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Lastyle - ラスタイル - 新宿西口店

トリプル90 12回

入会金

33,000円(税込)

プラン金額

158,400円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

12回 / 90分 / 120日

プラン補足

リバウンド防止のアフ… 続きはこちら

アクセス

新宿駅から徒歩5分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
LastyleのTOP画像
LastyleのTOP画像
LastyleのTOP画像

ダイエットに必要な運動が全て揃っております!

ダイエットをする上で、筋トレだけでは不十分です。
ラスタイルメソッドでは筋トレ、ボクシング、有酸素運動を全て行う事で過去にないダイエット効果を実現致します!
トータル90分で筋トレ、ボクシング、有酸素運動を行います!
それぞれのお客様に合わせトレーニングしていきますので初心者の方でもご安心ください!

ABOUT GYMLastyle(ラスタイル)新宿西口店

こんな方が多い

性別

女性 80%
男性 20%

年齢

20%
30%
30%
20%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

Lastyle新宿西口店を
Getfit編集部が解説!

Getfit専属トレーナー

金本 秀子

Hideko Kanamoto

キッズスペースも!お子様連れのママさんにおすすめ

Lastyle 新宿西口店は、週に1.2回、筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動を織り交ぜた独自メソッドで短期間で痩せるためのパーソナルジムです。
清潔でかつ広いスペースには充実したマシンはもちろん、キッズルームも完備しているので、忙しいママさんにも安心です。

気になるジムの立地ですが、JR新宿駅徒歩5分、繁華街のど真ん中に位置し、通いやすさも抜群です。
ラスタイル新宿店は、メインはダイエットで考えていて、大幅に体重を減らしたいというひとに最適です。

Lastyle新宿店の所属トレーナーには、大手パーソナルジムでの実績も十分のトレーナーが在籍しており、トレーニングを充実させ、かつ楽しく気分を盛り上げてくれること間違いなしです。

GYMの特徴 Lastyle新宿西口店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

返金保証について

以下の各号に該当する場合、返金を受けられないものとします。
(1)会員の自己都合による退会の場合
(2)初回トレーニングで計測した体重の2%以上の減量成果が、セッション時の計測で一度でも出ている場合
(3)トレーナーと取り決めたプログラムや食事指導を守らなかった場合
(4)食事の報告を行わなかった日が3日以上ある場合

RECOMMEND Lastyle新宿西口店の
おすすめポイント

ここが
Lastyleの
おすすめ3つ

キッズスペース完備でお子様連れでも安心!

ラスタイルでは全店舗キッズスペースがございます!おもちゃ、DVDプレイヤー、クーファン、抱っこ紐等々も準備が御座います。産後2ヶ月からご予約を受け付けております。お子様連れのお客様は是非体験トレーニングへお越しください!

リバウンド防止プログラム!

パーソナルジムでのダイエットでせっかく目標までたどり着いてもリバウンドしてしまっては意味がありません!ラスタイルでは一時的なダイエットではなく、リバウンドのないダイエットをご提供致します!過去にダイエットで失敗した経験のある方にもご納得いただける内容です!

ボクシングでストレス発散!楽しくダイエット!

ボクシングには脂肪燃焼に効果的な要素が沢山あります!肩甲骨付近にある褐色脂肪細胞を効果的に刺激できるため、ダイエットに持ってこいです!全身運動を自然に行えるので、運動効率も非常に高いです。サンドバッグに気持ち良くパンチやキックを打つことでストレス発散にもなります!

経験豊富なトレーナー陣が男性のボディメイクをサポート!

ラスタイルには経験豊富なトレーナーが多数在籍しているため、男性のボディメイクにもおすすめです!筋肉を付けたい、腹筋を割りたい等々のご要望にもご満足いただけるプログラムをご提案致します。

ラスタイルメソッドで楽しく、ダイエット!

トレーニングはキツイくて辛いイメージもあると思いますが、ラスタイルオリジナルメソッドの筋トレ、ボクシング、有酸素運動は楽しく、飽きずに効果的なダイエットです!特にボクシングは自然に全身運動を行えるため女性らしいしなやかな筋肉をつけることが出来ます!

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO ラスタイル新宿西口店の
画像一覧

TRIAL Lastyle新宿西口店の
体験プラン

カウンセリング: 60分

トレーニング: 90分

料金: 8,800円(税込)無料

時間: 60分

料金: 無料

体験費用の割引情報

期間限定!体験トレーニング8,800円→無料キャンペーン中!

