ASPIREST（アスピレスト）横浜東口店
体験プラン：体験トレーニング/カウンセリング有：無料/70分
続きを読む
変われるワタシ
新しいワタシを見つける
一歩を踏み出すワタシはカッコいい
パーソナルジムを地域から探す
- 東京都内エリア別
- 渋谷
- 恵比寿
- 代官山・広尾
- 六本木・西麻布
- 麻布十番・白金
- 赤坂
- 田町
- 表参道
- 原宿・千駄ヶ谷・代々木上原
- 新宿
- 高田馬場・四ツ谷
- 日本橋・銀座・勝どき
- 池袋・大塚・駒込
- 新大塚・後楽園・千駄木
- 秋葉原・水道橋・市ヶ谷
- 丸の内・大手町
- 上野・浅草・御徒町
- 両国・押上
- 品川・目黒
- 中目黒・自由が丘
- 二子玉川・成城学園前・千歳烏山
- 下北沢・明大前・三軒茶屋
- 荻窪・高円寺
- 中野・鷺ノ宮
- 練馬・大泉学園
- 北千住・舎人・綾瀬
- 日暮里・南千住
- 成増・高島平・東板橋
- 葛西・瑞江
- 蒲田・田園調布・羽田空港
- 亀有・新小岩・金町
- 赤羽・王子・田端
- 亀戸・新木場・有明
- 府中・調布・稲城
- 国分寺・三鷹・吉祥寺
- 八王子・立川・多摩センター
- 町田
- 大阪府エリア別
- 大阪
- 大阪市北区
- 天満・天神橋・南森町
- 中之島・西天満
- 梅田・茶屋町・中津
- 東通り・お初天神
- 北新地・西梅田・東梅田
- 大阪市中央区
- 心斎橋
- なんば・千日前・日本橋
- 淀屋橋・北浜
- 本町
- 南船場・堀江
- 天満橋・谷町
- 大阪市北区・中央区以外
- 堺市
- 大阪市・堺市以外の大阪
- 関東（東京以外の地域）
- 北海道・東北
- 北陸・甲信越
- 東海・近畿（大阪以外の地域）
- 中国・四国
- 九州・沖縄
アクセスが多いパーソナルジム
直近1週間でアクセスの多いジム一覧
本日のピックアップ記事
Getfit編集部オリジナルのダイエットに関する記事
-
Xmasまでに絶対痩せたい！2weekのダイエット特集
気が付けば、クリスマスまであと2週間。大切な人と過ごす年末の大事なイベントが迫ってきました。 せっかくなら、キレイになっておしゃれをして好きな人と会いたいですよね。 そこで今回はXmas特別企画として「まだ間に合う！2週間で痩せるための…
-
背中の贅肉を撃退！ダイエットで華奢な背中になる方法
自分の後ろ姿ってなかなか見る機会が少ないですよね。なので、背中に脂肪がついて、たるんだ中年体型の後ろ姿になっているのに気づいていないなんてことも。 「後ろ姿なんて誰も見ない」とあなどってはいけません！今回は、見落とされがちな背中の脂肪でも…
-
もう悩まない！ダイエット中のお弁当あれこれ
手作り弁当のすすめ ダイエット中なら、お弁当持参がおすすめです。外食に比べてお財布に優しいだけでなく、材料や調味料から厳選しながらカロリーや栄養バランスをコントロールできることが最大のメリットでしょう。むくみが気になるのであればむくみ…
-
タイプ別！ダイエットサプリの効果とおすすめ健康サプリ4選
みなさんはダイエットサプリを飲んだことがあるでしょうか？ 飲んだだけで痩せるなんて、そんなサプリがあったら是非試してみたいですよね。 しかし、ダイエットサプリについて調べてみると「痩せない」や「効果は嘘」など、ネガティブな情報ばかり目に…
-
なぜ痩せない！？ダイエットで痩せないNG行動を解明！
ダイエッターさんの中には、思い通りに体重が減らず「こんなに頑張っているのにどうして痩せないの？」と心が折れそうになった経験をしたことがある人も多いかと思います。食事も気を付けて、ジムで運動もしているのになかなか減量に成功できない理由は、ちょ…
