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RIZAP WOMAN - ライザップウーマン - 池袋西口店
美ボディメイクコース
入会金
55,000円(税込)
プラン金額
327,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 50分 / 60日
アクセス
池袋駅から徒歩5分
女性専用ライザップでたるみ改善！トレーニング×エステのW効果
17万人の会員実績を持つライザップの女性専用パーソナルジム。
採用率3.2％の一流トレーナーがあなた専用のプランでバランスよく鍛えてくれます。
トレーニング×エステでたるまない綺麗痩せを実現！
「メリハリボディを手に入れたい！でもきついトレーニングに自信がない。」そんな方におすすめです。
ABOUT GYMRIZAP WOMAN（ライザップウーマン）池袋西口店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
RIZAP WOMAN池袋西口店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
ウエスト・お腹・お尻まで、気になる部位にコミット！
完全女性限定ライザップ。
RIZAP WOMAN池袋西口店は、女性限定でトレーニングや食事指導はもちろん、最先端のコラーゲンマシンも受けられるパーソナルジムです。
キラキラと光り輝く内装が、一層トレーニングの集中力を高め、やる気アップすること間違いなし。
高級感の漂う空間で、トレーニングはもちろん、美容マシンの利用も可能です。
場所は、池袋駅から徒歩5分と通いやすい位置にあるため、行き帰りのお買い物にも便利です。
ライザップウーマン 池袋西口店は、女性専用のパーソナルジムで、スタッフも含め全員女性です。
美しさを保ち続けるために、セルフエステマシンや食事管理など、女性目線によるサポートが徹底されています。
女性ならではお悩み解決を求める方におすすめのパーソナルジムです。
GYMの特徴 RIZAP WOMAN池袋西口店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金には以下のルールがございます。
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
RECOMMEND
RIZAP WOMAN池袋西口店の
おすすめポイント
ここが
RIZAP WOMANの
おすすめ3つ
90%が期待以上の結果実現！減量プログラム日本一のライザップ
7,727名の既存会員にアンケートをとったところ、期待以上の結果がでたと実感した人は90.8％！
採用率3.2％、192時時間の研修を受けた一流トレーナーがマンツーマン指導で丁寧に寄り添います。
また、ライザップの減量プログラム実績日本一！
17万人の会員実績をもとに作成した独自メソッドを活用し、専属トレーナー・カウンセラー・管理栄養士・医師のチーム体制であなた史上最高のボディへ導きます。
エステ×トレーニングのW効果でたるみのない綺麗痩せを実現！
ライザップウーマンではトレーニングに加え、高性能なエステも併用できるのでお得です！
エステ×トレーニングのW効果で、効率的なサイズダウンや滑らかな肌、綺麗なボディラインへ導きます。
「体重は落ちたけど皮膚のたるみが気になる」「脂肪のでこぼこを無くしたい」「出来るだけ早く目標体重を達成したい」
そんな方におすすめです。
スタッフは全員女性で、キツさも選べるの運動が苦手な方でも安心
ライザップウーマンは女性専用のパーソナルジムなので、スタッフ含めて全員女性です。
トレーニングも周りを気にせずに、安心して取り組むことができます！
また、ライザップと聞くと厳しいトレーニングのイメージがありますが、ライザップウーマンなら運動初心者の方も安心です。
一人ひとりの目的や思考に合わせて、運動のきつさや食事サポートもカスタマイズしています。
高級感のある施設づくり！手ぶらで楽々通える
ライザップウーマンは、白を基調とした高級感のある施設づくりが特徴。
セッションルームも完全個室のため、周りを気にせず快適なトレーニングを行えます。
さらにどの店舗も駅から徒歩5分と好立地。
ウェアなどのレンタルを行っているため手ぶらで楽々通っていただけます！
PHOTO
ライザップウーマン池袋西口店の
画像一覧
TRIAL
RIZAP WOMAN池袋西口店の
体験プラン
カウンセリング： 60分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 60分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ライザップウーマン池袋西口店の
トレーニングプラン
| 美ボディメイクコース | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料（お客様負担）
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月9,900円（税込）～ |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回～60回 |
| 実質年利 | 19.8％ |
| 分割条件 | - |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
店舗にはエステサロンのような美容マシンが充実！
エステ×トレーニングのW効果でたるみのない女性らしいボディへ仕上げます。
運動や体力に自信がない方でもOK！
担当トレーナーがマンツーマンで、あなただけのメニューをカスタマイズしますのでご安心ください。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理します。
「低糖質」だけではなく、「中糖質」「バランス食」など女性に必要な栄養素を考えてアドバイスします。
RIZAP WOMAN池袋西口店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 4,950円（税込）
REVIEWS
RIZAP WOMAN池袋西口店の
口コミ
口コミ平均 ：
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★☆☆ まだまだ先は長いので今のところ自分が求めてたよりもだいぶスローに進んでいるため
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ いつも綺麗で良い香りがする
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★☆ 話しやすい雰囲気にしてくれるから
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 少しずつではあるが成果が出てきているから
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ 店舗やスタッフには問題ないが、都内で人がよく集まる場所に店舗があるのでそう言った面では不安はある
