ヒップアップ・美尻が作れる女性におすすめパーソナルジム10選【2024最新】

ヒップアップをしたい女性におすすめなのは、パーソナルジムです。

フィットネスジムにはないサービスや指導をトレーナーがマンツーマンで教えてくれるため、最短で理想の美尻作りをすることができます。

この記事では、美尻を作りたいという女性に向けて、ヒップアップ専門の人気パーソナルジムをご紹介します。

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

Getfitからお祝い金対象ジムに申し込むと、お祝い金がもらえるのでお得にジムに通えるチャンス!

ヒップアップ・美尻を作りたいならパーソナルジムが効率的

ヒップアップをして綺麗なお尻を作るには、パーソナルジムがおすすめです。

ヒップアップしたい人にパーソナルジムがおすすめな理由は、以下の3つになります。

ヒップアップのためにパーソナルジムがおすすめな理由

・初心者だとお尻に効かせるトレーニングは難しい
・ヒップ特化のメニューやマシンがある
・一生モノの知識がつけられる

①初心者だとお尻に効かせるトレーニングは難しい

例えば、おしりに効かせるトレーニングの代表として、スクワットがあるかと思いますが、スクワットは同時に足も鍛えることが出来るトレーニングです。

このトレーニングを誤った方法でおこなってしまうとお尻ではなく足に効いてしまうため、ヒップアップを行うことはできません。

むしろ足が太くなってしまい、望んでいた体型と違う!と言うことさえあり得てしまいます。

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

初心者でもお尻にうまく効かせられるようトレーニングするためには、トレーニングのプロに教えてもらうのが一番の近道になります。

②ヒップ特化のメニューやマシンがある

ジムにもよりますが、特定のパーソナルジムには、お尻特化のコースがあります。

お尻特化のコースでは、お尻のいろいろな筋肉を鍛えるようプログラムが組まれるため、単純に1種目やるよりも全体的に形がきれいなお尻を作ることが出来ます。

また、場所によってはヒップ専用のマシンが置いてあるところもあります。

ヒップ専用のマシンは、他の筋肉を使うことなく、お尻のみに効かせることが可能のため、他が筋肉質になることなくきれいなお尻を作ることが出来ます。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

特に、女性専用パーソナルジムでは女性らしい身体を作るためのメニューを作成してくれるところが多いですよ!

あわせて読みたい女性専用・女性向けおすすめパーソナルジム18選!女性のダイエットが得意なジムのみ紹介 近年、パーソナルジムは女性の多くから人気を得ています。 どうせ通うなら、女性のボディメイクやダイエットが得意なパーソナルジ

一生モノの知識が身につく

トレーニングと食事の正しい知識がつくのもパーソナルトレーニングの魅力の一つです。

自分一人で行っていると、ネットの情報に左右されたり、細かいトレーニングのポイントがわからなくて苦労することが多々あります。

しかし、パーソナルトレーニングを受けることで正しい知識がつくため、情報に左右されて極端な食事制限をおこなったりトレーニング法が分からずにつまづくことが少なくなります。

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

以上のことから、下記3つのポイントを見て通うパーソナルジムを探しましょう!

匕ップアップが得意なパーソナルジムの見つけ方

・ヒップアップ専門のパーソナルジムかどうか

・ヒップアップに特化したコースがあるか

・ヒップアップができる専用マシンがあるか

【全国・東京】女性におすすめのヒップアップ専門パーソナルジム3選

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ここからは、Getfitから人気があるヒップアップが得意なパーソナルジムをご紹介します!
Getfitからお祝い金対象ジムに申し込むと、お祝い金がもらえるのでぜひ活用して下さいね!

  ビーコンセプト PEACH GYM(ピーチジム) ASHIYASE(アシヤセ)
エリア 全国 東京 東京
特徴 脚痩せ特化型の大手女性専用 女性トレーナーのみ在籍のヒップアップ特化型 脚痩せ特化型

全国!下半身特化型ジムでヒップアップをしたい女性におすすめ

友人に紹介したいパーソナルジム初受賞

ビーコンセプト

ビーコンセプトのジム画像1
ビーコンセプトのジム画像2
ビーコンセプトのジム画像3
ビーコンセプトのジム画像4
ビーコンセプト提供画像
ビーコンセプトは、全国に展開している業界初の下半身痩せ特化型女性専用パーソナジムです。

ビーコンセプトの脚やせメソッドは足が痩せるのはもちろんのこと、ヒップアップにも効果があり、ただ痩せるだけでなく、ヒップアップしたいなどの見た目にこだわりたい方専用のジムです。

ヒップアップ・美尻特化のポイント

・下半身痩せに特化した業界初のパーソナルジム!
・医師とトレーナーが開発した脚やせメソッド!

ヒップアップに人気のプラン

太ももダイエットコース

入会金38,500円(税込)無料
プラン金額199,650円(税込) → 179,685円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16(+2)回 / 75分 / 60日
プラン備考・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます!
・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント!
(在庫なくなり次第終了)
キャンペーン備考トリプルキャンペーン!総額83,000円OFF
①入会金38,500円→無料
②コース料金10%OFF(199,650円→179,685円)
③コース期間2週間分(2セッション)追加無料
(追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます)
Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

Getfitからビーコンセプトに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます!

ビーコンセプトの口コミ

Getfitオリジナル口コミ ビーコンセプト練馬店

入会者

Getfit利用者さん

女性 158cm 30代後半

入会時期:2023年1月〜4月頃

投稿日:2023.06.25

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重58.5kg⇢54.5kg(-4kg)
  • 体脂肪率32%⇢28%(-4%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度 そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

体重が5キロ以上落ちた訳ではないですが、身体が引き締まり特に太ももまわりとウエストが細くなったため、入らなかった洋服が入るようになりました。

全体評価・満足度:5点
下半身を中心に女性らしい体づくりに特化したジムだったため、前ももや肩周りなどに筋肉がつきすぎないように丁寧にトレーニングをしていただきました。
また、このトレーニングはどこに効いているのかなど、こちらの質問に対しても親切丁寧に答えてくださいました。

立地・通いやすさについて:5点
駅から徒歩2〜3分で近かったため、暑い日でも通いやすかったです。

トレーナーについて:5点
4〜5名のトレーナーさんが交代で担当してくださいましたが、みなさん優しく丁寧に教えてくださってこちらのジムを選んで本当に良かったと感じました。
また食事に関してのサポートも追加料金なしで確認してくださって、細かくアドバイスをいただき大変勉強になりました。

価格について:4点
他社と比較して低価格ではなかったですが、食事のサポートもついておりトレーナーさんのサポートも非常に丁寧だったため、適正だと思います。

施設について:5点
マンションの一室で周りの目を気にすることなくトレーニングをする事ができました。
更衣室やマシンも綺麗に保たれており、衛生面も不安なことはなかったです。

予約の取りやすさについて:4点
稀に希望している日時に予約が埋まっており取れないことがありましたが、概ね希望どおり予約を取ることができました。

Getfitオリジナル口コミ ビーコンセプト北新地・堂島店

入会者

Getfit利用者さん

女性 158cm 30代前半

入会時期:2023年1月〜4月頃

投稿日:2023.06.21

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重61.5kg⇢58kg(-3.5kg)
  • 体脂肪率35.1%⇢33.7%(-1.4%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度 達成できた

ジムに通って身体の変化

私の食生活も影響し、正直思っていたよりは体重は減りませんでしたが、太ももやウエストを計測すると想像以上に減っていたので驚きました。
退会後もゆっくり続けられるような食生活ですので、引き続き頑張りたいと思います。

全体評価・満足度:5点
トレーナーの方の知識が豊富で、私に合ったトレーニングや食事指導をしてくださって、何をするにも納得感がありました。
また、トレーニングだけでなく、姿勢についても毎回指導やストレッチをしていただくことで、根本から身体の状態が良くなっていくのが嬉しいです。

立地・通いやすさについて:4点
北新地の方なので大阪駅からは少しありますが、地下でかなり近くまで行けるのがよかったです。

トレーナーについて:5点
誰にでも同じ指導をされておらず、私に合った指導をしていただけたことが信頼につながりました。
食事制限についても糖質制限や脂質制限のどちらかにこだわるわけでもなく、どちらも試しましょう、というスタンスだったのが個人的にはとても納得感があり、よかったです。

価格について:5点
他のパーソナルジムとの比較で安かったのですが、内容的にはとっても満足だったので非常にコスパはいいと思います。

施設について:4点
全体的に綺麗で特に指摘事項はありません。
自身のトレーニングウエアを使用できること、一度お渡ししたら毎回洗濯して準備いただけるのはありがたかったです。

予約の取りやすさについて:5点
混みそうな平日の夜も基本的には予約が取れたので、特に不便を感じませんでした。

Getfitオリジナル口コミ ビーコンセプト神戸三宮店

入会者

Getfit利用者さん

女性 161cm 30代後半

入会時期:2022年12月〜2023年3月頃

投稿日:2023.05.25

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重58kg⇢53kg(-5kg)
  • 体脂肪率28%⇢27%(-1%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 4
  • 価格 2
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと筋肉がつきにくい
  • 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい 筋肉をつけたい
  • 達成度 そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

