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Bodyke - ボディーク - 池袋店

クイックコース

アクセス

池袋駅から徒歩1分

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体が変われば、人生が変わる!〜知識を身につけるからこそ、理想の体型を維持できる〜

好きな物を食べながら痩せ、60日間で理想の体にコントロールするボディメイクの知識を与えます。

ABOUT GYMBodyke(ボディーク)池袋店

こんな方が多い

性別

女性 60%
男性 40%

年齢

20%
30%
30%
20%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

Bodyke池袋店を
Getfit編集部が解説!

Getfit専属トレーナー

金本 秀子

Hideko Kanamoto

系列他店舗も利用できるパーソナルジム

Bodyke(ボディーク)池袋店は、移動が多い方でも定期的に通うことが出来るようBodyke(ボディーク)他店舗でもトレーニングを行うことが出来るパーソナルジムです。
ジムの内装は、大きな鏡があり自分自身のフォームチェックを行いながらトレーニングができ、立地は池袋駅から徒歩1分とアクセス良好です。
Bodyke(ボディーク)池袋店は、健康維持・スタイルアップを目標設定した上で、ライフスタイルに合わせてトレーニング・食事を提案してもらえることが30代40代女性に支持を得ています。
また、LINEサポートもあり24時間何かあれば連絡が取れる状態が安心して通えるポイントになっています。

GYMの特徴 Bodyke池袋店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND

Bodyke池袋店
おすすめポイント

ここが
Bodykeの
おすすめ3つ

一生続けるられる食事方法が習得できる環境!

・糖質制限をせずに好きなものを食べるダイエット方法でストレスなく一生続けられる食事法を学べる
・「フードマスタープログラム」というオリジナルの食事の講義があるので、ダイエットの知識と教養がつく

安心の入会システム!

・業界初「7大保証制度」という安心制度があるので、安心して入会することができる
・高額なサプリなどの販売が一切なく、ネットで買える良質なサプリなどを教わることができる

お客様のダイエット・身体づくりのために、嬉しいジム通い制度!

・予定に合わせて空いている枠を教えてもらえるので、トレーニングの予約が取りやすい
・当日キャンセル保証があるので、突然のキャンセル・変更もできる
・Bodyke のどの店舗も通うことができるので、移動が多い方でも定期的に通える

圧倒的なアフターフォロー!卒業も脱リバウンドに向けた徹底フォロー!

・「ライフサポートプラン」というリバウンド保証があり、卒業後もトレーナーに相談することができる
・「LINE サポート」という24時間対応のダイエットサポートがあるので、卒業後も継続できる食習慣を身に着けることができる
・「メンバーサイト」という会員様限定の食事やトレーニングについて半永久的に学べるコンテンツがある
・トレーニング以外にもオンラインで学べる「60日講座」というダイエットプログラムがある

一流のトレーナーが効果的な身体づくりをサポート!

・有酸素運動はせずに、筋肉をつけ(維持し)体脂肪を燃焼するプログラムで効果的にダイエットができる
・フィットネスコンテストやパワーリフティング大会優勝しているトレーナーから質の高いトレーニングが受けられる

お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
 ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
 ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
 ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
 ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO

ボディーク池袋店の
画像一覧

TRIAL

Bodyke池袋店の
体験プラン

トレーニング:15分
カウンセリング:60分

料金:無料

時間:60分

料金:無料

体験プランの補足

無料カウンセリング:食事・生活習慣についてカウンセリング
体験トレーニング:お客様の悩みに合わせたトレーニング

体験トレーニングの持ち物

ウェア・シューズ・タオルなどはレンタル可能なので特に必要ございませんが、お持込していただいても構いません。

TRAINING PLAN

ボディーク池袋店の
トレーニングプラン

クイックコース
入会金 41,800円(税込)
プラン金額 215,600円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16(+2)回 / 60分 / 60〜120日
スタンダードコース
入会金 20,900円(税込)
プラン金額 323,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24(+2)回 / 60分 / 90〜150日
SPボディメイクコース
入会金 無料
プラン金額 431,200円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 32(+2)回 / 60分 / 120〜180日

継続コース(上記コース終了の方限定になります)

月極コース(回数)
コース金額 10,780〜86,240円(税込)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 1〜8回 / 60分 / 30日
継続コース補足 月1〜月8回までご希望回数に応じて対応。各月でお引き落とし。
毎月1回まで翌月に繰越可。
※コース金額は別途ご案内
VIPコース(24・36・48・60・80・100・150・200回)
コース金額 お問い合わせください
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 1〜8回 / 60分 / 定めなし
継続コース補足 コース金額、期間については、回数に応じて別途ご案内させていただきます。