体験プランの補足

①無料カウンセリング
②無料カウンセリング+体験トレーニング
のどちらかをご選択いただけます。
無料カウンセリングのみをご希望の場合は、問合せフォームにて「無料カウンセリング希望」とご記入ください。

体験トレーニングの持ち物

なし

TRAINING PLAN ラスタイル新宿西口店の
トレーニングプラン

トリプル90 16回
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 211,200円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 12(+4)回 / 90分 / 120日
プラン補足 12回の基本コース後にリバウンド防止で4回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。
トリプル90 20回
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 264,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16(+4)回 / 90分 / 120日
プラン補足 16回の基本コース後にリバウンド防止で4回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。
トリプル90 12回
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 158,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 12回 / 90分 / 120日
プラン補足 リバウンド防止のアフターなしのコースです。
トリプル90 27回
入会金 22,000円(税込)
プラン金額 341,550円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24(+3)回 / 90分 / 120日
プラン補足 24回の基本コース後にリバウンド防止で3回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。
トリプル90 34回
入会金 11,000円(税込)
プラン金額 411,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 32(+2)回 / 90分 / 120日
プラン補足 32回の基本コース後にリバウンド防止で2回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。

継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)

4回コース
プラン金額 52,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 90分 / 365日
8回コース
プラン金額 101,200円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 90分 / 365日

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 16回コース総額244,200円(税込)の場合月々5,400円(税込)~
分割可能回数 3回~60回
実質年利 0.16
分割条件 -
備考 支払回数やその他条件設定により実質年利は異なる場合がございます。
実質年利16%は「コース16回」244,200円(税込)を48回払いで契約する場合(頭金0円)

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

食事報告は基本的に必須ですが、お客様の状況やご要望に応じて頻度を変更することは可能です。
継続しやすい食事指導をお一人お一人にご提案させて頂きます!
フィードバック頻度についても、お客様のライフスタイル併せて対応させていただきます。

Lastyle新宿西口店の
レンタル用品

  • フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
  • ウェア上 無料
  • ウェア下 無料
  • シューズ 無料
  • タオル 無料
  • シューズキープ 無料
  • ソックス 無料

TRAINERS ラスタイル新宿西口店の
トレーナー

リーダートレーナー

山本忠昭

yamamoto tadaaki

・NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
・World Rugby Coaching Level2

ラグビーを通し、トレーニングを20年以上続け、自分なりに考え工夫していく中で、体が変わっていく喜びを実感してきました。
お客様にも、理想に近づく喜びや楽しさを実感して頂ける様、精一杯サポートさせて頂きます。レッツトレーニング!

リーダートレーナー

遠藤静奈

endo sizuna

・ライフヘルスコーチ
・日本ダイエットカウンセラー
・体質別ダイエット認定講師
・栄養コンシェルジュ一ッ星
・VAJA認定 整体法 均整術師

現在、日本の女性は細くなりたい事ばかりにフォーカスし、一生懸命辛いダイエットをしています。私自身の経験から気持ちは良くわかります。
だからこそ、私は日本の女性の皆さんに本当の美しさと健康を手に入れて欲しくて日々学び皆さんにお伝えしています。
食事はもちろん、フィットネスの楽しさ、重要性、セルフマッサージや生活の仕方などオーダーメイドで皆さんに寄り添った身体作りのお手伝いをさせていただきます!
痩せながら、「心と身体の健康」を目指して一緒に頑張りましょう!

パーソナルトレーナー

菊池伸一

【経歴】
・イタリアンレストランにてシェフを務める
・アートディレクター
・大手スポーツクラブトレーナー
・大手パーソナルジムトレーナー
・スポーツクライミングジム(ボルダリング)歴10年
【資格】
・NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
・NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定メンタルフィットネストレーナー
・栄養コンシェルジュ 一ツ星
・AEA認定 モビリティケアシニアコンディショナー

私の今までの経験や知識を活かし、皆様が素敵なライフスタイルが送れるように健康的な身体づくり、正しい食生活、楽しく生きていくコツなどをシンプルにお伝えできればと思います。
お客様からの細かな要望を形に変えてお返しできるよう心がけてセッションを行ない、皆様にライフスタイルを通して最高の空間で最高の時間を提供いたします。

REVIEWS Lastyle新宿西口店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.78
口コミ件数 : 17件

Getfitオリジナル口コミ Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 165cm 20代後半

入会時期:2021年8月〜11月頃

投稿日:2022.01.25

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重62kg⇢62.7kg(0.7kg)
  • 体脂肪率34.1%⇢37.8%(3.7%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

体重に大幅な変化はないですが、くびれができたような…?
きちんと数字を追っていなかったのですが、比較すると増えていたことに驚きました。
ちょっとショック。

全体評価・満足度:5点
毎回楽しくトレーニングできています。
またトレーナーさんも大変親切で距離感もちょうど良いです。

立地・通いやすさについて:5点
駅からの道もわかりやすく良いです。
ただ若干治安が良くないかなと思い、帰りが遅い時は若干怖いです。

トレーナーについて:5点
いつも楽しくトレーニングできています、ありがとうございます!