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 想像いていたよりも楽に体重を落とせた。また、この方法だと長く続けられる。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ シャワールームの掃除をこまめにしてある。使うたびに消毒液をしている。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 否定形は全くなく、生活スタイルを尊重した指導を受けている
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 知識が豊富で、改善点を理由づけて指導してくださる
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ 自分も含めて、知らないうちに感染した人とロッカールームでかち合うか心配。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 自分史上最大で最高の筋肉量や、健康に向けた摂食の仕方との合わせ技が、持病の改善をも連れてきたので。想定外です。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 時々スタジオの隅や玄関に、髪の毛が落ちたままでいる。西口店舗は人数がいないようなので何とかして欲しい。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★☆ とても満足はしているが、多忙なスケジュール過ぎる方なので、欲しい時にレスポンスが返らない。私も多忙なのがすれ違う原因でもあるので双方が仕方ないのかなと(悩笑)。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 食材の容量分量と、栄養素栄養価の把握から栄養計算の知識を心得ている。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ セルフマシンジムの器具の扱いではむしろ、会員が使用後の対策を忘れてしまっている事に何度か出会う事がある。担当のトレーナーには使用後の処置のハウツーを教わるはずだが。他の会員はどうなのだろう。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ 計画のとおりのスケジュールで減量ができたため。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ いつもロッカールームは綺麗に清掃され、毎回気持ちよく過ごせます。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 物腰が柔らかく楽しくセッションが出来て続けることができた。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 朝昼夜にそれぞれ取得すべき、避けた方が良い食品のアドバイスのおかげで順調に減量できた。また食品成分や効能、必要なサプリのアドバイスも分かりやすく説明いただいてとても満足しています。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 徹底対策いただいていると思います。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★☆☆☆ パーソナルなのにカスタマイズ感が全くなく、誰にでも同じメソッドなのか？
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 高額な料金相当の設備だと思う。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★☆ 普通です。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★☆☆ プロとしての栄養学的なアドバイスを期待したが、アプリの結果評価でパーソナル感がない。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 不安のある人はジムには来ない
ライザップウーマン池袋西口店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
感染症対策を徹底し、安心安全の環境をつくっています。
〇完全個室のマンツーマン指導で密を回避。
〇店舗内の清掃・消毒・換気を徹底。
〇PCR検査、ワクチン接種も実施。※2021年6・7月時点
Q1 トレーニングの特徴は？
店舗にはエステサロンのような美容マシンが充実！
エステ×トレーニングのW効果でたるみのない女性らしいボディへ仕上げます。
運動や体力に自信がない方でもOK！
担当トレーナーがマンツーマンで、あなただけのメニューをカスタマイズしますのでご安心ください。
Q2 食事指導の特徴は？
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理します。
「低糖質」だけではなく、「中糖質」「バランス食」など女性に必要な栄養素を考えてアドバイスします。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・トレーニング×エステのW効果できれい痩せを目指せる
・減量プログラム実績日本一！圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2％、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究
Q4 施設内の雰囲気は？
白を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
『痩せて嬉しかったのはもちろん、友人から「なんで痩せたのにそんなにやつれてないの？」「しわっぽくなってない！」と言われたのがすごく嬉しかった！』
『50年で蓄積された下半身のお肉を見事にとっていただいて、感謝しかありません。しわしわにならずに痩せて、女性らしい身体になったので周りのみんなにも驚かれます。』
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
統計学的にも、2か月で最大マイナス17.7kg目指していただけます。
※RIZAP体験者N＝79、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は２ヶ月で体重：マイナス0.5～マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ
ARTICLE
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の
特集記事
ACCESS
RIZAP WOMAN池袋西口店への
アクセス
INFORMATION
ライザップウーマン池袋西口店の
基本情報
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅（JR）から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F |
| 関連店舗 | RIZAP WOMAN溝の口店 RIZAP WOMAN上野店 RIZAP WOMAN銀座店 RIZAP WOMAN新宿店 |
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