BEYONDは、ボディメイク大会で入賞するレベルのトレーナーが揃うジムです。大会出場で培った豊富なボディメイクと減量の知識で、食事やトレーニングについて細かくアドバイスを提供します。プランは短期で集中的に結果を出したい方向けの食事指導が手厚いプランと、運動習慣をつけたい方向けの回数券プランがあり、自分の目的に合わせて豊富な選択肢から選べるのが魅力です。

GO'S GYMは、16回ボディメイクコースの他に、パーソナルストレッチやエステ付きプラン、ブライダルプラン、シニアプランなど、目的や世代を問わず通えるバラエティ豊富なコースが魅力です。現役のボディメイク選手やコンテスト入賞経験のある実績豊富なトレーナーが在籍し、大手航空会社でのサービス研修を受けた一流のコミュニケーション能力で、クオリティの高い指導を提供します。

Functional trainig gym NEXUSは、TRX認定指導者のトレーナーが代表を務めます。ファンクショナルトレーニングを採用し、強い負荷をかけず自分の重さでトレーニングするため、無駄な筋肉がつきにくく、引き締まった女性らしい身体を目指せます。自重トレは家でも継続しやすいと人気です。過度な食事制限は行わず無理なく続けられるため30代～40代の女性に支持され、メディアで活躍する実力イケメントレーナーの指導も受けられます。

K.O.GYMの代表トレーナーは、国内外で活躍するアームレスリングのチャンピオンで、筋肉のつけ方に精通した指導を提供します。指導を通じて一生使える知識が身につくため、卒業後の体型維持にも役立ちます。「好きこそものの上手なれ」をモットーとし、トレーニングをすることが楽しみになるような雰囲気づくりを重視しています。本格的な知識を楽しく習得したい方におすすめのパーソナルジムです。

BE-JYUは、サンドバッグやキックボクシングを取り入れた効果的な脂肪燃焼プログラムを提供します。トレーナーがミットを持つトレーニングも可能で、楽しみながらのストレス解消と短期間でのダイエットを両立できます。黒を基調としたスタイリッシュでおしゃれな内装はモチベーションを高めますが、リーズナブルな価格を実現し通いやすさも魅力です。コストを抑えてきれいなジムで楽しくトレーニングしたい方に最適です。

24/7workoutは、価格、店舗数、プログラムの充実度で人気を集める大手ジムです。1回75分とたっぷりなトレーニング時間が魅力。白を貴重とした清潔感ある内装で、シャワールームやパウダールームも完備され出勤前にも通いやすいです。過度な糖質制限を行わず、筋肉を落とさない食事指導でリバウンド経験者や初心者も無理なく続けられるプログラム。ホスピタリティ溢れるサービスも充実しています。

かたぎり塾は、月額30,800円(税込)〜とリーズナブルな価格で、コストを抑えたパーソナルトレーニングが可能です。難関資格を有するトレーナーが、結果が出やすいプログラムを提供し、納得感をもってダイエットできます。白を基調とした内装やアロマセラピストによるアロマの導入で快適な空間を提供。体に負担の少ない食事指導と運動を組み合わせ、痩せるだけでなく美しい体づくりを楽しく指導します。

ASPIは、最大180食分のオンライン食事指導で、コース終了後も自分で食事をコントロールできる一生ものの知識を学ぶことができます。2ヶ月間の指導で徐々に修正点がわかり、自力で食事を整える力が身につきます。トレーナー全員が「米国認定資格」を持つため、資格取得を通じて培った豊富なダイエット知識とトレーニング知識があります。実績豊富なトレーナーの指導で楽しくわかりやすくダイエットできるのが魅力です。

Body Innovationは、レンタル品が豊富で手ぶらで通え、仕事終わりや予定終わりにも気軽に利用できます。トレーニング時にはプロテインも毎回提供され、効果的な体作りをサポートします。遺伝子検査を通して代謝の得手不得手を割り出し、それに基づいたダイエットを進めるため、自分に最適なアプローチで効果的な結果を目指せます。太る原因を科学的に知って、一生リバウンドしない身体を手に入れたい方におすすめです。

RIZAPは、会員数17万人の治験をもとにダイエットをサポートします。優秀な専属トレーナーと二人三脚で結果にコミットし、卒業時には痩せ習慣が身につくためリバウンドの心配もありません。医療機関やメンタルカウンセラー、管理栄養士による安心のサポート体制が整っています。アメニティやウェアの無料貸し出しなど手厚いサービスがあり、大手ならではの充実した環境で目標達成を目指せます。