Personal beauty studio FUKU-RY - フクリー - 春日部店

昨年の秋頃から通い始めました。
近くに家族や友人がいないので残念ですが、是非おすすめしたいです。
担当の菊原さんはトレーナーとしての経験も豊富で、海外での経験を活かし、また幅広い知識を持っています。いろんな体の悩みにも対処してもらえます。
途中腰痛のため一時休止しましたが、休止の間もアドバイスや簡単なストレッチを教えてもらいました。
家から近いこともあり、試しにやってみようという感じでした。
産後、体重はへらないし、お腹が出ていて、自分でどうしようもなかったので、それを解消するのが1番の目的でした。
最初は2ヶ月コースを申し込み、家では簡単なストレッチをし、食事管理をしてもらいました。
真面目に取り組み、体重が減り、身体が引き締まるのを感じました。
また今までの食事を見直すとてもいいきっかけになりました。
筋肉量も増えて安定してきました。
コース終了後も、健康を維持するため、楽しく継続して通っています。

春日部駅からほど近い場所にあるパーソナルジムです。
おそらく女性向けのダイエット目的がメインだと思いますが、体重アップと筋力増強目的で6ヶ月通いました。
結果として体重4kg増量で体脂肪率はほぼキープ、体格はひとまわりがっちりした気がします。
トレーナーはトレーニング方法はもちろんのこと、栄養や食事についての知識も豊富で合理的に目標に導いてくれると感じました。
やりとりは公式LINEを通じて手軽にできたので煩わしさもなく、助かりました。
トレーニング自体も有効なのですが意識の仕方、トレーニングのポイントなどを学べたので今後に生かしたいと思います。

ジムと言うとマシンで筋肉を鍛えると言うイメージが大きくありますが、それだけではなくとても知識豊富な先生のアドバイスは、食事のバランスや精神的な細かな部分まで幅広くどんな事でもご返答いただけ、大変頼りに出来る方だと深く感銘を受けております。
日々お勉強されてるのが伺え、どんな方のお悩みも最新の知識で答えていただけるようなそんな先生です！！
もっとトレーニングを重ねて、変化を楽しんでいきたいですし理想からまた、ステップしていけたらと思っています。色々なジムがありますが、他にはなくアットホームさで穏やかな気持ちながら、内容はしっかりとしたトレーニングがとても魅力だと思います。
とても優しい先生なので、どんな方にも丁寧に寄り添って指導いただけると思います。
どこのジムかを悩まれている方は是非、年齢関係なくどなたも体験していただきたいです☆☆☆
いつも励ましていただき、ありがとうございます！！
頼りにしております。
これからも、どうぞよろしくお願い致します♬

ダイエットと細マッチョの身体を目指して入会しました。
菊原トレーナーは知識豊富で質問にもすぐに答えが返ってきます。
至極当たり前ですが頑張るのは本人という考えの為少しサボってしまっても何も言われず、ある意味放任主義の人です。
ですがコチラが真剣ならそれ以上の熱量で対応してくれ成果もドンドン出て今では別人の様な身体になりました。

初めは厳しいと思っていた菊原トレーナーの考えも当たり前で自分がぬるま湯に浸かりきっていただけだと思えます。
本気で頑張るから本気で考えてくれる！
全ては自分次第ですが正しい方法のみを教えてくれるのでコスパ抜群です。

身体の不調に対してもすぐに対応してくれ、やる事を教えてもらえるため医者いらずになれそうです。

2ヶ月のダイエットコース16回が終了しました。
途中家庭の事情でお休みさせていただいた事もありましたが、16回ご指導していただき6kg減量しました。(58kg→52kg)
16回のマンツーマンのセッションの他に、家庭での栄養指導・エクササイズプログラム・生活習慣指導を個別プログラムで実施しました。

以前他のジムでパーソナルトレーニングをしていました。
糖質ゼロ・タンパク質多めの食事制限と筋トレ週2回のみのメニューでしたが食での満足感が得られず常に食べ物の事に追い回されイライラしていました。
週2の重量筋トレもきつく次のトレーニングまで筋肉痛が続き日常生活にも支障がでる程でしたが仕方ない事と我慢の日々でしたが全く減量する事なく元々悪かった膝が余計に悪くなり2ヶ月が過ぎ私には合わなかったようだとトレーナーさんに伝えるとやっと筋肉を呼び覚ましたところなのでこのまま続ければ結果がついてくると言われましたが精神的にも膝も限界でしたので退会しました。
その後膝の治療の為、病院や接骨院での運動療法も受けましたが膝の状態がよくなる事はなくあきらめていましたが年齢的なものもあるのか体重が増え始め、これでは膝に余計負担がかかり将来歩けなくなるのではと不安になり、本物のトレーナーさんを探していてフクリーさんを見つけることができました。

