サブスク型のパーソナルジムとは？月額制・通い放題のオススメのジムと実際に通った人の口コミの紹介！
パーソナルジムは2ヶ月でダイエットをするのが一般的でしたが、近年では月額制や月に何回でも通うことができるサブスク型パーソナルジムが増えてきました。
サブスク型ジムは他のジムと何が違い、どのような人におすすめができるのでしょうか？
本記事ではサブスク型ジムの概要や他のパーソナルジムとの違い、さらにはオススメのサブスク型ジムまで紹介します！
パーソナルジムでダイエットをするか悩んでいる方は自分とサブスク型ジムと合っているのかどうかをチェックしてみてください！
一人でも多くの方が身体と向き合うきっかけが作れるように、フィットネスの情報を日々お届けします！
好きなトレーニングは、ラットプルダウン。
Contents
サブスク型パーソナルジムとは？
サブスク型パーソナルジムの定義
1ヶ月単位で契約の更新をすることができるのがサブスク型パーソナルジムです。
そのため、サブスク型のパーソナルジムでは1ヶ月の中で何回でも通える通い放題と1ヶ月の中で決まった回数を受けることができる月額制の2つの種類が存在します。
本記事ではこの2つの種類のジムを総じてサブスク型パーソナルジムという定義で解説していきます。
サブスク型パーソナルジムのコンセプト
サブスク型のパーソナルジムのコンセプトは「日常生活を大幅に変えないことによる、身体に負担をかけさせないダイエット」です。
一般的なパーソナルジムはプロの元で食事制限とトレーニングをするため、短期間で大幅減量するというイメージが強い方も多いと思いますが、サブスク型ジムでは短期間での大幅減量を目的としていません。
月に数回のトレーニングと、バランスの良い食事内容を中心とする大きくライフスタイルを変えないダイエット方法によって、中長期をかけて着実にダイエットすることを目的としています。
そのためサブスク型のパーソナルジムはゆっくりと時間をかけて本人のペースでダイエットをすることができ、ストレスなくダイエット生活を送ることができます。
サブスク型パーソナルジムの料金相場
月額制
月額制ジムの料金は、月4回のコースであれば約3万円代、月8回のコースであれば約5万円が相場となっています。
また1回のトレーニング時間は1回60分というところがほとんどです。
サブスク形態以外のパーソナルジムの料金相場は2ヶ月16回60分で約20万円とされているので、サブスク型ジムだと月にかかるコストを抑えることが可能になります。
お試しでパーソナルトレーニングを受けたいという方は敷居が高くないため始めやすいですね。
通い放題
月に何回も通うことのできる通い放題のパーソナルジムの料金は1ヶ月3〜4万円前後とされています。
1回のトレーニング時間は30分に設定しているところが多い特徴があります。
通い放題は何といっても、月に何回でも通えるというメリットがあります。
予約さえ取れれば極論、毎日パーソナルトレーニングをすることができ、通えば通うほどお得になるのが通い放題の特徴と言えます。
できるだけ多く通い、運動習慣を身に着けたいという方に通い放題はピッタリです。
サブスク型パーソナルジムの特徴と注意点
サブスク型パーソナルジムの特徴
・無理なく自分のペースでダイエットをすることができる
・月のコストを抑えてパーソナルトレーニングを受けることができる
・必要であれば食事指導をつけることができる
無理なく自分のペースでダイエットすることができる
サブスク型の最大の特徴は、自分のペースで無理なくパーソナルジムに通えることです。
一般的なパーソナルジムは2.3ヶ月で痩せることを目的としているところが多いので、食事制限とトレーニングの強度を厳しく設定していますが、サブスク型のパーソナルジムは「日常生活を大幅に変えないことによる、身体に負担をかけさせないこと」をコンセプトとしているため、本人がストレスを感じないような緩い食事指導とトレーニングを提供します。
ライフスタイルを大きく変えないため、ジム卒業後も1人で食事のコントロールがしやすく、リバウンドしない健康的な身体をキープすることにも繋げることができます。
月のコストを抑えてパーソナルトレーニングを受けることができる
一般的なパーソナルジムと比べてコストを抑えてパーソナルトレーニングをすることができます。
パーソナルジムの平均相場2ヶ月（16回）で20万円に対し、サブスク型のパーソナルジムは月3-4万円で通うことができます。
通い放題であれば、通えば通うほど1回あたりの料金を安くしながらトレーニングをすることができます。
自分に合わないと思ったらすぐに解約できるジムがほとんどなので、お試しでパーソナルトレーニングを受けたい方や、いきなり20万円といった大金を投資することに不安な方にサブスク型ジムはオススメです。
