食事指導もトレーニングも！欲張りな人におすすめのジム

2024年5月時点で日本全国に130店舗を展開するBEYONDは、Getfit AWARD「みんなに選ばれているパーソナルジム」に殿堂入りした実績を持つパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーは大会出場歴があり、トレーニングだけでなく、食事管理やモチベーション維持の方法まで幅広くサポートしてくれます。

経験豊富なトレーナーに指導してもらいたい人におすすめです。

実際にGetfitからBEYONDに通われた方からは
・全体的に細くなった。特にお腹周りが細くなった。脂肪が減り、姿勢が良くなったため自分的には満足である。
・お腹やお尻周りが引き締まり筋肉がついた。食生活も整い太りづらくなった。
との声が寄せられています。

Getfit経由で通った女性の中には、体脂肪が最大10%減少した例もあります。

マシンを使ったトレーニングに加え、自宅でできるトレーニングも指導するので、見た目を美しくしたい方におすすめです。

健康的に、そして効率的に痩せられる

全国に87店舗を誇る24/7workworkoutは、初心者に人気の高いパーソナルジムです。

Getfit AWARD2024にて「入会者から総合満足度が高いパーソナルジム」として1位を受賞するなど人気を集めています。

顧客満足度で高い評価を受けており、AIによる個別分析と専門トレーナーによるプログラムで、根拠に基づいた指導を行っています。

実際にGetfitから24/7Workout和歌山店に通われた方によると
・対応が丁寧でスタッフの皆さん親切で分かりやすく指導してくださるので通ってて楽しい。
との声が寄せられています。

ジムでの体験では、トレーナーがトレーニングのたびに体調チェックを行うため、効果的なコミュニケーションが可能です。

この方法は、食事制限をせずに健康的な体重減少を目指す方に適しています。

ジム卒業後も活かせる知識が学べる

全国に116店舗を持つRIZAPでは、専門トレーナーがあなたの食事と運動を個別にサポート。

このプログラムは16万人の会員と1,000人の医師に認められており、毎日の生活においても徹底的なケアを受けることができます。

実際にGetfitからRIZAPに通った人からは
・自分にあった減量やトレーニングプランでを立てていただき目標体重、体脂肪率を達成することができた。
・食事指導も細かくしていただき、無理のない範囲で頑張ることができた。
との声が寄せられています。

トレーニングセッションの間だけでなく、その外でも効率的な生活スタイルを保つためのガイダンスを受けられます。

このアプローチは、食事制限よりも基礎代謝を高め、体脂肪を効果的に減少させることに重点を置いています。

健康と美の追求！プロフェッショナルなトレーニングで変身

HALEO（ハレオ）トレーニングスタジオは、ダイエットから体力アップ、運動不足の解消、成人病の予防まで個々の目的に合わせて対応してくれます。

また、LINEアプリを使ってトレーニングだけでなく食事やサプリメントなどの指導を行ってくれるプランもありますので、気軽にトレーニングすることもできるのが特徴
さらに、トレーナーは、ボディビルの選手として活躍しており、数々のコンテストで優勝経験のあるトップトレーナーです。

ダイエット・スタイルアップ・アンチエイジング・生活スタイル改善など、身体に関するお悩みがある方におすすめしたいパーソナルジムです。

「健康的に美しく」をコンセプトに、一人一人の体質や目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供しています。

トレーニングの種類は多岐にわたり、姿勢改善や筋力強化に特化したセッションがあります。

プライベート空間で集中トレーニング！

LAP GYM（ラップジム）は、ウエイトトレーニングや自重トレーニングをメインに60～80分かけてトレーニングを行っていきます。

最初はトレーニングがキツイと思う方もいますが、レッスンを重ねるうちに、筋力がつき身体の変化を実感していくことで、楽しさや達成感を味わえるプログラムとなっています。

LAP GYM（ラップジム）では、お客様の要望を重視したトレーニングと食事プランで、ワンランク上のボディメイクを実感することができます。

一人ひとりのプライバシーを重視し、人目を気にすることなくトレーニングに集中できる環境が整っています。

特に、ダイエットとボディメイクに特化した個別のプログラムが強みで、各利用者の体型や体調、目標に応じてカスタマイズされたトレーニングを受けられます。

トレーナーは専門知識が豊富で、効率的かつ効果的なトレーニング方法を提供します。

美肌やアンチエイジング効果

「健康面が心配」「一人だと続かない」「運動が嫌い」「産後の体型を変えたい」などと悩んでいる方にNoailles（ノアイユ）はぴったりです。

加圧トレーニングを行うことで分泌される成長ホルモンは、アンチエイジング（若返り）ホルモンとも呼ばれ、美肌やアンチエイジング効果、美容効果も期待できます。

トレーニングを通じて若返りも期待することができます！

筋力トレーニングや有酸素運動を中心に、効果的なプログラムを作成しトレーナーは豊富な経験と専門知識を持っているため、初めてダイエットをする人におすすめです。