2024年最新 代官山のパーソナルジム15選女性におすすめ・安い・人気・初心者特集

コンテスト優勝者からのトレーニングが受けられる！

CHANCEGYM中目黒店のトレーナーはプロ契約も結んでいる美ボディコンテスト優勝者です。
豊富なトレーニング知識を持って、お客様のダイエットをサポートするため、結果にコミットしやすいとされています。
しっかりとダイエット成功を目指している方にオススメのジムです！

気になる箇所を徹底改善！お客様の希望に応えます。

チャンスジム中目黒店は女性が気になる箇所をトレーニングと食事で改善していきます。
二の腕のたるみやすっきりとしたい下半身を目指したい女性から多くの評判を集めています。
トレーニング環境もおしゃれな空間となっているので、楽しくトレーニングをすることが可能です！

仕事や家事の間にもトレーニングできる！

Chicken Gym恵比寿店のフリートレーニング付きプランを選ぶと、パーソナルトレーニング以外の時間でも施設を利用できます。
広々とした店舗には豊富なマシンが揃っており、自由なペースでトレーニングを楽しめます。
パーソナルトレーニングだけでは物足りない方に最適です。

食事改善のために管理栄養士が毎日アドバイス！

チキンジム恵比寿店では、毎日管理栄養士から食事アドバイスを受けることができます。
次のトレーニングまで待たずにアドバイスをもらえるので、すぐに次の食事に活かすことができます。
運動と食事の両方を頑張りたい人に最適です。

美姿勢と美ボディを両方叶えるトレーニング！

Entwurf Body Design恵比寿店では、美ボディのためにトレーニングと食事管理をしつつ、コンディショニングも行うことで、姿勢まで改善します。
せっかく痩せても姿勢が悪いと見た目が悪いですが、痩せると同時に美姿勢を手に入れることで、今までと見違えたような自分を手に入れることができます。

パーソナライズ指導で最大限のダイエット効果を得られる！

エントヴルフボディデザイン恵比寿店は、一人一人にしっかりとヒアリングした上で、今までの経験と知識をもとに完全オーダーメイドでトレーニングから食事指導、ストレッチ、コンディショニングまでプログラムを作成するため、型に当てはめた様な指導では得られないような効果を得ることができます。
自分に適したプログラムで自分史上最高の体を目指したい方におすすめです。

無理な食事制限は一切なし！

HABIT恵比寿店は、過度な食事制限を行いません。
個別にあった食事指導を行うので、食事管理をいままでやったことがない方にもオススメのジムです。
また、LINEでの食事制限なので、日常的に取り入れやすく継続しやすいので「続くか心配」という方も安心です。

初心者大歓迎！

ハビット恵比寿店は、運動初心者大歓迎のジムです。
個別指導で、自分のレベルにあった内容の指導をオーダーメイドで作成してくれるので運動に苦手意識がある方でも安心！
また、レンタル品が充実しているのでウェアやシューズなどを購入せずに運動を始めることができます！

ボディメイク優勝経験のあるトレーナーによるピラティス指導

ピラティス＆ジム1to1恵比寿店は女性専門店でピラティスとパーソナルトレーニングに取り組めます。
また、トレーナーはボディメイク優勝経験があるため、わかりやすい指導を提供。
部分痩せであったり、インナーマッスルやアウトラインの強化を目的としている人におすすめのジムです。

身体がゴツくならないように指導

ワントゥワン恵比寿店はトレーナーがボディメイク優勝経験のあるトレーナーとトレーニングのプロ。
ピラティス、自重、ウェイトトレーニング、チューブを使用したトレーニングを提供します。
また、食事指導も行っているのでほどよい身体になりたい人はカウンセリングへ足を運んでみましょう。

手ぶらで気軽に通えるジム！

Dr.トレーニング中目黒店はレンタル品が豊富なため手ぶらで通えます。
荷物や洗濯物が増えるから平日にジムを諦めていた！というかたも、身体一つでジムに迎えるので、お仕事帰りにもフラット運動ができます。
日常的に取り入れやすいので、多忙な方でもはじめやすいジムです。

医学×高品質なトレーニング指導

ドクタートレーニング中目黒店は、病院とも業務提携をしており、人間ドックと血液検査を元に指導も行っているので、生活習慣病の早期発見や予防のためのトレーニングにも力を入れているのが特徴です。
予防のために運動習慣を取り入れたい方にオススメできます！
トレーナーの採用基準は厳しく採用率3％となっており、エリートトレーナーから根拠に基づた指導を受けることが可能です。

理学療法士監修の整体×トレーニング

LUXXS恵比寿店は、整体とトレーニングをかけ合わせたセッションを提供しているパーソナルジムです。
在籍するトレーナーは、パーソナルトレーナー資格だけでなく整体師の資格も持っています。
安全第一のセッションを提供するため、定期的に理学療法士の監修を受けた施術を提供しています。

