文京区は経験豊富なトレーナーがいるパーソナルジムが多いことが特徴です。
東大前駅を中心に大手のパーソナルジムや、地域密着型のジムまで様々な種類のジムが点在しています。
掲載店舗数2,000以上を誇るGetfitが文京区で人気のパーソナルジムをまとめました。
新着の口コミや、GetfitAWARDを受賞している満足度が高いジムなどを紹介しているので、気になるジムへは無料カウンセリングを積極的に活用しましょう。
さらにお得に入会できるチャンス！
Getfitを通してパーソナルジムに入会した場合お祝い金最大40,000円を贈呈です。
現在、お祝い金増額キャンペーン中ですので、気になるジムがあったら、検討してみてください。
Getfit編集部ジム担当長
山本 夏実
取材で訪れたパーソナルジムは全国45ジムを超える。24/7、UNDEUXなど大手パーソナルジムでボディメイクを経験し、ダイエット（体重-8kg）・ボディメイクを経験し、ダイエット（体脂肪-8%）の経験がある。Getfit利用者からの累計1万以上の口コミ情報をもとに、パーソナルジム 探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
おすすめのパーソナルジム ランキング
ジムの選び方
パーソナルジムってどんな人向け？
メリット・デメリットは？
パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることです。
パーソナルトレーナーがあなたの希望の未来像に対して、適切にアドバイス、トレーニング指導してくれます。
運動だけでなく、食事方法や生活習慣もサポートしてくれるため、短期間で結果を出すことも可能です。
エステのような一時的なものではなく、継続的に、本質的に身体を変えていきたい、健康的になりたい人にはおすすめです。
体重の増減を繰り返す人、理想の身体になりたくて努力しているがなれない人、生活習慣が良くなく改善したい人はパーソナルジムに通うことをおすすめします。
デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点であり、エステなどの美容サービスやマッサージ・整体と大きく異なります。
金額はエステなどの美容サービスと相場感は大きく変わらず、6,000円〜12,000円/回程度の価格帯です。ただし、サービス内容によっては、1回単価2万円になるケースもあります。
2ヶ月20万円前後が一般的で金額的には高額ですが、高額だからこそトレーニングにコミットできる側面があります。
あなたに合った
パーソナルジムを探すには？
自身に合ったパーソナルジムを探すには、まず、自身がどのような身体になりたいか、目標を立て、その目標に合うパーソナルジムを選択することが大切です。
以下に選び方1〜4まで4Stepに分けて記載していますが、特に大切なのは選び方1の「成果を早く出したいか」「中長期で変化していきたいか」を選ぶこと、選び方3の選んだジムの利用者の声を見て、結果の相場感を理解しておくことです。
自身の目標と、ジムに通って得られるであろう結果を事前に理解することで、後々後悔しないパーソナルジム選びが実現できます。
コツコツ派か、ガッツリ派か…
あなたはどっち派？
パーソナルジムのサービス（コース）を大きく2つに分けると、「コツコツ派」か「ガッツリ派」にわけられます。あなたに合うのはどちらか、それぞれの特徴を見て、比較して考えてみよう！
パーソナルジムの個性を知ろう
立地・アクセスの良さや設備、どのようなコンセプトで運営されているかなど、パーソナルジムも千差万別。
比較のポイントごとに、ご自身のライフスタイルに合うかどうかを探してみてください！
Before & Afterや口コミの見方
大体のジムが絞れたら、Before＆Afterや口コミで、どれくらいの期間でどれくらいの成果が出るのかイメージしてみましょう！
数値の見方や、見逃しがちなポイントをご紹介します。
劇的変化だけが結果がじゃない！
あなたに近しいデータを見て判断を
ビフォー・アフターもあくまで過去の経験者の結果。個人の頑張りで結果が大きく左右されるパーソナルトレーニングだからこそ、口コミは相場感を知ることに利用し、イチサンプルとして理解しておく程度に留めることが大切です。
カウンセリングに行ってみよう
気になるパーソナルジムが見つかったら、カウンセリングに行ってみましょう。
カウンセリングは基本無料です。体験トレーニングが無料でできるジムもあります。
ジムの雰囲気やトレーナーさんの人柄は行ってみないと分かりません。気軽にジムに足を運んでみよう。
あれこれ考えるより行ってみると色々いいことある
ジムに足を運び、ダイエット・ボディメイクの悩みや目標を相談し、ジムが提供してくれるサービスを確認し、ここならダイエットが頑張れそうか肌感覚を得ることが大切です。
また、トレーナーとの会話で相性を確かめてみましょう。ダイエットのモチベーションを続けるためには、トレーナーさんの相性は特に大切です！
パーソナルジムの選び方総まとめ
見るべきポイントは複数ありますが、何を大切にして、何を気にしないかはあなた次第。
Getfitのパーソナルジムの選び方はGetfitを利用したことがあるユーザーの声をもとに作成しております。
皆さんのパーソナルジム選びに少しでも参考になれば嬉しいです。
あなたに合ったパーソナルジムを
Getfitで探してみましょう！
おすすめのパーソナルジム ランキング
文京区のパーソナルジムを
一覧表で見る
表は横にスクロールができます。
| パーソナルジム名 | AWARD受賞歴 | 特徴 | 口コミの点数 | Getfitからの お祝い金 |
女性専用 | 人気のプラン 料金 |
入会金 | 体験 トレーニング |
レンタル用品 | 食事指導 | 返金保証 | 支払い方法 | 分割払い | 女性トレーナー 在籍 |
アクセス | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/7Workout 上野店 |
2024年度受賞（1回目） | 全国展開で顧客満足度◎ | 4.51 | 40,000円贈呈 | - | 215,600 円（16回・75分） | 5円 | 6,435円 → 無料 |
ウェア シューズ |
○ | ○ | 現金 クレジットカード |
○ | ○ | 神田駅から徒歩4分 | このジムを見る |
文京区で短期コミット型（短期集中）
おすすめのパーソナルジム
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）上野店
24/7Workout提供画像
GetfitAWARD受賞履歴 期間：２０２１〜２０２４（４年間）
-
2024
入会者から総合満足度が高い
パーソナルジム第1位
健康的なダイエットが可能なジム
