Getfit厳選!中崎町のおすすめのパーソナルジム8選特集|実績・安さ・満足度から徹底調査!パーソナルジム経験者が徹底比較。ダイエット結果&口コミあり!

中崎町のパーソナルジムを
一覧表で見る

表は横にスクロールができます。

パーソナルジム名 AWARD受賞歴 口コミの点数 Getfitからの
お祝い金
女性専用 人気のプラン
料金
入会金 体験
トレーニング
レンタル用品 食事指導 返金保証 支払い方法 分割払い 女性トレーナー
在籍
アクセス 詳細
ReXeR
受賞なし 4.92 20,000円贈呈 - 187,000 円(20回・50分) 無料 5,500円
無料
ウェア
シューズキープ
- 現金
クレジットカード
電子マネー
天神橋筋六丁目駅から徒歩1分 このジムを見る
24/7Workout
2024年度受賞(1回目) 4.45 31,000円贈呈 - 195,800 円(20回・50分) 無料 6,435円
無料
ウェア
シューズ
現金
クレジットカード
大阪駅から徒歩10分 このジムを見る
BEYOND
2023年度受賞(3回目※殿堂入り) 4.58 20,000円贈呈 - 187,000 円(20回・50分) 無料 無料 ウェア
シューズキープ
- 現金
クレジットカード
- 西梅田駅より徒歩1分 このジムを見る
Dr.トレーニング
受賞なし 4.26 20,000円贈呈 - 204,000 円(24回・60分) 35,600円 3,300円 ウェア - 現金
クレジットカード
梅田駅から徒歩3分 このジムを見る
LIM
受賞なし 4.65 5,000円贈呈 84,000 円(無制限回・60分) 無料 無料 ウェア
シューズ
現金
クレジットカード
東梅田駅から徒歩5分 このジムを見る
RIZAP
2023年度受賞(2回目) 4 お祝い金無し - 327,800 円(16回・50分) 55,000円 なし ウェア
シューズキープ
現金
クレジットカード
- 北新地駅から徒歩10分 このジムを見る
加圧ビューティーテラス
受賞なし 4.53 20,000円贈呈 150,000 円(20回・30分) 14,300円 3,500円 ウェア - 現金
クレジットカード
電子マネー
- 大阪駅・梅田駅直結 このジムを見る
STEP up style
受賞なし 4.59 20,000円贈呈 - 59,800 円(10回・60分) 10,000円 5,000円 なし - 現金
クレジットカード
電子マネー
- - 中津駅から徒歩3分 このジムを見る
Getfitでは、パーソナルジムへの直接取材とユーザーからの口コミなど「1次情報」をもとにジムの選び方やランキングを作成しています。

中崎町のパーソナルジムおすすめ8選

ReXeR提供画像

ReXeR提供画像

ReXeRは、高級感のあるデザイン性の高いおしゃれな内装で、通う楽しみも増え、環境までしっかりこだわりたい人におすすめのジムです。トレーニングとコンディショニングを組み合わせたプログラムを提供。体のバランスが整えられるため慢性的な体の不調や姿勢改善を行うことができ、トレーニング効率も上がることから効率的なボディメイクも可能です。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

ReXeR天六店の詳細を見る ReXeR天六店の詳細を閉じる

ReXeR 天六店のお客様割合

性別
男性 45%
女性 55%
年齢
20代25%
30代35%
40代25%
50代15%

こんな人にオススメ!

コンテストで入賞経験のある経験豊富なトレーナーに教えてもらいたい人

ストレッチも合わせて行い、機能改善も行いたい人

高級感のある空間でモチベーションを上げたい人

ReXeR(レクサー)の料金プラン

パーソナル10
入会金
30,000円 ⇢ 無料
料金
99,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 10回 / 180日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
パーソナル20
入会金
30,000円 ⇢ 無料
料金
187,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 20回 / 180日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
レディース10
入会金
30,000円 ⇢ 無料
料金
95,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 10回 / 180日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ライフマネジメント16
入会金
30,000円 ⇢ 無料
料金
282,400円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

ReXeR(レクサー)の体験プラン

カウンセリング: 40分

トレーニング: 30分

料金: 5,500円(税込)無料

時間: 40分

料金: 無料

体験費用の割引情報

期間限定!体験トレーニング5,500円(税込)が無料に!

