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BOSTY - ボスティ - 池袋スタジオ

女性専用クイック16回コース

入会金

33,000円(税込)

プラン金額

130,680円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 30分 / 60日

プラン補足

ヒップアップと腹筋に… 続きはこちら

アクセス

池袋駅から徒歩1分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
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挫折率0.08%!理想のカラダを「短期間で叶える」パーソナルジム

マニュアルに沿ったトレーニングを提供する一般的なジムとは違い、BOSTYでは一人一人のお客様の体を見て、理想のボディラインを叶えるために、どの種目が必要かを判断。
多くのお客様が、BOSTYに通われる度にボディラインが変わると実感されます。
短期間で効果を実感するので挫折もしません!

ABOUT GYMBOSTY(ボスティ)池袋スタジオ

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

40%
40%
10%
10%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

BOSTY池袋スタジオを
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

芸能人がお忍びで通う完全個室・個別指導型パーソナルジム

ボスティ池袋スタジオは、業界最高峰の高い指導力から、芸能人や俳優がプライベートで訪れるパーソナルジムです。
室内は、完全貸切・個室空間のため、周りを気にすることなく、自分の体のためだけに、優秀なトレーナーと本気でトレーニングに向き合うことができます。
最寄りは池袋駅で、駅からは徒歩5分と通いやすいところにあります。

ボスティ池袋スタジオは、ダイエットからボディメイクまで、トレーニング経験がなくても、短期間で理想実現をサポートしてくれます。
ボディメイクのお手本となるような体をもつ正社員トレーナーから、初心者でもわかりやすく指導してもらえます。
少し敷居が高いな…と思った方は、一度スタジオの雰囲気やトレーナーの質、そしてBOSTYのトレーニングメソッドを体験にいってみて、自分に合いそうか確かめてみるといいかもしれません。

GYMの特徴 BOSTY池袋スタジオ

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND BOSTY池袋スタジオの
おすすめポイント

ここが
BOSTYの
おすすめ3つ

業界トップを誇る「一流の指導力」

パーソナルジムに最も大切なこと。それはトレーナーの質です。

BOSTYのトレーナーには「正しい食事の考え方、メンタル面のケア、一流の接客」を追求し、下記の事項を徹底して教育しております。
1、お客様の状態チェック
2、筋トレ種目の選び方
3、ストレッチによる可動域改善
4、正しいフォーム確認
5、適切な負荷と回数

BOSTYでご用意している筋トレの種目は、各パーツ毎に20種目以上。さらに腹筋に関しては約50種目。
これらをお客様の目標ボディラインに合わせて個別指導いたします。
加えて、リバウンドし難く続けやすい食事アドバイスもご提供しております。

ぜひ業界トップを誇る指導力をお受けください。

ハイパフォーマンスを実現する技術力

BOSTYがたくさんのメディアで紹介されている理由は、技術力の高さからです。

短期間で高い効果を出すために最も重要なことは、理想のボディラインを作るトレーニング理論です。
例えば、BOSTYでは女性のお客様へのスクワット・レッグプレス・ランジは行いません。
一般的なパーソナルジムでこれらが提供されていますが、美しいボディラインを求める日本の女性にはデメリットしかありません。

さらに、BOSTYはお客様にベストな筋トレとストレッチ方法もご提供するため、コース終了後はお客様がご自身でトレーニングを再現することができます。
是非この機会にBOSTYのトレーニング技術である「考え方・やり方」を習得して頂きたいと思います。

見た目も頼れる トレーナー陣

BOSTYトレーナー陣は現役ボディメイク選手中心に構成されており、お客様のお手本であるカラダを作っております。

私たちが逆の立場であった時に、綺麗に割れたシックスパックのトレーナー、ヒップアップしているトレーナー、完璧なバルクアップをしているトレーナーに教えて欲しいと思うからです。

・ただ痩せれば理想のカラダなのか?
・体脂肪率が低ければ理想なのか?
・筋肉が沢山あることが理想なのか?

