマンが選定

Apple GYMのパーソナルトレーナーは誰でもなれるわけではありません。
ごく一部の洗練されたトレーナーのみを採用しております。
芸能人の方やモデル、意識の高いお客様の理想をサポートするために、技術や知識はもちろんのこと、顧客のフォローやホスピタリティ溢れた人財を直接スカウトしておりますので、ご安心して一生で一度のダイエットやスタイルメイクをして頂けます。

PHOTO

アップルジム中野店の
画像一覧

TRIAL

Apple GYM中野店の
体験プラン

時間:20〜40分

料金:無料

時間:20〜40分

料金:無料

体験トレーニングとカウンセリング併せて60分となります。

体験トレーニングの持ち物

なし

COURSE

アップルジム中野店の
トレーニングコース

ブラック会員
入会金 38,000円(税別)
コース金額 288,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 60分 / 60日
プラチナ会員
入会金 38,000円(税別)
コース金額 160,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 60日
コース補足 期間は、2ヶ月を目安
ゴールド会員
入会金 38,000円(税別)
コース金額 156,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 12回 / 60分 / 60日
コース補足 期間は2ヶ月を目安
ローズ会員
入会金 38,000円(税別)
コース金額 112,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 60日
コース補足 期間は、2ヶ月を目安

Apple GYM中野店の
レンタル用品

フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 1,000円(税別)/回
シューズキープ 2,000円(税別)/月

TRAINERS

アップルジム中野店の
トレーナー

パーソナルトレーナー

佐藤 亮二

Ryuji Sato

【経歴】
2017年 「関東オープンメンズフィジーク」初出場で入賞
2018年 「東京選手権メンズフィジーク」入賞
高校野球時代プロ注目選手として雑誌に載った経験あり

16年間(小学1年〜大学4年まで)野球を続け、高校時代はプロ注目選手として雑誌にも紹介されました。
怪我で野球を引退後は、海外映画俳優(特にアクション映画)の筋肉に憧れてトレーニングをスタート。

日に日に体が変る喜びに目覚めていきました。
外見の変化は内面にも影響を及ぼして、物事に対する視野もひろがっていきます。

大学卒業後は大手新聞社で営業を担当しましたが、筋トレで実感したことを1人でも多くの方にも体験してもらいたいと思い、トレーナーに転職しました。
トレーナー転向後は某大手フィットネスクラブ2社のスタッフとして、多数のお客様の理想の身体作りをサポート。

その間、機能解剖学、運動生理学、リハビリについてミッチリ勉強してきました。
持ち前の素直さ、謙虚さを忘れず、トレーニングを通じて得られる成功体験の喜びを感じられるお手伝いいたします!

REVIEWS

Apple GYM中野店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.34
口コミ件数 : 10件
I子様(35歳 女性 東京都 主婦)
体系を変えて今までの生活から脱却したい方に!
★★★★★
★★★★★
4
Q1. AppleGYMを始める前の悩みは?
A1.
頭の中で痩せることを思い描くだけで何を痩せるために努力していなかった。
何をどうすればいいかわからずに、諦めていた。
痩せたいのにジャンク・甘いものをやめられなかった。

Q2. 初めてみて感じた効果は?
A2.
野菜をおいしく思えるようになり、ジャンクを全く食べなくなった。
心配していた食事内容は野菜と少しの糖質が摂れるので腹持ちもよくくにならない。
体の変化(効果としては、体が軽くなった、着られなかった服が切れるようになった)

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
自分の太った体が恥ずかしく外出も少なくなっていた。
自分のことが好きになれない
ネガティブになっていた。
つまらない服を着てつまらない人生を送っていた。
太っているというだけで人生の大部分を損していた

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい?
A4.
太っていて人生がつまらない方。
体系を変えて今までの生活から脱却したい方。
太っていることが恥ずかしいと感じる方。
自分を好きになって人生を楽しみたい方。
太っていて自分のことが大嫌いな方。
M様(30代 女性)
大変満足です!
★★★★★
★★★★★
4.7
以前スポーツジムに通っていたんですが、中々続かず。。

周りにパーソナルトレーニングをしている友達が多かったので思い切ってこちらのお店を予約しました!

結果大満足です♪

どうやって体を動かせば良いか一から丁寧に指導して頂いたので、意識的に鍛えたい箇所を集中してトレーニングできました。

通えない日は自宅でトレーニングに励みます!

トレーナーさんがメニューも考えて頂いたので頑張れそうです!

またよろしくお願いします!
Y子様(32歳 女性 東京都 写真家)
手遅れになる前に初めてよかった
★★★★★
★★★★★
4.1
Q1. AppleGYMを始める前の悩みは?
A1.
・体脂肪
・腰痛、肩こり
Q2. 初めてみて感じた効果は?
A2.
主にダイエットを目的に始めたけれど、長年悩まされていた肩こりと腰痛がかなり改善された。

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
体力と筋力の衰えに気がつかず、手遅れになっていた気がする…

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい?
A4.
・同居人
K子様(26歳 女性 東京都 食品メーカー)
維持できたのはよかったかな
★★★★★
★★★★★
3.5
Q1. AppleGYMを始める前の悩みは?
A1.
・ヒップアップしたい
・下半身を細くしたい

Q2. 初めてみて感じた効果は?
A2.
体重が落ちたが、筋肉はついた。

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
これまで通り維持

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい?
A4.
友人、知人
T子様(25歳 女性 東京都 保育士)
日に日に体が変わっていきました
★★★★★
★★★★★
4.9
Q1. AppleGYMを始める前の悩みは?
A1.
「野菜だけ食べるダイエット」をしており痩せては戻るの繰り返しでした。