Bodyke池袋店の
レンタル用品

フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
ウェア上 無料
ウェア下 無料
シューズ 無料
タオル 無料
シューズキープ 3,300円(税込)/月

TRAINERS

ボディーク池袋店の
トレーナー

代表トレーナー

青木 泰蔵

TAIZO AOKI

・2012年ボディメイクコンテスト初代チャンピオン
・NSCA-CPT
・CPR/AED
・NY モデル
・フジテレビノンストップ出演
・ティアリー TV 出演
・雑誌ターザンモデル掲載
・雑誌、書籍複数掲載
・出版社トークショー
・NSCA セミナー講師
・パーソナルトレーニングジム Bodyke 創設

キャラ・性格

  • 優しい
  • 明るい

得意な指導

  • ボディメイク
  • 美尻・美脚
  • 食事コントロール

「120kgから独学で50kgのダイエットに成功して日本一の体に!!!」

食べる事が大好きで運動は苦手、過去の体重は最高120kg以上。自信を失ったこともあったが、独学で50kgのダイエットに成功。

アンダーウェアモデル、日本最大級のカッコイイ体を競うコンテストに出場して見事総合優勝。

テレビ出演、フィットネスモデルとして雑誌に掲載などメディア露出。
更にニューヨークに単身渡米し、現地デザイナーにスカウトされてモデルとしてランウェイを歩く。


2014年に国際的トレーニング指導ライセンス NSCA-CPT 認定取得し2015年に Bodyke を創設。
翌年2016年には教え子を日本一の体に育て上げ、「日本一から日本一を生み出す」という圧倒的実績を誇る。

パーソナルトレーナー

箸方 朋樹

Tomoki Hashikata

キャラ・性格

  • 明るい
  • 子ども好き
  • おしゃべり上手

得意な指導

  • ボディメイク
  • 食事コントロール
  • 姿勢・歪み改善

元々ぽっちゃり体型がコンプレックスで始めたトレーニングでしたが、
身体が変化するにつれてトレーニングの魅力を感じトレーナーを目指す。

最大89kg→70kgの減量に成功。

一人でも多くの人に健康を届けるためにパーソナルトレーナーとなり活動中。

トレーナー

阿部 良成

Yoshinari Abe

キャラ・性格

  • 優しい
  • いつもニコニコ

得意な指導

  • ボディメイク
  • 食事コントロール

Bodykeでは一人一人に合ったトレーニング指導や食事の仕方をお伝えさせて頂いております。
まずはご自身の現状を知り、不足している部分や、足した方が良い事を明白にする事で、ボディメイクの成功に繋がります。
全力でサポートします、気軽にご相談ください。

トレーナー

松尾 憲

Ken Matsuo

キャラ・性格

  • 優しい
  • 照れ屋
  • 自称イケメン
  • いつもニコニコ

得意な指導

  • ボディメイク
  • バルクアップ
  • 腹筋・くびれ

初めまして!Bodykeトレーナーの松尾です!
突然ですがあなたは運藤習慣がありますか?
ある方はその運動はあなたの目指す理想の自分に近づくために最適な運動ですか?
運動とはただ闇雲にすればいいというのではなくきちんと目的目標を持ち最適な運動メニューを設計し正しい方法で行っていく必要があります。
では自分に最適な運動とは何でしょう。その答えはBodykeにあります。正しい運動習慣を手に入れましょう。

トレーナー

中川 燎

Ryo Nakagawa

健康運動実践指導者
コンテスト入賞

キャラ・性格

  • 優しい
  • 明るい
  • 真面目
  • 猫好き

得意な指導

  • ボディメイク
  • 美尻・美脚
  • 食事コントロール

トレーナー

岡崎 健太郎

Kentaro Okazaki

NSCA-CPT
アスリートフードマイスター
ボディメイクコンテスト入賞

キャラ・性格

  • 優しい
  • 真面目
  • 好奇心旺盛
  • 照れ屋

得意な指導

  • ボディメイク
  • メリハリボディ
  • 食事コントロール
  • ブライダルダイエット

Bodykeトレーナーの岡崎です!
ダイエット、ボディメイクのことならお任せください。
皆さんの理想の身体を目指して全力でサポートいたします!
一緒にトレーニング頑張りましょう!!