BOSTYは、細かなご要望にもお応えしてお客様一人一人の理想のカラダをデザインできるよう、トレーナー自身がカラダを鍛えてデザインすることで学んでいます。
ぜひ一般的なパーソナルジムでは体験できない「質の高いトレーニング」で理想のカラダを叶えてください。

しっかり筋肉を付けたい方へスタイリッシュなボディラインにデザイン!

しっかり筋肉を付けたい方へ
スタイリッシュなボディラインにデザイン!

【こんな方へお薦めです】
・理想の上司、頼れるリーダーを目指す方
・筋トレしても体重の増えない方
・体脂肪を増やさず、バルクアップしたい方
・Tシャツ映えするカラダを手に入れたい方
・健康的な体と食生活を身に付けたい方

女性のボディライン引締めを考えたプログラムになります。体重=理想的なボディラインではありません。自分を愛せるボディライン作りへ。

しっかりと時間をかけて筋肉量を増やして美ボディを作るプログラムです。
アンチエイジング、骨盤のゆがみや産後トレーニングにもご利用ください。

【こんな方へお薦めです】
・痩せ型(細身)だけど貧相に見えてしまう方
・とにかく見た目のボディライン重視という方
・脚を細くしたい、二の腕も細く引き締めたい方
・デコルテ周辺の筋肉を鍛えたい方

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO ボスティ池袋スタジオの
画像一覧

TRIAL BOSTY池袋スタジオの
体験プラン

カウンセリング: 15~30分

トレーニング: 15分

料金: 2,000円(税込)

時間: 15~30分

料金: 無料

体験プランの補足

無料カウンセリング:理想のカラダの達成方法、食事・生活習慣についてカウンセリング
体験トレーニング:気になる個所をメインとしたトレーニング

体験トレーニングの持ち物

シューズ

TRAINING PLAN ボスティ池袋スタジオの
トレーニングプラン

女性専用クイック16回コース
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 130,680円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 30分 / 60日
プラン補足 ヒップアップと腹筋に特化した30分コース!
時間とお金を節約しながら、お尻とお腹を筋トレするコースになります。
美尻とくびれ作りメインで全身を鍛える16回コース
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 239,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 60日
プラン補足 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
腹筋専門ジムの16回コース
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 239,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 60日
プラン補足 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
WOMEN'S美ボディ24回コース
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 319,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 60分 / 180日
プラン補足 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
週1ダイエットコース
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 76,780円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 5回 / 60分 / 35日
プラン補足 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
中期ダイエットコース15回
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 142,780円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 10回 / 60分 / 70日
プラン補足 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分

継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)

磨いたカラダを維持する月額コース
プラン金額 27,500円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 2回 / 60分 / 30日
継続プラン補足 フルオプションは月額11,000円となります。
※フルオプション:ウェア上下、タオル大小、トレーニング後のプロテインご提供、トレーニング中のBCAAご提供

BOSTY池袋スタジオの
レンタル用品

  • フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 11,000円(税込)/月
  • ウェア上 300円(税込)/回
  • ウェア下 300円(税込)/回
  • タオル 300円(税込)/回
  • シューズキープ 無料
  • プロテインドリンク 500円(税込)/回
  • BCAAドリンク 500円(税込)/回

TRAINERS ボスティ池袋スタジオの
トレーナー

パーソナルトレーナー

穴見一佐

anami kazusa

【実績】
文部科学省 国際競技大会優秀者表彰
2021年 スポルテックカップ 1st
2020年 GGジャパンカップ 1st
2019年 世界ジュニア選手権 1st
2019年 キングオブフィジーク 1st

キャラ・性格

  • 明るい
  • 爽やか
  • ドS
  • おしゃべり上手

得意な指導

  • ボディメイク
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ

BOSTY池袋スタジオの穴見です。
BOSTYではお客様の姿勢や骨格を見て、そのお客様に最適なメニューしか提供しておりません。
だからこそ、最速で結果が出ますし、必ず結果が出ます。
BOSTY池袋スタジオでは、ボディメイクの世界大会で優勝経験のある私穴見が自信を持って、お客様のサポートをさせていただきます!
コンプレックスを克服して理想のカラダを手に入れて「人生を豊かにする手段」としてトレーニングを楽んでいただけるように、真剣に向き合ってご指導いたします。
パーソナルトレーニングを経験したことが無い方は、もしかしたらサイトをご覧いただいただけではハードルが高く感じてしまうかもしれません。
少しでも興味がある方は、無料カウンセリングを随時行っておりますので、一度BOSTYへご相談ください。