価格について:5点
パーソナルトレーニングとしては相場かなと思います。
ちょうどいいです。

施設について:5点
トレーニング室、シャワールームもいつもとてもきれいでありがたいです。

予約の取りやすさについて:5点
月に一度まとめて予約ができるので、殆ど希望通りにとれます。

Getfitオリジナル口コミ Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 160cm 30代後半

入会時期:2021年6月〜9月頃

投稿日:2021.11.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重77.6kg⇢74kg(-3.6kg)
  • 体脂肪率42%⇢40.7%(-1.3%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 2
  • トレーナー 4
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

全体的に肉が落ちたと思う。
まだ継続中だが、まだまだ落としていきたい。

全体評価・満足度:5点
ちゃんと痩せられ、かなりリバウンドしにくいように感じる。
トレーナーも親身になってくれてありがたかった

立地・通いやすさについて:2点
もう少し駅から近いと助かった。
だが著しい不満はない。
最寄り駅自体はよかった

トレーナーについて:4点
結構きついトレーニングをしてくるのでしんどかったが、真剣さは伝わる。
なんにつけフラットな対応をしてくれるのがよかった。

価格について:4点
まあまあ適正だと思う。
もちろん、もう少し安いと嬉しい。
さらに通えば今の割引設定よりもっと安くなるプランがあるといい。

施設について:4点
全体的によかった。
シャワーと最後の有酸素運動の部屋が一緒なのがよかった。

予約の取りやすさについて:3点
土日は人気でとれないこともあったが、トレーニングもきついので嬉しさもあった。

Getfitオリジナル口コミ Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 157cm 20代前半

入会時期:2021年6月〜9月頃

投稿日:2021.11.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重61kg⇢57.75kg(-3.3kg)
  • 体脂肪率31%⇢29%(-2%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 4
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 上半身痩せしたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

1番効果を感じたのはウエスト。
今までキツかったズボンがスルッと入るようになったのが嬉しかった。
また、ビフォーアフターの写真を撮ってもらって、以前より足が細長くなっているのが分かったのも嬉しかった。

全体評価・満足度:4点
期待していたほどグンと下がったわけではないが、体重、体脂肪率共に少しずつ減っているし、ビフォーアフターの写真を撮ってもらって見た目の変化を感じることもできたので、お金払って通う価値はあったなと思っているから。

立地・通いやすさについて:4点
駅から徒歩圏内なのは良いが、ジムが入っているビルの入口が分かりにくく少し怪しげなのが気になった。
明るい時間に行くべきだと思う。

トレーナーについて:4点
自分にあったトレーニングを考えてくれて、数値以上に見た目にこだわっている印象を受けた。
どこに重心を置いて立つかやどこに力を入れて歩くかなど、細かいことも教えてくれたので良かったと思う。

価格について:4点
他のジムに比べれば良心的な値段なのではないかと思う。
一応少しずつでも体重は減っているし、何より太りにくい体に変わってきているので、自分1人では何も変えられなかったことを考えると無駄のない自己投資だったかなと思う。

施設について:5点
全体的に綺麗だった。
他の利用者と接触することもなく、安心して通うことができた。
また、アメニティーも充実していて、しっかり汗を流してから帰ることができるのが良かった。

予約の取りやすさについて:4点
基本的に希望に沿った予約が取れた。
予約が取りにくいなはど特にない。
ただ、土日は人気なので早めにトレーナーさんと約束しないと予約が取れない。

Getfitオリジナル口コミ Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 164cm 30代前半

入会時期:2021年5月〜8月頃

投稿日:2021.10.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重54.8kg⇢55.2kg(0.4kg)
  • 体脂肪率28%⇢27%(-1%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある
  • 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 上半身痩せしたい
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

体重はほぼ変わりませんでした。
体型もあまり変わっていません。
自分の努力不足ではありましたが、もう少し結果が出れば尚良かったです。

全体評価・満足度:4点
とても優しいトレーナーさんで、通えて楽しかったです。
やや満足なのは、体重が現状維持だったことです。
それは自分の努力不足もありますので、結果はほぼ満足です。
また機会があれば通いたいです。

立地・通いやすさについて:5点
立地は通いやすくとても良かったです。
都心ですが、少し静かな路地にあり、便利な立地で良かったです。

トレーナーについて:5点
知識も豊富なとても良いトレーナーさんでした。
トレーニングも、目的であるブライダル用の引き締め中心にプログラムを組んでくれました。
人柄も優しい方なので、色々なお話をしながら楽しくトレーニングをしてもらいました。

価格について:4点
パーソナルトレーニングとしては高過ぎることもなく、安すぎることもなく、適切な価格だったように思います。

施設について:5点
立地も良く、施設も綺麗で良かったです。
いつも清潔にされているので、コロナ禍でも心配なく利用できました。

予約の取りやすさについて:5点
予約は取りやすかったです。
私が平日の昼を希望していたのもあるかとは思いますが、ある程度希望の日にちを予約させてもらいました。

Getfitオリジナル口コミ Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 157cm 30代後半

入会時期:2021年3月〜6月頃

投稿日:2021.08.23

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重65.2kg⇢60.2kg(-5kg)
  • 体脂肪率37.1%⇢33.8%(-3.3%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい 姿勢を改善したい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