トレーナー

左甲斐 隆静

Ryusei Sakai

キャラ・性格

  • 優しい
  • 子ども好き

得意な指導

  • ボディメイク
  • バルクアップ

こんにちは!トレーナーの左甲斐です。
私はお客様に寄り添いながらのトレーニング指導を心掛けています。
トレーニングは体の変化を感じるまで頑張れば必ず好きになれます!
変化を感じるまでが大変ですが、一緒に頑張っていきたいと思います。
よろしくお願い致します!

トレーナー

廣瀬 亮

Ryo Hirose

柔道整復師

キャラ・性格

  • 優しい
  • 明るい
  • 真面目
  • お人好し
  • 子ども好き
  • 好奇心旺盛
  • いつもニコニコ
  • おしゃべり上手
  • 妄想好き
  • 犬好き

得意な指導

  • ボディメイク
  • バルクアップ
  • 食事コントロール
  • 身体の痛み改善
  • 運動不足解消

初めまして!!トレーナーの廣瀬です!!

楽しみながらをモットーにトレーニングをご指導させていただいております!
自分自身20kgの減量経験がありますので、体の変化の楽しみを知っております!

一緒に体づくり楽しんでいきましょう!

パーソナルトレーナー

山根 宗大

Souta Yamane

キャラ・性格

  • 優しい
  • 子ども好き
  • 照れ屋
  • ひょうきん

得意な指導

  • ボディメイク
  • ストレス発散

「体が変われば人生が変わる」を体現するために筋トレを始め
る。

体の変化とともに心の変化も実感し自分に自信を持てるように。

ボディメイクを通じて一人でも多くの方に「人生が変わった」を
体現していただきたくBodykeにて日々活動しております。

トレーナー

篠澤 将

Sho Shinozawa

キャラ・性格

  • 真面目
  • 子ども好き

得意な指導

  • バルクアップ

理想の体に近づくために行わなければならないことは人それぞれ変わってきますが、時間は皆平等です。

少しでも早く理想の体に近づくためにはボディメイクの『やり方』を正しくする必要があります。

どれだけ努力をしても、その方向が違えば理想からは遠ざかってしまう可能性もあります。

進むべき道を間違えず、着実に理想の体に近づけるよう、私たちBodykeトレーナーが全力でサポートさせていただきますので1歩を踏み出す決心ができた方はぜひお越しください!

REVIEWS

Bodyke池袋店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.76
口コミ件数 : 10件

GYM提供クチコミ

大槻様(男性)
他に2つのパーソナルジムを経験して、丁寧な長文で事細かいアドバイスを毎日頂けたのはボディークが初めてでした
★★★★★
★★★★★
4.8
今まで「短期間で痩せる!」と言う2つのパーソナルジムを経験しましたが、目標の体にはなれず、ボディークに通う前は不安もありました。

ボディークは今まで経験したパーソナルジムとは違い、 トレーニングの質が凄く良く、食事に関しての細かいアドバイスや適正量、身体の細かい変化など、トレーナーさん自身が現役の選手でもあるので近況などがリアルに知れたのは良かったです!

食事の面での質が違うのでただ、我慢すればいいという訳ではなく、食べていい日も設けられるので精神的にもキツくなく、毎日楽しく目標に向かって取り組めました!

一生モノを作っていくという意味では、やってる先に希望が見えるので不安はなくなりました。

ボディークに通い始めて1番良かった事は、今までにない食事の知識が 増えた事です! 自分でも継続できると感じました!

他のジムではなくボディークを選んだ理由は、糖質制限は「もうやりたくない!」と思ったからです。

コンテストにも出場してるトレーナーばかりだったので、背中をみせてくれるという安心感を感じました。

1番オススメしたい理由は、 LINE(ライン)での毎回の食事メールです。
丁寧なアドバイスをトレーナーから毎日、毎日頂けたのはボディークが初めてでした。

専門知識や、リアル体験等も聞かせて頂けるのでモチベーションも保て、本当に楽しくボディメイクに チャレンジ出来ました!

GYM提供クチコミ

出澤様(女性)
トータルでマイナス10キロ痩せました
★★★★★
★★★★★
4.7
ボディークに入会する前は、好き放題飲んでは食べを繰り返す生活で、夜中のラーメンやハンバーガーなど我慢できるか心配でした。

小腹が空いた時に何を食べたらいいかわかりませんでしたが、知識が身につき悩む事がなくなりました!

トータルでマイナス10キロ減り見た目の変化もあって全身鏡を見るのが楽しくなりました!