体験プランの補足

カウンセリングにはプランニングのお時間も含まれます。

体験トレーニングの持ち物

室内シューズ

ReXeR(レクサー)の支払い方法

ReXeR 天六店の営業情報

営業時間 年中無休:10:00〜22:00
最終受付21:00
最寄り駅 天神橋筋六丁目駅から徒歩1分
住所 大阪府大阪市北区天神橋7-2-13 サンキョウ天六ビル2F・3F

レクサーの近隣エリアの店舗一覧

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する
24/7Workout提供画像

24/7Workout提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2024

    入会者から総合満足度が高い
    パーソナルジム第1位

24/7workoutは、ライザップよりも低価格で通いやすさが人気のパーソナルジムです。完全オーダーメイドのプログラムとエクササイズバイク完備で有酸素運動も可能。ウッド調のおしゃれな空間でトレーニングできます。ウェア上下、シューズ、タオル、靴下まで全て無料レンタルで手ぶらで通えます。極端な食事指導は一切行わず、リバウンドの可能性を最大限軽減し痩せやすい体質へと導く充実したサービスが魅力です。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金31000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

24/7Workout梅田店の詳細を見る 24/7Workout梅田店の詳細を閉じる

24/7Workout 梅田店のお客様割合

性別
男性 31.5%
女性 68.5%
年齢
20代31.3%
30代28.7%
40代24.2%
50代15.7%

こんな人にオススメ!

短期間で劇的に身体を変えたい人

3食しっかり食べながらダイエットをしたい人

採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の料金プラン

【マンツーマン】フリープランゴールド
入会金
無料
料金
71,632円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 8回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
【マンツーマン】固定プランゴールド
入会金
無料
料金
65,120円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 8回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
【マンツーマン】フリープラン一括
入会金
無料
料金
195,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 20回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の体験プラン

カウンセリング: 60分

トレーニング: 30分

料金: 6,435円(税込)無料

時間: 60分

料金: 無料

体験費用の割引情報

体験トレーニング無料!

体験プランの補足

無料カウンセリング:今までの食事や生活習慣をお聞きし、あなたに最適なダイエットプランをご提案

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の支払い方法

24/7Workout 梅田店の営業情報

営業時間 7:00~24:00
最寄り駅 JR各線大阪駅から徒歩10分
JR環状線福島駅から徒歩10分
住所 大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1~5F

Getfitだとお祝い金31,000円!

体験・カウンセリングを予約する
BEYOND提供画像

BEYOND提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2021

    ダイエット初心者から選ばれている
    パーソナルジム第1位

  • 2022

    みんなに選ばれている
    パーソナルジム第1位(大手8店舗以上部門)

  • 2023

    みんなに選ばれている
    パーソナルジム第1位

BEYONDは、初心者から経験者まで楽しくトレーニングの本質を見直せると定評があるジムです。トレーナーは無理なく、根拠とともに丁寧に指導し、お客さんが常に前向きに頑張れるよう意識しています。女性特有の悩みにも寄り添い、くびれやヒップアップなど女性らしい美ボディに生まれ変わるための自重トレーニングも取り入れ、しっかりと成果へと導きます。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

BEYOND梅田店の詳細を見る BEYOND梅田店の詳細を閉じる

BEYOND 梅田店のお客様割合

性別
男性 30%
女性 70%
年齢
20代30%
30代50%
40代20%
50代0%

BEYOND(ビヨンド)の料金プラン

ACHIEVE20
入会金
無料
料金
187,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 20回 / 定めなし
 
BEYOND30
入会金
無料
料金
264,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 30回 / 定めなし
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
STANDARD10
入会金
無料
料金
102,300円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 10回 / 定めなし
 
