GoToパーソナルジムキャンペーン!お祝い金増額中!
update

Lastyle - ラスタイル - 新宿西口店

トリプル90 12回

アクセス

新宿駅から徒歩5分

LastyleのTOP画像1
LastyleのTOP画像2
LastyleのTOP画像3

ダイエットに必要な運動が全て揃っております!

ダイエットをする上で、筋トレだけでは不十分です。
ラスタイルメソッドでは筋トレ、ボクシング、有酸素運動を全て行う事で過去にないダイエット効果を実現致します!
トータル90分で筋トレ、ボクシング、有酸素運動を行います!
それぞれのお客様に合わせトレーニングしていきますので初心者の方でもご安心ください!

ABOUT GYMLastyle(ラスタイル)新宿西口店

こんな方が多い

性別

女性 80%
男性 20%

年齢

20%
30%
30%
20%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

Lastyle新宿西口店を
Getfit編集部が解説!

Getfit専属トレーナー

金本 秀子

Hideko Kanamoto

キッズスペースも!お子様連れのママさんにおすすめ

Lastyle 新宿西口店は、週に1.2回、筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動を織り交ぜた独自メソッドで短期間で痩せるためのパーソナルジムです。
清潔でかつ広いスペースには充実したマシンはもちろん、キッズルームも完備しているので、忙しいママさんにも安心です。

気になるジムの立地ですが、JR新宿駅徒歩5分、繁華街のど真ん中に位置し、通いやすさも抜群です。
ラスタイル新宿店は、メインはダイエットで考えていて、大幅に体重を減らしたいというひとに最適です。

Lastyle新宿店の所属トレーナーには、大手パーソナルジムでの実績も十分のトレーナーが在籍しており、トレーニングを充実させ、かつ楽しく気分を盛り上げてくれること間違いなしです。

GYMの特徴 Lastyle新宿西口店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND

Lastyle新宿西口店
おすすめポイント

ここが
Lastyleの
おすすめ3つ

キッズスペース完備でお子様連れでも安心!

ラスタイルでは全店舗キッズスペースがございます!おもちゃ、DVDプレイヤー、クーファン、抱っこ紐等々も準備が御座います。産後2ヶ月からご予約を受け付けております。お子様連れのお客様は是非体験トレーニングへお越しください!

リバウンド防止プログラム!

パーソナルジムでのダイエットでせっかく目標までたどり着いてもリバウンドしてしまっては意味がありません!ラスタイルでは一時的なダイエットではなく、リバウンドのないダイエットをご提供致します!過去にダイエットで失敗した経験のある方にもご納得いただける内容です!

ボクシングでストレス発散!楽しくダイエット!

ボクシングには脂肪燃焼に効果的な要素が沢山あります!肩甲骨付近にある褐色脂肪細胞を効果的に刺激できるため、ダイエットに持ってこいです!全身運動を自然に行えるので、運動効率も非常に高いです。サンドバッグに気持ち良くパンチやキックを打つことでストレス発散にもなります!

経験豊富なトレーナー陣が男性のボディメイクをサポート!

ラスタイルには経験豊富なトレーナーが多数在籍しているため、男性のボディメイクにもおすすめです!筋肉を付けたい、腹筋を割りたい等々のご要望にもご満足いただけるプログラムをご提案致します。

ラスタイルメソッドで楽しく、ダイエット!

トレーニングはキツイくて辛いイメージもあると思いますが、ラスタイルオリジナルメソッドの筋トレ、ボクシング、有酸素運動は楽しく、飽きずに効果的なダイエットです!特にボクシングは自然に全身運動を行えるため女性らしいしなやかな筋肉をつけることが出来ます!

