長崎のパーソナルジム9選 女性におすすめ・安い・人気・初心者特集
長崎県には、北佐世保駅や中佐世保駅周辺に、トレーナーのレベルが高く、女性のダイエットが得意なパーソナルジムがあることが特徴です。
「長崎県にはどんなパーソナルジムがあるの？」という方へ！
「体験トレーニングが無料のジム」や、「女性・男性が多いジム」など、様々な要素でおすすめのパーソナルジムをまとめました。
Getfit限定特典として、このサイトから対象ジムに申し込み、入会が決まった方にキャッシュバック最大31,000円を贈呈しています！
Getfit編集部ジム担当長
山本 夏実
取材で訪れたパーソナルジムは全国45ジムを超える。
24/7、UNDEUXなど大手パーソナルジムでボディメイク経験を持つ。
長崎のパーソナルジムを
ランキング・男女別・年代別で探す
Getfitユーザーから人気のあるジムランキングです。
問い合わせ数・アクセス数・口コミ投稿数などにより変動します。
体験無料のパーソナルジムを「体験の内容」を元に、
Getfit編集部が独自におすすめのジムを選定しています。
RITA-STYLE
長崎の
体験無料のおすすめのジムNo.1
たった2か月で人生が変わるほど痩せる！完全個室パーソナルジム
最寄り駅思案橋駅から徒歩1分
人気プラン
の総額235,800円【16回・60分】
パーソナルジムの会員情報を元にGetfit編集部が
「女性が多い」として推薦するジムをおすすめ順で表示してます。
RITA-STYLE
長崎の
女性が多いおすすめのジムNo.1
たった2か月で人生が変わるほど痩せる！完全個室パーソナルジム
最寄り駅思案橋駅から徒歩1分
人気プラン
の総額235,800円【16回・60分】
パーソナルジムの会員情報を元にGetfit編集部が
「男性が多い」として推薦するジムをおすすめ順で表示してます。
RIZAP
長崎の
男性が多いおすすめのジムNo.1
RIZAPが作った24時間ジムチョコザップに無料で通い放題！
最寄り駅佐世保駅から徒歩15分
人気プラン
の総額382,800円【16回・50分】
パーソナルジムの会員情報を元にGetfit編集部が
「20〜30代が多い」として推薦するジムをおすすめ順で表示してます。
RITA-STYLE
長崎の
20〜30代が多いおすすめのジムNo.1
たった2か月で人生が変わるほど痩せる！完全個室パーソナルジム
最寄り駅思案橋駅から徒歩1分
人気プラン
の総額235,800円【16回・60分】
長崎パーソナルジムの選び方
駅から近い立地か、駐車場などはあるか
自分の駅から近いか、ジムの最寄駅からジムまでは近いか、駐車場は併設されているかの3点を確認するようにしましょう。
下のジム一覧表には、ジムまでのアクセスが記載されているので一括で確認ができます。
料金相場や体験トレーニングをチェック
相場は16回で25万円程度ですが、最近は月額3万円台から通えるジムもあるため、目的に合わせたプランを選びましょう。
また、後悔しないように体験トレーニングにぜひ足を運んでみましょう。
下の一覧表には体験トレーニングが無料になるジムも記載しているのでぜひジムの詳細ページを確認してみてください。
女性専用ジムか、女性に向けたサービスが豊富か
異性の目を気にせずにトレーニングをしたり、女性ならではの身体の悩みも相談をすることができます。
下の一覧表で、「女性専用ジムはあるか」、「女性トレーナーが在籍しているジムはどこか」を一括で確認してみましょう。
長崎のパーソナルジム(Getfit公式）を
一覧表で見る
表は横にスクロールができます。
| 掲載順 | パーソナルジム名 | 口コミの点数 | Getfitからの お祝い金 |
人気のプラン 料金 |
入会金 | 月額制or 通い放題 |
体験 トレーニング |
女性トレーナー 在籍 |