ライフプランニング16/2ヶ月
入会金
無料
料金
290,400円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

BEYOND(ビヨンド)の体験プラン

カウンセリング: 20分

トレーニング: 35分

料金: 無料

時間: 20分

料金: 無料

体験プランの補足

カウンセリング:身体の状態・生活についてお伺いします。
体験トレーニング:カウンセリング内容に基づいて行います。

体験トレーニングの持ち物

手ぶらでもお越しいただけます。

BEYOND(ビヨンド)の支払い方法

BEYOND(ビヨンド)のトレーナー紹介

上田 貴章
【経歴】
・2021ベストボディジャパン大津大会 出場
【資格】
・赤十字...

身体を鍛える事で今まで着られなかった服が着られたり、生活習慣が整ったり、メリットがたくさんあります。
これまでになかった身体を手に入れましょう!
トレーニングをもっと生活の一部にできるように全力でサポートさせていただきます!

キャラクター

ボディメイクバルクアップ明るい

BEYOND 梅田店の営業情報

営業時間 月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
最寄り駅 大阪メトロ四つ橋線 西梅田駅より徒歩1分
JR東西線 北新地駅より徒歩1分
阪神本線 大阪梅田駅より徒歩7分
JR東海道・山陽本線 大阪駅より徒歩7分
住所 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-21 桜橋深川ビル 801室

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する
Dr.トレーニング提供画像

Dr.トレーニング提供画像

Dr.トレーニング 梅田店は、採用率3%の狭き門を突破した世界レベルのトレーナー陣が指導します。全員が国際的なトレーニング資格を保有し、管理栄養士や理学療法士など様々な専門家がチーム体制でサポートするため心強いです。単に痩せるダイエットではなく、オーダーメイドの正しいトレーニングと食事指導で、今の自分とはお別れしたいと願う方を理想へと導きます。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

Dr.トレーニング梅田店の詳細を見る Dr.トレーニング梅田店の詳細を閉じる

Dr.トレーニング 梅田店のお客様割合

性別
男性 40%
女性 60%
年齢
20代13%
30代33%
40代31%
50代23%

こんな人にオススメ!

採用率3%の門をくぐり抜けた有資格者の優秀なトレーナーから指導を受けたい人

管理栄養士から根拠に基づいた食事の指導を受けたい人

短期的なダイエットではなく、一生モノの健康的な身体づくりをしたい人

Dr.トレーニングの料金プラン

Getfit限定プラン16回コース
入会金
35,600円
料金
142,400円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
Getfit限定プラン24回コース
入会金
35,600円
料金
204,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 24回 / 90日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
Getfit限定プラン32回コース
入会金
35,600円
料金
259,200円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 32回 / 120日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

Dr.トレーニングの体験プラン

カウンセリング: 60分

トレーニング: 30分

料金: 3,300円(税込)

時間: 60分

料金: 無料

体験費用の割引情報

現在の食生活をヒアリング、ボディメイク目標に合わせた食事内容のご提案。
体験トレーニングでは下肢を中心としたトレーニングを実施。

体験トレーニングの持ち物

なし

Dr.トレーニングの支払い方法

Dr.トレーニングのトレーナー紹介

店長 楠本 拓矢
【資格】
JATI-ATI...

学生時代に怪我が多く、その経験から「健康な身体」「動ける身体」が大事と気づきトレーナーを志す。
トレーニングを通して今以上に健康になって頂き、一生涯楽しんで生活できる身体づくりを提供します。

キャラクター

明るいストイック食事コントロール

Dr.トレーニング 梅田店の営業情報

営業時間 不定休:9:00~22:00
最寄り駅 梅田駅(御堂筋線)から徒歩3分
大阪駅(JR線、他)から徒歩3分
住所 大阪府大阪市北区茶屋町4-2 エスプライム茶屋町1FS1

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する
LIM提供画像

LIM提供画像

LIMは、女性の美に特化したプログラムで、美尻、美脚、ブライダル、産後ダイエットなど様々な女性特有の悩みに寄り添う女性専用ジムです。結果を出すために通い放題でなければならないという考えから、契約中は何度でもパーソナルトレーニングを受けられます。さらに、コース終了後も月に1度無料でトレーニングできる卒業後の永久保証サービスが付いており、リバウンドの心配もありません。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金5000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

LIM大阪梅田店の詳細を見る LIM大阪梅田店の詳細を閉じる

こんな人にオススメ!