必要であれば食事指導をつけることができる
食事指導がプランに組み込まれている一般的なパーソナルジムとは違い、サブスク型のパーソナルジムは食事指導がオプションな場合もあります。
そのため、食事指導が必要でない人はつけないという選択ができ、必要がある方は付けられるという選択ができます。
最初の1ヶ月だけ食事指導のオプションを付けトレーナーや管理栄養士から食事のアドバイスを受けた上で、それ以降必要ないと判断した場合は外すこともできるため自分の目的によって柔軟にカスタマイズがしやすいことが特徴です。
ダイエット中の食事を知りたい方や食事内容に不安がある方は最初の1ヶ月だけ食事指導をつけてみましょう。
サブスク型パーソナルジムに通う注意点
・短期間で大幅減量は見込めない
・施設やレンタル品の充実度の差が大きい
短期間で大幅減量は見込めない
パーソナルジムは徹底した食事とトレーニングをトレーナーと二人三脚でやるため「2ヶ月でマイナス10kgできる」というイメージを持っている方が多いと思いますが、サブスク型のパーソナルジムでは短期間での大幅減量は見込めません。
サブスク型のパーソナルジムは身体に「負担をかけさせないこと」をモットーとしているので、短期ですぐ効果が出るようなハードなダイエットメニューを組まず、ゆっくりと効果が現れるような無理のしないダイエットプログラムを組んでいます。
糖質制限など食事の内容を大きく制限しないため、体重がすぐ落ちるということはなく徐々に落ちていくようになっています。
結婚式など急なイベントで、短期間で痩せなくてはいけなくない理由がある人はサブスク型以外のパーソナルジムに通いましょう。
施設やレンタル品の充実度の差が大きい
サブスク型のパーソナルジムは豪華なアメニティやパウダールームといったアメニティは少なく、コンパクトな作りとなっています。
コストを抑えるために、トレーニングマシーンやシャワールームだけといった最低限必要なものは揃えており、レンタルできるものも限られています。
ウェアやシューズ、パウダールーム、さらにはサプリ(特にプロテイン)の無料提供してくれるパーソナルジムもありますが、サブスク型のパーソナルジムは有料の場合もあります。
最低限の設備でもいいからお手頃に通いたいという方とサブスク型のパーソナルジムは相性が良いと言えます。
サブスク型パーソナルジムをオススメできる人・できない人
オススメできる人
・健康維持をしたい人
・無理せず着実にダイエットをしたい人
・今のスタイルをキープしたい人
健康維持をしたい人
現在の健康状態をキープしたいという方にサブスク型のパーソナルジムはオススメです。
サブスク型のパーソナルジムは無理をしないトレーニングを提供するため、運動習慣を中長期的に付けられます。
運動をすることでエネルギー代謝が良くなる、生活習慣病の予防になる、運動疾患への対策ができるといった健康的に関わる部分でメリットがあるので、ダイエット以外の目的でも利用するメリットはあります。
厚生労働省も「運動をよく行っているものは罹患率や死亡率が低く、生活の質の改善につながる」と述べているので、健康の維持のためにサブスク型のパーソナルジムに通いましょう。
無理せず着実にダイエットをしたい人
短期間で大幅に痩せることが不安で時間をかけて、着実に無理なくダイエットをしたいと考えている人はサブスク型のパーソナルジムが最適です。
長い時間をかけて食事の改善や適度な運度習慣を本人のペースでつけていくため、普段の生活を根本から改善することができます。
また、短期に集中してダイエットをおこなってしまうと身体への負担が大きいですが、ゆっくりと時間をかけて痩せることで身体への負担も少なくできるというメリットもあります。
ある程度のストレスを覚悟して痩せたいという人は一般的なパーソナルジムでも問題ないですが、ストレスフリーで痩せたいという人にサブスク型のパーソナルジムはオススメです。
スタイルキープしたい人
今のボディラインを崩したくない人や、ボディメイクが目的の方はサブスク型のパーソナルジムに通うことが有効です。
定期的にトレーナーからスタイルキープするためのトレーニング方法や、ボディメイクに最適なトレーニングを受けることで、自分の理想の身体をキープすることができます。
プロの目線でボディラインのアドバイスをもらうことができるため、今よりボディラインが綺麗になる可能性もあります。
あなたにもくびれは作れる！！くびれを作るおすすめのパーソナルジム18選！
くびれがある女性らしい身体は誰しもが憧れを持ちますよね。
「憧れるけど、私なんかがくびれを作れるわけない、、。」
そんな風に諦め
オススメできない人