以前は大きめな洋服を選びがちでしたが、体が変わることで色んな洋服が着れるようになりお買い物や外出も楽しくなりました♪

また、お仕事でお会いするお客様や友人に本当痩せたねと毎回言われて嬉しかったです♪

実家暮らしで家族の全面協力もあり、食事を気をつけることで私の母もマイナス5キロに成功しました♪

私は今までジムなどにも通ったことがなく、スポーツも高校生の時に体育を授業で受けていたのが最後で身体を動かすことがほとんどない未経験者でしたが、いつも優しく丁寧に器具の使い方やフォームのお手本を始めに見せてくれたので未経験者の私でも困ることなくとても楽しくトレーニングできました!

辛くて行きたくない!なんてことはなくトレーニングの日がいつも楽しみでした♪

色々ダイエットをして絶対に痩せられない!と思っていましたがそんなことはなかったです!

少し意識を変えるだけで簡単に痩せることができました!

辛くなく楽しく痩せることができたのでこの体験を色んな方にして頂きたいです♪

GYM提供クチコミ

M様(女性)
楽しく食べて絞れ、周りの人との大切な時間もできるようになりました
★★★★★
★★★★★
4.7
2ヶ月で−12kg 周りから変化を驚かれ、ウェディングドレスも2サイズダウン!

人生最高の体を手に入れた。

糖質を制限するのではなく、調整することで糖質を食べながらでも痩せられた。
しかも、食べ過ぎと思うぐらい色々なものを食べていたが痩せることができた。

痩せられたのは、LINEでのサポートがあったから。
不安を解消してくれたり、食事のアドバイスを頂けたりすばやく対応していただけたことで食事に対する不安もなくなっただけでなく、食事に対して自身をモテるようになった。

また、トレーニングも楽しいと思えるようになった。
自分1人で思い悩んでいるとせっかくやる気があっても間違った方向に向かってしまうのが本当にもったいないと思います。
私自身間違ったことを頑張りすぎた結果1度摂食障害にもなりました。

でも、今Bodykeと出会えたことで、楽しく食べて絞れ、周りの人ととの大切な時間もできるようになりました。
体を変えるために大事なことは「今」始めることだと思います。

いつかではなく、今始めるのが最短距離です。
一緒にきれいになりましょう!

GYM提供クチコミ

D様(男性)
生活スタイルに合わせてアドバイスを頂けたのでわかりやすかったです
★★★★★
★★★★★
4.8
「体が変われば心も変わる」をまさに体感し、小さいことでくよくよしなくなり、前向きになれた。

健康診断で肥満の一歩手前と診断されたが、Bodykeに入り体作りをすることで、服のサイズがMサイズとなり、服を選ぶという楽しみもできた。

最初は無理かなと思っていたが、いつもそばにいてくれるという安心感や、励ましの声によって無理なく楽しく続けることができた。

体型も順調に変化していたため、久しぶ理に会った友人に”痩せね”と言われることもモチベーションとなった。

食事も全てダメなわけでなく、”調整”という形だったのでストレスなく続けられた今ではBodykeの皆さんに感謝しています。

また、LINEの食事サポートも自分の生活スタイルに合わせてアドバイスを頂けたのでわかりやすかった。

不安で悩む前に思い切って体を動かしてみてください。
Bodykeのスタッフのみなさんが支えてくれるから大丈夫です!
是非オススメします。

GYM提供クチコミ

佐々木様(男性)
Bodykeをオススメする一番の理由は、無理のない指導のため長続きする事です
★★★★★
★★★★★
4.9
Bodykeに通う以前は、筋肉の減少による全身のたるみと体力の維持への不安がありました。

Bodykeに通い1ヶ月も立たないうちに、特に胸のたるみが減って筋肉がついてきました。
トレーニングに伴い正しい食事の取り方と健康維持のためにいかに筋肉が大切かを知りました。

Bodykeに入って、最初の頃は週1〜2回のトレーニングで効果があるのかなあと疑問でしたが、食事に注意していくことで胸のたるみやお腹まわりのぜい肉が徐々に変化してきたと、実感しています。

一番良かったのは体重の減少と筋肉量の増加をしたことです。満足度もとても満足しています。
Bodykeをオススメする一番の理由は、無理のない指導のため長続きする事です。

まずはトレーナーさんのアドバイスを実行して下さい。必ず効果が表れます。
現在私は60才ですが、健康寿命をのばすためにも今後もトレーニングを続けていきたいと思います。

心の底から通って後悔は無いパーソナルトレーニングジムだと思います。

GYM提供クチコミ

末永様(女性)
お米を食べて運動するBodyke流が私は1番好きです
★★★★★
★★★★★
4.8
2ヶ月間ありがとうございました。
最初は絞ることばかり考えて通ってましたが、まさが自分が増量しようと思うとは考えてませんでした。