女性専用×サブスクプランのジムを探してる人

女性のボディメイクに特化したジムでくびれ作りやヒップアップをしたい人

女性身体の作りを知り尽くしたトレーナーが在籍してるジムを探している人

LIM(リム)の料金プラン

集中2ヵ月プラン
入会金
無料
料金
84,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 無制限 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
集中3ヵ月プラン
入会金
無料
料金
82,667円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 無制限 / 90日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ショートプラン
入会金
無料
料金
32,780円(税込)
時間/回数/期間
30分 / 無制限 / 30日
 

LIM(リム)の体験プラン

カウンセリング: 60分

トレーニング: 30分

料金: 無料

時間: 60分

料金: 無料

体験プランの補足

カウンセリング:専用器具を使用して、身体状態をデータ化(体型年齢や体内年齢も分かります!)し、理想の身体とのギャップを明確にします。
体験トレーニング:カウンセリング内容に基づいたトレーニングを実施します。

体験トレーニングの持ち物

靴下をお持ちください。

LIM(リム)の支払い方法

LIM(リム)のトレーナー紹介

梅田店店舗責任者 田坂 昂大
【資格】
・NSCA-CSCS...

トレーナーのKODAIと申します。
トレーナーになって15年で様々な方をサポートしてきました!
豊富な知識と経験を通して、みなさんが自信を持ちHappyになれるよう精一杯サポートしますので、ご来店をお待ちしています!

キャラクター

大幅減量ボディメイク姿勢・歪み改善

LIM 大阪梅田店の営業情報

営業時間 月火水木金土祝:11:00~22:00
定休日あり
最寄り駅 東梅田駅(谷町線)から徒歩5分
梅田駅 (御堂筋線)から徒歩10分
住所 大阪府大阪市北区西天満4-15-18 プラザ梅新1402

リムの近隣エリアの店舗一覧

Getfitだとお祝い金5,000円!

体験・カウンセリングを予約する
RIZAP提供画像

RIZAP提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2022

    入会者から満足度が高い
    パーソナルジム第1位

  • 2023

    入会者から総合満足度が高い
    パーソナルジム第1位

RIZAPは、実績NO.1で信頼を兼ね備えた業界最大手のパーソナルジムです。科学的根拠に基づいたプログラムと丁寧なカウンセリングで最短ルートを提案。厳しい研修を突破したトレーナーに加え、医師、管理栄養士、カウンセラーといった専門家が肌荒れや便秘、睡眠まで徹底的にサポートします。高級感あるシックな内装でモチベーションが上がり、充実した設備でお出かけ前にも通いやすいです。

まずは体験カウンセリングから!

体験・カウンセリングを予約する
RIZAP梅田店の詳細を見る RIZAP梅田店の詳細を閉じる

RIZAP 梅田店のお客様割合

性別
男性 50%
女性 50%
年齢
20代10%
30代20%
40代40%
50代30%

こんな人にオススメ!

短期間で絶対に大幅減量を達成したい人

食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人

17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の料金プラン

シェイプアッププログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
モデルプログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
美脚プログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
マッスルゲインプログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

RIZAP(ライザップ)の体験プラン

カウンセリング: 90分

トレーニング:

料金: 無料

時間: 90分

料金: 無料

RIZAP(ライザップ)の支払い方法

RIZAP 梅田店の営業情報

営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 JR東西線北新地駅1番出口から徒歩10分
大阪市高速電気軌道谷町線東梅田駅7番出口から徒歩10分
住所 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F

まずは体験カウンセリングから!