・短期間で大幅に痩せたい人
短期間で大幅に痩せたい人
2ヶ月という短い期間でダイエットをしようと考えている人はサブスク型パーソナルジムのコンセプトに合いません。
1ヶ月だけ厳しい運動と食事制限をしてでも痩せたい人とは相性が悪いです。
どうしても短期で痩せたい人は厳しい食事制限と運動を覚悟し、短期集中プランがあるパーソナルジムに通いましょう。
実際にサブスク型のパーソナルジムに通った人の口コミ・評価
サブスク型のパーソナルジムの実際の口コミや体験談をご紹介していきます。
ポジティブな口コミだけでなく、ネガティブな口コミもご紹介するので、サブスク型のパーソナルジムに通おうか悩んでいる方や実際の口コミが気になる方はぜひご覧ください！
サブスク型のパーソナルトレーニングジムのポジティブな口コミ
Getfitオリジナル口コミ eF-foria南池袋店
入会者
Getfit利用者さん
女性 163.8cm 50代前半
入会時期:2022年6月〜9月頃
投稿日:2022.11.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果増えた（5kg未満）
- 体重46.4kg⇢50.7kg（4.3kg）
- 体脂肪率28.5%⇢29.4%（0.9%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい バストアップしたい
- 達成度 達成できていない
ジムに通って身体の変化
まずは上半身の筋肥大を目的にトレーニングをしてきたので、胸まわりや二の腕に筋肉が付きました。
お腹周りはあまり変化がないので、今後は引き締めの方も意識して頑張ろうと思っています。
Getfitオリジナル口コミ DEED新宿御苑・四谷三丁目店
入会者
Getfit利用者さん
女性 156cm 30代後半
入会時期:2020年8月〜11月頃
投稿日:2021.01.18
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重50kg⇢48kg（-2kg）
- 体脂肪率32%⇢30%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
自身でのトレーニングでは鍛えるのが難しい箇所を効率的に鍛えることができ、背中やお尻の変化が早くわかった。
トレーニングの前後にストレッチをしてくださることと、食事の指導も細やかにしてくださること。
立地・通いやすさについて：4点
自宅から徒歩圏内で通える距離のため通いやすい。
駅からは離れているため、駅近だとより魅力的だと思う。
トレーナーについて：5点
サバサバしてはいるけど、冷たくはない、信頼できるお人柄の方です。
優秀な方にご担当いただき有難く思っております。
価格について：4点
他所のパーソナルジムよりも、良心的な価格だと思います。
理由は、トレーニング前後のストレッチと、食事指導がしっかりとしているからです。
施設について：4点
環境、設備、衛生面など全てにおいて不満は特段ございません。
予約の取りやすさについて：3点
概ねこちらの希望の日時に取ることが出来るので、不満を感じたことは一切ございません。
Getfitオリジナル口コミ かたぎり塾渋谷店
入会者
Getfit利用者さん
男性 175cm 30代後半
入会時期:2021年5月〜8月頃
投稿日:2021.10.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重65kg⇢64kg（-1kg）
- 体脂肪率18%⇢15%（-3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 上半身痩せしたい
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
腕、背中、足が引き締まった。
お腹がちょっと引き締まったと思う
トレーナーが良い。
メニューが自分に適している。
家から近くて通いやすい。
コスパ良い
立地・通いやすさについて：5点
家から近くて通いやすい。
立地はとてもいいと思う。
周りも静かでよい
トレーナーについて：5点
フレンドリー、メニューをしっかり考えてくれる。
時間も合わせやすい
価格について：5点
トレーナーさんの質、メニュー、機材、立地を考えるとコスパ良い
施設について：4点
綺麗で使いやすい。
機材も豊富だと思う。
床の掃除も綺麗だと思う
予約の取りやすさについて：3点
人気があるからか、予定がうまっていることが多い。
もう少し朝や夜通えると嬉しい
Getfitオリジナル口コミ ELEMENT駒沢大学店
入会者
Getfit利用者さん