トレーナーの菊原さんは、知識がとても豊富で解剖学・運動生理学・神経学・精神学・栄養学等多岐にわたり、人としての機能に総合的なアプローチをしてくださいました。
勉強会にも頻回に参加されているご様子で常に知識をアップデートしてご指導してくださいます。
食事制限も以前のようなストレスは感じません。
呼吸指導もしてくださりダイエットには、呼吸も必須な事を教えていただきました。
ですからご指導全てが理にかなっていて、多角的にアプローチしてくださり自分を大切にする事を学ぶことができました。

本物のパーソナルトレーナーさんに出会えて本当に良かったと実感しています。

トレーニングする室内も清潔で更衣する所もあります。
女性には嬉しいケアグッズも備えられています。
トレーニング後に出してくださるオリジナルプロテインドリンクが美味しいです。

猫好きで笑顔がステキな、本物のトレーナーさんです。

その後も身体の為に継続させていただいております。
継続は、すごい破格のお値段なんです！

どこか身体に不調を抱えていてダイエットしたい方やノンストレスでダイエットしたい方に本当におすすめです！

3ヶ月通っています。
ダイエットコースで76.6kg→68.5kgの-8.1kg、体脂肪率26.2%→20.5%の-5.7%で筋肉量はほぼ変わりませんでした。
食事は、糖質も取りつつなので、落ちるスピードは緩やかですよ、と最初に話していただいたとおり、急激には落ちませんが、その分着実に減りました。
停滞期の時にも、適切な食事等の指導により、苦も無く乗り越えることが出来ました。
また、筋肉量がほとんど変わらなかったので、ダイエット中にありがちな体力の低下もなく、続けられています。

個人的には、トレーニング中に色んな話をしていただくのですが、それがすごく面白いです。
単純に面白い話もありますし、めっちゃ為になる話もあります。
話題の豊富さもですが、トレーニング理論の話はかなり深い所まで勉強されていることが分かります。

トレーニング内容はただ単に、体脂肪を落とすとか筋肉をつけると言うことよりも、日常の動きをスムーズにすることを念頭にされています。
その為、ウェイトトレーニングだけではなく、自重トレーニングや神経系のトレーニングなど、あまり他のパーソナルジムでは行われないようなトレーニングも多いです。
地味な動きの割りにこれが結構辛い。。。
ですが、そのおかげか、頭痛や肩こりなどが減ってきたように感じました。
自分にとっては嬉しい副次的効果です。

目標まではもう少しですが、まだまだ日常の動きの改善は余地が沢山あるので、しばらく通い続けたいと思います。

いつも楽しく通わせていただいています。

私個人の感想ですが、こちらに通って本当に良かったと思います！
私が悩んでいた事にしっかりと話を聞いてくれ、考えられる事をひとつひとつ教えていただけ何をすれば良いかも教えてもらえます。
そのおかげで悩みはひとつひとつ無くなり、周りの人から痩せた！とか良い事あった？とか最近楽しそうだね？なんて事も言われる様になりました。

自分でも調子が良くなりストレスもなく前より穏やかになったなぁと実感してます。

一生付き合っていく体ですから、やっぱりいつまでも健康でいたいですしもっと色々な事を楽しみたいです。

その為に私に必要な事をきちんと教えてくれる先生に出会えた事に本当に感謝しています。

これからもよろしくお願いします！

通い始めて半年経ちますが、自分を変えたいと思う人にはこちらは本当にオススメです。

講師もしているトレーナーさんは、運動も栄養も雑学も本当にスゴイ知識量です。

今まで自分が正しいと思ってやっていた事も良くない事だと、ハッキリと違うと伝えてくれやっぱりプロに頼らなきゃだめだな～と入会しました。

食事もご指導いただいてるのですが、最初は食べる量が増え大変でしたけど細かい事を言われないのでスグに慣れ、実はそれが人間に必要な量で食べる量が増えても痩せていくのは初めは本当に不思議でした。

淡々と話すのでキツく感じる事もありましたが、結果を出すために私の事をしっかりと考えて伝えてくれていたんだな～と私は後から気付けました。

病気せず健康で過ごしたいので、まだまだよろしくお願いします！

始めてから半年くらいになりますが、体の痛みはなくなりダイエットもかなりうまくいってます。
出ていた腹は引っ込み体重は7㎏、体脂肪も9％減りました。
仕事の関係で毎週来れませんが、自宅でできる事も教わり生活が激変しました。

目標達成まで頑張ります!

姿勢が悪いことを指摘して頂き、5分でも意識してやってみてと正しい姿勢を教わってから自分でも少しずつ変わってきたなーと思いました。
背中が丸まってしまうことが今は苦しいくらいです笑
教わったトレーニングを自宅でやることで徐々に変化してるように思えます！
トレーニング中も色んな話が楽しくあっという間に終わってしまいますが、先生のお陰で頑張れます！
通いはじめて本当に良かったと思います！！