この部分というより全体的に絞りたいという思いで始めたのですが、全体的に引き締まってきた気がする。
むくみや肩こりも緩和されてきた。

全体評価・満足度:5点
他の人と会うことがないし、清潔感があっていい。
その日の体調や引き締めていきたいところなどの希望を聞きながらトレーニングメニューを組んでもらえるし、週1で良いので無理なく続けられる。

立地・通いやすさについて:5点
駅からは少し離れているものの、全然無理なく歩ける距離なので問題ない。

トレーナーについて:5点
体調にも気を配ってくれて、トレーニングはきついけど、トレーニング中もちゃんとできているか丁寧に見てくれるし、色んなメニューを取り入れてもらえて飽きずに楽しく続けられる。
食事や体質改善、家でできるストレッチなどの相談にものってもらえていてありがたい。

価格について:3点
ほかと比較しても高すぎず安すぎず、という印象。
パーソナルジム自体がいいお値段なのとその他を総合的に見ても納得はする。
ただ、ずっと継続して通うとなるとやはり負担は大きいと感じる。

施設について:5点
ビルは古くて初回はとまどったものの、室内は清潔感があるし、ほんとに手ぶらで行けるのが楽でいい。
消毒もちゃんと置いてあって安心。

予約の取りやすさについて:5点
トレーナーさんと直接日程の調整ができるので予約は取りやすいし、変更の相談にも乗ってもらえる。

Getfitオリジナル口コミ Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 164cm 30代前半

入会時期:2021年1月〜4月頃

投稿日:2021.06.18

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重63kg⇢59kg(-4kg)
  • 体脂肪率33%⇢27%(-6%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

セルライトなども徐々に消え、全体的に引き締まってきています。

全体評価・満足度:5点
まだ5、6回程度ですが4キロほど体重が落ちました!
またボクササイズがとても楽しいしストレス発散になります!

立地・通いやすさについて:5点
駅からも割とちかいので通いやすいです。
建物が奥まったところにあるのでわかりにくい部分はあります。

トレーナーについて:5点
体のバランスを考えトレーニング箇所を毎回変えていただいているので全体的にバランスよく鍛えられています。
また、食事指導もアドバイスをいただけて助かります!

価格について:5点
平均的な価格だと思います。
満足できなくても後から回数追加もできますし料金も良心的です。

施設について:5点
とてもきれいで気持ちよくトレーニングができます。
また有酸素運動時にタブレットで動画をみることができるのも良いです。

予約の取りやすさについて:5点
だいたいは自分の希望通りに予約できる感じです。

Getfitオリジナル口コミ Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 162cm 20代後半

入会時期:2020年8月〜11月頃

投稿日:2021.01.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重58kg⇢55kg(-3kg)
  • 体脂肪率28.8%⇢27%(-1.8%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 4
  • 価格 5
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 体力をつけたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

身体が引き締まったし、階段の登り降りが辛くない。
運動する習慣がつくきっかけになると思う。

全体評価・満足度:5点
トレーナーさんがモチベーションを上手く上げてくれるし、サンドバッグを使って軽くボクシングするのも通うのが楽しくなる。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近くて通いやすいけど、ビルが少し分かりにくい。
場合によっては2号店でトレーニングするので、場所をしっかり確認した方がいい。

トレーナーについて:4点
男性トレーナーさんが不必要に身体に触れず、距離感を保ってくれるのが良い。
自分の筋肉量や引き締めたい部分に合わせてトレーニングしてくれる。

価格について:5点
筋トレ60分、有酸素運動30分でこの値段はとてもリーズナブルだと思う。
プラン終了後も割増等なくトレーニング回数を追加できるのも良い。

施設について:4点
器具は使用後にアルコールで除菌してるので安心できる。
ウェアや靴は用意してくれるので、靴下や(人によっては)下着の替えだけ持っていけばいいので気軽に通えると思う。

予約の取りやすさについて:5点
トレーナーさんからのレスポンスが早いし、トレーニングついでに早めに先の予約もとれるのがいい。

Getfitオリジナル口コミ Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 164cm 40代前半

入会時期:2020年5月〜8月頃

投稿日:2020.10.23

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重60kg⇢53kg(-7kg)
  • 体脂肪率30%⇢25%(-5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

全体的にまんべんなく2回りほど痩せた感じです。
通う前に全く閉まらなかったファスナーがするっと閉まるようになりました。
細身の服もきれいなシルエットで着られるようになりました。