女性 154cm 20代前半
入会時期:2020年11月〜2021年2月頃
投稿日:2021.04.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重51kg⇢50kg（-1kg）
- 体脂肪率23%⇢20%（-3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ運動不足による体力低下 - 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 体力をつけたい
- 達成度 そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
まだはっきりとした体型の変化は感じていないが、運動習慣をつけることが目的だったので満足はしている。
トレーナーさんが丁寧に指導してくれる。
その日の体調や筋肉痛に応じてメニューを組んでくれる。
立地・通いやすさについて：5点
家から少し遠い位置にあるが、行き来も運動になっているので満足。
大きい道路に面しており外からの目が気になるが見えないように窓に工夫がされているので不満はない。
トレーナーについて：5点
トレーナーさんによって同じ部位でもアプローチ方法が違うので、様々な方法で筋トレすることが出来て良い。
価格について：5点
他のパーソナルジムと比べて価格が手頃であり、初めてのジム通いにはちょうど良かった。
施設について：5点
毎回検温と手指消毒、また使った器具の消毒も行っていて良いと思う。
予約の取りやすさについて：5点
専用のアプリで予約出来るため、好きな時に手軽に予約できて良い。
Getfitオリジナル口コミ BODY IMAGE目黒店
入会者
Getfit利用者さん
男性 168cm 20代後半
入会時期:2020年3月〜6月頃
投稿日:2020.08.23
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重74kg⇢68kg（-6kg）
- 体脂肪率26%⇢23%（-3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい
- 達成度 達成できた
ジムに通って身体の変化
お腹はすっきりし、腕と足は適度に筋肉がついた。姿勢も多少改善された。
完全マンツーマンで月五万円というコスパの良さが、最高です。知識も豊富で、日々の会話が楽しくモチベーション高くトレーニングできました！
立地・通いやすさについて：4点
仕事場の帰り道にあるためちょうど良い。駅からは少しだけ遠い。
トレーナーについて：5点
話しかけやすい、意識が高いのが自分と合っているのでやりやすい。
価格について：5点
業界平均より圧倒的に安いので長く続けられて良い。ハードルが下がる。
施設について：5点
パーソナルジムなので、広さは求めてないのでちょうど良いかなと思います。
・破格の値段だからこそ、通うことができた!
・良心的な値段でダイエットをすることができた!
・業界平均より圧倒的に安い！
・運動習慣がついた!
・顔つきが変わった！
・今まで入らなかったスーツが入るようになった!
・駅から近くて通いやすい！
・初めてのジム通いにはちょうどいい!
・予約が取れやすい！
サブスク型のパーソナルジムの特徴である、金額や通いやすさを評価している方が多いですね！
一方リアルな口コミを集めたため、ネガティブな意見もありました。
サブスク型のパーソナルトレーニングジムのネガティブな口コミ
Getfitオリジナル口コミ DEED西新宿店
入会者
Getfit利用者さん
女性 165cm 20代前半
入会時期:2020年12月〜2021年3月頃
投稿日:2021.05.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重61kg⇢61kg（0kg）
- 体脂肪率30%⇢28%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 2
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
- 達成度 達成できていない
ジムに通って身体の変化
変化ない。
食事管理を自分自身ができていないためだと思う。
ただ、毎回もうちょっと食事なアドバイスをいただけたら嬉しい。
丁寧にトレーニングの仕方や体の使い方を教えてくれて良いが、食事管理はあまり細かく指導してくださらないため。
立地・通いやすさについて：2点
新宿駅から遠く、通る道に浮浪者が多くいるため、夜は怖い。
けれどジムの筋トレ後にウォーキングできるから良い。