REVIEWS BOSTY池袋スタジオの
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.64
口コミ件数 : 13件

Getfitオリジナル口コミ BOSTY池袋スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

女性 158cm 30代前半

入会時期:2022年2月〜5月頃

投稿日:2022.07.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重55.5kg⇢53.5kg(-2kg)
  • 体脂肪率28%⇢27%(-1%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 4
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

姿勢が良くなったのと、全体的に少し見た目も細くなりました。
体重も多少落とせて、自分らしい身体を考える機会にもなりました。

全体評価・満足度:4点
しっかりと筋トレのやり方を教えてくださり、姿勢も良くなった。
トレーニングも楽しくて頑張れた。
食事制限は自分次第で、頑張れば痩せると思います。

立地・通いやすさについて:3点
駅から少し遠いと感じました。
しかし慣れればそこまで苦痛に感じるほどではないと思います。

トレーナーについて:4点
筋トレの事を知り尽くしていて、細かく教えてくれました。
筋肉の構造や身体の動かし方など目から鱗の事も多く、またトレーニング中は沢山元気づけてくださいました。

価格について:3点
平均的な値段かなと思います。
安くもなく、高すぎるわけでもないです。
継続料金がもう少し安ければまだまだ続けたいとおもいました。

施設について:4点
内装は綺麗で女性でも通いやすいと感じます。
無駄なスペースも無く、着替え場所やシャワールームもあり、特に困ったことはありませんでした。

予約の取りやすさについて:4点
希望の日時で概ね取ることが出来ました。
予約変更も前日まで出来るので助かりました。

Getfitオリジナル口コミ BOSTY池袋スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

女性 162cm 50代前半

入会時期:2021年11月〜2022年2月頃

投稿日:2022.04.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(10kg以上)
  • 体重76kg⇢66kg(-10kg)
  • 体脂肪率38%⇢33%(-5%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 4
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 体力をつけたい スタイル良く痩せたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

体が一回り小さくなれた気がします。
余計な肉が削ぎ落とされた感じ。
元が大きかったので、一気に減らしてしまったので、少したるみは気になるかも。

全体評価・満足度:4点
減量できたし、ライフスタイルの中でのダメな部分をリセットできたので。
トレーナーが固定ではないので、その点だけは慣れなかったです。

立地・通いやすさについて:5点
利用する鉄道会社によると思うが、普段利用する側だったので出口から近かった。
自宅から歩いて行くことも可能だったので、選んだのもありますが。

トレーナーについて:4点
トレーナーとは相性が大事と思っています。
が、トレーナーが変わることがあるので…。
個々の体力や目的に合わせて指導してくれるのでよかったと思うし、ある程度情報共有されているのでブレはないと思いますが、慣れるまでに時間がかかってしまいました。

価格について:4点
個人の感覚によるのでしょうが、決して安くはないと思いました。

施設について:4点
トレーニング環境や衛生面は良かったと思います。
他の設備的なものは利用していないのでわかりません。

予約の取りやすさについて:5点
基本平日昼間と土日のどちらかが希望だったので、予約は取れていた方だと思います。

Getfitオリジナル口コミ BOSTY池袋スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

女性 163cm 50代後半

入会時期:2021年6月〜9月頃

投稿日:2021.11.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重60.3kg⇢55.3kg(-5kg)
  • 体脂肪率29%⇢22%(-7%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 5
  • 価格 2
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 上半身痩せしたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

冬にコートを着てもスッキリ見える体型になりたくて始めたトレーニング。
部分痩せと言うより見た目スッキリが目標で、結果は友達から後ろ姿が全然違うし痩せたと言われ、デコルテ辺りも華奢な感じになったと。
全体的に引き締まったと思う。