全体評価・満足度:5点
適切な食生活のアドバイスと筋トレメニューで驚くほど体が変わりました。
特に食事の大切さを丁寧に教えてくださり、今後ずっと無理なく続けられる素晴らしい食習慣が身につきました。
どんな質問にも的確に回答頂き、信頼して通うことができました。

立地・通いやすさについて:4点
自分の生活圏内だったので個人的にはとても通いやすかった。
しかし初回時は場所がわかりづらかったです。

トレーナーについて:5点
どんなことにもしっかりアドバイスして頂き、とても信頼できました。
食事はもちろんトレーニングのポイントや指示も的確で、みるみる体が変わりました。安心してお任せできます。

価格について:5点
相場より安く感じましたが、それでもパーソナルは高額のため入会までは躊躇しました。
結果、リターンが素晴らしかったので価格も含め大満足です。

施設について:5点
清潔感があり、広くはありませんが適度な空間で居心地がよかったです。

予約の取りやすさについて:5点
予約はまとめて希望通りに取っていただきました。取りづらい感じは一切ありませんでした。

Getfitオリジナル口コミ Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 159cm 40代後半

入会時期:2020年5月〜8月頃

投稿日:2020.10.23

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重75kg⇢72kg(-3kg)
  • 体脂肪率38%⇢35%(-3%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい バストアップしたい 体力をつけたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

筋肉はついていると思います。
今は、裏太もも、背中を中心にトレーニングをしているのですが、階段の昇り降りはとても楽になりました。

全体評価・満足度:5点
毎回楽しくトレーニングをしています。
食事のアドバイスや、飲み会後の食事の取り方を教えてもらっています。
運動嫌いな私でも楽しくトレーニングできているのは、担当トレーナーのおかげです。

立地・通いやすさについて:5点
新宿駅から徒歩圏内で通いやすい。
ただ、メイン通りからすこし奥に入ったビルなので、はじめて行くときは迷うかもしれません。

トレーナーについて:5点
食事の報告をするのですが、食べすぎたときや飲み会の時には、次の日の食事の取り方を丁寧にアドバイスをしてくれて助かっています。
また、毎回トレーニングでは楽しくトレーニングできるように工夫してくださっていると思います。

価格について:5点
金額だけを見れば高いとは思うかもしれませんが、施設の広さや、トレーニングの内容、食事指導もあり、納得の価格です。

施設について:5点
とても清潔感のある施設です。
とても広いスペースを貸しきりで使えるので、特別感があります。

予約の取りやすさについて:5点
毎月、次の月の予約を一ヶ月分できるので安心です。
また、予定が入ってしまっても前日までに連絡をすればいいので安心です。

Getfitオリジナル口コミ Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 157cm 30代前半

入会時期:2020年5月〜8月頃

投稿日:2020.10.02

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重48kg⇢45.5kg(-2.5kg)
  • 体脂肪率21%⇢17%(-4%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい 脚痩せしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

肩まわり、腹筋周りの脂肪が減り特に上半身の体のラインがスッキリした。
一番気になっていた下半身、特に脚は見た目上目立った変化は少なかったが、サイズを記録してもらったところ腰回りを中心にしっかりとサイズダウンしていた。

全体評価・満足度:4点
トレーナーの方がしっかりサポートしつつかなり追い込んでくれるので、一人でトレーニングをしているより効果を強く感じた。
また通う前と食事内容が大幅に変化し、食事量は増えたにも関わらず体重は減少したので健康的な身体づくりができたと思う。

立地・通いやすさについて:4点
駅から近いが雑居ビルの為少しわかりにくいのと入りにくさを感じた。

トレーナーについて:5点
とにかく褒めてくれてモチベーション下げないようにしてくれてありがたかったです。
追い込みはかなりキツかったですが、それはそれで楽しくできたし自分の強みに気がつくことができました。

価格について:4点
安くはないですが、大手のところに比べると比較的安価なのと個人的には効果も感じられたので満足のいく費用だったと思っています。

施設について:5点
清潔感があり、広さもあるしきちんと管理されている印象で特に不満はなかったです。

Getfitオリジナル口コミ Lastyle新宿西口店

入会者

Getfit利用者さん

女性 151cm 30代前半

入会時期:2020年3月〜6月頃

投稿日:2020.08.25

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重54kg⇢52kg(-2kg)
  • 体脂肪率33%⇢31%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

特に変わったのはお腹周りです。いつも履いているジーンズが少しゆるくなりました!それから、お尻も以前より丸くなった気がしていて、自分の体と向き合うのが少し楽しくなりました。

全体評価・満足度:5点
入会動機となった食事指導とボクササイズに満足しています。食事については一生涯使える方法を身につけられたなと思ってます。

立地・通いやすさについて:5点
駅から少し歩くのと、最初は場所が分かりにくかったです。でも慣れた今では歩くことも運動と考えて気にならないです。

トレーナーについて:5点
筋肉のどこにきくのか、それによってどうなるのか、を具体的にかつ細かく指導してくださるのが復習もしやすくてありがたいです。
あとトレーニング中の回数を数えながら必ず声をかけてくれるのが励みになります!