Go To パーソナルジムキャンペーンは2020年9月22日〜12月31日23:59までにGetfit経由でジムに初回問い合わせをした方が対象になります。
上記お祝い金金額は11月8日〜ジムに初回問い合わせをした方が対象になります。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
 ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会された方。
 ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
 ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
 ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
詳細はお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認下さい。

PHOTO

ラスタイル新宿西口店の
画像一覧

TRIAL

Lastyle新宿西口店の
体験プラン

時間:90分

料金:3,000円(税別)

時間:60分

料金:無料

①無料カウンセリング
②無料カウンセリング+体験トレーニング
のどちらかをご選択いただけます。
無料カウンセリングのみをご希望の場合は、問合せフォームにて「無料カウンセリング希望」とご記入ください。

体験トレーニングの持ち物

なし

COURSE

ラスタイル新宿西口店の
トレーニングコース

トリプル90 16回
入会金 30,000円(税別)
コース金額 192,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 12(+4)回 / 90分 / 180日
コース補足 12回の基本コース後にリバウンド防止で4回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。
トリプル90 20回
入会金 30,000円(税別)
コース金額 240,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 16(+4)回 / 90分 / 180日
コース補足 16回の基本コース後にリバウンド防止で4回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。
トリプル90 12回
入会金 30,000円(税別)
コース金額 144,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 12回 / 90分 / 180日
コース補足 リバウンド防止のアフターサポートなしのコースです。
トリプル90 27回
入会金 20,000円(税別)
コース金額 310,500円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 24(+3)回 / 90分 / 180日
コース補足 24回の基本コース後にリバウンド防止で3回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。
トリプル90 34回
入会金 10,000円(税別)
コース金額 374,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 32(+2)回 / 90分 / 180日
コース補足 32回の基本コース後にリバウンド防止で2回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。

継続コース(上記コース終了の方限定になります)

4回コース
コース金額 48,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 90分 / 365日
8回コース
コース金額 92,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 90分 / 365日

Lastyle新宿西口店の
レンタル用品

フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
ウェア上 無料
ウェア下 無料
シューズ 無料
タオル 無料
シューズキープ 無料
ソックス 無料

TRAINERS

ラスタイル新宿西口店の
トレーナー

店舗責任者

清水聖

shimizu satoshi

・jcca認定ベーシックインストラクター 
・大手パーソナルジムエリアマネージャー

結果は勿論ですが、卒業後もフィットネスを習慣化出来るように、お客様にあったトレーニングの楽しさ、食事習慣の大切さをお伝えしていきます!
骨盤軸整体についても学んでおりますので一般のお客様は勿論、産前産後のお客様もお任せ下さい!
目先のゴールだけではなく、私と一緒に今後の目標を更新し続けましょう!!

リーダートレーナー

山本忠昭

yamamoto tadaaki

・NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
・World Rugby Coaching Level2

ラグビーを通し、トレーニングを20年以上続け、自分なりに考え工夫していく中で、体が変わっていく喜びを実感してきました。
お客様にも、理想に近づく喜びや楽しさを実感して頂ける様、精一杯サポートさせて頂きます。レッツトレーニング!

REVIEWS

Lastyle新宿西口店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.65
口コミ件数 : 8件

Getfitオリジナル口コミ

Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 164cm 40代前半

入会時期:2020年5月〜8月頃

投稿日:2020.10.23

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果減った(5kg以上)
体重60kg⇢53kg(-7kg)
体脂肪率30%⇢25%(-5%)

全体
満足度

5

  • 立地・通いやすさ

    4

  • トレーナー

    5

  • 価格

    5

  • 施設

    5

  • 予約の取りやすさ

    5

悩み・
きっかけ
もともと太りやすい
目標
全体的に痩せたい
お腹周りの脂肪を減らしたい
下半身痩せしたい
達成度
達成できた

ジムに通って身体の変化

全体的にまんべんなく2回りほど痩せた感じです。
通う前に全く閉まらなかったファスナーがするっと閉まるようになりました。
細身の服もきれいなシルエットで着られるようになりました。

全体評価・満足度:5点
適切な食生活のアドバイスと筋トレメニューで驚くほど体が変わりました。
特に食事の大切さを丁寧に教えてくださり、今後ずっと無理なく続けられる素晴らしい食習慣が身につきました。
どんな質問にも的確に回答頂き、信頼して通うことができました。