トレーナーについて：4点
いつも笑顔で丁寧で優しく、話しやすい。
トレーニングの時もいろいろな話が出来て楽しく通える。
価格について：3点
パーソナルジムとしてはやすいと思うが、大学生の私にはかなり負担が大きかったと思う。
施設について：3点
店舗自体は狭いが、一度に2人ほどしかお客さんがいないから快適に使える。
シャワーがないのが不便だと思う。
予約の取りやすさについて：3点
早めに予約をすれば、融通がきくのでいい。
体調が悪くなり、当日でも時間を変更してくれたので良かった。
Getfitオリジナル口コミ ELEMENT駒沢大学店
入会者
Getfit利用者さん
女性 160cm 30代後半
入会時期:2021年5月〜8月頃
投稿日:2021.10.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重52kg⇢53kg（1kg）
- 体脂肪率28%⇢25%（-3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 2
-
悩み・
きっかけ肩こり・腰痛・猫背などを直したい - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい 姿勢を改善したい
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体のラインが明らかに変わった。
お腹周りが気になっていたが、以前よりもへっこみ、且つうっすら縦筋も出るようになった。
ただ筋トレをするだけでなく、自分の目標としてるところに合わせて指導してくれた。
1人でもトレーニングができるようマシンやダンベルなどの使い方についてとても丁寧に教えてくれた。
程よいキツめの追い込みなど自分に合っていた
立地・通いやすさについて：4点
徒歩で行っていたので特に立地について困ることはなかった。
程よく有酸素にもなる距離だったのでちょうどよかった
トレーナーについて：4点
ほとんどのトレーナーはトレーニングだけして終了という形だったが、1人の方はとても素晴らしく、自分の目標に合わせてそのためにどういうトレーニングをするべきかとても丁寧に指導してくれた。
また1人印象が良くないトレーナーとしてはトレーニング中に鼻歌歌い始めたり、眠いと言ってだるそうにトレーニングをされた。
内容もあまり大したトレーニングをせず、以後そのトレーナーの予約を取るのを一切やめた。
価格について：3点
多分他と比べたら安いと思うが、継続して入会はできない価格。
3ヶ月が限界
施設について：3点
基本的にはきれいだと思うが、新品の白のトレーニングシューズが一瞬で薄汚れたので床はあまりきれいではないのかなと感じた
予約の取りやすさについて：2点
予約が取れずトレーニングに行きたくても行けなかった日もけっこうあった。
Getfitオリジナル口コミ Re:Body渋谷店
入会者
Getfit利用者さん
女性 155cm 20代前半
入会時期:2020年7月〜10月頃
投稿日:2020.12.22
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重59kg⇢56kg（-3kg）
- 体脂肪率31%⇢29%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重はあまり減りませんでしたが引き締まりました。
知人に痩せたと言われ嬉しかったです。
トレーナーの方と合ったのでよかったです。
ジム未経験でしたが自分の健康に気を使うようになりました。
立地・通いやすさについて：4点
駅から少し歩きますが5分ほどで着くのでそこそこ良いと思います。
トレーナーについて：5点
優しく明るく、フレンドリーで気の合う方でした。
ダメなことはきちんと言ってくださってよかったです。
価格について：4点
他店に比べて比較的安価だったので良かったです。
もう少し安価なジムが出てきているのでこれからに注目です。
施設について：3点
少し狭いですがパーソナルなので問題ないと思います。
清潔に保たれていたと思います。
予約の取りやすさについて：4点
トレーナーさんが可能な日時を提示してくださったのでそれが逆に楽でした。
Getfitオリジナル口コミ ELEMENT三宿店
入会者
Getfit利用者さん
女性 160cm 40代前半
入会時期:2021年5月〜8月頃
投稿日:2021.10.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重0kg⇢0kg（0kg）
- 体脂肪率0%⇢0%（0%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 姿勢を改善したい