価格について:4点
何店舗か比較し、1セッションの単価は高めかなと感じましたが、食事指導・トレーニング知識・ボクササイズ実施などから考えると妥当な金額なのかなと思っています。

施設について:5点
トレーニングスペース、有酸素スペースと分かれていて広さも十分です。
シャワーも充実していて満足しています。
GYM提供クチコミ
A・S様(20代 女性)
食事はしっかり食べているのにどんどん瘦せます!!
★★★★★
★★★★★
5

池袋でパーソナルジムを探していて、3軒のカウンセリングに行きました。
ラスタイルさんが最後の3番目のカウンセリングでしたが、最初の数十秒でこちらに決めていたと思います。
まず、最初に名刺を出され丁寧にご挨拶されたのが3軒中初めてのことで、第一印象からトレーナーさんの誠実さが伝わってきました。
カウンセリングでも丁寧に話をしていただき、この方にお願いしてみようと思えました。

1回目は座学がメインでしたが、その座学がいかに大切なことなのかを後に気づきました。
座学で教えていただいた栄養学と食事の注意点をしっかり守っていたら、まだトレーニング開始前にも関わらず、次回までの一週間の間にすでに1kg落ちていました。
しかもラスタイルの栄養バランスを考えつつしっかり食べるという食事指導はまったく苦にならず、最近ではメニューを考えたりするのが楽しくなってきたくらいです。
現状は、しっかり食べて3週間、体重で約3キロ、体脂肪は約4%落ちました。
大して量は減らしていないのに、何を食べるかでこんなにも変わるのだということを実感しています。

トレーニングについては、未経験者の私にとっては正直しんどいです!!
でも自分ひとりではきっと限界の一歩手前でやめてしまうであろうところを、トレーナーさんのサポートがあるから限界まで頑張れます。
限界というところまできたら助けてくれるので、安心して挑戦することができます。

自分自身の体質改善のためはもちろんのこと、親身になってくれるトレーナーさんの期待に応えるためにも、結果を出したいと思わせてくれるジムです。

GYM提供クチコミ
A・Y様(30代 女性)
結婚式に向け本気のダイエット!ボクササイズ最高です!
★★★★★
★★★★★
4.8

結婚式にむけて、本気のダイエットを決意してLastyleさんにお願いしました。

通って約1ヶ月半、
体重は始まる前より約5キロほど落ちましたが、
筋肉は2キロも増えるという嬉しい結果になりました!

他のジムが60分のところ、こちらでは90分とのことでお得感も最高でした。

週1〜2程度のセッションと、毎日3食の食事管理がメイン。
セッションは毎回『もう限界だー!』と叫びたくなるほどなのですが(笑)、
トレーナーさんの真剣な表情と丁寧なサポート、最高の笑顔での励ましがあるので、不思議と最後まで頑張れます!
Lastyleさんで1番楽しみにしていたボクササイズですが、これが凄い。
元プロボクサーの方が教えてくれるので、
動き方や体重の持っていき方まできちんと分かり、
しっかりサウンドバックが動いてくれるので、気分がスカッとします!
終わった時の汗がとにかく気持ちいいんです!

60分のセッションの後に別室での有酸素運動+シャワーの時間がしっかり30分あるので、
燃え始まった脂肪を燃やしきることができ、汗を流してスッキリ退店できます!
スキンケアやシャンプーも良いものを置いていてくれるのと、ドライヤーもあるので女性にはとても嬉しいです(^^)

食事管理では、『食べないダイエット』ではなく、『3食食べるダイエット』であったことに驚きました!
まず最初に食事についての座学を設けてくれるので、
何をいつどのくらい食べるのが身体にとってベストなのかが理解できます。

それを元に、毎日の食事をチェックしてもらえて
バランスを見ながら次に何を摂るべきかを教えてくれるので、
食事で迷子になることがありませんでした!

通っていた期間の中で、会食や飲み会などで食べ過ぎてしまったことがあったのですが…
きちんと筋肉が増えていたので大幅に体重増加せず、翌日にはストンと落ちていたのにも驚きました!

バランスの良い食事になったからなのか、
身体がポカポカしますし、肌ツヤがよくなったのも嬉しいポイントです!

食事についても、こまめに丁寧なフォローをもらえるので、モチベーションがずっとキープできるのも魅力だと思います(^^)
最初に『リバウンドしない身体作りができる』と教えてもらったのですが、
身体に良いことをできているという実感があるのと、きちんと食べながら痩せられたので
リバウンドしない理由がわかりました^^

Lastyleさん独自の『結果に繋がるメソッド』と、
笑顔が素敵で実力派の魅力的なトレーナーさんがいるので
ぼんやりと何かを変えたい、と思っている人にも
目的があって今すぐ結果を求める人にも
今まで何かを続けるのが苦手だった人にも
本当にオススメです!!!