体験・カウンセリングを予約する
加圧ビューティーテラス提供画像

加圧ビューティーテラス提供画像

加圧ビューティーテラス うめだ阪急店は、加圧を中心とした豊富なトレーニングに、エステ、美容矯正メニューをコラボレーションさせ、あらゆる角度から本質的な美づくりをサポートします。健康を保ちながらの理想のボディメイキングが可能です。洗練されたおしゃれな内装は女ゴコロをくすぐるキラキラ感があり、通うたびワクワクする空間で女性に特化した美を追求できます。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

加圧ビューティーテラスうめだ阪急店の詳細を見る 加圧ビューティーテラスうめだ阪急店の詳細を閉じる

こんな人にオススメ!

負荷が少ない加圧トレーニングを中心に無理なく楽しく運動したい人

エステや美容矯正をコラボレーションしたメニューで本質的な美しさを目指したい人

モチベーション管理が得意なトレーナーと一緒に大会やスタイルアップに取り組みたい人

加圧ビューティーテラスの料金プラン

短時間ダイエットコース
入会金
25,300円(税込)
料金
198,000円 ⇢ 150,000円(税込)
時間/回数/期間
30分 / 20回 / 180日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
集中短期間コース
入会金
25,300円(税込)
料金
396,000円 ⇢ 260,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 20回 / 120日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

加圧ビューティーテラスの体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 30分

料金: 3,500円(税込)

時間: 30分

料金: 無料

体験トレーニングの持ち物

ウェア上下、靴下

加圧ビューティーテラスの支払い方法

加圧ビューティーテラスのトレーナー紹介

パーソナルトレーナー 中島 まどか
・加圧インストラクター
・シルクサスペンション
・ダヴィンチボディボード認定トレ...

自分の身体と向き合う時間は今後の為にも大切になります!
楽しくトレーニングしていただけるようサポートします!
お客様のお声、是非きかせてくださいませ。
ご来店お待ちしております。

キャラクター

腹筋・くびれ姿勢・歪み改善アンチエイジング

加圧ビューティーテラス うめだ阪急店の営業情報

営業時間 10:00~20:00(受付19:00まで)
不定休(休館日に準ずる)
最寄り駅 大坂駅直結
うめだ駅(阪急)直結
住所 大阪府大阪市北区角田町8-47 阪急グランドビル19階 HANKYU BEAUTY SALON内

加圧ビューティーテラスの近隣エリアの店舗一覧

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する
STEP up style提供画像

STEP up style提供画像

STEP up styleは、大手スポーツジム所属経歴を持ち、プロアスリートへの指導実績もある経験豊富なトレーナーが代表を務めるジムです。今注目の「合う味ダイエット」を採用し、好きなものを制限することなく、美味しく食べて痩せることでリバウンドせず美しいボディラインを手に入れます。スミスマシンやラットマシンなどの設備も設置されており、食事指導と合わせて効果的にトレーニングを行えるパーソナルジムです。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

STEP up style梅田店の詳細を見る STEP up style梅田店の詳細を閉じる

STEP up style 梅田店のお客様割合

性別
男性 30%
女性 70%
年齢
20代20%
30代30%
40代40%
50代10%

こんな人にオススメ!

「食べながら痩せる」を実現したい人

トレーナー歴10年以上のベテラントレーナーから自分にあった指導をしてほしい人

女性特有の悩みを解決してくれるジムを探している人

STEP up style(ステップアップスタイル)の料金プラン

定額制プラン(月10回)
入会金
10,000円
料金
59,800円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 10回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
トータルボディメイク
入会金
10,000円
料金
198,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 16回 / 120日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
都度利用
入会金
10,000円
料金
15,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 1回 / 記載なし
 

STEP up style(ステップアップスタイル)の体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 60分

料金: 5,000円(税込)

時間: 30分

料金: 無料

体験プランの補足

無料カウンセリングのみは受け付けておりません。
カウンセリング:ダイエットや体型、姿勢に関してカウンセリングを実施します
トレーニング:お悩みに応じて、ピンポイントでトレーニングをご体験いただきます

体験トレーニングの持ち物

動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分

STEP up style(ステップアップスタイル)の支払い方法

STEP up style(ステップアップスタイル)のトレーナー紹介

代表/パーソナルトレーナー 團 拓也

【資格】
NSCA-CSCS
JMA認定FSEMダイエットトレーナー
FSEM...