下腹がでてたのがすっきりした。
太ももが全体的に太かったが、つけ根部分だけ少し隙間ができた。

全体評価・満足度:4点
ボディメイクとダイエット目的で通ってるおり、効果が見えてきたので結構満足してるあった。

立地・通いやすさについて:5点
駅の近くなので通いやすかった。
強いて言うなら、職場と反対方向にあったのでその分少し遠かった。

トレーナーについて:4点
たまにつまらない冗談を言ってくるから面倒だけど、指導内容は丁寧で的確なので良かったです。

価格について:2点
高いと思う。
短期だけではなく長期的に通える価格にしてほしい。

施設について:4点
いつも同じ音楽がかかってるので飽きる。
有線とかかけて欲しい。

予約の取りやすさについて:4点
ほぼ週一で通っているので基本的に希望通りだが、週二だと希望通りの時間が取れないこともある。

Getfitオリジナル口コミ ビーコンセプト横浜店

入会者

Getfit利用者さん

女性 157cm 20代前半

入会時期:2022年12月〜2023年3月頃

投稿日:2023.05.22

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重56.5kg⇢54.2kg(-2.3kg)
  • 体脂肪率31.4%⇢30.5%(-0.9%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 4
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

お尻トレーニングに重点をおいて頂いたので、お尻の形が以前よりも上向きに、引き締まったと感じる。

全体評価・満足度:5点
体重が大きく減ったわけではないが、食習慣を変えられたことや、自身の身体を変えるために意識するポイントを知る事ができたので今後のダイエットに活かす事ができそう。
またこれまでトレーニング習慣が全くなかったが、丁寧に指導していただけたことで運動に対する抵抗感も払拭できたため。

立地・通いやすさについて:4点
駅からやや離れている点以外は、通学圏内にあったため通いやすく、便利であった。

トレーナーについて:4点
一番多くついてくれたトレーナーさんは、私の性格に合わせた励ましやメニュー変更を適宜してくださった。
一方で回数が少ないトレーナーさんに対しては、つらいメニューでもつらいと言い出しにくく、自分の限界を超えて挫折してしまった場面もあった。

価格について:4点
トレーニング日以外でも食事・体重の報告に対応してくださったので、適切な価格だと感じる。

施設について:5点
個室で他の利用者さんと顔を合わせることなく、安心・集中して取り組むことができた。
更衣室にも髪ゴムや汗拭きシートなどトレーニング中・後に活用できるものが用意されており、便利だった。

予約の取りやすさについて:5点
毎回のトレーニング後に先の2回分まで予約を取れたので、予約が希望通り取れずに困ることはなかった。

Getfitオリジナル口コミ ビーコンセプト町田店

入会者

Getfit利用者さん

女性 156cm 20代前半

入会時期:2022年12月〜2023年3月頃

投稿日:2023.05.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重62kg⇢60kg(-2kg)
  • 体脂肪率33%⇢30%(-3%)

全体
満足度

3
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 3
  • 価格 3
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度 達成できていない

ジムに通って身体の変化

私は、食事制限が苦手で、体重自体は変わらなかったが、トレーナーに言われた事を守って頑張れば絶対結果は出ると思った。

全体評価・満足度:3点
パーソナルでトレーナーの指導の元、運動をすると毎回しっかり筋肉痛になり、運動してる実感を感じられた。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近いのでとても通いやすかったが、もっと近ければさらに良いと思った。

トレーナーについて:3点
すごく親身でよかった。
予約をとる時に、客都合ではなく、次も同じトレーナーで予約を取れるようにしてる感があった。

価格について:3点
結果が出れば安いと感じたかもしれないが、出すことができなかったので、高いと思った。

施設について:3点
パーソナルジムははじめてだったので、他との比較はできないが、普通にいいと思った。

予約の取りやすさについて:3点
次回予約も自分にしたいための日程で組まれている感じがした。
Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

ビーコンセプトでは
・体験トレーニング30分+カウンセリング30分の5,500円(税込)が当日入会で無料!
・カウンセリング30分のみはいつでも無料で受けられます。

ビーコンセプトの店舗情報

東京&名古屋!お尻専用マシン&女性トレーナーから指導を受けたい女性におすすめ

PEACH GYM(ピーチジム)

PEACH GYM(ピーチジム)のジム画像1
PEACH GYM(ピーチジム)のジム画像2
PEACH GYM(ピーチジム)のジム画像3
PEACH GYM(ピーチジム)提供画像
PEACH GYMは、美尻とくびれに特化した女性専用の完全個室のパーソナルジムで、表参道、麻布十番、神田に3店舗、名古屋に1店舗あります。

業界でも珍しいトレーナーが全員女性のため、女性のためのボディメイク術を教わることができます。

ドイツ発の「グルーツビルダー」というお尻専用マシンを全店舗に完備しており、お尻と脚に特化したエクササイズを行うことができます。

ヒップアップ・美尻特化のポイント

・ドイツ発のお尻専用マシン完備!
・美尻・くびれ・美脚をつくることに特化した女性専用パーソナルジム!
・在籍しているトレーナーが全員女性!

ヒップアップに人気のプラン

回数券コース(16回)

入会金33,000円(税込)無料
プラン金額187,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 55分 / 定めなし
プラン備考食事「改善」アドバイス付き。
キャンペーン備考当日入会で入会金は無料になります。
Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

Getfitからピーチジムに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます!

PEACH GYM(ピーチジム)の口コミ

Getfitオリジナル口コミ PEACH GYM表参道店

入会者

Getfit利用者さん

女性 162cm 30代後半

入会時期:2020年2月〜5月頃

投稿日:2020.07.27

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重60kg⇢57kg(-3kg)
  • 体脂肪率30.6%⇢29%(-1.6%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標ヒップアップしたい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

くびれができた、体がひきしまった、太腿が細くなった、ヒップアップできた。

全体評価・満足度:5点
とにかくトレーナーさんが良かった。今後セルフトレーニングできるようになったし、目標にもかなり近付いた。通ってから自分が変わったと思う。

立地・通いやすさについて:5点
駅が近い、周辺の雰囲気がいい、閑静、周辺にヴィーガンや自然食のお店がたくさんある

トレーナーについて:5点
トレーナーさんがなりたいスタイルだったので、トレーニング中の良い見本・モチベーションとなっていた、とても話しやすい方だった、寄り添ってくれる方だった、ほんわかした方だったので、テンションレベルが私に合っていた。

価格について:3点
完全プライベートのマンツーマンであるし、価格は相場かと思うが、個人的には長期的には継続できない。ただ、2ヶ月でちょうどいい期間だったと思う。

施設について:5点
白で統一されたオシャレな施設だったので、落ち着いて集中してトレーニングすることができた

Getfitオリジナル口コミ PEACH GYM表参道店

入会者

Getfit利用者さん

女性 160cm 20代後半

入会時期:2020年8月〜11月頃

投稿日:2021.01.18

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重47kg⇢48kg(1kg)
  • 体脂肪率20%⇢23%(3%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標下半身痩せしたい 筋肉をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度 達成できた

ジムに通って身体の変化

年末年始で暴飲暴食・運動不足により入会時より増えた体重・体脂肪を見直している途中ということを前提の感想。
ゆるやかに気になっていた下半身のシルエットが締まってきている気がする。
現状週1ジム通いの上、ダイエット目的ではなく運動習慣とフォーム(癖)などの改善、筋肉量の増加が目的であり、それらの目的も達成できていると思う。

全体評価・満足度:5点
特に良いと思った点は、トレーニング以外のアドバイスも得られたこと。
元々自身に関節のトラブルがあり、過去通ったジムでもアドバイスを求めたが専門外。
今回のトレーナーからは予想外にストレッチの介助、先を見据えた改善のアドバイスをしてもらうことが出来た。
おかげで体が少しずつ楽になっていっている。

立地・通いやすさについて:5点
駅からも近くて良いと思う。
特に悪い点は無いが、界隈の夜道が結構暗いことが少し気になる。

トレーナーについて:5点
繰り返すようだが、トレーニング以外にも体のメンテナンスについての的確な指摘・アドバイスが良いと感じた。
トレーナーというよりはジムのシステム上の問題の可能性があるが、レッスン日のリマイダーが無いのか、一度時間が他の生徒のと被ったことがある。
これは改善した方が良いかもしれない。

価格について:5点
安くはないが、もっと高額なジムと比較しても内容に充分に満足出来ている。

施設について:5点
どこにでもある訳ではないグルーツビルダーのマシンがあること。
悪い点は特に無し。

予約の取りやすさについて:5点
コロナ禍ではより取りやすくなっているのかもしれないが、大概予約がすんなり希望通り取れて良い。
トレーナー個人との直接のやりとりでの予約なので、年末年始休み期間中にも関わらずすぐにレスポンスがもらえたことも良い。

Getfitオリジナル口コミ PEACH GYM表参道店

入会者

Getfit利用者さん

女性 168cm 20代後半

入会時期:2020年9月〜12月頃

投稿日:2021.02.18

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重59kg⇢59kg(0kg)
  • 体脂肪率28%⇢28%(0%)

全体
満足度

3
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度 達成できていない

ジムに通って身体の変化

体重も体型もほぼ変化無し。ウエストや脚等サイズダウンも無かった。
ヒップを売りにしているが特に目立った変化もなかった。

全体評価・満足度:3点
トレーナーさんが良い人で、大会でも優勝していて、ご自身が頑張ってトレーニングされている方なので信頼ができる。
トレーニング自体はとても良いと思う。