腹筋が、より立体的になりました。
脚の形を褒めてもらえることが増えました(しかも、別ジムのトレーナーさんに褒めてもらえた)少し全体的に筋肉質になったと思います。

炭水化物は敵だという考えでしたが、タイミングと適量さえちゃんととればボディメイクにおいて味方になることがわかりました。

食べたら動けば良い(限度はありますが)と思えるようになり、人との食事会も前より罪悪感がなくなりました。
今は食事が楽しいですし、毎日お米が食べられることが何より幸せです。

お米(炭水化物)を食べてたら、一生良い身体になれないんだ!と思って、でも完全にやめられなくて、中途半端な食事制限をして、体型変化も打ち止めでストレスがたまってました。

しかし、Bodykeさんのメソッドを学んだことにより、炭水化物はむしろボディメイクの味方ということがわかり、食事が楽しくなりました。

前は人との食事会が楽しめませんでしたが、そこも楽しみつつ、身体を引き締められたと思います。

世の中、色んな効果的なダイエットメソッドがありますが、浮世離れした食事方法は継続し辛いとしみじみ思いました。

お米を食べて運動するBodyke流が私は1番好きです。
匿名(女性)
他の会員さまと会わないような配慮がある!
★★★★★
★★★★★
4.7
施設が広くて綺麗で良いです!
トレーニング器具もいつも清潔です◎
1対1のトレーニングで完全予約制なので、他の会員さまと会わないように配慮がある点も嬉しい。
ムロアキ(男性)
トレーニングルームが広い!
★★★★★
★★★★★
4.8
トレーニングする部屋が1部屋で広くて使いやすい!
何よりスタッフの方の対応がとても良い!
高嶋昌彦(男性)
本気で痩せたいならココ!
★★★★★
★★★★★
4.5
本気で痩せたいならココです!
リバウンドしない知識も学べてとても、オススメです!
松坂典子(女性)
レンタルウェアも無料で、通いやすい!
★★★★★
★★★★★
4.9
トレーナーが親切で丁寧かつ、フレンドリーです。
清潔感もあり、レンタルウェアも無料で、通いやすいと思います。
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VIDEO

ボディーク池袋店の
動画

BEFORE-AFTER

ボディーク池袋店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

MEDIA

Bodyke池袋店の
メディア実績

ボディーク池袋店トレーナーへのQ&A

Q1

トレーニングの特徴は?

大会出場者も多く、トレーニング知識・技術が豊富なトレーナーが揃っています。
マニュアルは一切なく、現状の身体・理想とする身体を実現できるよう最短で変わることができるこだわりのプログラムを提供します。

Q2

食事指導の特徴は?

極端な食事制限は、一切なし、好きなものを食べていただきながら痩せる方法を実施していきます。
誤解を招くかもしれませんが食べていけないものは、一切ありません。

Q3

他のパーソナルジムには負けない強み

Bodykeメソッドを顧客様限定のメンバーサイトを用意しております。
プログラム修了後も続けられるような体制です。

Q4

運動経験がなくて不安な方にメッセージ

ジムに通っていただいている方の大半が初心者の方です。
初めてだからこそ身体を変化するこが可能。初めから正しい運動・食事を実施していくことで最短で目標の体型に近づくことが出来ます!

Q5

一番成果が出たお客様の変化は?

過度な食事制限をせず、好きなものを食べながら2~3か月で10㎏以上のダイエットの実績があります。普段の食生活とのバランスを理解し、うまく付き合っていく中で現状リバウンドもせず順調にボディラインも変わっています。
お客様の声で「一番良かったと感じているのは、体の変化以上にどこでも学ぶことができない知識が学べたことにより、食べ方や食べ物に迷うことがなくなり、毎日が楽しくなったことです」というお声を頂いております。

ARTICLE

Bodyke(ボディーク)の
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ACCESS

Bodyke池袋店への
アクセス

INFORMATION

ボディーク池袋店の
基本情報

営業時間 年中無休:07:00〜23:00
不定休あり
営業時間は時期により異なります。
最寄り駅 池袋駅C2出口(副都心線/丸ノ内線/有楽町線)から徒歩1分
池袋駅C2出口(西武池袋線/東武東上線)から徒歩1分
池袋駅C2出口(JR埼京線/湘南新宿ライン/山手線)から徒歩1分
住所 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
  

CONTACT

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