ATMCメソッドが「カラダ」を根本から美しく変化させる！！
狩猟時代の人々に「肥満」はありませんでした。現代人が太ってしまう原因は脳にあります。
あなたの脳は加工食品・添加物により、お菓子がやめられないといった中毒症状にかかっています。
そこで、食事の質を高め、運動やマインドフルネスを使い、根本治療をすることで我慢のいらない本質的なダイエットが可能になります。
ABOUT GYMNatural SLiM（ナチュラルスリム）新宿店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
Natural SLiM新宿店を
Getfit編集部が解説！
Getfit専属トレーナー
金本 秀子
Hideko Kanamoto
我慢のいらないダイエットがしたい方へ
Natural SLiM（ナチュラルスリム）新宿店は、最新の論文研究をベースに開発したATMCメソッドを活用してストレスのかかりにくい効率良くダイエットが出来るパーソナルジムです。
内装は、マンションの一室で人目が気になることはなく、立地は新宿駅から徒歩8分の場所です。
Natural SLiM（ナチュラルスリム）新宿店は、とにかく我慢が苦手な女性お客様を得意としており、最先端の学術論文を基にトレーニング・食事を実施していきます。
一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのダイエットを行えるのも人気のひとつです。
福浜トレーナーは、学術論文などの文系が得意で体育会系ではなく実践可能な科学的メソッドを提供すること、また食事コントローも得意でお客様の食生活改善も得意なトレーナーです。
GYMの特徴 Natural SLiM新宿店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- ペアプラン
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
Natural SLiM新宿店の
おすすめポイント
ここが
Natural SLiMの
おすすめ3つ
30代以上の「我慢が苦手な」女性！！大歓迎！！得意分野です！
私は大学・大学院で研究をしてきた経験を活かし、最先端の学術論文に基づいたパーソナルプログラムを作成しています。
最先端のダイエット知識は何かを制限する・特定の物を食べるといった単純なものではありません。
肥満は不健康が起こす1つの症状で、不自然な生活環境が引き起こしたものです。
生活スタイルを自然なものへと変えていくことで、カラダをクリアにしていきます。
我慢（制限によるダイエット）は水に顔をつけているようなもので、いつか限界がきてリバウンドをしてしまいます。
最先端のダイエットストラテジーを駆使し、我慢を最大限排除した自然で無理のないダイエット方法を提供します。
完全マンツーマン。私1人が全ての責任を持つ、完全オーダーメイドプログラム。
皆さん一人ひとりの体質・ライフスタイルはまったく異なるため、画一的なプログラムでは適切な対応はできません。
睡眠やストレスなど思わぬところに肥満の原因があったりもします。
そこで事前のカウンセリングシートに基づいて、あなたに最適なオーダーメイドのプログラムを作成します。
食事とトレーニング指導だけでなく、プログラムの作成から全てを代表の私が1人で行っています。
そのため責任もすべて私が負っており、真摯に一人ひとりのお客様と向き合っています。
お客様の人生を本気で変えたいと思っているからこそ、どんな細かな部分であっても他人任せにはできません。
本物のマンツーマンであなたをサポートします。
運動が苦手でも大丈夫。効率的なトレーニングで、足痩せに自信あり。
腹筋や有酸素運動などの無駄なメニューを徹底して排除しています。
体の脂肪は全体から均一に減っていくので、腹筋をしてもお腹はへっこみません。
また、有酸素運動はあまりカロリーを消費しないにもかかわらず、食欲が増えてしまい逆効果です。
他にもスクワットをして足が太くなったという話はよくあります。
古く間違った常識を捨てれば、驚くほど効率的に脂肪を燃焼させ、筋肉と体力をつけることが可能です。
健康寿命を伸ばし、仕事のパフォーマンスも向上！
ナチュラルスリムフィットは健康になることで肥満を解消していくため、血糖値や血圧などが改善する方が多いです。
仕事でのお付き合いが多い方にはお酒をやめなくても健康になっていくプログラムを作成しています。
また、健康の中には脳機能の改善も含まれます。
近年、運動によって脳機能が向上することがわかってきており、仕事のパフォーマンスのためにも運動はかかせません。