施設に関しては清潔感があるが、ホームページに記載されていたようなシャワーは浴びれない。
自分の後にすぐ予約が入っていれば着替えとプロテインを飲む時間合わせて6分程度なのでシャワーは不可能に近い。

トレーニングの成果としては体型、体重の変化は無く残念。食事指導も無い。
初回から体重も聞かれず、体型の測定等も無い。もちろん定期的な測量、測定も無い。
目標値も聞かれないので何を目指してトレーニングをしているのか理解してくれているのか疑問は残る。

60分の枠だが、実際のトレーニング時間は50分弱。前の人の終わる時間が遅く、こちらの開始がそのせいで遅れてもその分の延長は無く、50分に満たずに決められた時間に終わるので不服に思う。時間にお金を払っており、決して安く無いのでそこが一番嫌悪感を感じる。改善して欲しい。

立地・通いやすさについて:3点
表参道なので複数路線で通いやすいが駅から若干遠い。
それも運動のうちと考えられれば良いと思う。

トレーナーについて:5点
トレーナーさんはポジティブで話しやすく接しやすい。
若いけれど上から目線でもなく、きちんとした対応をしてくれるので信頼できる。
人間性の良さが伝わる。

価格について:3点
食事指導、食事管理が無く、ただトレーニングを教えてもらいながらするだけなのでパーソナルの中でも高いほうだと思う。
体重管理や体型測定も無い。

施設について:4点
決して広くはないが清潔感があって良い。シャワーが無料で使えるとホームページにはあったので良いと思ったが、実際に入会してみると不可能に近い。
自分の時間が終わると次に予約が入っていてすでに次の人が来ているので当日にシャワーが浴びたいと思っても無理。シャワーはないと思ったほうがいい。
トレーナーさんにシャワーを勧められることももちろん無い。
トレーニングウェアは借りられるので手ぶらで行けるのは魅力的。

予約の取りやすさについて:4点
1ヶ月間の予約をまとめて取れるので比較的自分の希望の予約が取れて良い。
Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

PEACHGYMでは
・体験トレーニング55分+カウンセリング20分は5,500円(税込)!
・カウンセリング20分のみはいつでも無料!

PEACH GYM(ピーチジム)の店舗情報

池袋!脚痩せに特化した女性専用ジムに通いたい女性におすすめ

ASHIYASE(アシヤセ)

ASHIYASE(アシヤセ)のジム画像1
ASHIYASE(アシヤセ)のジム画像2
ASHIYASE(アシヤセ)のジム画像3
ASHIYASE(アシヤセ)のジム画像4
ASHIYASE(アシヤセ)提供画像

ASHIYASEは、池袋にある脚やせに特化した女性専用の完全個室のパーソナルジムです。

ストレッチやトレーニングを通して骨格を整えることで、太くなる原因を取り除き、足痩せを実現しています。

骨格を整えるASHIYASEメソッドは、脚やせだけでなく、ヒップアップにも効果的です。

ヒップアップ・美尻特化のポイント

・脚やせに特化した女性専用ジム!
・これまで10,000人以上を指導してきたASHIYASEメソッドでヒップアップ効果が狙える!
・月額制料金なので続けやすい!

ヒップアップに人気のプラン

ライトプラン

入会金16,500円(税込)
プラン金額35,200円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
2回 / 60分 / 30日
プラン備考会員限定オリジナルオンライントレーニング動画が見放題
Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

Getfitからアシヤセに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます!

ASHIYASE(アシヤセ)の口コミ

GYM提供クチコミ
S・S様(30代 女性 東京都世田谷区)
自分の身体を好きになれたのが何よりも嬉しいです!
★★★★★
★★★★★
4.6

女友達や男性からも細くなったね、キレイな身体だねと褒められる様になり、周囲の声も嬉しいですが、ASHIYASEに出会うまで恥ずかしいと思っていた自分の身体を好きになれたのが何よりも嬉しいです。

これは嬉しい悲鳴なのですが、以前履いていたスカートが緩くなりすぎていたので、身体にフィットする洋服を買いに行かなければならなくなりました笑。
トレーニング前に洋服を買わないことをオススメします!

あと、すごく落ち込んでいる時もトレーニングをするとなぜか元気になれたり、自分に自信が持てる様になったり、精神的にも助けられました。
良いことばかりで、本当に始めて良かったなと思っています。
市川先生、ありがとうございます!

GYM提供クチコミ
M・U様(30代 女性 東京都練馬区)
脚だけでなくバストのカップ数も上がったことがビックリ!
★★★★★
★★★★★
4.4

脚を細くしたくて「ASHIYASE」に通い始めました!
太ももの変化はもちろん嬉しかったのですが、バストのカップ数がC→Dに上がったことにビックリしました!
いつも下着のフィッティングをしている店員さん曰く、大きくなったというよりはバストの位置が上がって本来のカップ数になった感覚ですと!

こういうカップの上がり方は初めて見たので驚きです!との声をいただきました♡
バストが上がるのと反比例してクビレが生まれてきているのがとにかく嬉しい!!
最近ではお腹に縦筋が生まれてきて鏡を見るのがとにかくテンション上がります笑

目指せ峰不二子!(年バレる)

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

ASHIYASEでは
・体験トレーニング60分+カウンセリング60分が無料!
・カウンセリング20分のみもいつでも無料!

ASHIYASE(アシヤセ)の店舗情報

【全国・東京・千葉・茨城・兵庫】ヒップアップ専用のマシン&コースがある女性におすすめパーソナルジム8選

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ここからは、Getfitから人気があるヒップアップが得意なパーソナルジムをご紹介します!
Getfitからお祝い金対象ジムに申し込むと、お祝い金がもらえるのでぜひ活用して下さいね!

ジム名 エリア 特徴
CHANCE GYM(チャンスジム) 中目黒 ヒップアップ専用マシン有り
BOSTY(ボスティ) 東京6店舗 ヒップアップ専用コース有り
CREBIQ(クレビック) 東京2店舗・埼玉2店舗 ヒップアップ・くびれ作りが得意の女性専用ジム
Carat(カラット) つくば ヒップアップ専用マシン有り
OUTLINE(アウトライン) 全国 下半身専用コースがある大手女性専用ジム
mode women’s fitness(モード) 千葉 ヒップアップ専用マシン&エステがある女性専用ジム
IVY(アイヴィー) 兵庫 ヒップアップ専用コース有り

中目黒!超オシャレな空間で美ボディを作りたい女性におすすめ

2022年注目度が高かったパーソナルジム初受賞 

CHANCEGYM(チャンスジム)

CHANCEGYM(チャンスジム)のジム画像1
CHANCEGYM(チャンスジム)のジム画像2
CHANCEGYM(チャンスジム)のジム画像3
CHANCEGYM(チャンスジム)のジム画像4
CHANCEGYM(チャンスジム)提供画像

CHANCEGYMは、東京中目黒にあるパーソナルジムで、ボディメイクコンテストのプロが代表トレーナーを務めています。

海外特注のヒップマシンを導入しており、他の筋肉に効きすぎることなくお尻を重点的にトレーニングすることが可能です。

ジムとは思えないほどおしゃれで広々とした空間にも関わらず相場よりも安い料金のため、GetFitAward2023で「注目度が高かったパーソナルジム」で1位を獲得しているほど、Getfitユーザーからも大人気のジムです。

ヒップアップ・美尻特化のポイント

・海外特注のヒップマシンを導入でお尻だけを狙える!
・ボディメイクコンテストのプロ選手が在籍!

ヒップアップに人気のプラン

TICKET20コース

入会金22,000円(税込)
プラン金額154,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
20回 / 60分 / 180日
プラン備考トレーナーの食事相談とプロテインドリンクが付いてくる!
Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

Getfitからチャンスジムに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます!

CHANCEGYM(チャンスジム)の口コミ

Getfitオリジナル口コミ CHANCEGYM中目黒店

入会者

Getfit利用者さん

女性 158cm 20代前半

入会時期:2022年12月〜2023年3月頃

投稿日:2023.05.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重65kg⇢60kg(-5kg)
  • 体脂肪率40%⇢36%(-4%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 4
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

食生活が今までとガラッと変わった。
何を何時までにどれくらい食べた方がいいかがわかった。顔周りがしゅっとなった。

全体評価・満足度:5点
説明がわかりやすいしキツい時は手助けしてくれる。
やる気がなくなった時はカウンセリングしてくれる。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近いし道のりが単純なので初回からでも迷うことなく行くことができた。

トレーナーについて:4点
知識が何一つない状態だったがわかりやすく食生活についてやトレーニングの仕方を教えてくれた。

価格について:3点
2ヶ月間の食事指導や服とトレーニング終わりのプロテインを提供をしてくれるので良いと思う。

施設について:4点
施設自体がかなり綺麗でシンプルなのでごちゃごちゃしてなくてよかった。

予約の取りやすさについて:4点
体調悪くなってリスケしたいとお願いした時も快く対応してくれたし指定した日に入れるようにしてくれた。

Getfitオリジナル口コミ CHANCEGYM中目黒店

入会者

Getfit利用者さん

女性 153cm 20代前半

入会時期:2022年11月〜2023年2月頃

投稿日:2023.04.25

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重54kg⇢51kg(-3kg)
  • 体脂肪率32%⇢30%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

