YAMADA BODY MAKE. - ヤマダボディメイク - 飯田橋店

絶妙な回数設定や、あとちょっとの追い込み方など、効いてる感じがします！
その日の体調に合わせたメニューを考えて頂けるのもありがたいです。
何を話しても真面目かつ柔らかく返してくださる山田トレーナーとお話するのも楽しみのひとつです。
これからも宜しくお願いします。

ライフキーパー、パートナーとしてこれからも宜しくお願い致します。特製プロテイン、いつも楽しみにしています！

でもどうトレーニングすればいいのか分からない。
自分の理想とする体型はあるのに、どこを強化してトレーニングするべきなのか分からない。
行きつけの美容師さんのように自分の髪質、頭の形、顔の形、全部理解してくれていて安心しておまかせできるような、プロ目線でボディメイクしてくれる人、いないかなぁ。
で、３年目です。

短いトレーニングの中で、筋肉や体力も付き、身体を整えてもらっています。
こちらのサロンは食生活の指導、美しさへの意識も高いので、今後もお世話になりたいと思っています。

自分に合わせたトレーニング ＋ ストレッチ整体をして頂けるので長く続けられて​、日々のコンデション調整に役立っています。

運動に縁がないまま中高年の年齢まできてしまい、何か私に出来ることはないかと思っていたところ、お世話になっています。
昼休みの間に出来るトレーニングでなので続いています。
運動不足なので、たまに筋肉痛になることもありましたが、次のトレーニングに山田トレーナーにお話をすると、私に合うトレーニングをしていただけます。
肩こりや腰痛も以前より回復が早くなりました。

ここ十数年間で、何店舗かのジムに通いましたが、続けて通えているのは今回が初めてです。
トレーニングもその日の体調に合わせてメニューを考えて頂けるので、無理せず通えています。
ダイエットして自分の未来を変えたいと思い、数週間前からW・B・Fメソッドを始めました。
無理のない食事のアドバイスで、悩んだ時にも連絡を取ってもらえるし、何よりトレーナーが褒め上手（笑）。これが継続できてる理由かと思います。
これからも理想のボディーを目指して頑張ります！
​（※２ヶ月で−７kg。体脂肪率３１％→２６％。現在も継続中）
なかなかダイエットが上手くいかない方に、YBM .お勧めです!!

加圧すぐには効果が見えにくいですが、トレーニングをしながらストレッチを組み合わせるスタイルでしたので、『頑張る＆気持ちよく』であった為、続けられるな！
と思います꒰✩'ω`ૢ✩꒱
頑張って体質改善していきます!!