立地・通いやすさについて:4点
自分の生活圏内だったので個人的にはとても通いやすかった。
しかし初回時は場所がわかりづらかったです。

トレーナーについて:5点
どんなことにもしっかりアドバイスして頂き、とても信頼できました。
食事はもちろんトレーニングのポイントや指示も的確で、みるみる体が変わりました。安心してお任せできます。

価格について:5点
相場より安く感じましたが、それでもパーソナルは高額のため入会までは躊躇しました。
結果、リターンが素晴らしかったので価格も含め大満足です。

施設について:5点
清潔感があり、広くはありませんが適度な空間で居心地がよかったです。

予約の取りやすさについて:5点
予約はまとめて希望通りに取っていただきました。取りづらい感じは一切ありませんでした。

Getfitオリジナル口コミ

Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 159cm 40代後半

入会時期:2020年5月〜8月頃

投稿日:2020.10.23

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果減った(5kg未満)
体重75kg⇢72kg(-3kg)
体脂肪率38%⇢35%(-3%)

全体
満足度

5

  • 立地・通いやすさ

    5

  • トレーナー

    5

  • 価格

    5

  • 施設

    5

  • 予約の取りやすさ

    5

悩み・
きっかけ
食べ過ぎと運動不足で太ってきた
目標
全体的に痩せたい
バストアップしたい
体力をつけたい
達成度
目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

筋肉はついていると思います。
今は、裏太もも、背中を中心にトレーニングをしているのですが、階段の昇り降りはとても楽になりました。

全体評価・満足度:5点
毎回楽しくトレーニングをしています。
食事のアドバイスや、飲み会後の食事の取り方を教えてもらっています。
運動嫌いな私でも楽しくトレーニングできているのは、担当トレーナーのおかげです。

立地・通いやすさについて:5点
新宿駅から徒歩圏内で通いやすい。
ただ、メイン通りからすこし奥に入ったビルなので、はじめて行くときは迷うかもしれません。

トレーナーについて:5点
食事の報告をするのですが、食べすぎたときや飲み会の時には、次の日の食事の取り方を丁寧にアドバイスをしてくれて助かっています。
また、毎回トレーニングでは楽しくトレーニングできるように工夫してくださっていると思います。

価格について:5点
金額だけを見れば高いとは思うかもしれませんが、施設の広さや、トレーニングの内容、食事指導もあり、納得の価格です。

施設について:5点
とても清潔感のある施設です。
とても広いスペースを貸しきりで使えるので、特別感があります。

予約の取りやすさについて:5点
毎月、次の月の予約を一ヶ月分できるので安心です。
また、予定が入ってしまっても前日までに連絡をすればいいので安心です。

Getfitオリジナル口コミ

Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 157cm 30代前半

入会時期:2020年5月〜8月頃

投稿日:2020.10.02

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果減った(5kg未満)
体重48kg⇢45.5kg(-2.5kg)
体脂肪率21%⇢17%(-4%)

全体
満足度

4

  • 立地・通いやすさ

    4

  • トレーナー

    5

  • 価格

    4

  • 施設

    5

悩み・
きっかけ
理想の身体を目指したい
目標
全体的に痩せたい
脚痩せしたい
下半身痩せしたい
達成度
そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

肩まわり、腹筋周りの脂肪が減り特に上半身の体のラインがスッキリした。
一番気になっていた下半身、特に脚は見た目上目立った変化は少なかったが、サイズを記録してもらったところ腰回りを中心にしっかりとサイズダウンしていた。

全体評価・満足度:4点
トレーナーの方がしっかりサポートしつつかなり追い込んでくれるので、一人でトレーニングをしているより効果を強く感じた。
また通う前と食事内容が大幅に変化し、食事量は増えたにも関わらず体重は減少したので健康的な身体づくりができたと思う。

立地・通いやすさについて:4点
駅から近いが雑居ビルの為少しわかりにくいのと入りにくさを感じた。

トレーナーについて:5点
とにかく褒めてくれてモチベーション下げないようにしてくれてありがたかったです。
追い込みはかなりキツかったですが、それはそれで楽しくできたし自分の強みに気がつくことができました。