皆さま、こんにちは!STEP up style代表の團です。
無理なトレーニングや食事制限をせずにボディメイク出来る方法を多くの方にお伝えしたい!と思いジムをオープンさせました。
まだまだ情報が多い世の中、自分に最適な方法を見つけられずに悩まれている方や、しんどい思いをしながら努力されている方を多く見かけます。
同じトレーニングをするなら、より効率良くしたいと思いませんか?
自分の身体の可能性を広げて、無駄なく、楽しみながらトレーニングをしていきましょう!

キャラクター

明るいいつもニコニコおしゃべり上手

STEP up style 梅田店の営業情報

営業時間 平日:10:00~22:00

土日祝:10:00〜20:00
不定休
最寄り駅 中津駅(地下鉄御堂筋線)から徒歩3分
大阪梅田駅(阪急全線)から徒歩10分
JR大阪駅(JR全線)から徒歩13分
住所 大阪府大阪市北区豊崎5丁目1-16 ミヤプラザ中津701

ステップアップスタイルの近隣エリアの店舗一覧

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する

パーソナルジムの選び方ガイド

ジムの選び方

まずはここから

パーソナルジムってどんな人向け?
メリット・デメリットは?

パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることです。
パーソナルトレーナーがあなたの希望の未来像に対して、適切にアドバイス、トレーニング指導してくれます。
運動だけでなく、食事方法や生活習慣もサポートしてくれるため、短期間で結果を出すことも可能です。
エステのような一時的なものではなく、継続的に、本質的に身体を変えていきたい、健康的になりたい人にはおすすめです。
体重の増減を繰り返す人、理想の身体になりたくて努力しているがなれない人、生活習慣が良くなく改善したい人はパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムは充実のサポート体制だから短期間で結果が出る!パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることであり、デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点です。

デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点であり、エステなどの美容サービスやマッサージ・整体と大きく異なります。
金額はエステなどの美容サービスと相場感は大きく変わらず、6,000円〜12,000円/回程度の価格帯です。ただし、サービス内容によっては、1回単価2万円になるケースもあります。
2ヶ月20万円前後が一般的で金額的には高額ですが、高額だからこそトレーニングにコミットできる側面があります。

NEXT

あなたに合った
パーソナルジムを探すには?

自身に合ったパーソナルジムを探すには、まず、自身がどのような身体になりたいか、目標を立て、その目標に合うパーソナルジムを選択することが大切です。
以下に選び方1〜4まで4Stepに分けて記載していますが、特に大切なのは選び方1の「成果を早く出したいか」「中長期で変化していきたいか」を選ぶこと、選び方3の選んだジムの利用者の声を見て、結果の相場感を理解しておくことです。
自身の目標と、ジムに通って得られるであろう結果を事前に理解することで、後々後悔しないパーソナルジム選びが実現できます。

パーソナルジムの選び方1

コツコツ派か、ガッツリ派か…
あなたはどっち派?

パーソナルジムのサービス(コース)を大きく2つに分けると、「コツコツ派」「ガッツリ派」にわけられます。あなたに合うのはどちらか、それぞれの特徴を見て、比較して考えてみよう!