長くなってしまいましたが、本当にLastyleさんに出会えて良かったです!

GYM提供クチコミ
W・M様(20代 女性)
ラスタイルで良かったです!
★★★★★
★★★★★
4.5

通い始めて2ヶ月程になります。
個室でトレーニング出来るのは周りを気にする事もなく、気楽でよいです。
ただ体重が落ちれば良いというのではなく、ダイエット後の代謝やリバウンドをしないように食事内容やひと月に落とす体重等も考えられているのもとても良いと思いました。
ダイエット後も自分で体重、体型をコントロール出来るように指導してもらっています。 
トレーニング内容もここをもっと鍛えたいという要望にも応えてくれて、毎回その人にあったトレーニングを組んでくれます。
トレーナーさんも丁寧でとても優しいですよ^_^
改めてこのジムを選んで良かったなと思っています!

GYM提供クチコミ
S・A様(30代 女性)
美ボディGET!
★★★★★
★★★★★
4.5

健康的に痩せたい、リバウンドしない体を作りたい、という目的でパーソナルジムを探していた時に、ラスタイルに出会いました。
体験に行ったとき、まずは栄養についての細やかなレクチャーから始まり、トレーニングでは、私のコンディションや弱点をチェックしながらのアドバイスが的確で、私の目的とも合致していることを確信したので、即入会を決めました。

トレーニングが始まる前に、いかにバランスよく3度の食事をとるかについての指導を受けて実践スタートしたところ、きちんと数字に効果が表れててまずはびっくりしました。
これは、無理な食事制限をするというものではなく、主食・主菜・副菜をいかにバランスよくとるかを徹底、入会して3週間、週1~2回のペースで6回のトレーニングが終わった時点で、体脂肪率が4%も減りました。

ありがたいのが、毎食後食事の報告をすると、タイムリーに返信を頂けるということ。
その食事で過不足があると、次の食事のアドバイスを頂けますし、会食などでアルコールが入り食事のバランスが崩れたときも同様に次のアドバイス頂けるので、すぐにリカバリーをすることができます。
トレーニングを始めてから、食や体に対する知識の貯金が増え、規則正しい食生活を取り戻せています。

毎回のトレーニングもその日の私のコンディションに合わせて、オリジナルのメニューを考えてくださいます。
合言葉は、『美ボディーを目指して頑張りましょう』 毎回励まされ、トレーナーさんは褒め上手でもあるので、ハードなトレーニングでもモチベーションを高く持ってついていくことができています。

トレーニングを始めてまだ6回ですが、
完璧に代謝がよくなりました。
きちんと汗をかけるようになり、老廃物も流れるので、むくみも気にならなくなり、
肌もきれいになった気がしますし、お通じも良くなりました。

毎回筋肉痛が起こりますが、だいぶ筋肉痛も心地よくなってきました(笑)
何よりも、少しずつでも数値に結果が伴っているので、毎回の計測が楽しみです。
平日夜は、飲み会よりもトレーニングが楽しみになっている自分がいます。
数か月経った時、どんなふうにボディメイクできているか、自分自身がどのように変身できているかが楽しみです。

GYM提供クチコミ
K・R様(20代 女性)
迷ったらここ!
★★★★★
★★★★★
4.1

初めてのパーソナルジムでしたが、ここに出会えて本当に良かったです。
コスパがすごく良いし、綺麗な室内で、個人的にはランニングマシンを使いながらNetflixを見られるところがお気に入りです。
またトレーナーさんはとても熱心で、知識も豊富で頼りになります。

初回は座学で、ダイエットにおける栄養について学びます。
思いのほか食べられる物も多く、楽しく食生活の改善ができるようになりました。
完全外食派だった私は、今では毎日楽しくお弁当を作るようになり、女子力も上がりました。笑
パーソナルジム選びで悩んでいる方には、ぜひおすすめしたいです!

GYM提供クチコミ
T・N様(30代 女性)
ブライダルダイエットに最適なジムです!
★★★★★
★★★★★
4.8

ブライダルに向けて2ヶ月前から通い始めました。
他のお客さんに会うことのないプライベート感、清潔感、トレーニングついでにランもできる上に、コスパが良いところがとても嬉しいです!

また、トレーナーさんとの距離が近く、トレーニング方法や食事のこと、身体づくりのことに関して、とても熱心に丁寧に教えてくれます!トレーナーさんのストイックさと、ブレないところが自分の励みになります

めんどくさがり屋で、誘惑に負けっぱなしだった私でしたが、3食しっかり食べて、週1〜2回通っていたら、1ヶ月もしないうちにみるみる身体つきが変わっていきました!すぐに数字に表れるので毎回のトレーニングが楽しくなってきます!(もう無理!寸前のトレーニングがなんとも言えません 笑)

今回は絶対にダイエットを成功させたい!と思う方には本当に!!おすすめしたいジムです!