価格について:4点
安くはないですが、大手のところに比べると比較的安価なのと個人的には効果も感じられたので満足のいく費用だったと思っています。

施設について:5点
清潔感があり、広さもあるしきちんと管理されている印象で特に不満はなかったです。

Getfitオリジナル口コミ

Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 151cm 30代前半

入会時期:2020年3月〜6月頃

投稿日:2020.08.25

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果減った(5kg未満)
体重54kg⇢52kg(-2kg)
体脂肪率33%⇢31%(-2%)

全体
満足度

5

  • 立地・通いやすさ

    5

  • トレーナー

    5

  • 価格

    4

  • 施設

    5

悩み・
きっかけ
食べ過ぎと運動不足で太ってきた
目標
全体的に痩せたい
お腹周りの脂肪を減らしたい
筋肉をつけたい
達成度
そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

特に変わったのはお腹周りです。いつも履いているジーンズが少しゆるくなりました!それから、お尻も以前より丸くなった気がしていて、自分の体と向き合うのが少し楽しくなりました。

全体評価・満足度:5点
入会動機となった食事指導とボクササイズに満足しています。食事については一生涯使える方法を身につけられたなと思ってます。

立地・通いやすさについて:5点
駅から少し歩くのと、最初は場所が分かりにくかったです。でも慣れた今では歩くことも運動と考えて気にならないです。

トレーナーについて:5点
筋肉のどこにきくのか、それによってどうなるのか、を具体的にかつ細かく指導してくださるのが復習もしやすくてありがたいです。
あとトレーニング中の回数を数えながら必ず声をかけてくれるのが励みになります!

価格について:4点
何店舗か比較し、1セッションの単価は高めかなと感じましたが、食事指導・トレーニング知識・ボクササイズ実施などから考えると妥当な金額なのかなと思っています。

施設について:5点
トレーニングスペース、有酸素スペースと分かれていて広さも十分です。
シャワーも充実していて満足しています。

GYM提供クチコミ

A・S様(20代 女性)
食事はしっかり食べているのにどんどん瘦せます!!
★★★★★
★★★★★
5
池袋でパーソナルジムを探していて、3軒のカウンセリングに行きました。
ラスタイルさんが最後の3番目のカウンセリングでしたが、最初の数十秒でこちらに決めていたと思います。
まず、最初に名刺を出され丁寧にご挨拶されたのが3軒中初めてのことで、第一印象からトレーナーさんの誠実さが伝わってきました。
カウンセリングでも丁寧に話をしていただき、この方にお願いしてみようと思えました。

1回目は座学がメインでしたが、その座学がいかに大切なことなのかを後に気づきました。
座学で教えていただいた栄養学と食事の注意点をしっかり守っていたら、まだトレーニング開始前にも関わらず、次回までの一週間の間にすでに1kg落ちていました。
しかもラスタイルの栄養バランスを考えつつしっかり食べるという食事指導はまったく苦にならず、最近ではメニューを考えたりするのが楽しくなってきたくらいです。
現状は、しっかり食べて3週間、体重で約3キロ、体脂肪は約4%落ちました。
大して量は減らしていないのに、何を食べるかでこんなにも変わるのだということを実感しています。

トレーニングについては、未経験者の私にとっては正直しんどいです!!
でも自分ひとりではきっと限界の一歩手前でやめてしまうであろうところを、トレーナーさんのサポートがあるから限界まで頑張れます。
限界というところまできたら助けてくれるので、安心して挑戦することができます。

自分自身の体質改善のためはもちろんのこと、親身になってくれるトレーナーさんの期待に応えるためにも、結果を出したいと思わせてくれるジムです。

GYM提供クチコミ

A・Y様(30代 女性)
結婚式に向け本気のダイエット!ボクササイズ最高です!
★★★★★
★★★★★
4.8
結婚式にむけて、本気のダイエットを決意してLastyleさんにお願いしました。

通って約1ヶ月半、
体重は始まる前より約5キロほど落ちましたが、
筋肉は2キロも増えるという嬉しい結果になりました!