筋トレによってホルモンバランスが整い、目覚めがスッキリし、ストレスに強くなり、やる気が出てきます。
また、集中力や記憶力・認知能力も上がるので、仕事や生活の満足度の充実にはかかせません。
他に真似できない、徹底的に美的感覚にこだわったパーソナル
人の最も美しい姿は、清潔感ある健康的な自然美です。
この理想のためには、体に関する本質的な美的感覚をしっかりと認識した上で、それを実現する術を知ることが必要。
極端な痩せ型・筋肉質な体型は、バランスを欠いており最大級の美しさとは言えません。
目指すべきは中庸です。バランスは健康という土台の上にしか成り立ちません。
体内が健康であり、思考が健康であり、それが体のシルエットに現れてこそ、その人がもち得る美のポテンシャルを100％発揮している状態なのです。
ナチュラルスリムの強みは、クライアントの本来持つ美しさのバランス、全体性を意識した上でボディメイクをおこなっていくことです。
PHOTO
ナチュラルスリム新宿店の
画像一覧
TRIAL
Natural SLiM新宿店の
体験プラン
時間：50分
料金：無料
時間：60分
料金：無料
無料カウンセリング(食事・生活習慣についてカウンセリング)
体験トレーニング(身体の活性化をメインとしたトレーニング)
体験トレーニングの持ち物
シューズ、上下のトレーニングウェア、ハンドタオル
COURSE
ナチュラルスリム新宿店の
トレーニングコース
| 2ヶ月マンツーマンコース | |
|---|---|
| 入会金 | 24,000円（税別） |
| コース金額 | 164,000円（税別） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| コース補足 | プラン終了後に格安の継続プランあり |
継続コース（上記コース終了の方限定になります）
| 継続月4回プラン | |
|---|---|
| コース金額 | 35,800円（税別） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| 継続コース補足 | 2ヶ月マンツーマンコースを終えた方専用。食事管理については毎日報告していただき、トレーニングの際にカウンセリングを含めてチェックいたします。 |
| 継続月8回プラン | |
|---|---|
| コース金額 | 79,800円（税別） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 60分 / 30日 |
| 継続コース補足 | 2 ヶ月マンツーマンコースを終えた方専用。食事管理については毎日報告していただき、トレーニングの際にカウンセリングを含めてチェックいたします。 |
TRAINERS
ナチュラルスリム新宿店の
トレーナー
ナチュラルスリム代表
福浜 宏紀
HIROKI FUKUHAMA
【経歴・資格】
早稲田大学人間科学部卒業
早稲田大学法科大学院卒業
NASM-CPT取得
キャラ・性格
- 優しい
- 真面目
- 好奇心旺盛
得意な指導
- 食事コントロール
- 健康・体型維持
- ストレス発散
REVIEWS
Natural SLiM新宿店の
口コミ
食事の量をまったく制限されなかったので、痩せるのかどうか半信半疑でしたが本当に痩せていきました。
パーソナルが終わったあとに3ヶ月の成果をPDFにまとめてくださるのですが、そのときに最初の食事と3ヶ月目の食事内容を振り返りびっくりしました。
自分では意識していなかったのですが、食べる量が半分ほどになっていました。
量を制限せずに、食欲を抑えて痩せるとはこういうことをいうのかと終わった今納得しています。
あと、私は運動が苦手なので、運動がたった週一回で良い点も凄く良かったです。
おかげでストレスなくダイエットが出来ました。ありがとうございます。
何より人の目があるのでサボれないのが私には1番効果があったように思います(笑)
自分でジムにも通っていたこともありましたが、惰性でなんとなく有酸素をしたり、軽い筋トレをして運動した気になっていたことに気付かされました。
福浜さんのおかけで今では以前に比べて体力も付き、代謝もよくなって痩せ体質になれたと思います。
引き締まった身体を維持出来るように頑張ります。本当にありがとうございました！
今度こそダイエットを成功したいと思い、パーソナルトレーニングを探している時、こちらを見つけました。
1人でやっているということで不安感がありましたが、無料カウンセリングを受け、納得しパーソナルを受けることにしました。
はじめは体重が減らずひやひやしましたが、途中からストンと落ちていき、目標だった10kgの減量に成功しました。