お尻が引き締まったなととても感じますあと顔も少し小さくなりました。

全体評価・満足度:5点
みなさんいいひとで挨拶もきちんとしているし夜遅くまでやっているので予約がとりやすいのとしっかりギリギリまで追い込んでくれます。

立地・通いやすさについて:4点
駅から近いのですぐジムまでつくのでとっても、便利だとおもいます。

トレーナーについて:5点
やさしくていい人です。
休憩時間のお話もとっても楽しいと思います。

価格について:4点
いろいろなコースがあって選びやすいのと価格が他のところに比べて通いやすい。

施設について:5点
トレーニングしやすいし更衣室もとっても綺麗だしトレーニング道具も揃ってます。

予約の取りやすさについて:4点
夜遅くまでしてるので取りやすいのと調整してくれる。

Getfitオリジナル口コミ CHANCEGYM中目黒店

入会者

Getfit利用者さん

女性 168cm 20代後半

入会時期:2022年8月〜11月頃

投稿日:2023.01.23

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重66kg⇢59.4kg(-6.6kg)
  • 体脂肪率30%⇢28%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度 そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

くびれができた、おなかまわりがスッキリした。
mサイズのスカートが履けるようになった。

全体評価・満足度:5点
トレーナーさんが最高です!
はじめて体験に行った時に、ドアを開けた瞬間爽やかな挨拶をしてくれました。
それが決め手です。

立地・通いやすさについて:5点
家から近い。
悪い点は特になし。
駅からも近く仕事帰りからでも便利。

トレーナーについて:5点
爽やか、楽しくトレーニングができる。
明るいので自分も明るくなれる。

価格について:5点
相場としては高かったけれどそれ以上の価値を得た。
トータルで考えるとすごく良かった。

施設について:5点
綺麗、清潔感あり。
更衣室のゆかがマットの黒い素材や髪の毛が落ちていることがあるので、そこだけ改善してもらえたら嬉しい。

予約の取りやすさについて:5点
取りやすかった。
次回予約で希望日に取れなかったことは数回しかない。

Getfitオリジナル口コミ CHANCEGYM中目黒店

入会者

Getfit利用者さん

女性 153cm 20代後半

入会時期:2022年7月〜10月頃

投稿日:2022.12.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重52kg⇢46kg(-6kg)
  • 体脂肪率28%⇢23%(-5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 筋肉をつけたい
  • 達成度 そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

体重は5キロ以上減った。
足首が細くなった。
下半身全体が引き締まった。
ウエストがしまった。
食生活が変わり、お腹が張らなくなった。

全体評価・満足度:5点
できるようになるまで丁寧に教えてくれた。
休憩中の雑談が楽しかった。
食事管理についても詳しく教えてくれた。
ダイエットの悩みについて的確なアドバイスをもらえた。(身体が疲れやすいことを話したら、2日位炭水化物を増やした方が良い等の具体的なアドバイスをくれた。)
LINEでトレーニングの予約ができるのがよかった。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近くてよかった。
帰りに買い物して帰れるのがよかった。

トレーナーについて:5点
いつも明るくて親切に接してくれた。
わからないことを聞きやすかった。

価格について:4点
他のジムより安かったので、よかった。
手ぶらで通えるので、お得だと思った。

施設について:4点
他のジムにないオリジナルのマシンがあってよかった。
混んでいると、ロッカー付きのスペースが使えないことがあったので、もう1つロッカー付きの部屋があるといいと思った。

予約の取りやすさについて:5点
希望通りの予約が取れた。
急なキャンセルや変更にもすぐに対応してくれた。

Getfitオリジナル口コミ CHANCEGYM中目黒店

入会者

Getfit利用者さん

女性 163cm 20代後半

入会時期:2022年7月〜10月頃

投稿日:2022.12.17

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重55kg⇢53kg(-2kg)
  • 体脂肪率25.3%⇢24.5%(-0.8%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    運動不足による体力低下
  • 目標筋肉をつけたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度 そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

食事食べてても、内容によって2週間で2キロ痩せたのでスタートからとても嬉しかったです。
体質的に全体的に脂肪が落ちるタイプなので引き締めとかは筋トレが大事になってきますが、トレーニングすることで日頃の筋肉使う意識も変わるのでちょっとずつですが変化を感じられました。

全体評価・満足度:4点
一番はトレーナーさんのやる気とか頑張ろうという気持ちが伝わってくるのが良いところだと思います。
結構バシバシやってくれます!!
あと食事については分かりやすく教えてくれるので本当に一生ものだなと思います。
お尻のトレーニングとか自宅でもできるようなやり方教えてくれたのもとても助かりました。
1点だけ、日にやってトレーナーさんが違う時ありますが最初の頃 入会した目的とか前回の内容とか引き継がれてなかったので少しだけ戸惑いましたがその後親身に付き合ってくださいました。

立地・通いやすさについて:5点
駅からとても近いと思います。
時間帯によっては、夜遅いと飲み屋さんも結構あるのでガヤガヤしてはいますが治安が悪いというわけでもないし問題にもならないかと思います。
サイトの場所の紹介の仕方もわかりやすかったです。

トレーナーについて:5点
私は3名の方にやっていただきましたが皆さんに共通して良い点はモチベーションを上げてくれることです。
ご自身も大会に出られている方でしたので、自信があるのがとても伝わりましたし、松本さんに至ってはトレーニングの進め方がとても上手いなぁと思いました。
きつすぎてしんどいとか感じなく、程よく筋肉痛もきて通いやすいように体に合わせてくれてるんだなというのが伝わります。
悪い点は特にはないです!

価格について:4点
系列とかでもなく少ない人数でたくさんの方を見てくれているので大変かと思いますが、それでも少しお高めだなぁと感じます。
ただ予約とかはラインで連絡でもすぐ返してくれますし気を配ってくれてるかと思います。

施設について:5点
とても綺麗です!
鏡がライトアップしてたらアメニティも置いてくれているので女性も使いやすいと思います。
ただ、帰る際に更衣室に入った時すれ違いでトレーニングに来た方の着替えとかドレッサーの上に置いてあって使いにくい時がありました。

予約の取りやすさについて:5点
人気なのは入る前から予想してはいましたが、私のシフトの関係もあってかとても取りやすかったです。
平日のお昼から夕方希望してましたが希望通らなかったことが1回くらいでした。
Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

CHANCEGYMでは
・体験トレーニング35分+カウンセリング20分が無料!
・カウンセリング20分のみもいつでも無料!

CHANCEGYM(チャンスジム)の店舗情報

東京&埼玉!美尻専用コースでヒップアップしたい女性におすすめ

BOSTY(ボスティ)

BOSTY(ボスティ)のジム画像1
BOSTY(ボスティ)のジム画像2
BOSTY(ボスティ)のジム画像3
BOSTY(ボスティ)のジム画像4
BOSTY(ボスティ)提供画像

BOSTYは、東京に6店舗、埼玉に1店舗ある、メディアにも多数出演実績がある芸能人御用達のジムです。

BOSTYでは、ヒップアップ専門コースもあり、コンテスト出場経験のある質の高い超一流トレーナーが各個人に合わせたプログラムを作成してくれます。

ヒップアップ・美尻特化のポイント

・美尻とくびれに特化したコースでヒップアップを目指せる!
・国内外の大会優勝者や入賞者の現役ボディメイク選手がトレーナーとして在籍!
・にこるんさんやダレノガレ明美さんなどの多くの女性芸能人が通う!

ヒップアップに人気のプラン

美尻とくびれ作りメインで全身を鍛える16回コース

入会金33,000円(税込)
プラン金額239,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 60分 / 60日
プラン備考スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

Getfitからボスティに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます!

BOSTY(ボスティ)の口コミ

Getfitオリジナル口コミ BOSTY銀座2丁目スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

女性 147.8cm 40代前半

入会時期:2022年10月〜2023年1月頃

投稿日:2023.03.22

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重38kg⇢38kg(0kg)
  • 体脂肪率25%⇢23%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい お尻を上げたい
  • 達成度 そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

脇腹の見た目の変化は無かったが、お尻は入会前より少し上がった。

全体評価・満足度:5点
現段階での筋力と性格を見極め大分追い込んだメニューを考えてくれたのが良かったです。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近く周囲にもオシャレなお店が沢山あるので、トレーニング終わりでも楽しめる。

トレーナーについて:5点
担当のトレーナーさんは、体調や筋力を考慮し敢えて厳しめのメニューにしてくれたので良かった。

価格について:5点
他のジムに比べかなりリーズナブルだったが、トレーニングのクオリティは高かったと思うのでお得感がある。

施設について:5点
地下のせいもあってか少し閉鎖的な雰囲気はあったが、自分とトレーナーさんの2人だけなので集中できて良かった。

予約の取りやすさについて:5点
ほとんど希望通りに予約が取れたので問題なかった。

Getfitオリジナル口コミ BOSTY六本木スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

女性 161cm 20代前半

入会時期:2022年7月〜10月頃

投稿日:2022.12.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重54kg⇢52kg(-2kg)
  • 体脂肪率32%⇢30%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 4
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    運動不足による体力低下
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

