Q1. AppleGYMを始める前の悩みは？
A1.
ローランド様の体に憧れてジムに通ったが、思うように筋肉がつかず中途半端になっていた。

Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
胸板が厚くなり、腹筋が割れた。
スーツが似合う男になった。(笑)

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
売れないホストで終わっていたと思う。
身体が変わって売り上げが伸びた！
酒を飲む機会が多くても食事の選び方や正しいトレーニングを指導していただいたのでしっかり筋肉が付いた。

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
お酒を飲む機会が多くても大丈夫です！
ホストもキャバでも環境に合わせたプランを立ててもらえると思います。

Q1. AppleGYMを始める前の悩みは？
A1.
ガリガリな身体がコンプレックスで、何を食べたら太れるのかネットで調べて実践しもうまくいかなかった

Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
自分でも見違えるくらい身体が大きくなり、憧れの細マッチョを2花月で達成。脂肪はほぼつかず、筋肉がたくさん付いた感じ。次はゴリマッチョになりたいので、これからもサポートしてもらいます。

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
ガリガリのまま暗い人生を送っていた。
筋肉は人生を変えてくれます。

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
細マッチョ、ゴリマッチョ、もちろん痩せたい肩も！
トレーナーさんの技術と知識が高く、丁寧に細かい部分まで指導してもらえる。これからも一生お世話になります！

Q1. AppleGYMを始める前の悩みは？
A1.
高額な金額を支払うので本当に結果がでるか

Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
トレーニング&食事で約束を守っていれば結果がでる

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
年齢を重ねながら体系も太っていたと思います。

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
体型維持や今体系を気にしている方

Q1. AppleGYMを始める前の悩みは？
A1.
頭の中で痩せることを思い描くだけで何を痩せるために努力していなかった。
何をどうすればいいかわからずに、諦めていた。
痩せたいのにジャンク・甘いものをやめられなかった。

Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
野菜をおいしく思えるようになり、ジャンクを全く食べなくなった。
心配していた食事内容は野菜と少しの糖質が摂れるので腹持ちもよくくにならない。
体の変化(効果としては、体が軽くなった、着られなかった服が切れるようになった)

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
自分の太った体が恥ずかしく外出も少なくなっていた。
自分のことが好きになれない
ネガティブになっていた。
つまらない服を着てつまらない人生を送っていた。
太っているというだけで人生の大部分を損していた

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
太っていて人生がつまらない方。
体系を変えて今までの生活から脱却したい方。
太っていることが恥ずかしいと感じる方。
自分を好きになって人生を楽しみたい方。
太っていて自分のことが大嫌いな方。

ジムの1時間が終わった後疲労感と爽快感に襲われて気分がとても良いです。

トレーニングの正しい姿勢が身につきました。

それと、食事のアドバイスがわたしの中で一番大きかったです。

その人にあった食事の方法などを一緒に考えてくれるのでとても有り難い。

担当が男性ということは全く気になりませんでした、接しやすく、楽しくトレーニングできました。

ありがとうございました。

普段、いろいろな運動をしているのですが年齢とともに理想の体型をキープするのが難しく、パーソナルトレーニングをやってみようと思いました。

自己流のトレーニングではどうしても甘えが出てしまいますが、ここだと楽しいのでやる気が出ます。

施設や環境も良いので来て良かったです。自分の理想体型を話して、どこを鍛えると良いか、しっかり丁寧に優しく教えてくれます。

いろいろなアドバイスをわかり易く教えてくれるので私には合ってると思いました。

お尻トレーニングは辛いですが、美尻を目指して続けてみたいと思います！

以前スポーツジムに通っていたんですが、中々続かず。。

周りにパーソナルトレーニングをしている友達が多かったので思い切ってこちらのお店を予約しました！

結果大満足です♪

どうやって体を動かせば良いか一から丁寧に指導して頂いたので、意識的に鍛えたい箇所を集中してトレーニングできました。

通えない日は自宅でトレーニングに励みます！

トレーナーさんがメニューも考えて頂いたので頑張れそうです！

またよろしくお願いします！

1.価格
最大手の半分程度の金額で通えます。
もちろん通常のジムと比較するとそもそものサービスが違うので相対的には高額ではありますが、「専門の知識を持ったトレーナーが個人に合ったトレーニング内容を組み立てる」というサービス内容なので、致し方ないラインの金額かと個人的には思いました。

2.ジムを辞めた後も続けられる内容
「食事制限ではなく食事管理」という言葉でご説明いただきましたが、「ある程度炭水化物は摂りながら」食事の内容をコントロールしていくような指導を受けます。
ジムを辞めたらそれだけで元に戻る「意味のない食事制限」はせず、長く続けられるよう考えてくれます。
担当のトレーナーさんもとても親しみの持てる方で、ちょっとした言葉を覚えていてくれたり、誕生日にはオリーブオイルのプレゼントをくれたり、好きなアーティストの曲をかけてくれたり、コミュニケーションの取りやすい方でありがたかったです。

楽しい筋トレの時間を過ごす事ができました。
ありがとうございました。

Q1. AppleGYMを始める前の悩みは？
A1.
30代になってから同じくらいの食事量でも、体重が増え続けていた。将来のためにも、健康的なカラダを手に入れたいと思いました。

Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
食事と運動の両方が大切だと教わり、両方実践することで体重が減りました。

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
今までのように好きな時に好きなだけ食べる生活をしていて、体重は右肩上がりだったのではないかと思います。

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
私と同じように30代に入ってから、体重が増えた人や将来のために健康的なカラダを手に入れたい肩にオススメしたいです。

Q1. AppleGYMを始める前の悩みは？
A1.
体脂肪率が高く、食事量を減らしても、体脂肪率が変わらない。下っ腹が出ているので凹ませたい。

Q2. 初めてみて感じた効果は？
A2.
ジムに通っていることで意識が変わる。
特に効果は感じられない。

Q3. もし始めていなかったらどんな風になっていたか
A3.
疲れた時に暴飲暴食をしていたのかもしれない。
他は特に変わらない。

Q4. AppleGYMをどんな人におすすめしたい？
A4.
効果を求めるより、プライベートな空間でトレーニングをしたい人