食事について不安があったのですが、食べるものの変更はありましたが、好きなだけ食べていいと言われストレスがほとんどなかったです。
また、今までまったく運動をしたことがなかったですが、パーソナルでのトレーニングにより、日常生活でも疲れにくくなり、嬉しい誤算でした。
これでダメだったらもうダイエットはやめようと思っていたので、成功してとっても嬉しいです。
本当にありがとうございました。
ナチュラルスリム新宿店トレーナーへのQ&A
Q1
トレーニングの特徴は？
メソサイクルトレーニングといって神経回路構築期、細胞の活性化期、ボディメイク期の3段階で行います。
他のジムでスクワットをし、足が太くなってしまったという方が多数いらっしゃいますが、これは神経回路を構築できていないためです。
筋肉は意識したところが動くので、神経が通っている前ももばかりが発達し、裏ももやおしりがまったく使えていません。
そこで、まずは裏ももとおしりに神経回路を通すトレーニングをすることで筋トレをしても、おしりがキュッとあがり、裏ももを引き締めることが可能になります。
Q2
食事指導の特徴は？
食事の「量」を我慢することはせず「質」をあげていきます。
サラダ油をオリーブオイルに変更したり、100円の安いアイスをハーゲンダッツに変更したり。
まずは徹底して質の悪い食べ物を別のもので代用することで、ストレスなく食欲を抑えることができます。
一人ひとりの趣味趣向に配慮し、無理なく現実的な代用案を提案します。
3ヶ月の中で、お腹いっぱい食べても痩せる食事スタイルを確立していき、その際にはパーソナルが終わった後に困らないよう知識もレクチャーしていきます。
Q3
他のパーソナルジムには負けない強み
対処療法ではなく肥満の根本治療をします。
短期的な体重・体脂肪率を減少させるという表面的な問題解決ではなく、5年後、10年後も痩せ続けているためにどうするべきかという本質的な問題改善をしていきます。
そのためリバウンドがなく、継続的なライフスタイルを構築します。
また、最先端の学術論文に基づき、プログラム作成からすべて私１人で責任を持ってやっている点も他には負けない強みだと思っています。
Q4
施設内の雰囲気は？
タワーマンションの1室なので、きれいで落ち着ける空間になっています。
Q5
パーソナルジムを探している方にひとこと
ストイックにできる方はどのジムにいっても結果が出ます。
他ではうまくいかなかった、失敗続きでどうしたらいいか分からないという方は是非ナチュラルスリムへお越しください。
Q6
言われて嬉しかったお客様からのひとこと
福浜さんに会えていなかったら、この人生でダイエットをすることを諦めてました。
Q7
運動経験がなくて不安な方にメッセージ
運動経験がなく最初はストレッチをするのも大変な方も、3ヶ月後には数十キロのバーベルを楽々かつげるようになっています。
歴史上、人類はずっと動いて生きてきており、運動が身体に合わない人はいません。
無理をせず、適切なペースで行えばどんな人でも確実に筋力・体力がアップします。
Q8
一番成果が出たお客様の変化は？
これまでの過食が中毒症状だったとわかり、今まで食べていたお菓子が美味しいと思わなくなった。
ACCESS
Natural SLiM新宿店への
アクセス
INFORMATION
ナチュラルスリム新宿店の
基本情報
| 営業時間 | 年中無休：8:00〜23:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅（JR山手線）から徒歩8分大久保駅（JR中央線）から徒歩5分新宿西口駅（都営地下鉄大江戸線）から徒歩4分西新宿駅（東京メトロ丸ノ内線）から徒歩6分都庁前駅（都営地下鉄大江戸線）から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目５−９ ファーストリアルタワー新宿 |
| 関連店舗 | Natural SLiM 池袋店 Natural SLiM 表参道 Natural SLiM 渋谷店 |
CONTACT
お問い合わせ・お申し込み
私は大学で安全人間工学を、大学院では法律を学んでおり、他のトレーナーよりも学術論文などに強い文科系トレーナーだと思います。
体育会系特有のやる気・根性といったものではなく、我慢をせず誰でも実践可能な科学的メソッドを提供いたします。
また、プログラムから食事管理、トレーニングまで全て私が1人でやっているため責任感を持ち、徹底的にお客様と向き合っています。
もちろん痩せるという結果も出しますが、メンタル・健康を改善し、より良い人生が送れるお手伝いをしたいと思っております。
体育会系は苦手、我慢したくないという方は是非一緒にダイエット・ボディメイクをして、健康になりましょう！