体重というよりも、姿勢改善や引き締まりなど見た目の変化がとても大きかった。

全体評価・満足度:5点
私の身体に合わせたトレーニングを提案してくださり、筋力アップだけでなく姿勢改善や肩凝りの改善などの効果が得られたため。

立地・通いやすさについて:4点
駅からも近く、建物もとても清潔感があり高級感があった。
大通りに面していたので安心感もあった。

トレーナーについて:4点
前回との身体の変化に気付いてもらえたり、体調面にも気を配ってくれたりしたので運動しやすかった。

価格について:4点
コースやプランごとに細かく分かれており、自分にあったものを選ぶ事ができ良かった。

施設について:5点
トレーニングスペースのみならず更衣室やお手洗いなど、全体的にとても清潔感があった。

予約の取りやすさについて:5点
基本的に希望通りの日時に通う事ができたので、コンスタンスに通うことができた。
変更にも応じてもらえた。

Getfitオリジナル口コミ BOSTY六本木スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

女性 152cm 30代前半

入会時期:2022年3月〜6月頃

投稿日:2022.08.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重49kg⇢44.6kg(-4.4kg)
  • 体脂肪率25.5%⇢24.8%(-0.7%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 4
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    仕事や付き合いの会食で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
  • 達成度 そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

腹筋が強くなった。
周囲の人にも痩せたよね!とわかる程見た目も変わった。
身体が引き締まった。

全体評価・満足度:5点
5回程通うまでに成果が見え始めた。
目標は1ヶ月後の旅行に向けてと思っていたので、この急激さはビックリした。
また、最初は辛かったメニューも楽々になっていき、トレーニングの充実感も実感ができた。

立地・通いやすさについて:3点
やや駅から歩いたので、もう少し駅から近いと嬉しいなぁと思った。

トレーナーについて:4点
一度、別のトレーナーさんが担当し、人によってトレーニングの仕方は違うが、希望すれば同じ人でも対応してくれた。

価格について:4点
価格だけみれば高いが、成果が出ることが一番なので、これだけの効果が短期間で出るなら気にならない。

施設について:4点
六本木はホテル内に施設があるので、待つスペースがあってまだよかったが、他のところだと待合スペースがないのだろうかと思った。

予約の取りやすさについて:4点
融通がきくことが多く、比較的取りやすかった。

Getfitオリジナル口コミ BOSTY銀座2丁目スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

女性 162cm 30代後半

入会時期:2022年3月〜6月頃

投稿日:2022.08.08

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重55.9kg⇢54.8kg(-1.1kg)
  • 体脂肪率28.5%⇢25%(-3.5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 腹筋を割りたい 前腿のはりをなくして、裏腿の筋肉をつける
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

腹筋が付きお腹の肉が少しとれた。
トレーニングにより動きやすい身体になった。

全体評価・満足度:5点
丁寧なトレーニングを提供してもらえまえました。
身体の悩みも真剣に聞いてくださり、改善しようとして下さいました。

立地・通いやすさについて:5点
ジムの最寄りが複数駅あり、利便性が高く通いやすいと思います。

トレーナーについて:5点
丁寧にトレーニングして頂けました。
身体の悩みも真剣に聞いてくださいました。

価格について:5点
クイックコースは他のコースに比べて値段が安いこともあって、手が出やすく気軽な気持ちでチャレンジ出来ました。

施設について:4点
最低限のトレーニング出来る設備はありましたが、もう少しマシーンが充実してても良いのかなと感じました。

予約の取りやすさについて:5点
時間が空いてれば当日の時間変更も対応もしてくだいさいました。
予約に関して柔軟に対応してくださると思います。

Getfitオリジナル口コミ BOSTY銀座2丁目スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

男性 168cm 40代前半

入会時期:2022年2月〜5月頃

投稿日:2022.07.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重69kg⇢66kg(-3kg)
  • 体脂肪率24.3%⇢22.8%(-1.5%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 3
  • 価格 2
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 2
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 姿勢を改善したい
  • 達成度 達成できていない

ジムに通って身体の変化

腹筋を中心にトレーニングを行ってきたのと食事改善を行ったので、引き締まってきた。

全体評価・満足度:4点
様々な筋トレをトレーナーの指導の下行うことで、効果的にトレーニングできた。
また、日々の食事報告をすることで、正しい食事方法を学ぶことができた。

立地・通いやすさについて:5点
銀座一丁目駅から徒歩1分と近いのはよかった。
ただ地下にあり入り口が少し複雑なので、最初は迷った。

トレーナーについて:3点
トレーニング中は色々と追い込んでいただき、一人では出来ないパーソナルジムのメリットを感じることができた。

価格について:2点
費用対効果を考えるとこれまでの減量ペースと変わらず、他のパーソナルジムでも同等のサービスを受けれるのでは、と考えた。

施設について:4点
2部屋あり広々とした中でトレーニングができた。
本来であればシャワーを浴びてリフレッシュして帰りたかったが、後ろに入っている人との関係などであわただしく帰ることが多かった。

予約の取りやすさについて:2点
人気ジムのためか、平日の早い時間、もしくは週末も希望通りに予約を取ることができなかった。
Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

BOSTYでは
・体験トレーニング15分+カウンセリング30分が2,000円!
・カウンセリング30分のみはいつでも無料!

BOSTY(ボスティ)の店舗情報

東京&埼玉!ヒップアップ・美尻に特化した女性専用ジム女性らしい身体をつくりたい人におすすめ

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)のジム画像1
CREBIQ(クレビック)のジム画像2
CREBIQ(クレビック)のジム画像3
CREBIQ(クレビック)のジム画像4
CREBIQ(クレビック)提供画像

CREBIQは、東京の銀座、田町・三田に2店舗、埼玉に2店舗ある女性専用のパーソナルジムで、くびれをはじめとするボディラインを作ることを得意としています。

入会金も無料でコース料金も相場よりも安いため、コスパよくパーソナルトレーニングを受けることができます。

またどの店舗にも女性トレーナーがいるため、いつでも悩みを相談できることが特徴です。

ヒップアップ・美尻特化のポイント

・見た目にこだわったプログラムでヒップアップを叶えられる!
・女性トレーナーから女子らしい身体の作り方を教えてもらえる!

ヒップアップに人気のプラン

ダイエット&ボディメイクアップコース16回

入会金無料
プラン金額179,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 120日
プラン備考お食事指導サポートはスタート時から1ヶ月間になります。
(※お食事指導サポートは、1ヶ月単位で追加できます。+25,000円)
Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

GetfitからCREBIQに入会が決定した場合は、お祝い金2.5万円がもらえます!

CREBIQ(クレビック)の口コミ

Getfitオリジナル口コミ CREBIQ田町・三田店

入会者

Getfit利用者さん

女性 163.5cm 40代前半

入会時期:2023年1月〜4月頃

投稿日:2023.06.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重58.5kg⇢54.8kg(-3.7kg)
  • 体脂肪率35%⇢31%(-4%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい
  • 達成度 達成できた

ジムに通って身体の変化

体が引き締まり、若い頃の服も着用できるようになりました。
体型も気にするようになり、意識が高まりました。

全体評価・満足度:5点
運動未経験者ですが、そのレベル感に合わせて丁寧に指導していただけました。
トレーナーさんに褒めていただけたのも励みになりました。

立地・通いやすさについて:5点
自宅近くなので通いやすかったです。
在宅勤務の多い仕事なので、仕事とプライベートのオンオフをつけるきっかけにもなりました。

トレーナーについて:5点
皆さん、優しく丁寧にご指導していただけて、非常に感謝しております。
男性トレーナーさんで最初は緊張しましたが、杞憂でした。

価格について:5点
高いですが、パーソナルトレーニングとすると適当な価格だと思います。
今後、継続することを考えているのですが、価格面で悩むところはあります。

施設について:5点
清潔な環境で、換気もしっかりしていただけており、大満足でした。

予約の取りやすさについて:5点
1ヶ月先までまとまて予約をとっていましたが、特に問題なくスケジュールが組めていました。

Getfitオリジナル口コミ CREBIQ大宮店

入会者

Getfit利用者さん

女性 164cm 30代前半

入会時期:2022年10月〜2023年1月頃

投稿日:2023.03.17

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重59kg⇢57kg(-2kg)
  • 体脂肪率30%⇢27%(-3%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 2
  • 悩み・
    きっかけ
    結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある
  • 目標全体的に痩せたい くびれを出したい 上半身痩せしたい
  • 達成度 達成できた

ジムに通って身体の変化

結婚式に向けて上半身を主に鍛えたのですが、胸周りや二の腕がとても引き締まった。
背中の肩甲骨も出て驚いた。

全体評価・満足度:5点
毎回楽しく親身になって対応してくれた。
結果も伴って体重も落ちて全体的に引き締まった。

立地・通いやすさについて:4点
駅から徒歩圏内でとても通いやすい。
ただエレベーターがないのが不便だった。

トレーナーについて:5点
少人数での対応だったので自分が話したことを覚えていてくださってとてもよかった。

価格について:4点
パーソナルジムは高いイメージでしたが、こちらは比較的リーズナブルだった。

施設について:5点
設備も綺麗で清潔。
他の人とあまり会わない環境がとてもよかった。

予約の取りやすさについて:2点
LINEでの予約取得は少々不便だった。
空き表示が分かるようなシステムを作って欲しい。

Getfitオリジナル口コミ CREBIQ銀座店

入会者

Getfit利用者さん

女性 161cm 30代後半

入会時期:2022年6月〜9月頃

投稿日:2022.11.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重58kg⇢52.8kg(-5.2kg)
  • 体脂肪率33.2%⇢26%(-7.2%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある
  • 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 上半身痩せしたい 姿勢を改善したい
  • 達成度 そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