Q2. 初めてみて感じた効果は?
A2.
3食しっかり食べて正しいトレーニングを行うことで、日に日に体が変わって行きました。

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
ダイエットを諦めていたと思います。
落ちてほしい部分は筋トレで落ち、出てほしいところは筋トレで出て来るということを実感しました。

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい?
A4.
・ジムに通っているけど全然痩せない方
・なんどもリバウンドを繰り返している方
本当にオススメです!
A様(20代 女性)
パーソナルジムの「大手のジムは高すぎる」「通い終わった後リバウンドする」そういった現実的なマイナス要素をクリアするジムです
★★★★★
★★★★★
4.8
1.価格
最大手の半分程度の金額で通えます。
もちろん通常のジムと比較するとそもそものサービスが違うので相対的には高額ではありますが、「専門の知識を持ったトレーナーが個人に合ったトレーニング内容を組み立てる」というサービス内容なので、致し方ないラインの金額かと個人的には思いました。

2.ジムを辞めた後も続けられる内容
「食事制限ではなく食事管理」という言葉でご説明いただきましたが、「ある程度炭水化物は摂りながら」食事の内容をコントロールしていくような指導を受けます。
ジムを辞めたらそれだけで元に戻る「意味のない食事制限」はせず、長く続けられるよう考えてくれます。
担当のトレーナーさんもとても親しみの持てる方で、ちょっとした言葉を覚えていてくれたり、誕生日にはオリーブオイルのプレゼントをくれたり、好きなアーティストの曲をかけてくれたり、コミュニケーションの取りやすい方でありがたかったです。

楽しい筋トレの時間を過ごす事ができました。
ありがとうございました。
K子様(33歳 女性 東京都 会社員)
食事と運動の両方が大切だと教わり、両方実践することで体重が減りました。
★★★★★
★★★★★
4.8
Q1. AppleGYMを始める前の悩みは?
A1.
30代になってから同じくらいの食事量でも、体重が増え続けていた。将来のためにも、健康的なカラダを手に入れたいと思いました。

Q2. 初めてみて感じた効果は?
A2.
食事と運動の両方が大切だと教わり、両方実践することで体重が減りました。

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
今までのように好きな時に好きなだけ食べる生活をしていて、体重は右肩上がりだったのではないかと思います。

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい?
A4.
私と同じように30代に入ってから、体重が増えた人や将来のために健康的なカラダを手に入れたい肩にオススメしたいです。
W男様(26歳 男性 東京都 会社員)
トレーニング&食事で約束を守っていれば結果がでる
★★★★★
★★★★★
4.6
Q1. AppleGYMを始める前の悩みは?
A1.
高額な金額を支払うので本当に結果がでるか

Q2. 初めてみて感じた効果は?
A2.
トレーニング&食事で約束を守っていれば結果がでる

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
年齢を重ねながら体系も太っていたと思います。

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい?
A4.
体型維持や今体系を気にしている方
A様(20代 女性)
はじめてみてよかったです
★★★★★
★★★★★
4.5
普段、いろいろな運動をしているのですが年齢とともに理想の体型をキープするのが難しく、パーソナルトレーニングをやってみようと思いました。

自己流のトレーニングではどうしても甘えが出てしまいますが、ここだと楽しいのでやる気が出ます。

施設や環境も良いので来て良かったです。自分の理想体型を話して、どこを鍛えると良いか、しっかり丁寧に優しく教えてくれます。

いろいろなアドバイスをわかり易く教えてくれるので私には合ってると思いました。

お尻トレーニングは辛いですが、美尻を目指して続けてみたいと思います!
K子様(30歳 女性 東京都 会社員)
プライベートな空間でトレーニングをしたい人にはおすすめ
★★★★★
★★★★★
3.5
Q1. AppleGYMを始める前の悩みは?
A1.
体脂肪率が高く、食事量を減らしても、体脂肪率が変わらない。下っ腹が出ているので凹ませたい。

Q2. 初めてみて感じた効果は?
A2.
ジムに通っていることで意識が変わる。
特に効果は感じられない。

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
疲れた時に暴飲暴食をしていたのかもしれない。
他は特に変わらない。

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい?
A4.
効果を求めるより、プライベートな空間でトレーニングをしたい人

SPECIAL PHOTO

Apple GYM中野店を芸能人も絶賛

多くの芸能人に人気のパーソナルトレーニングジム1
多くの芸能人に人気のパーソナルトレーニングジム2

BEFORE-AFTER

アップルジム中野店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

M・K様 30代女性
R・O様 女性
H・S様 20代女性

アップルジム中野店トレーナーへのQ&A

Q1

トレーニングの特徴は?

姿勢改善を専門に、体重バランス・姿勢を改善しながら「健康的なボディライン」を作ることが特徴です!
ウエイトトレーニングでは、綺麗な筋肉をつけることを目的としています。

Q2

食事指導の特徴は?

制限をするといつかは元に戻りリバウンドのリスクが高まるため、食事制限はしません。
管理栄養士監修のもと、継続して楽しんでいただける範囲で70点の食生活を推奨しています。

Q3

他のパーソナルジムには負けない強み

芸能人やモデルが通っていることもあり、くびれやヒップアップのトレーニングや姿勢改善にも力を入れております。

Q4

運動経験がなくて不安な方にメッセージ

初心者の方、大歓迎です。
会員様の7割が初心者の方です。お気軽にお越しくださいませ。

ARTICLE

Apple GYM(アップルジム)の
特集記事

ACCESS

Apple GYM中野店への
アクセス

INFORMATION

アップルジム中野店の
基本情報

営業時間 平日(月~金):7:00〜23:00
土日祝:10:00〜18:00
※土日祝の時間外対応は要相談
最寄り駅 JR中央・総武線、東京メトロ東西線 中野駅から徒歩1分
住所 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
  

CONTACT

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