全体評価・満足度:5点
以前、他でマシンを使った筋トレを週3回で2ヶ月やった時より、体型の変化を得られた。
筋肉痛に悩まされることはなかったが、トレーニング1つ終わるごとに全力疾走したような体感を味わい、終了後はガッツリ疲れる(笑) 食事に関しては厳しくないけれど、その分体重の変化は乏しくなる。
私は糖質制限ユルユルだったので、トレーナーには申し訳ない体重減ではあったけれど、そこも自己管理できる人なら更に結果を出せるはず。
無駄な会話もなく、的確なトレーニングにより効果を得られ、高い自己投資ではあったが満足。
コースを修了し、お値段安いPTに変わろうかと色々検索してみたものの、今より質が低下してしまったら...トレーナーとの相性が合わなかったら...と思うと、冒険もできず、継続して太りやすい冬を乗り切ることにした。
ここは専任トレーナー制ではないけれど、同一トレーナーでと希望を出せば、トレーナー出勤日に合わせて予約が取れる。

立地・通いやすさについて:3点
駅から近いほうだと思うが、場所柄、環境は仕方ない感じ。
土地勘がある場所なので許容できた。

トレーナーについて:5点
トレーニング1つ1つにきめ細かい指導が入り、効果的。
ちょっと姿勢を補正されただけで効果が的面に違うことを実感できた。

価格について:2点
充実した内容なので、仕方ないと言えば仕方ないのだけれど、決して安くはない。

施設について:3点
トレーニング環境は質素で綺麗。
トレーニングスペースの一角にカーテンで仕切られた更衣場所が確保されている。
私は必要最低限で充分だけれど、良し悪しは別れると思う。
常に視界に入る場所なので、盗難の心配はない。
パウダールーム望むなどトレーニング前後に時間をかけたい人には不向き。

予約の取りやすさについて:3点
まとめて先予約はできるが、どのタイミングで翌月分の予約受付が開始になるかが不明。
GYM提供クチコミ
A・I様(女性)
ここまで短期間でこの数値は1人では不可能だった
★★★★★
★★★★★
4.8

知人に紹介してもらい、ボスティに通って2ヶ月。なんと、マイナス14キロ達成。

先生方も、真剣に色々考えアドバイスをくれ、普段の食生活や姿勢に始まり、趣味のサーフィンで 必要な筋力アップにも邁進しています。
ここまで短期間でこの数値は1人では不可能だった。

GYM提供クチコミ
E・H様(女性)
ただ痩せるのではなく腹筋もついた
★★★★★
★★★★★
4.5

甘いものが大好きでチョコも毎日食べてしまうタイプでした。
スポーツジムにも通いましたが3回と続かず、1ヶ月半前にBOSTYに入会。

食事コントロールと週2回のトレーニング。
これだけで、たった1ヶ月半で6キロも体重が落ち、ただ痩せるのではなく腹筋もつきました。

1ヶ月半でここまで変わるのは自分一人では無理だったと実感しています。
今はトレーニングに来るのがとっても楽しいです!
あと1ヶ月は週2ペースで通い、その後もしばらく継続したいと思っています!

GYM提供クチコミ
J・A様(40代 男性)
十分満足いく結果
★★★★★
★★★★★
4.4

2ヶ月間、16回、ダイエットコースを選択しました。
決して安い買い物ではありませんが、十分満足いく結果が得られました。
42歳男性、代謝も落ちているところですから、なかなか体重を落とせないと思っていたのですが、プロフェッショナルなトレーナーの皆さんのおかげで、
85キロあった体重も2ヶ月で75キロまで落とすことができました。

また、ただ体重を落とすというよりも、体が綺麗に見えるように引き締まって筋肉もしっかりとつけていくので、嬉しい結果です。

GYM提供クチコミ
M・H様(男性)
数字よりも先に見た目がドンドンと変化
★★★★★
★★★★★
4.7

【24回コース+継続中】BOSTYでトレーニングを初めてから2ヶ月経過時点で体脂肪率約10%減、体重約6kg減に成功しました!
数字よりも先に、トレーニングを重ねるにつれて見た目がドンドンと変化していくのを実感しました。