くびれと背中がスッキリしたのはもちろん、お尻と太ももが細くなりパンツがゆるゆるになった。

全体評価・満足度:4点
食事制限は大変だったが、ジムのトレーニングは楽しく続けられた。
飽きないように同じ部位でも違うトレーニングを組んでくれたりとパーソナルならではだと感じた。

立地・通いやすさについて:5点
駅から10分以内で通いやすかった。
エレベーターが1機しか無いので時間に余裕をもって行く方が良い。

トレーナーについて:5点
皆さん良いトレーナーだと思う。
最初のヒアリングでどんな風に受けたいか聞かれたが、その通りに接してくれる。
知識も豊富だと思う。

価格について:4点
正直パーソナルジムでもっと安いところはあると思うが、銀座価格だと思っている。

施設について:5点
完全個室でない部屋もあるが、ロールスクリーンで目隠し出来る。
更衣室はやや狭いが2部屋あるので分散された。
使用しなかったがシャワー室もあり衛生面はきちんとしている。

予約の取りやすさについて:4点
月に一回しか予約変更出来ないのは人によってはやや不便かもしれない。
決まったトレーナーを押さえるのに事前にまとめて予約を入れていたので、仕事が長引いた時は時間を短縮してもらった。

Getfitオリジナル口コミ CREBIQ大宮店

入会者

Getfit利用者さん

女性 165cm 20代前半

入会時期:2022年6月〜9月頃

投稿日:2022.11.18

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果増えた(5kg未満)
  • 体重83kg⇢85kg(2kg)
  • 体脂肪率35.9%⇢32.8%(-3.1%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度 達成できた

ジムに通って身体の変化

以前、着れなかった服が着れるようになった。
また、ウエストも引き締まった。

全体評価・満足度:4点
食事指導、トレーニング指導細かくアドバイス頂き、目標を達成することができたたため。

立地・通いやすさについて:5点
大宮駅という、大きな駅でなおかつ、徒歩3分程度。
すごく通いやすく、便利。

トレーナーについて:5点
親切に教えて頂きました。
また質問した際には細かくアドバイス頂くことができ、専門的な知識、経験があると思いました。

価格について:4点
パーソナルジム全体的に高い印象を受ける。
もう少し安くして、通いやすくしたらいいと思った。

施設について:4点
トレーニング室は2つあり、いつも使ってるほうは使いやすかった。
もう一つの方は若干狭い感じがした。

予約の取りやすさについて:3点
土日の午前中、平日の夕方などは取りにくい印象。

Getfitオリジナル口コミ CREBIQ田町・三田店

入会者

Getfit利用者さん

女性 159cm 30代後半

入会時期:2022年6月〜9月頃

投稿日:2022.11.18

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重53kg⇢52kg(-1kg)
  • 体脂肪率27%⇢21%(-6%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと筋肉がつきにくい
  • 目標全体的に痩せたい くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい
  • 達成度 そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

体重が減ったことはもちろん、顔も体もスッとしたと周りの人に気づいてもらえるようになりました。
あと、太ももの裏にあったセルライトの線が薄くなり、サイズもダウンしました。
くびれもはっきりできてよかったですが、まだ下腹部は引き締まっていないので、今後も頑張っていきたいと思っています。

全体評価・満足度:5点
痩せたい、という気持ちはずっとあるけど、筋トレ1人でやってみても綺麗なフォームでできない。
食事指導もあったり、私にとっては食事制限というよりは、食生活改善でした。
お陰様で食べてはいけないと勝手に思っていたものが実は必要だったり、食べる内容もさることながら、タイミングだったり回数だったり、結果、我慢している感なく理想とする食事を日々考えれるようになりました。

立地・通いやすさについて:4点
各線様々な場所からアクセスが便利な品川駅から徒歩5分でいけるくらいに好立地となっていますが、飲食店が結構あるので、帰り道誘惑に負けないようにしなくてはいけなかったです。

トレーナーについて:5点
トレーニング知識がなくても、マンツーマンで確実に成果をあげれます。
しっかり自分にあったメニューで、優しく親切に御指導頂いて徐々に成果もではじめました。
足の怪我にも無理のないトレーニングをして頂け今までは苦痛だったトレーニングが食事面でも楽しくなり
毎回行くのが楽しみになりました。

価格について:3点
値段の安いジムの門は何度も叩くより、多少お値段はするものの、こういったマンツーマンだ、お金を払った方が頑張らなきゃ!となり結果としてコスパがよいです。
このお店のスタッフさんは知識が豊富で、真面目な方ばかりです。
面倒なウエアの用意も不要、シューズは預けて、アメニティもしっかり良いものが揃っているので安心です。

施設について:3点
部屋の中も清潔に保たれていて、衛生面も素晴らしかったです。
店内の雰囲気も明るく、換気もしっかりしてありました。
ドライヤーその他アメニティも女性専用ジムということもあり、充実しています。
個室ではなく半個室の為、他の方のトレーニング中の声も聞こえてきてやる気に繋がります。
ですが、仕切りがあるため対面することはなくプライバシーも守られほどよい距離感です。

予約の取りやすさについて:3点
通いやすいけれど、夜の予約がすぐ埋まってしまうので、普通にカレンダー通りのおやすみの方、日中お仕事の方は早めにおさえないとです。
Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

CREBIQでは
・体験トレーニング60分+カウンセリング60分が5,500円(税込)!
・カウンセリング60分のみはいつでも無料!

CREBIQ(クレビック)の店舗情報

つくば!ヒップマシンとトレーナーの技術で理想の美尻が目指せるジム!

Carat(カラット)

Carat(カラット)のジム画像1
Carat(カラット)のジム画像2
Carat(カラット)のジム画像3
Carat(カラット)のジム画像4
Carat(カラット)提供画像

Caratは、つくばにあるパーソナルジムで、下半身痩せや部分痩せなどの要望に応えてくれるパーソナルジムです。

ボディメイク大会を何回も優勝したことのあるプロ選手が直接指導してくれるため、自分の身体の理解を深めることはもちろん、筋肉を動かす、という感覚を掴むことが可能です。

また、パーソナルジムでは珍しく犬やブタちゃんの交流会も定期的に開催されるなどジムらしくないジムをコンセプトにしており、通いやすさが特徴的です。

ヒップアップ・美尻特化のポイント

・ヒップアップ専用コースあり!
・ボディメイク大会優勝者による直接指導

ヒップアップに人気のプラン

食事管理有りプラン 月8回×2か月

入会金30,000円(税込)
プラン金額158,400円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 60分 / 60日
キャンペーン備考今ならお得なキャンペーン実施中

・Caratオリジナルボトルプレゼント!
・体験当日入会でさらに1セッションプレゼント!
・他ジムからの乗り換えで割引!
月8回コースに入会するとコース料金から30,000円割引!(3か月以内の退会証明書などの提示必要)
紹介した側とされた側それぞれ1セッション無料!
Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

GetfitからCaratに入会が決定した場合は、条件をクリアするとお祝い金2万円がもらえます!

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

Caratではプランの中に食事指導が含まれています。RIZAP経験者のトレーナーがRIZAPの経験や正しい食事知識に基づいた食事指導をするので、ストレスなくダイエットに取り組むことができます。

Carat(カラット)の店舗情報

全国!下半身特化型コースでヒップアップしたい女性におすすめ

女性に選ばれているパーソナルジム初受賞(GetfitAward受賞2回目)

OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)のジム画像1
OUTLINE(アウトライン)のジム画像2
OUTLINE(アウトライン)のジム画像3
OUTLINE(アウトライン)のジム画像4
OUTLINE(アウトライン)提供画像

OUTLINEは、全国に展開している女性専用パーソナルジムです。

トレーニングプランに下半身SPコースがあるため、ヒップアップがしたい場合こちらのコースをおすすめします。

業界初の生涯リバウンドサポートが付いているプランあるなど、アフターケアが手厚くGetFitAward2023では、女性に選ばれているパーソナルジム1位に輝きました。

ヒップアップ・美尻特化のポイント

・下半身SPコースがあり、美尻、美脚に特化したトレーニングが受けられる!
・女性のボディメイクに精通したトレーナーがわかりやすく指導!

ヒップアップに人気のプラン

ダイエットコース

入会金16,500円(税込)
プラン金額184,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 75分 / 60日
プラン備考【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

Getfitからアウトラインに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます!