女性専用 | アクセス | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | RIZAP佐世保店 | 4.8 | お祝い金無し | 327,800 円（16回・50分） | 55,000円 | ○ | 体験トレーニングなし | - | - | 佐世保駅から徒歩15分 | このジムを見る |
| 2 | RITA-STYLE長崎浜町店 | 4.48 | 20,000円贈呈 | 196,000 円（16回・60分） | 39,800円 | ○ | 体験トレーニングなし | - | - | 思案橋駅から徒歩1分 | このジムを見る |
当サイトを通してお祝い金対象のパーソナルジムに入会し、キャッシュバック申請をしていただくことで、1,500円〜31,000円のキャッシュバックが適用*されます。＊対象のパーソナルジムの対象のプランに入会でお祝い金を贈呈させていただきます。Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。詳しくはお祝い金規約をご確認くださいませ。
長崎でおすすめのパーソナルジム9選
Getfitが人気のジムを厳選紹介！
入会者から満足度が高いパーソナルジム 2年連続受賞
RIZAP（ライザップ）
RIZAP提供画像
ABOUT GYMRIZAP（ライザップ）佐世保店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
REVIEWS RIZAP（ライザップ）の
口コミ
Getfitオリジナル口コミ RIZAP佐世保店
入会者
Getfit利用者さん
女性157cm30代前半
入会時期：2021年6月〜9月頃
投稿日：2021.11.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重76kg⇢69kg（-7kg）
- 体脂肪率44%⇢38%（-6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい くびれを出したい 運動や筋トレ、食事の方法や、栄養についても知りたかった
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
体重が減ったことはもちろん、顔も体もスッとしたと周りの人に気づいてもらえるようになりました。
あと、太ももの裏にあったセルライトの線が薄くなり、サイズもダウン。
パツパツだったジーンズがスッと入るようになりました。
くびれも少しづつできてよかったですが、まだ下腹部は引き締まっていないので、今後も頑張っていきたいと思っています。
こんな人にオススメ！
短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
2ヶ月で別人へ！専門家の徹底サポートで安全かつ効果的なダイエット
RIZAP佐世保店は、医師や専門家、カウンセラーなどの徹底サポートをうけながらダイエットが可能です。
完全短期集中型ですが、管理栄養士や医師までサポート体制が充実しているので運動初心者の方でも安心して通えます。
科学的な根拠に基づいて正しい方法で短期間で痩せられます。
専用アプリで食事を管理！
ライザップ佐世保店は、1日3食全180食をあなた専属のトレーナーが指導します！
食事の管理をしたことがない人も安心、毎食細かくサポートしてくれるので短期間で確実な結果を出すことができます。
正しい知識を身につけることができるので卒業後、ご自身で食事管理の継続が可能です！
RIZAP（ライザップ）の料金プラン
RIZAP（ライザップ）の体験プラン
カウンセリング： 90分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 90分
料金： 無料
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RIZAP（ライザップ）へのアクセス
まずは体験カウンセリングから!