-
本気で痩せたいあなたへ・・・ダイエットに必要なのはたった１つのルールを守るだけ！食事の方法！？
・炭水化物は食べない ・夜ご飯は抜く ・お肉は我慢する ・外食には行かない ...ダイエットでやりがちな食事制限、あなたも経験はありませんか？ ダイエットのお悩みとして多くあげられる「続けられない」「効果がでない」「すぐリバウンド…
-
黒酢ダイエットをご存知ですか？美容・健康・ダイエットに効果的な「黒酢」を徹底調査！
最近の健康ブームで注目を集めている「黒酢」。みなさんは飲んだことがあるでしょうか？お酢と聞くとそのまま飲むには少し抵抗があって、なかなか手を出しにくいと感じる人も多いと思います。ですが、黒酢によってもその原料や味わいの種類は様々です。今回は…
-
してるつもり『糖質制限』の落とし穴に注意！
さっそくですが、「糖質」というと、何をイメージされるでしょうか。ダイエットの手法としてもはや一般的な糖質制限、巷で代表的なものとしては、ご飯やパン、麺などの主食を抜く・量を控えるといったものが多く挙げられます。ですが、糖質を含むのはそうした…
-
自宅で簡単！「筋トレダイエット」1週間の宅トレメニューで今日からダイエットをはじめよう！
ダイエット初心者の方は、まず何からダイエットをはじめたら良いか分からない人も多いかと思います。 TVでは○○ダイエットが効く！通販サイトでは絶対痩せるダイエット器具！など... 世の中にはダイエットに関する情報がありすぎて混乱してしまい…
-
NYでも話題！ダイエットに効果的な「エアロバイク」特集
みなさんはダイエットをする上でどのような方法を取り入れていますか？食事制限、ジョギング、置き換えダイエット、スポーツジムなど、痩せるためにさまざまな方法を取り入れていると思います。 そこで今回は、ダイエットに運動を取り入れたい人に特におす…
-
ダイエット成功の鍵は本！？人気のダイエット本まとめ
読書の秋！みなさんは最近本を読んでいますか？本にはSNSやネット検索では出てこないお得な情報がたくさんあるのにも関わらず、あまり参考にしていない人も多いかと思います。私もその1人でした。そこで今回は、人気のダイエット本についてご紹介します。…
-
持っていると役立つ！ダイエット系資格まとめ
近年、健康志向な人が増加し、自主的にジムへ通ったり食事制限を行ったりする人が増えてきたように思います。「もっと健康的に痩せる方法はないの？」や「家族のためにダイエットについて勉強したい！」など、もっと詳しくダイエットの専門的な知識をつけたい…
-
お隣の国「韓国」で流行！話題の最新ダイエット特集
美容大国である韓国で、韓国人女性はどのようにしてあのスタイルを維持しているのでしょうか。 今回はすぐお隣の国なのに、スタイルや美容に関して常に日本の先を行く韓国のダイエット事情をご紹介します。日本人との違いはどこにあるのか徹底調査してみま…
-
自慢したくなる！高級ブランドから発売されたスニーカーまとめ
「どんなときでもおしゃれでいたい！」女の子なら誰でもそう思うでしょう。今回は、そんなハイセンスなアクティブ女子にお届けする高級スニーカーをご紹介します。 「え！こんな高級ブランドがスニーカーを出してたの？」とびっくりするようなブランドばか…
-
楽しく痩せよう！ダイエット目的のダンススクールまとめ
楽しくダイエットしたい人、趣味がなくて悩んでいる人はいませんか？今回は楽しくダイエットでき、キレイも手にできちゃうオトナのダンススクールの魅力についてご紹介します。踊るのは好きだけど、人前ではちょっと抵抗がある人向けの動画やアプリも紹介して…