- 達成度 達成できていない
ジムに通って身体の変化
自分の努力が足りないのもあると思いますが、正直変わっていないので残念。
測っていなかったのと体重の数字を出したく無いので、0で入れてます。
丁寧、フレキシブル、筋トレだけで無くケアもあるのが良い、金額は行けないタイミングが多かった時の事を考えると、もう少し安ければもっと嬉しい
立地・通いやすさについて：5点
住宅街にあり自宅の近くなので、便利で続けられる最大の理由です
トレーナーについて：5点
丁寧、フレキシブルな対応、ケアが出来る人のバランスが良ければもっと嬉しい
価格について：4点
毎日通えたら良いのですが、予約が取れない時もあるので、もう少し見直せて頂けたら嬉しいです。
施設について：4点
あまり広く無い部屋で、トレーニング中トレーナー以外の人もいるのは少し気になります。
予約の取りやすさについて：4点
予約が取れない事が多く困ってたら、近くに新店舗が出来て予約が取れるようになって良かった
Getfitオリジナル口コミ DEED新宿御苑・四谷三丁目店
入会者
Getfit利用者さん
女性 170cm 20代後半
入会時期:2020年12月〜2021年3月頃
投稿日:2021.05.21
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重57kg⇢54kg（-3kg）
- 体脂肪率32%⇢30%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度 そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
体重が減り、少し引き締まったと思う。
元々の目標である、お腹と二の腕、背中はまだ引き締まっていないので、少し満足しきれていない。
自分の目標や生活スタイルに合わせたアドバイスをしてくれる点が良かった。
また、施設がきれいだった。
立地・通いやすさについて：4点
自宅から近いが、駅と駅の中間にあり、職場から向かうときにはやや不便。
トレーナーについて：4点
目標に合わせたアドバイスをしてくれるのと、会話をしていて楽しいので、息抜きにもなる。
食事に関するアドバイスもしてくれる。
価格について：4点
相場からすると安いので満足しているが、やはり月々の負担としてはかなり大きいとは思った。
施設について：4点
着替えスペースが狭くて、荷物を持っているときには結構着替えづらかった。
予約の取りやすさについて：3点
当たり前だが、平日夕方から夜、土曜の日中など、予約が取りづらいことが多かった。
・トレーニングするだけなので問題ないが、少し狭い
・シャワーが1つしかなかった
・床はあまり綺麗ではないと感じた
・正直体型が変わっていなくて残念
・引き締まっていない箇所もあるので少し不満
安価でパーソナルジムに通うことができる分、施設の綺麗さに対してネガティブな意見がありました。
実際にトレーニングする環境はHPだとわからない部分も多いと思うので、実際に足を運んで自分の目で確認してみましょう！
パーソナルジム全体の口コミを知りたい方はこちらの記事を参考にしてください！
パーソナルジムの口コミ・評価は？男女753名のリアルな声から本当におすすめできるジムを紹介
「ダイエットのためにパーソナルジムに通いたいけど実際どうなの？」
「パーソナルジムに実際通った人の口コミや評価が気になる」
と
Getfitオススメのサブスクリプション型のパーソナルジム
| パーソナルジム名 | 合計料金 | 時間・回数 | シャワー | レンタル |
|---|---|---|---|---|
| かたぎり塾（カタギリジュク） | 52,800円 | 60分・4回 | ✕ | ◯ |
| DEED（ディード） | 32,560円 | 60分・4回 | ✕ | ◯ |
| Healthy GYM（ヘルシージム） | 158,400円 | 50分・16回 | ◯ | ◯ |
| 3c fitness（スリーシーフィットネス） | 57,478円 | 60分・4回 | ✕ | ◯ |
| PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット） | 46,420円 | 50分・4回 | ✕ | ◯ |
| ELEMENT（エレメント） | 60,280円 | 30分・無制限回 | ✕ | ◯ |
| eF-foria（エフフォリア） | 136,000円 | 60分・20回 | ✕ | ◯ |
| Kirei by QUALITAS（キレイ バイ クオリタス） | 59,400円 | 50分・無制限回 | ✕ | ✕ |