体験・カウンセリングを予約する更にRIZAPの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
佐世保店
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR佐世保線佐世保駅東口から徒歩15分 松浦鉄道西九州線中佐世保駅から徒歩2分 |
| 住所 | 長崎県佐世保市島瀬町3-11 森塚第15マンション1F |
BeforeAfter（ビフォー・アフター）
店舗詳細情報
RITA-STYLE（リタスタイル）
RITA-STYLE提供画像
ABOUT GYMRITA-STYLE（リタスタイル）長崎浜町店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
REVIEWS RITA-STYLE（リタスタイル）の
口コミ
Getfitオリジナル口コミ RITA-STYLE長崎浜町店
入会者
Getfit利用者さん
女性156cm50代後半
入会時期：2022年1月〜4月頃
投稿日：2022.06.22
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重65.2kg⇢61.2kg（-4kg）
- 体脂肪率38%⇢32%（-6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 3
- 価格 3
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけその他、太り過ぎによって血糖値が高い - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
足に筋肉がついたように思います。
窮屈だったパンツが普通にはけるようになりました。
あと、健康診断で気になっていた血糖値が下がり満足です。
16回を週1のペースで、3ヶ月かけて終わりました。
あと1回残ってますが…年齢もあり、無理しすぎないでゆっくりの減量でした。
私的にはこれで良かったと思います。
並行してスポーツジムにも通っていましたが、その利用方法についても勉強になりました。
立地・通いやすさについて：4点
中心地なので交通の便は良いと思います。
私は車で通っていたので、駐車場割引があるといいなと思いました。
トレーナーについて：3点
可もなく不可もなし…です。
私の年齢的に、あまり追い込む事を言われなかったので、そこは助かりました。
価格について：3点
年齢的にトレーニング時間は1時間は持ちませんでした。
40分位で終わったと思うので、ちょっとお高いかなと思います。
トレーニング後のプロテインは美味しくて、個人的にはカフェオレのファンになりました。
施設について：3点
まあ普通でした。
次の方と着替えがかぶる時は特に更衣室は狭いかな…。
予約の取りやすさについて：3点
特に不満はありません。
取れない時もありましたが、早くに予約を入れなかったせいだと思うので。
Getfitオリジナル口コミ RITA-STYLE長崎浜町店
入会者
Getfit利用者さん
女性148cm20代前半
入会時期：2021年3月〜6月頃
投稿日：2021.08.22
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重56kg⇢50kg（-6kg）
- 体脂肪率35%⇢29%（-6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい くびれを出したい 下半身痩せしたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
体重が減ったのはもちろんですが、くびれができて身体が引き締まりました。
二の腕や足も全体的に細くなりました。
丁寧な食事指導と、メンタル面等のサポートがしっかりしていました。
心が折れそうな時も親身に話を聞いてくれて、優しく指導してくれました。
体重が増加してしまった時も、筋肉量が増えているので悪い太り方ではないですと、原因をしっかり教えてくれました。
立地・通いやすさについて：5点
駅から近く、通いやすい場所にありました。
ジム終わりに買い物等もしやすいです。
トレーナーについて：5点
親身になって指導してくれました。
他愛もない話をしながら、トレーニングだけではなくメンタル面や体調等も見ながら指導してくれました。
価格について：4点
安くはないですが、パーソナルで質問等もしっかり答えてくれて、メンタル面のサポートもしてくれていたので満足です。
施設について：5点
トレーニング施設は個室で、広々とした環境でした。
他の人が見える空間ではないので、恥ずかしい思いをすることもなかったです。
予約の取りやすさについて：5点
人気なので早めに予約を取れば不自由なく通うことが出来ました。
こんな人にオススメ！
女性に嬉しいアメニティの用意や内装にこだわっているジムに通いたい人
2ヶ月で大幅に身体を変えたい願望がある人
万が一のための保証制度が用意されているジムを選びたい人
高実績のダイエットメソッド
RITA-STYLE長崎浜町店は、九州を中心に8店舗展開する人気のパーソナルジムです。
お客様満足度No.1、2ヶ月平均減量実績-6.7%、目標体重達成率97.8％、他ジムからの乗換率2015年No.1（※ライフWEBマーケティング調べ本店エリア調査）という実績を持ち、ダイエット成功を徹底的にサポートしてくれます。
また、ウェア・オーガニック各種アメニティ・ドリンク・個室シャワーなどが全て無料で使用することができるので、手ぶらで気軽に通うことができます。
日テレ系列の地域情報番組でも紹介されるなど、今注目を集めています！
継続できるトレーニングでリバウンド防止
リタスタイル長崎浜町店では、太りにくい体質へと改善することで、常にハードなトレーニングを行わなくても太りづらい身体を手に入れるプログラムを提供しています。
ダイエットだけではなく、美肌や若返り効果も期待できるので、身体の内側から美しさを追求できますよ！