他のジムが60分のところ、こちらでは90分とのことでお得感も最高でした。

週1〜2程度のセッションと、毎日3食の食事管理がメイン。
セッションは毎回『もう限界だー!』と叫びたくなるほどなのですが(笑)、
トレーナーさんの真剣な表情と丁寧なサポート、最高の笑顔での励ましがあるので、不思議と最後まで頑張れます!
Lastyleさんで1番楽しみにしていたボクササイズですが、これが凄い。
元プロボクサーの方が教えてくれるので、
動き方や体重の持っていき方まできちんと分かり、
しっかりサウンドバックが動いてくれるので、気分がスカッとします!
終わった時の汗がとにかく気持ちいいんです!

60分のセッションの後に別室での有酸素運動+シャワーの時間がしっかり30分あるので、
燃え始まった脂肪を燃やしきることができ、汗を流してスッキリ退店できます!
スキンケアやシャンプーも良いものを置いていてくれるのと、ドライヤーもあるので女性にはとても嬉しいです(^^)

食事管理では、『食べないダイエット』ではなく、『3食食べるダイエット』であったことに驚きました!
まず最初に食事についての座学を設けてくれるので、
何をいつどのくらい食べるのが身体にとってベストなのかが理解できます。

それを元に、毎日の食事をチェックしてもらえて
バランスを見ながら次に何を摂るべきかを教えてくれるので、
食事で迷子になることがありませんでした!

通っていた期間の中で、会食や飲み会などで食べ過ぎてしまったことがあったのですが…
きちんと筋肉が増えていたので大幅に体重増加せず、翌日にはストンと落ちていたのにも驚きました!

バランスの良い食事になったからなのか、
身体がポカポカしますし、肌ツヤがよくなったのも嬉しいポイントです!

食事についても、こまめに丁寧なフォローをもらえるので、モチベーションがずっとキープできるのも魅力だと思います(^^)
最初に『リバウンドしない身体作りができる』と教えてもらったのですが、
身体に良いことをできているという実感があるのと、きちんと食べながら痩せられたので
リバウンドしない理由がわかりました^^

Lastyleさん独自の『結果に繋がるメソッド』と、
笑顔が素敵で実力派の魅力的なトレーナーさんがいるので
ぼんやりと何かを変えたい、と思っている人にも
目的があって今すぐ結果を求める人にも
今まで何かを続けるのが苦手だった人にも
本当にオススメです!!!

長くなってしまいましたが、本当にLastyleさんに出会えて良かったです!

GYM提供クチコミ

W・M様(20代 女性)
ラスタイルで良かったです!
★★★★★
★★★★★
4.5
通い始めて2ヶ月程になります。
個室でトレーニング出来るのは周りを気にする事もなく、気楽でよいです。
ただ体重が落ちれば良いというのではなく、ダイエット後の代謝やリバウンドをしないように食事内容やひと月に落とす体重等も考えられているのもとても良いと思いました。
ダイエット後も自分で体重、体型をコントロール出来るように指導してもらっています。 
トレーニング内容もここをもっと鍛えたいという要望にも応えてくれて、毎回その人にあったトレーニングを組んでくれます。
トレーナーさんも丁寧でとても優しいですよ^_^
改めてこのジムを選んで良かったなと思っています!