二の腕は細くなり、鎖骨やウエストのくびれも目立って、全身がみるみる引き締まっていきました。
また、最初は太刀打ちできなかった負荷にカラダが耐えられるようになり、カラダの中からパワーアップ出来たのを実感します!

azusa m(女性)
信頼できるトレーナーに出会えた!
★★★★★
★★★★★
4.7

土日もやっていてスタジオも都心の主要駅に何箇所かあるので通いやすいです。
また、価格もパーソナルトレーニングジムの中では安い方だと思います。
内容については、同じトレーナーさんに通して見てもらうこともできるため、緊張せずにトレーニングに集中できます。
信頼できるトレーナーさんがいるので、メンタル的にも健康にトレーニングに励むことができるジムだと思います。

松尾創(男性)
以前の自分の体とは比較にならないぐらい筋肉がついています
★★★★★
★★★★★
4.9

体を鍛えるために通い始めました。
トレーナーさんが家で出来る簡単なトレーニングを教えてくれたり、
食事をどう取れば筋肉がつきやすくなるかを教えてくれたりしたので、とても助かりました。
通い始めて1年程経過しましたが、以前の自分の体とは比較にならないぐらい筋肉がついています。

takumi kakubari(男性)
完全個室で、周りの視線が気にならない!
★★★★★
★★★★★
4.9

体重5キロ、筋肉量を減らさず脂肪だけ減りました。
完全個室で、周りの視線が気にならないし、現役のトレーナーさんがしっかりとフォームを教えてくれるので、自己管理できない方には最適です。
ダイエットは終了したので、現在はボディメイク中心で継続しています。
おすすめします。
ダイエットを目指す方は食事指導を1カ月はつけたほうがいいですよ。
自分でどのような食事や外食をとればいいかがわかるようになります。

nico akairo(男性)
スケジュール変更も素早く対応して頂けるので忙しい人にオススメ!
★★★★★
★★★★★
4.5

トレーナーさんの経験を元にトレーニングを教えてもらえるので効果抜群です。
スケジュール変更も素早く対応して頂けるので忙しい人にオススメです!!

Saki(女性)
食事管理やトレーニング知識が豊富なトレーナーばかり!
★★★★★
★★★★★
4.7

今年の3月に減量目的で入会しました。
自らも大会に出場しているトレーナーが多く、食事管理やトレーニング知識が豊富なので色々と質問をして私自身も学んでいくことができました。
お陰様で9kg減量し、食事の大切さも学べたので現在もキープできています。
最終的にやるもやらぬも自分次第ですが、結果が出るようトレーナー陣にサポートをしてもらった結果だと思っています。
ありがとうございました。

Manami Mukai(女性)
ダイエット効果だけでなく、肩こりや腹痛といった体調まで改善!
★★★★★
★★★★★
4.8

3ヶ月のコースをほぼ終えたところです。
数値でも見た目でもかなり結果が出てとても嬉しかったです。
またダイエット効果だけでなく、肩こりや腹痛といった体調まで改善しました!トレーニングの継続と食事改善によるものだと思います。
旅行が好きなのでトレーニング中もたくさん行きましたが、そのたびそこに合わせたアドバイスをしてくださいました。
本当にありがとうございました!
これからもトレーニング頑張ります。

ボスティ池袋スタジオトレーナーへの
Q&A

Q1 トレーニングの特徴は?

私たちBOSTYは、短期間で理想のボディラインを叶えるトレーニング法と食事管理に高い評価をいただいております。

【BOSTYの挫折率は、0.08%】
正しいトレーニングと食事管理により、短期間で効果を実感。
BOSTYに通うたびにボディラインが変わるので、一般的なジムでありがちな「挫折」しません!

【理想のボディラインを叶えるBOSTY METHOD】
理想のボディラインはお客様一人一人異なります。
女性の方でしたら、ヒップアップや美脚を目指したい、二の腕をほっそりさせたい、ぽっこりお腹を解消して綺麗なくびれを作りたいなど。
男性の場合、たくましい胸板やシックスパックの腹筋になりたい等のご要望を多くいただきます。

私たちBOSTY(ボスティ)は、一般的なマンツーマン指導ではなく、お客さん一人一人の理想のボディラインを作るために最適なトレーニングメニューを考案しております。BOSTY(ボスティ)の徹底した「コミット力+ボディメイクトレーニング+食事管理」プログラムの効果は、数多くの有名モデルや芸能人の方々が通い続ける秘訣でもあります。

Q2 食事指導の特徴は?