お客様目線の嬉しいサービスが満載のリタスタイル長崎浜町店。
半年間の長期的なプランがあり、将来に役立つ専門的な知識が身に付くこと間違いありません！
RITA-STYLE（リタスタイル）の料金プラン
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
RITA-STYLE（リタスタイル）の体験プラン
カウンセリング： 45分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 45分
料金： 無料
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RITA-STYLE（リタスタイル）へのアクセス
Getfitだとお祝い金20,000円！
体験・カウンセリングを予約する更にRITA-STYLEの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
長崎浜町店
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜22:00定休日：不定休 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 思案橋駅（長崎電軌1系統）から徒歩1分 |
| 住所 | 長崎県長崎市浜町10-11 稲垣屋ビル3F |
BeforeAfter（ビフォー・アフター）
店舗詳細情報
LeonHeart（レオンハート）
LeonHeart公式HP引用
こんな人にオススメ！
ジムには通いたいが、人が多いところは苦手な方
目標にするボディがあるので、専属トレーナーがほしいという方
一人で目標達成することに不安がある方
LeonHeart（レオンハート）の特徴
LeonHeart（レオンハート）長崎店は、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーが、お客様の目的や身体の状態に合わせ、トレーニングメニューを提案し、細部に至るまで細かなトレーニング指導を行ってくれます。
また、LeonHeart（レオンハート）長崎店の魅力です。
LeonHeart（レオンハート）のパーソナルトレーニング料金
| プラン名 | パーソナルトレーニング |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 6,050円 (1回 60分) |
| 補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい（2024年5月） |
LeonHeart（レオンハート）の基本情報
| 住所 | 長崎県長崎市柳谷町7-22 大平ビル102「スタジオレオンハート」 |
|---|---|
| 営業時間 | 定休日：日 |
| 備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。（2024年3月） |
S＆Cパーソナルトレーニング
S＆Cパーソナルトレーニング公式HP引用
こんな人にオススメ！
肩こり、腰痛、膝痛改善をしたい方
パーソナルジムの価格に抵抗がある方
スポーツのパフォーマンス向上を目的とした方
S＆Cパーソナルトレーニングの特徴
S＆Cパーソナルトレーニング 長崎店に所属するトレーナーは、全員が柔道整復師の資格を持っており、トレーナーとしての経験はもちろん、特にボディメンテナンスに強みをもった人材が揃っています。
また、ボディメンテナンスが目的の場合はもちろん、スポーツトレーナーとして15年以上の経験を持つトレーナーが代表を務めており、アスリート向けの専門的なプログラムが提供できることも、S＆Cパーソナルトレーニング 長崎店の強みのひとつです。
専門的なクオリティの高いトレーニングを提供しているにもかかわらず、価格面では、一般的なパーソナルジム相場の半額を実現している魅力的なパーソナルジムです。
S＆Cパーソナルトレーニングのパーソナルトレーニング料金
| プラン名 | コース名なし |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 7,150円 (1回 90分) |
| 補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい（2024年5月） |
S＆Cパーソナルトレーニングの基本情報
| 住所 | 長崎市西山台2-23-18 |
|---|---|
| 営業時間 | 月・火・木・金：20:00～23:00（代表中島の受付は20:30～） 水：18:00～23:00 土：19:00～23:00（代表中島の受付は19:30～） |
| 最寄り駅 | 長崎県営バス５番、６番循環バスで西山台２丁目バス停下車から徒歩８分 長崎バス西山台団地行き峠の坂バス停下車から徒歩５分 |
| 備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。（2024年3月） |
Lupin（ルパン）
Lupin公式HP引用
Lupin（ルパン）のパーソナルトレーニング料金
| プラン名 | 12回券 |
|---|---|
| 入会金 | 12,100円 |
| 料金 | 145,200円 (12回時間不明) |
| 補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい（2024年5月） |
Lupin（ルパン）の基本情報
| 住所 | 長崎県長崎市出島町12-29 夢進ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金 : 10～21時 土 : 9～17時 |
| 備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。（2024年3月） |
BISTER（ビスター）
BISTER公式HP引用
BISTER（ビスター）のパーソナルトレーニング料金