GYM提供クチコミ

S・A様(30代 女性)
美ボディGET!
★★★★★
★★★★★
4.5
健康的に痩せたい、リバウンドしない体を作りたい、という目的でパーソナルジムを探していた時に、ラスタイルに出会いました。
体験に行ったとき、まずは栄養についての細やかなレクチャーから始まり、トレーニングでは、私のコンディションや弱点をチェックしながらのアドバイスが的確で、私の目的とも合致していることを確信したので、即入会を決めました。

トレーニングが始まる前に、いかにバランスよく3度の食事をとるかについての指導を受けて実践スタートしたところ、きちんと数字に効果が表れててまずはびっくりしました。
これは、無理な食事制限をするというものではなく、主食・主菜・副菜をいかにバランスよくとるかを徹底、入会して3週間、週1~2回のペースで6回のトレーニングが終わった時点で、体脂肪率が4%も減りました。

ありがたいのが、毎食後食事の報告をすると、タイムリーに返信を頂けるということ。
その食事で過不足があると、次の食事のアドバイスを頂けますし、会食などでアルコールが入り食事のバランスが崩れたときも同様に次のアドバイス頂けるので、すぐにリカバリーをすることができます。
トレーニングを始めてから、食や体に対する知識の貯金が増え、規則正しい食生活を取り戻せています。

毎回のトレーニングもその日の私のコンディションに合わせて、オリジナルのメニューを考えてくださいます。
合言葉は、『美ボディーを目指して頑張りましょう』 毎回励まされ、トレーナーさんは褒め上手でもあるので、ハードなトレーニングでもモチベーションを高く持ってついていくことができています。

トレーニングを始めてまだ6回ですが、
完璧に代謝がよくなりました。
きちんと汗をかけるようになり、老廃物も流れるので、むくみも気にならなくなり、
肌もきれいになった気がしますし、お通じも良くなりました。

毎回筋肉痛が起こりますが、だいぶ筋肉痛も心地よくなってきました(笑)
何よりも、少しずつでも数値に結果が伴っているので、毎回の計測が楽しみです。
平日夜は、飲み会よりもトレーニングが楽しみになっている自分がいます。
数か月経った時、どんなふうにボディメイクできているか、自分自身がどのように変身できているかが楽しみです。

GYM提供クチコミ

K・R様(20代 女性)
迷ったらここ!
★★★★★
★★★★★
4.1
初めてのパーソナルジムでしたが、ここに出会えて本当に良かったです。
コスパがすごく良いし、綺麗な室内で、個人的にはランニングマシンを使いながらNetflixを見られるところがお気に入りです。
またトレーナーさんはとても熱心で、知識も豊富で頼りになります。

初回は座学で、ダイエットにおける栄養について学びます。
思いのほか食べられる物も多く、楽しく食生活の改善ができるようになりました。
完全外食派だった私は、今では毎日楽しくお弁当を作るようになり、女子力も上がりました。笑
パーソナルジム選びで悩んでいる方には、ぜひおすすめしたいです!

GYM提供クチコミ

T・N様(30代 女性)
ブライダルダイエットに最適なジムです!
★★★★★
★★★★★
4.8
ブライダルに向けて2ヶ月前から通い始めました。
他のお客さんに会うことのないプライベート感、清潔感、トレーニングついでにランもできる上に、コスパが良いところがとても嬉しいです!

また、トレーナーさんとの距離が近く、トレーニング方法や食事のこと、身体づくりのことに関して、とても熱心に丁寧に教えてくれます!トレーナーさんのストイックさと、ブレないところが自分の励みになります

めんどくさがり屋で、誘惑に負けっぱなしだった私でしたが、3食しっかり食べて、週1〜2回通っていたら、1ヶ月もしないうちにみるみる身体つきが変わっていきました!すぐに数字に表れるので毎回のトレーニングが楽しくなってきます!(もう無理!寸前のトレーニングがなんとも言えません 笑)

今回は絶対にダイエットを成功させたい!と思う方には本当に!!おすすめしたいジムです!
口コミを詳しく見る

BEFORE-AFTER

ラスタイル新宿西口店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

Y・M様
A・T様
S・I様

ラスタイル新宿西口店トレーナーへのQ&A

Q1

トレーニングの特徴は?