食事指導は管理栄養士のフィードバック付き

ルックス恵比寿店のダイエットコースにおける食事指導は、管理栄養士からのフィードバックをもらうことができます。
さらに低糖質の宅配食サービス付きのため、食事メニューを考える手間も減るのが嬉しい！
忙しくて食事制限が難しい…という方でも、取り組みやすい工夫がなされています。

女性にやさしいピラティスで太りにくい体型づくり

RISE personal training gym中目黒店は、ウェイトマシンの他に、ピラティスマシンや食事指導を用いて、無茶なトレーニングをせず、リバウンドしにくい太りにくい体を目指すことができるパーソナルトレーニングジムです。
その人に合わせたコンディショニングを調整するためのトレーニングをすることで、身体の歪みや姿勢が改善されるので、日常生活におけるパフォーマンス向上にも期待できます。
また、炭水化物を抜くといった体にとって不健康なダイエットを行わず、永く健康であり続けるための正しい食事指導を行うといった点が特徴です

トレーナーは専門学校講師と現役スポーツ選手のコンビ

ライズ中目黒店は、整形外科病院での指導経験があり、専門学校講師を務める代表と、トレーナーの傍ら、関東のトップチームで現役フットサル選手としても活躍するトレーナーが指導を行っています。
「姿勢改善からカラダを変える」という価値観のもと、リバウンドしにくい体をつくることができるため、10年以上指導を受けてもらっているお客さまが多数いるというくらい、信頼と実績を兼ね備えています。

科学的根拠をもとにした指導で理想の体へ！

かたぎり塾恵比寿店は、理学療法士や管理栄養士などその道の専門家の慣習による指導内容をもとに食事・運動の指導をします。
ボディコンテストを目指すお客様には解剖学に則った正しいトレーニング、ダイエットを目的とするお客様には食事制限一切なしの、バランスのとれた食事指導を行います。

低価格×一流の指導

カタギリジュク恵比寿店は、難関資格を持ったトレーナーから、医療国家資格者の監修による指導内容をもとにした食事・運動指導を受けることが可能です。
月額28,000円〜と業界最安クラスの価格で高品質のサービスが受けられます。

手ぶらで通えるパーソナルジム！

EZIL渋谷店は、レンタル品や施設、サービスが充実しているので手ぶらで通えるのでウェアやシューズの荷物が面倒な方も安心！
お仕事帰りや、ご予定の前後にご利用いただけます。
また、駅からのアクセスも良いので日常生活に取り入れやすく、継続率も70％と、継続しやすいジムです。

女性トレーナーのみ在籍！モテる大人の身体を作るジム

エジル渋谷店は、モテる身体作りを行える男性人気のパーソナルジムです。
所属トレーナーは全員美人トレーナーで、どのようなスタイルが女性目線でカッコいいとされるのか、アドバイスをもらうことができます。
また、生活スタイルから食生活まで、細かくヒアリングした上で、短期間で効果的なプログラムを提供してくれるのでご自身に合った食事管理が可能。
EZILで、モテる大人の男性を目指しませんか？

e-stretch（イーストレッチ）の特徴

が独自に考案したストレッチを行うことで、「伸びている」「痛い気持ちい」「使っている感覚」を与え、脳から筋肉へとアプローチすることで、トレーニングが効きやすい身体を作り出します。


は、大手フィットネスクラブパーソナルトレーナーとして、店舗売り上げ3年売上NO1を獲得し、人気雑誌などのメディアにも多数掲載さている、人気イケメンパーソナルトレーナー武田敏希さんが代表を務めています。


また、洗練されたデザイン性の高い内装が芸能人をはじめ、オシャレ女子たちから圧倒的な人気を集めているパーソナルジムです！

FLUX（フラックス）の特徴

は、身体の中の血液やリンパが正しく流すことで、肉体からメンタルまで、最適なバランスを整えていく、全く新しいプログラムを提供してくれます
コンディションを整えて、今よりもっとパフォーマンスを向上させたい人に是非おすすめしたいパーソナルジムです。

ZONE（ゾーン）の特徴

では、プロアスリートやヨガ、ピラティスなどの業界の方から選ばれる本格的なトレーニングを受けることができるパーソナルジムです。


「痩せてあの頃の体型に戻りたい」「憧れの魅せる身体になりたい」「毎日を康やかに過ごしたい」など、あらゆる目的や想いに合わせてプログラムを提供し、マンツーマンでサポートしてくれます。


また、では、メディアでも多数掲載され、激しい運動をしなくても体質改善ができると、お客様の満足度が高い人気のパーソナルジムです。