パーソナルジムは長期継続コースと短期コースに分けられ、成果が出るまでの時間、コミット力の強さ、一回のセッション時間、食事指導の有無、料金などが大きく異なるため、自分にはどちらのコースが適しているか一度考えましょう。
パーソナルジムの選び方2

パーソナルジムの個性を知ろう

立地・アクセスの良さや設備、どのようなコンセプトで運営されているかなど、パーソナルジムも千差万別。
比較のポイントごとに、ご自身のライフスタイルに合うかどうかを探してみてください!

パーソナルジムには個性があり、コンセプト、アクセス、テナント、料金、設備などが異なるため、これらを比較して自分に合うジムを見つけましょう。
パーソナルジムの選び方3

Before & Afterや口コミの見方

大体のジムが絞れたら、Before&Afterや口コミで、どれくらいの期間でどれくらいの成果が出るのかイメージしてみましょう!
数値の見方や、見逃しがちなポイントをご紹介します。

パーソナルジムで自分の満足のいく結果を得るために、BeforeAfterや口コミを適切な視点で見ることも大切です。

劇的変化だけが結果がじゃない!
あなたに近しいデータを見て判断を

ビフォー・アフターもあくまで過去の経験者の結果。個人の頑張りで結果が大きく左右されるパーソナルトレーニングだからこそ、口コミは相場感を知ることに利用し、イチサンプルとして理解しておく程度に留めることが大切です。

パーソナルジムの選び方4

カウンセリングに行ってみよう

気になるパーソナルジムが見つかったら、カウンセリングに行ってみましょう。
カウンセリングは基本無料です。体験トレーニングが無料でできるジムもあります。
ジムの雰囲気やトレーナーさんの人柄は行ってみないと分かりません。気軽にジムに足を運んでみよう。

【Getfitからのお申し込み】パーソナルジムを比較検討し、Getfitからパーソナルジムを申し込みましょう。【ジムから日程調整の連絡】申込後、パーソナルジムから日程調整の連絡が入ります。カウンセリング日程を決定しよう。※申し込み後は基本、ジムとお客様の双方でやり取りしていただきます。日程調整の連絡が来ないなどのお困り事はGetfitまでご連絡くださいませ。【パーソナルジムを訪問】実際にジムに訪れることで、ジムの立地・経路を確認しよう。また、夜遅い時間の場合、通うのが怖くないか、帰り道に誘惑が多くないか、など確認することも大切です。【カウンセリングを受ける】トレーナーとの会話で相性を確かめよう。また、トレーナーの人数や担当制かなどの仕組みを確認しよう。【カウンセリングでここをチェック!】(1)トレーナーの人数や仕組みを確認しよう(トレーナーは担当制?ローテ制?、女性トレーナーはいるか?指名できるか?など)(2)食事指導は誰が担当してくれるか確認しよう(3)トレーニング内容の内訳を聞いてみよう(特にトレーニング初心者は不安を解消しよう)(4)カウンセリングではトレーニング環境や、更衣室・施設の雰囲気などを確認しよう。またプライベートが担保されるかも現場を見て確認しておきましょう。

あれこれ考えるより行ってみると色々いいことある

ジムに足を運び、ダイエット・ボディメイクの悩みや目標を相談し、ジムが提供してくれるサービスを確認し、ここならダイエットが頑張れそうか肌感覚を得ることが大切です。
また、トレーナーとの会話で相性を確かめてみましょう。ダイエットのモチベーションを続けるためには、トレーナーさんの相性は特に大切です!

NEXT

パーソナルジムの選び方総まとめ

(1)ガッツリ派orコツコツ派?(2)ライフスタイルに合った特徴のジムを(3)口コミは自分と近しいデータで(4)気軽に人柄やプランを相談してみるのが良い

見るべきポイントは複数ありますが、何を大切にして、何を気にしないかはあなた次第。
Getfitのパーソナルジムの選び方はGetfitを利用したことがあるユーザーの声をもとに作成しております。
皆さんのパーソナルジム選びに少しでも参考になれば嬉しいです。

条件クリアで全員必ずもらえるお祝い金プレゼント!

あなたに合ったパーソナルジムを
Getfitで探してみましょう!

この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)