| プラン名 | ダイエットボディメイクコース |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 264,000円 (24回時間不明) |
| 補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい（2024年5月） |
BISTER（ビスター）の基本情報
| 住所 | 長崎県長崎市魚の町7-21 プルミエールフクダ303 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日〜土曜日 11:00〜23:00 日曜日・祝日 11:00〜18:00 |
| 最寄り駅 | めがね橋駅から徒歩1分 |
| 備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。（2024年3月） |
B-AXIS（ビーアクシス）
B-AXIS公式HP引用
B-AXIS（ビーアクシス）のパーソナルトレーニング料金
| プラン名 | 60分コース月8回 |
|---|---|
| 入会金 | 公式HPに記載がないため、直接確認下さい |
| 料金 | 61,600円 (8回時間不明) |
| 補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい（2024年5月） |
B-AXIS（ビーアクシス）の基本情報
| 住所 | 長崎県佐世保市俵町4-14 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：10時00分～22時00分 土：10時00分～19時00分 |
| 備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。（2024年3月） |
VIE'RISE（ビエリゼ）
VIERISE公式HP引用
VIE'RISE（ビエリゼ）のパーソナルトレーニング料金
| プラン名 | ボディスタイリングコース2ヶ月 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 132,000円 (16回時間不明) |
| 補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい（2024年5月） |
VIE'RISE（ビエリゼ）の基本情報
| 住所 | 長崎県長崎市岡町3-2TSビル 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00/土日祝 10:00～20:00 |
| 備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。（2024年3月） |
SMILING FITNESS（スマイリングフィットネス）
SMILING FITNESS公式HP引用
SMILING FITNESS（スマイリングフィットネス）のパーソナルトレーニング料金
| プラン名 | 月8回会員 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | 20,680円 (8回時間不明) |
| 補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい（2024年5月） |
SMILING FITNESS（スマイリングフィットネス）の基本情報
| 住所 | 長崎県西彼杵郡長与町嬉里郷３１５－３９ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00 - 16:00 日曜定休 |
| 備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。（2024年3月） |
長崎のパーソナルジムを
地図から探す・料金相場を見る
長崎のパーソナルジムを地図で把握する
長崎のパーソナルジムの
料金相場を把握する
1.入会金の平均相場
19,550円（税込）
2. 2ヶ月（ 16回 ）の平均相場
128,942円（税込）
3. 総額平均相場（ 1 + 2 ）
156,587円（税込）
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）
トレーニング、食事や栄養管理など、すべての面において自分に合ったものをアドバイスしてもらえるのがよかったです。
例えば、「くびれをもっと作りたい！」とトレーナーに相談すると、自宅でもできるくびれトレーニング法を教えてくれました。
また、途中に中間カウンセリングといって、他のトレーナーさんの別視点からアドバイスをもらえる機会があったので、それもとても役に立ちました。
立地・通いやすさについて：4点
車でも公共交通機関でもアクセスしやすく、繁華街も近いのでよかったです。
ただ、駐車場がないので、車で行くと毎回駐車料がかかる点だけが難点でした。
トレーナーについて：5点
担当トレーナーさんはとても優しく、食事やどうしても甘いものが食べたい時のアドバイスなどもしっかり対応してくれて、とてもよかったです。
自分の希望に合わせて家でもできるストレッチ方法などを教えてくれたのもよかったです。
中間カウンセリングをしていただいた別のトレーナーさんも、無理にライザップの商品をすすめることはせずに、市販のおすすめサプリやプロテインなどをいろいろ教えてくれたことも、とても好感が持てました。
価格について：3点
価格は決して安くはありませんが、受けたサービスや自分が得ることができた知識などを総合的に判断すると、リーズナブルだと思います。
施設について：5点
個室でのトレーニングなので、周りを気にすることなくトレーニングできて快適です。
シャワーや更衣室も綺麗で、化粧水やメイク落としなどのアメニティが揃っているのもとても嬉しいです。
あと、ウェアも飲み物もタオルも何も揃っていて、シューズだけ持っていけばいい点もとても助かりました。
予約の取りやすさについて：5点
週２回、曜日を固定して予約できたので、とても楽でした。