高強度(筋トレ)、中強度(ボクシング)、低強度(有酸素運動)の3段階の強度でトータル90分行います!高強度の運動により、体についた体脂肪を分解します。その後中強度の運動により脂肪燃焼しつつ心拍数をあげて運動後も燃焼効果を持続可能にします。最後に低強度の運動でクールダウンを兼ねて更に脂肪燃焼致します。ダイエットに必要な運動を全て揃えたのがラスタイルのオリジナルメソッドです!その中でお客様の運動歴や体力、関節可動域に合わせたオーダーメイドのプログラムにてトレーニングをしたいきます!

Q2

食事指導の特徴は?

生活リズムはお客様によって様々です!
それぞれのお客様に合わせたオーダーメイドの食事指導をさせていただきます!
ただ「これを食べて下さい」と指導するだけではなく、オリジナルの冊子を使い栄養の基礎から丁寧にお教えしております!
しっかり知識をお伝えするのでお客様自らの行動が自然に変わります!
日々のお食事はSNS等にてその都度ご報告していただき、担当トレーナーがアドバイスを致します。
ラスタイルでは脂質についても深く学んでおり、本当の意味で身体の中から綺麗を意識して指導致します!

Q3

他のパーソナルジムには負けない強み

90分で時間が長いからと良いと思われがちですが、ただ時間が長いから良いというわけではなくその内容が他社にないオリジナルのメソッドとなっております!
筋トレ、ボクシング、有酸素運動全ての運動がラスタイルでは行えるため、過去にダイエットで失敗した方でも目標達成が可能です!
トレーニング、お食事指導、担当トレーナー制、店舗清掃、全てにおいてお客様第一を考えております!

Q4

施設内の雰囲気は?

白を基調とした清潔感ある女性向きの雰囲気です!

Q5

パーソナルジムを探している方にひとこと

ラスタイルのオリジナルメソッドは運動未経験の方から、過去にパーソナルジムでダイエットに失敗している方まで沢山の方にご満足していただいております!
まずはお気軽に体験トレーニングにて実感してみて下さい!
私達にはご満足していただける自信があります!

Q6

言われて嬉しかったお客様からのひとこと

ラスタイルをオープンして一番最初にご入会いただいたお客様から、ラスタイルに通って目標達成したことで考え方もポジティブになり人生が変わりました!ありがとうございます!と言われ、ラスタイルをオープンして本当に良かったと思いました!

Q7

運動経験がなくて不安な方にメッセージ

ラスタイルのトレーニングはフルオーダーメイドです!
それぞれのお客様に合わせたプログラムをご提案致します。
運動未経験のお客様にも一から丁寧に指導しております!
ダイエットの目標達成は運動経験の有無に左右させませんのでご安心ください!
一緒に目標達成を目指しましょう!

Q8

一番成果が出たお客様の変化は?

トリプル90 34回コースで半年間通っていただいた49歳女性のお客様。
スタート時体重67.9㎏、体脂肪率43.7%→半年後体重45.3㎏、体脂肪率19.3% 体重-22.6㎏、体脂肪率-24.4%となり、姿勢改善し生活そのものがラスタイルに通って大きく変化しました!

Q9

前のパーソナルジムでは痩せれなかったのですが、大丈夫ですか?

ラスタイルのパーソナルトレーニングでは、他のジムとは違い、運動強度を3段階に分けたオリジナルのプログラムをご提供いたします!
ダイエットに非常に効果的ですのでご安心ください!

Q10

ボクシングの経験がないのですが、大丈夫ですか?

ボクシング初心者の方でも初回時にボクシング動作をお教え致します!
動作は運動経験の無い方でも簡単に覚えることが出来ますのでご安心ください!

ARTICLE

Lastyle(ラスタイル)の
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ACCESS

Lastyle新宿西口店への
アクセス

INFORMATION

ラスタイル新宿西口店の
基本情報

営業時間 月~金:9:00〜22:30
土日祝:10:00~20:30
定休日あり
最寄り駅 新宿駅(JR)から徒歩5分
新宿西口駅(大江戸線)から徒歩3分
新宿駅(東京メトロ丸の内線)から徒歩5分
西武新宿駅(西武新宿線)から徒歩4分
新宿駅(京王線)から徒歩5分
住所 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
  

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