Getfit編集部が、口コミや評価が高かったオススメのサブスク型のパーソナルトレーニングジムを9社厳選しました！
対象ジムにGetfitから入会が決まるとお祝い金を贈呈しているのでぜひ活用してくださいね。
月額制のパーソナルジム
Getfitオススメの月額制のパーソナルジムを6つ紹介します。
かたぎり塾（カタギリジュク）
・月30,800円(税込)の格安価格で通うことが可能！
・完全個室で集中してトレーニングできる！
匿名（女性）
「体が疲れにくくなった」
胸筋や足の筋肉が少しずつ付いてきたかなと感じます。長時間、歩いても疲れにくくなったような気がします。
かたぎり塾の口コミや評判は！？姿勢改善しながらダイエットできる月額制ジムはオススメできる？
かたぎり塾は、近年勢いよく店舗展開している、月額3万円台〜通える話題のパーソナルジムです。
しかし、リーズナブルな価格だとそ
かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報
- かたぎり塾 赤坂店赤坂駅から徒歩2分
- かたぎり塾 三ノ輪店東京メトロ日比谷線三ノ輪駅から徒歩3分
- かたぎり塾 浅草橋店浅草橋駅から徒歩2分
- かたぎり塾 東十条店東十条駅(京浜東北・根岸線)から徒歩1分
- かたぎり塾 広尾店広尾駅(東京メトロ日比谷線)から徒歩8分
- かたぎり塾 今池店今池駅（地下鉄東山線・桜通線）から徒歩2分
- かたぎり塾 浜田山店浜田山駅 （京王井の頭線）から徒歩3分
- かたぎり塾 明大前店明大前駅（京王線）から徒歩2分
- かたぎり塾 巣鴨店巣鴨駅から徒歩4分
- かたぎり塾 関内店関内駅から徒歩3分
- かたぎり塾 王子店王子駅から徒歩3分
- かたぎり塾 日暮里店日暮里駅から徒歩3分
- かたぎり塾 藤が丘店名古屋市営地下鉄東山線藤が丘駅から徒歩1分
- かたぎり塾 板橋店都営地下鉄三田線新板橋駅から徒歩1分
- かたぎり塾 不動前店東急電鉄目黒線不動前駅から徒歩1分
- かたぎり塾 赤羽女性専門店赤羽駅から徒歩5分
- かたぎり塾 中目黒店中目黒駅から徒歩2分
- かたぎり塾 恵比寿店恵比寿駅から徒歩6分
- かたぎり塾 武蔵小山本店武蔵小山駅から徒歩7分
- かたぎり塾 肥後橋店肥後橋駅から徒歩3分
- かたぎり塾 赤羽店赤羽駅から徒歩５分
- かたぎり塾 武蔵小杉店武蔵小杉駅から徒歩5分
- かたぎり塾 中野店中野駅から徒歩3分
DEED（ディード）
・入会金が無料で月額費32,560円という安さ！
・オシャレな内装が人気の理由！
匿名（男性）
「運動習慣が身についた」
トレーニングがハードですがとても楽しいくトレーニングできました。一人では追い込めないのでとくによかったです。運動習慣が定着した。
トレーニングを日常生活の一部に！継続率が高い定額制ジムDEEDってどんなジム！？
みなさんDEED（ディード）というジムはご存知でしょうか？
都内の新宿エリアを中心に、新宿御苑・四谷三丁目店、西新宿店、東
DEED（ディード）の店舗情報
Healthy GYM（ヘルシージム）
・入会金込みで31,780円というお手頃価格で通える！
・お酒もスイーツも食べられる食事指導！
月額4万円台で通えるヘルシージムの「身も心もヘルシー」なダイエット方法とは？皆さん、HEALTHY GYM（ヘルシージム）というジムはご存知ですか？
ヘルシージムは渋谷・新宿に2店舗展開しており、月額制でパーソ
Healthy GYM（ヘルシージム）の店舗情報
3c fitness（スリーシーフィットネス）
・最もお得なコースは月額15,400円(税込)から！
・シューズや水を無料提供！
匿名（女性）
「運動嫌いの人が行くべきジム」
値段が他と比べて安く先生の指導が上手。運動嫌いだった自分がここまで変化を感じているのはとても感謝しています。
3c fitness（スリーシーフィットネス）の店舗情報
PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）
・月額費が29,920円というリーズナブルな価格で通える！
・モデルや芸能人など多数実績を持つトレーナーのもとでトレーニングができる！
匿名（女性）
「通いやすい環境で体重が落ちてきている」
やらなきゃとは思っていたのですが、なかなか腰が上がりませんでした。しかしとても通いやすい場所にリミットができ、これなら通えるかもと思いトレーニングを始めました。体重がかなり落ちてきているのでこのままスリムになりたいと思います！
PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）の店舗情報