OUTLINE(アウトライン)の口コミ

Getfitオリジナル口コミ OUTLINE関内店

入会者

Getfit利用者さん

女性 155.5cm 30代後半

入会時期:2023年1月〜4月頃

投稿日:2023.06.23

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重58.5kg⇢56.6kg(-1.9kg)
  • 体脂肪率36%⇢34.2%(-1.8%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    産後太り、産後の体型崩れ
  • 目標筋肉をつけたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度 達成できた

ジムに通って身体の変化

体重は大きく変わらないが、お腹に縦筋が入り、またくびれも出てきた。
履けなくなっていたスカートが履けて、さらに隙間が出来た。

全体評価・満足度:5点
運動初心者に合わせて強度をつけてくれたので、無理なく続けられた。
腰痛改善もしたので、運動習慣をつけられた。

立地・通いやすさについて:5点
自宅から徒歩圏内だったので、通いやすかった。
ジムまでの距離がウォーキングにもなって良かった。

トレーナーについて:5点
理屈をしっかり教えてくれたので、自宅で復習できました。
腰痛に悩んでいたので、それに合わせてストレッチやトレーニングを教えてくれたのでやり続けるモチベーションになった。

価格について:5点
他よりは安いといいつつ、安くは無いところがちゃんと通うぞという意識につながった。

施設について:5点
広くていつも綺麗でした。
クーラーも調整してもらえたのでトレーニングがしやすかったです。

予約の取りやすさについて:5点
大体は希望を叶えられたので、続けやすかったです。

Getfitオリジナル口コミ OUTLINE吉祥寺店

入会者

Getfit利用者さん

女性 159cm 50代前半

入会時期:2023年1月〜4月頃

投稿日:2023.06.21

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重57kg⇢51kg(-6kg)
  • 体脂肪率32%⇢26%(-6%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

ウエストが細くなり、昔のジーンズもスっと履けるようになりました。
ぷよぷよしていた肩も筋肉が少しモリっと付いてきたのも気に入ってます。

全体評価・満足度:5点
毎回楽しく色々とメニューを変えて、ストレッチやウエイトトレーニングを指導してくださり、少しずつ体型が変わってきました。
バランスよく筋力が付いてウエストは引き締まってきました。
食事指導も細かくしてくださるので、いつも参考になります。

立地・通いやすさについて:5点
電車で2駅だし、駅近なので雨が降ってもそんなに濡れずに済みます。

トレーナーについて:5点
私に無理のないようにメニューを考えてくれて、優しい指導をしてくれます。
出来なくても努力したことをほめてくれるので頑張れます。
私が朝イチの客なのか、トレーナーさんの通勤している電車が遅れると遅刻されることも時々あります。
その時は少し遅く始まり遅く終わるので、その後予定があるときは焦ります。

価格について:3点
とても高価なパーソナルジムに比べると安価とは思いますが、よく分かりません。

施設について:5点
マシーンや道具などジムの設備は問題無いと思います。
更衣室はカーテンで仕切られているだけの簡易的な所なので、いつも急いで着替えています。
下に敷いているマットが滑ります。
トレーナーさんが「滑らないものに替えたいと店長に訴えている」と言っていましたが、叶いそうにないみたいです。
トレーナーさんはマスクをしておらず、私にもしなくてよいと言ってくださいますが、感染しないかと気になることがあります。

予約の取りやすさについて:5点
初めの頃は希望の時間がなかなか空いてなく取りにくかったですが、私の希望の時間帯を空けてくださり、翌月からは取りやすくなりました。

Getfitオリジナル口コミ OUTLINE練馬店

入会者

Getfit利用者さん

女性 156cm 30代後半

入会時期:2023年1月〜4月頃

投稿日:2023.06.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重76kg⇢70kg(-6kg)
  • 体脂肪率45%⇢42%(-3%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    産後太り、産後の体型崩れ
  • 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

サイズダウンして、出産前に来てた服がゆるくなりました。
きつい食事制限や、宅トレをしたわけではないので体重は思ったより減りませんでした。

全体評価・満足度:4点
8ヶ月の赤ちゃんを連れて、ジムに通えるえて、他のジムよりコスパが良かったです。
また、自分の目標やペースによって毎回メニュー等調整してもらえました。
宅トレのメニューもラインで随時質問できたのでとても良かったです。

立地・通いやすさについて:4点
駅から少し離れたマンションの一室なので分かりづらいですが、一回行って場所が分かれば特に不便はないです。

トレーナーについて:5点
とても感じがよく、食事やトレーニングについての知識も申し分ないです。

価格について:4点
他のジムよりコスパは良いですし、ラインで色々聞けますし、自分でトレーニングしたいときのメニューも組んでくれるのでとても良いです。

施設について:5点
マンションの一室なので、シャワーとかなく必要最低限の設備になります。
その分安いので私は特に不便はなかったです。
器具自体は一つだけで全部カバーできるもので、他のジムにない女性のアウトラインをきれいに見せる特化の器具で寧ろ良いと思います。

予約の取りやすさについて:5点
トレーニング通ってる人が時期にもよりますが、私のときは特段取りにくいとかはなかったです。

Getfitオリジナル口コミ OUTLINE関内店

入会者

Getfit利用者さん

女性 172cm 30代後半

入会時期:2023年1月〜4月頃

投稿日:2023.06.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重74.5kg⇢72kg(-2.5kg)
  • 体脂肪率37%⇢30%(-7%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 4
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
  • 達成度 そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

気になっていた二の腕や足の脂肪が減り筋肉もついたように感じます。
お腹まわりも一回りくらい細くなりくびれが少し出来てきました。

全体評価・満足度:5点
健康状態や体力に合わせたトレーニングや食事指導をしていただき脂肪が筋肉に変わっていくのを実感しました。

立地・通いやすさについて:4点
家からも遠くなく、駅からもそう遠くないので通いやすかったです。

トレーナーについて:4点
体調面などに気遣ってトレーニングメニューを決めていただき身体のゆがみなども見てくれて直すストレッチやトレーニングも教えてくれたのがよかったです。

価格について:5点
ライザップなどの大手に比べて比較的お安くて良いなと思い通うのを決めました。
2ヶ月コースが終わって追加の回数券があるのも良いなと思いました。

施設について:5点
施設は狭いんですけど運動器具もちゃんと揃っていて運動着の貸し出しもあったりして綺麗でした。

予約の取りやすさについて:4点
予約は入った月はとりづらかったんですが次の月からちゃんと予約取れたのでよかったです。
キャンセルも前日17時までなら可能なので体調悪い時なども事前キャンセルできました。

Getfitオリジナル口コミ OUTLINE北千住店

入会者

Getfit利用者さん

女性 159cm 20代後半

入会時期:2023年1月〜4月頃

投稿日:2023.06.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重75kg⇢75kg(0kg)
  • 体脂肪率41%⇢41%(0%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 4
  • 価格 2
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
  • 達成度 達成できていない

ジムに通って身体の変化

下記体脂肪率ですが教えてもらっていないのでわかりません。
体型は特に変わっていないように感じます。

全体評価・満足度:4点
トレーナーさんが優しく、サポートが手厚いですが、手洗い場などは汚いです。
トレーニングも75分コースでも50分未満しかできません。

立地・通いやすさについて:3点
土地勘がないと迷うと思います。
特に看板などはなく普通のマンションなのでかなりわかりにくいです。

トレーナーについて:4点
優しいので色々聞きやすいです。
ラインでわからないことを聞くと教えたいただけますが、返信は24時間以上空くのが当たり前で遅いです。

価格について:2点
時間制で料金が違うのに、トレーニング時間の管理が適当です。
75分コースでも開始60分後には次の人が来るので早く帰らなければならないです。

施設について:3点
初めてのジムなので設備についてはわかりません。
更衣室や手洗い場は汚いです。
トイレは綺麗です。
アルコール消毒などもしていないです。

予約の取りやすさについて:4点
トレーナーさんの都合もあり、希望通りには取れませんが、概ね満足です。
土日や平日の夜も取れるのでありがたいですが、hpに書いてある平日23時までというのは嘘です。
Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

OUTLINEでは
・体験トレーニング30分+カウンセリング75分の5,500円(税込)が1週間以内の入会でキャッシュバック!
・カウンセリング75分のみはいつでも無料!

OUTLINE(アウトライン)の店舗情報

千葉!豊富なマシンとエステでヒップアップをしたい女性におすすめ

mode(モード)

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modeは、千葉駅に展開しているパーソナルジムとは思えないほど広々した空間で、エステも付いている女性専用ジムです。

modeでは、人気のヒップマシンである「BOOTY BUILDER」を導入しており、ピンポイントでお尻を狙ったトレーニングをすることができます。

大会で優勝経験がある女性トレーナーが在籍しており、女性らしいしなやかな身体を作ることができます。

ヒップアップ・美尻特化のポイント

・人気のヒップ専用マシン、「BOOTY BUILDER」導入!
・ボディメイクコンテスト入賞経験豊富な女性トレーナーが在籍!
・最先端エステマシンのハイフ、ハイパーナイフ6が割安で使用可能!