BEFORE-AFTER ラスタイル新宿西口店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

ラスタイル新宿西口店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

トレーナーはセッション毎、退勤時のうがい・手洗い・手指の消毒を徹底し、勤務中にはマスクを着用しております。
トレーニングルームには光触媒抗菌コーディング施工をしております。
更にセッション後に必ずマシンの消毒を行い、常に換気をしておりますのでご安心ください。

Q1 トレーニングの特徴は?

高強度(筋トレ)、中強度(ボクシング)、低強度(有酸素運動)の3段階の強度でトータル90分行います!高強度の運動により、体についた体脂肪を分解します。その後中強度の運動により脂肪燃焼しつつ心拍数をあげて運動後も燃焼効果を持続可能にします。最後に低強度の運動でクールダウンを兼ねて更に脂肪燃焼致します。ダイエットに必要な運動を全て揃えたのがラスタイルのオリジナルメソッドです!その中でお客様の運動歴や体力、関節可動域に合わせたオーダーメイドのプログラムにてトレーニングをしたいきます!

Q2 食事指導の特徴は?

生活リズムはお客様によって様々です!
それぞれのお客様に合わせたオーダーメイドの食事指導をさせていただきます!
ただ「これを食べて下さい」と指導するだけではなく、オリジナルの冊子を使い栄養の基礎から丁寧にお教えしております!
しっかり知識をお伝えするのでお客様自らの行動が自然に変わります!
日々のお食事はSNS等にてその都度ご報告していただき、担当トレーナーがアドバイスを致します。
ラスタイルでは脂質についても深く学んでおり、本当の意味で身体の中から綺麗を意識して指導致します!

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

90分で時間が長いからと良いと思われがちですが、ただ時間が長いから良いというわけではなくその内容が他社にないオリジナルのメソッドとなっております!
筋トレ、ボクシング、有酸素運動全ての運動がラスタイルでは行えるため、過去にダイエットで失敗した方でも目標達成が可能です!
トレーニング、お食事指導、担当トレーナー制、店舗清掃、全てにおいてお客様第一を考えております!

Q4 施設内の雰囲気は?

白を基調とした清潔感ある女性向きの雰囲気です!

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

ラスタイルのオリジナルメソッドは運動未経験の方から、過去にパーソナルジムでダイエットに失敗している方まで沢山の方にご満足していただいております!
まずはお気軽に体験トレーニングにて実感してみて下さい!
私達にはご満足していただける自信があります!

Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと

ラスタイルをオープンして一番最初にご入会いただいたお客様から、ラスタイルに通って目標達成したことで考え方もポジティブになり人生が変わりました!ありがとうございます!と言われ、ラスタイルをオープンして本当に良かったと思いました!

Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

ラスタイルのトレーニングはフルオーダーメイドです!
それぞれのお客様に合わせたプログラムをご提案致します。
運動未経験のお客様にも一から丁寧に指導しております!
ダイエットの目標達成は運動経験の有無に左右させませんのでご安心ください!
一緒に目標達成を目指しましょう!

Q8 一番成果が出たお客様の変化は?

トリプル90 34回コースで半年間通っていただいた49歳女性のお客様。
スタート時体重67.9㎏、体脂肪率43.7%→半年後体重45.3㎏、体脂肪率19.3% 体重-22.6㎏、体脂肪率-24.4%となり、姿勢改善し生活そのものがラスタイルに通って大きく変化しました!

Q9 前のパーソナルジムでは痩せれなかったのですが、大丈夫ですか?

ラスタイルのパーソナルトレーニングでは、他のジムとは違い、運動強度を3段階に分けたオリジナルのプログラムをご提供いたします!
ダイエットに非常に効果的ですのでご安心ください!

Q10 ボクシングの経験がないのですが、大丈夫ですか?

ボクシング初心者の方でも初回時にボクシング動作をお教え致します!
動作は運動経験の無い方でも簡単に覚えることが出来ますのでご安心ください!

ACCESS Lastyle新宿西口店への
アクセス

INFORMATION ラスタイル新宿西口店の
基本情報

営業時間 月~金:9:00〜22:30
土日祝:10:00~20:30
定休日あり
最寄り駅 新宿駅(JR)から徒歩5分
新宿西口駅(大江戸線)から徒歩3分
新宿駅(東京メトロ丸の内線)から徒歩5分
西武新宿駅(西武新宿線)から徒歩4分
新宿駅(京王線)から徒歩5分
住所 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
関連店舗Lastyle渋谷店 Lastyle心斎橋店 Lastyle池袋東口本店

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