通い放題のパーソナルジム
Getfitオススメの通い放題のパーソナルジムを3つ紹介します。
ELEMENT（エレメント）
・90日通い放題で98,340円というコスパの良さ！
・姿勢改善やマッサージもできる！
匿名（女性）
「運動習慣がついたので満足」
トレーナーさんが丁寧に指導してくれその日の体調や筋肉痛に応じてメニューを組んでくれる。まだはっきりとした体型の変化は感じていないが、運動習慣をつけることが目的だったので満足はしている。
ELEMENT（エレメント）の口コミと評価は？月額3万円台の通い放題パーソナルジムの効果やどんな人におすすめ？
現在Getfitから予約できる店舗は笹塚店のみとなっております。
ELEMENT（エレメント）は、リーズナブルな月額制で通
ELEMENT（エレメント）の店舗情報
eF-foria（エフフォリア）
・回数制限なし！月額22,000円から通える！
・食を楽しみながらカラダを変えられる！
匿名（女性）
「費用も内容も満足」
価格設定の割にマシンも十分な空間でした。
池袋の繁華街から少し外れた隠れ家的なジムでトレーナーさんも親しみやすかったです。
eF-foria（エフフォリア）の店舗情報
Kirei by QUALITAS（キレイ バイ クオリタス）
・54,780円という良心的な価格で1ヶ月通い放題！
・女性専用なので女性に特化したボディメイクができる！
匿名（女性）
「とてもお手頃で通えるので、長く続けられそう」
他のパーソナルジムと比べると、とてもリーズナブルだということが通うことを決めた最大の決め手です。無駄に時間だけを取るカウンセリングではなく、体験トレーニングで実際に動きながら確認していく感じからは、ジムの質の良さを感じます！
Kirei by QUALITAS（キレイ バイ クオリタス）の店舗情報
Getfitオススメのジムを紹介しました！
また、サブスク型以外にもGetfitオススメのジムは数多くあります！
パーソナルジムのランキングを知りたい方はこちらから！
【人気パーソナルジム34選】最新おすすめパーソナルトレーニングジムランキングをGetfitユーザーの評判から徹底分析！
リモートワークの浸透化や空前のフィットネスブームということもあり、自分の身体と向き合いパーソナルジムに通うことを検討している方も多く
口コミを参考に自分に合ったサブスク型のパーソナルジムを選ぼう
本記事ではサブスク型のパーソナルジムの詳細からオススメのジムまで紹介しました。
トレーニングをする時間が固定で決まっている月額制から何回でも通うことができる通い放題がサブスク型のパーソナルジムです。
それぞれの目的に沿ったパーソナルジムを選ぶことで、無理をせず自分の理想の身体やライフスタイルを手に入れることができます。
理想を叶えるために、一歩踏み出してみませんか？
パーソナルジムとGetfitは皆様の夢を応援しています。
【女性は絶対にパーソナルジムに行くべき！】その理由と地域別（東京・神奈川・大阪・名古屋・福岡）おすすめジム
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この記事を書いた人
山本夏実
大手パーソナルジムでのダイエットを経験後、健康でいることの素晴らしさを実感しGetfit編集部にジョイン。 一人でも多くの方が身体と向き合うきっかけが作れるように、フィットネスの情報を日々お届けします！ 好きなトレーニングは、ラットプルダウン。
入会時にボディメイクと姿勢矯正をお願いし、自分の目的に合うメニューを組んでいただきました。
ハードなトレーニングに加え、ストレッチや食事指導も行っていただき、自宅で筋トレをやっていた頃に比べ、はるかに効果を感じています。
立地・通いやすさについて：5点
自宅から近いので言うことなしです。
駅からは徒歩10分程度の距離ですが、3駅利用できるので便利だと思います。
トレーナーについて：5点
ハードなトレーニングに挫けることのないよう、どのトレーナーさんも励ましながら上手く追い込んでくださるので、メニューをひとつこなすたびに達成感を得ることができます。
腰痛持ちですが、腰に負担がかからないようトレーニングの際は気遣ってくださっています。
価格について：5点
いずれのコースも良心的な価格設定です。
特に30分回数制限なしのコースは、調べた限りでは最安値でした。
施設について：5点
小規模のジムですが、マシン・トレーニング器具等、必要な設備は揃っていると思います。
シャワー・化粧室は利用しないため不便に感じることはありません。
予約の取りやすさについて：5点
スマホのアプリで簡単に予約できて便利です。
日中に通っているので、ほぼ希望の時間に予約が取れています。