ヒップアップに人気のプラン

16回コース

入会金30,000円(税込)
プラン金額135,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 60分 / 60日
Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

Getfitからモードに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます!

mode(モード)の口コミ

Getfitオリジナル口コミ mode千葉店

入会者

Getfit利用者さん

女性 147cm 40代後半

入会時期:2022年12月〜2023年3月頃

投稿日:2023.05.30

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重50kg⇢47.4kg(-2.6kg)
  • 体脂肪率38.6%⇢36.5%(-2.1%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと筋肉がつきにくい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 姿勢を改善したい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

目標体重までは、減りませんでしたが、全体的に引き締まったと思います。
あと、姿勢も少しよくなったと思います。

全体評価・満足度:5点
トレーナーの方が、毎回とても親切に対応くださり、また、しっかりとしたトレーニング内容ですが、サポートもしっかりしてくださいますので、とても満足しております。

立地・通いやすさについて:5点
私の場合は、自宅から近い事が良かったですが、駅からも近いので問題ないと思います。

トレーナーについて:5点
とても感じがよく、トレーニングもしっかりサポートしてくれます。

価格について:4点
今回のメニュー内容ですと、食事指導などもありましたので、妥当な金額だと思います。

施設について:5点
特に問題ありません。
マシーンもたくさんあり、更衣室や貸出タオルなどもいつも清潔な状態です。

予約の取りやすさについて:4点
土日のみしか通えないため心配していましたが、スムーズに予約を取ることができました。

Getfitオリジナル口コミ mode千葉店

入会者

Getfit利用者さん

女性 166cm 30代後半

入会時期:2022年9月〜12月頃

投稿日:2023.02.21

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重58kg⇢55.5kg(-2.5kg)
  • 体脂肪率32%⇢30%(-2%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 4
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

上記と同じです。
おしりの筋肉がつきあがった。
下腹部は減らなかったが、お腹は少し締まってきた。

全体評価・満足度:4点
使用したことのないマシンがあった。
また自分でのトレーニングにも活かせた。手ぶらでトレーニングできるし、プロテインも付いていてよかった。
インボディを毎回使用できる。
継続の単価がもう少し安いともっとよい。

立地・通いやすさについて:4点
駅近くでよいと思います。
とくに悪いところは思い当たりません。

トレーナーについて:4点
お酒はやめずに痩せたいという希望は通してくれた。
できればそこにも特化した栄養指導があればよいとさらに良い。
適度な距離感がよかった。

価格について:3点
もう少し安いと嬉しいが、レンタル品も多いのでまぁまぁ。
あとから半額キャンペーンみたいなものが何個か出てて、ちょっとだけ時期間違ったなと思った。

施設について:4点
清潔だし、アメニティ類もこだわりがあってよかった。
違う利用者さんと重なった時に、子供を連れてきていてトレーニング中騒ぎながら走り回っていたのは、折角のパーソナルなのに集中できないなと思った。
でも1回だけだったので、許容です。

予約の取りやすさについて:3点
自分の休暇と合わなかっただけかなと思います。
週2.3夜に通いたい人は早めに予約しないとなかなか厳しい。
Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

modeでは
・体験トレーニング60分+カウンセリング30分の5,000円(税込)がGetFitからのお申し込みで無料!
・カウンセリング30分のみはいつでも無料!

mode(モード)の店舗情報

兵庫!ヒップアップ専用コースでキレイな美尻を作りたい女性におすすめ

女性専門プライベートジム IVY(アイヴィー)

女性専門プライベートジム IVY(アイヴィー)のジム画像1
女性専門プライベートジム IVY(アイヴィー)のジム画像2
女性専門プライベートジム IVY(アイヴィー)のジム画像3
女性専門プライベートジム IVY(アイヴィー)のジム画像4
 

IVYは、神戸三宮に2店舗展開しているパーソナルジムで、華奢やせをコンセプトとしており、無駄な筋肉を付けないような指導を行っています。

姿勢改善とトレーニングを組み合わせた指導を行っているため、骨格改善によりヒップアップも期待できます。

また、パーソナルジムでは珍しい筋肉をつけずに痩せることをコンセプトにしているため、華奢な体型を目指している方にはとてもおすすめなジムです。

ヒップアップ・美尻特化のポイント

・ヒップアップ専用コースあり!
・姿勢改善とトレーニングを組み合わせた女性専用メニューを提供!

ヒップアップに人気のプラン

集中シェイプアップ8回コース

入会金無料
プラン金額98,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 50分 / 60日
プラン備考3〜5kgの減量を目指すコースです。
キャンペーン備考体験当日入会で、体験料金(5,000円)が無料になります。
Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

Getfitからアイヴィーに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます!

IVY(アイヴィー)の口コミ

Getfitオリジナル口コミ 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店

入会者

Getfit利用者さん

女性 153cm 30代前半

入会時期:2022年10月〜2023年1月頃

投稿日:2023.03.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重58.5kg⇢54.8kg(-3.7kg)
  • 体脂肪率34%⇢32%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある
  • 目標全体的に痩せたい 姿勢を改善したい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

皮がたるむことなく、健康的に痩せていっています。
入会時よりも腹部まわりが小さくなり、足も細くなりました。

全体評価・満足度:5点
自分の体と目的に合わせたトレーニング内容を実施してくれます。
それぞれのトレーニングでどこを鍛えられるのか、姿勢がどう改善されるのかを分かりやすく説明してくださる点がありがたいです。

立地・通いやすさについて:4点
最寄駅が通勤路上にあるのは良かった(それを含めてジムを決めたので)ですが、駅から徒歩15分ほど歩くので、もう少し近ければもっと通いやすかったかもしれません。

トレーナーについて:5点
小さなことでもポジティブに励ましてくれるので、前向きになれます。
各トレーニングにどんな効果があるのか丁寧に説明してくれるのも良いです。
出会えて良かったなと思います。

価格について:4点
他の大手ジムと比べると、比較的安価で通いやすい値段だと思います。

施設について:4点
衛生面は徹底されており、清潔感のあるジムです。
トイレの手洗い用のソープがとても良いにおいです。
更衣室に鏡があるともっと良いと思います。

予約の取りやすさについて:5点
予約が取りにくいと思ったことはありません。
決まった曜日の決まった時間帯に1週間前くらいに予約を入れていました。

Getfitオリジナル口コミ 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店

入会者

Getfit利用者さん

女性 158cm 30代前半

入会時期:2022年7月〜10月頃

投稿日:2022.12.17

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重76.2kg⇢69.8kg(-6.4kg)
  • 体脂肪率40%⇢38%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 上半身痩せしたい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

体重6kg減、ウエスト10cm減で、服のサイズが変わりました。
鏡を見ても以前よりもスッキリしました。
目標達成はまだですが、引き続き頑張っていけそうです。

全体評価・満足度:5点
少しずつ目標体重に近づいており、確実にスリムになってきています。
こちらのジムは女性専用で、女性らしい体型を目指しているところが、自分にはとても合っていました。
もっと早く通えば良かったです。

立地・通いやすさについて:5点
仕事終わりに通っており、職場からとても近いのが良いです。
また、駅からもアクセスしやすいです。
地下道と連結しているので、雨に濡れません。

トレーナーについて:5点
指導が的確で、わかりやすいです。
今、どこにアプローチをしているのか、どのような効果があるのかを伝えてくだるので、きついトレーニングでも頑張れます。
頑張った分だけはっきりと成果に現れます。
また、よく褒めてくだるので、モチベーションが上がります。
質問に対してちゃんと答えてくださるので、よく勉強されているなと感じます。

価格について:4点
パーソナルトレーニングジムはどこもお高めの値段設定になっていますが、こちらは比較的リーズナブルな方だと思います。

施設について:5点
白基調で、キレイな内装です。
設備も新しいです。
都度アルコール消毒をされており、感染対策もしっかりされています。

予約の取りやすさについて:5点
あらかじめ、先の予約を取ることもできるので、困ったことはありません。
Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

IVYでは
・体験トレーニング60分+カウンセリング15分の5,000円(税込)が当日入会で無料!
・カウンセリング20分のみはいつでも無料!

女性専門プライベートジム IVY(アイヴィー)の店舗情報

ヒップアップ・美尻作りのために実際にジムでやるトレーニングはどんなこと?

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

実際にヒップアップするためのトレーニングはどんなことをパーソナルジムでやるのか、実際に中目黒にあるCHANCEGYMで体験させてもらいました!

・カニ歩き(中殿筋)
・ヒップスラスト(大殿筋)
・バックエクステンション(もも裏)

カニ歩き(中殿筋)

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

お尻の中殿筋という部分を鍛えるトレーニングです!
マシンを使っておらず地味に見えるトレーニングですが、ピンポイントでお尻に効いているのがわかるトレーニングです!

ヒップスラスト(大殿筋)

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

大殿筋というお尻の大きな筋肉を鍛えました!
これはヒップスラストというマシンで、ヒップアップには欠かせないマシンです!
通常スクワットをするとお尻だけでなく太ももにも効いてしまうのですが、このマシンはお尻だけをねらってくれます!

バックエクステンション(もも裏)

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

意外だったのが、ヒップアップするためにはお尻だけでなく、もも裏などのお尻を支える筋肉をしっかり鍛えてあげることが大事ということです!
もも裏の筋肉が弱いとおしりが垂れてしまう原因にもなるらしいです。

このように、プロの指導であれば、お尻に効かせるためのトレーニングのコツと、綺麗なお尻を作るための幅広いトレーニングプログラムを教えてもらうことができます。

プロの指導の良さを実際に自分の身で体感するためにも、是非体験トレーニングに足を運んでみてください。

CHANCEGYMについてもっと詳しく知りたい方は以下からインタビューの詳細を見ることができます。

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ヒップアップ・美尻以外の特徴でパーソナルジムを探したい方はこちらから

この記事では、ヒップアップが得意なジムを中心にご紹介しました。

しかし、全国では様々な特徴を持っているパーソナルジムが沢山あります。

他の項目からもジム探しをしたいという方は、こちらの記事からもジムを探してみてくださいね!

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

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