一生涯続けられる「正しい食事」を指導いたします。

巷で流行している「糖質0ダイエット」。
実は、9割以上の方にとって必要ないとご存じですか?

・1か月後に結婚式を予定されている方
・どうしても改善が必要な健康診断がある方
など、目的に応じて完全糖質オフ(糖質0)が必要な方もいらっしゃいますが、9割以上のお客様にとって「完全糖質オフ=糖質0」は不要です。

BOSTYでは、男性と女性、目的に合わせて、過度な糖質制限はせず、お客様一人一人に最適な食事プログラムをご用意しております。栄養から食材をおすすめするので、思った以上に食べられるものが多い!という感想をいただきます。

ほぼ外食・コンビニご飯が多い・お昼はいつもの定食屋さん等、お客様によって食生活は大きく異なります。
BOSTYでは、体重の変化・体調の変化・トレーニングの進捗に合わせて、食事プログラムをオーダーメイドいたします。トレーナー自身が自分自身でダイエットやボディメイクをしているからこそできる技術です。

ちなみに、目標の達成に応じて、寿司・焼肉・ラーメン・お酒もOK!
無理な食事制限をしないからこそ正しい食生活が定着し、リバウンドをするリスクを大幅に下げられます。

BOSTYは、ご自身で一生涯続けられる「正しい食事」を指導いたします。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

ただ痩せるだけはなく、理想のボディラインを作る点に強みがあります。
大げさに聞こえるかもしれませんが、BOSTYに通って「人生を変わった」と仰っていただけるお客様も実際に大勢いらっしゃいます。

BOSTYの強みの1つは、多くの有名モデルや芸能人が通い続けている点です。
テレビや雑誌でご活躍する方々にとって、スタイルやボディラインを整えることは非常に重要です。

ただ痩せるだけなら、極端な話しスクワットで痩せます。
ご存じの通り、服ワットにより大きな筋肉が鍛えらえれ、基礎代謝も上がるためです。
しかし、脚が太くなり、メリハリのあるボディラインにはなりません。

BOSTYのトレーナーは全員、大会に出場しており、トレーナー自身が高いレベルでボディメイクをしており、そのトレーニング法と食事管理法をBOSTY METHODとしてお客様にご提供しています。

Q4 施設内の雰囲気は?

室内は清潔感を重視しており、女性にも定評があります。
マンションタイプの完全個室のため、全店でトイレ・シャワー完備。

また、新型コロナウィルス感染症対策を徹底しており、トレーニング機器の消毒、トレーナーとお客様の検温、手指の消毒を徹底しています。

スタジオは都内7か所、大宮と横浜に各1か所ございます。
入会後、どのスタジオでもご利用でき、ご自身に一番合ったスタジオをお選び頂くこともできます。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

・努力してきたけど効果が出なかった。。。
・短期間で理想のボディラインを作りたい!
このような方にこそ、ぜひBOSTYにお越しいただきたいと思います。

理想のボディラインを叶えるため、食事制限や運動、筋トレなど、今まで多くの努力をされてこられたと思います。
または、すでに他のパーソナルジムに通われている方もいらっしゃるかも知れません。

BOSTYでは、挫折率0.08%
理想をボディラインを叶えるジムとして、お客様と一緒に理想のボディライン作りをしております。

ACCESS BOSTY池袋スタジオへの
アクセス

INFORMATION ボスティ池袋スタジオの
基本情報

営業時間 8:00 - 23:00(パーソナルジム受付)
定休日なし
最寄り駅 池袋駅から徒歩1分
住所 東京都豊島区西池袋3-25-11パークサイドビル7階
関連店舗BOSTY笹塚スタジオ BOSTY六本木スタジオ BOSTY恵比寿スタジオ BOSTY代々木スタジオ BOSTY大宮スタジオ BOSTY銀座2丁目スタジオ

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