トレーニング初心者でも安心して通える24/7WorkoutはGetfit AWARD2024にて「入会者から総合満足度が高いパーソナルジム」に輝きました。
独自のAI分析技術と厳選されたトレーナーによるプログラムが、健康的なダイエットを可能にします。
実際にGetfitから24/7Workout上野店に通われた方によると
・自分が弱いところ(必要なトレーニング)を教えてくれる。家でできるトレーニングも教えてくれる。
との声が寄せられています。
トレーナーが密にサポートするこのジムでは、食事制限は一切ありません。
体験中、定期的な健康チェックを行いながら、継続的に体調を改善し、リバウンドしない体重管理法を学べます。
これにより、ダイエット初心者でも安心して取り組めます。
Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout上野店
入会者
Getfit利用者さん
男性165cm30代前半
入会時期：2023年11月〜2024年2月頃
投稿日：2024.04.18
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重73kg⇢65kg（-8kg）
- 体脂肪率15.8%⇢15.8%（0%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
お腹周りがすっきりし、はけなくなっていたズボンがはけるようになった。
また、肩幅が広くなり、逆三角形のボディになってきた。
Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout上野店
入会者
Getfit利用者さん
女性160cm50代後半
入会時期：2023年2月〜5月頃
投稿日：2023.07.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重56kg⇢53kg（-3kg）
- 体脂肪率30%⇢26%（-4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重は3kg減、ウエスト周りはスッキリした。
課題の下半身スッキリまでは4ヶ月ほどでは達成できていない。
自分が弱いところ(必要なトレーニング)を教えてくれる。
家でできるトレーニングも教えてくれる。
立地・通いやすさについて：5点
駅、バス停から近くて良い。
ビルの上の方に看板はあるが、普通に歩いていると気づかない。
地元民でも知らなかった。
トレーナーについて：5点
とてもフレンドリーです。
解剖学や栄養学の知識も豊富です。
日程の都合で別のトレーナーになったこともありましたが、どのトレーナーも良かったです。
価格について：3点
決して安価ではありませんが、パーソナルトレーニングジムとしては妥当だと思う。
施設について：4点
予約時間前に到着して担当トレーナーが空いているようだとすぐに入室できます。
担当トレーナーと会えなくても部屋で着替えてスタンバイできるとありがたいのです。
予約の取りやすさについて：3点
ある程度の希望は組み取られていましたが、完全に希望の通りに通えるわけではありません。
私の場合は仕事終わりの平日18時からと土日が通える範囲なので難しいのかも。
時間に融通がきく仕事の人は問題ないのかもしれません。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の関連記事
24/7Workout 上野店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ！
短期間で劇的に身体を変えたい人
3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の料金プラン
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の体験プラン
カウンセリング： 90分
トレーニング： 30分
料金： 6,435円(税込) ⇢無料
時間： 90分
料金： 無料
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の支払い方法
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）上野店のアクセス
24/7Workout 上野店の営業情報
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線秋葉原駅から徒歩10分 JR山手線神田駅から徒歩4分 都営新宿線岩本町駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F） |
トゥエンティーフォーセブンワークアウトの他の店舗
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文京区でその他
おすすめのパーソナルジム
アームリング･パーソナルジム千駄木店
アームリング･パーソナルジム公式HP引用
完全個別指導で理想の体を目指す！
アームリング･パーソナルジムは、運動初心者が70%以上の運動経験が少ない方でも、安心してトレーニングができるパーソナルジムです。
トレーニングに対しての不安が解消できるよう、トレーニングの進め方から身体の仕組みを丁寧に説明してくれるので、論理的に知識が頭に入り、一時的なトレーニングではなく、一生使える知識を得ることができます。
関節を整えて歪みを正すスポーツコンディショニング（ストレッチなどの施術）を毎回のトレーニング後に提供。
10万人以上の施術に取り組んでいるなど実績も豊富です。
運動不足解消からダイエット、筋力アップまで幅広く対応するトレーニングです。
特に、効果的なダイエットプログラムには定評があり、短期間で結果を出すことを目指します。
こんな人にオススメ！
ゴルフなどのスポーツパフォーマンスを向上させたい人
脂肪が燃えやすく痩せやすい身体を手に入れたい人
年齢を気にせずトレーニングしたい人
千駄木店の料金プラン
| プラン名 | 月額ベーシック |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 66,204円 (8回 70分) |
| 補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい（2024年5月） |
アームリング･パーソナルジム 千駄木店の営業情報
| 住所 | 東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 最寄り駅 | 西日暮里から徒歩8分 千駄木駅から徒歩8分 |
| 備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。（2024年5月） |
B-Ideal Project（ビーアイディールプロジェクト）文京店
B-Ideal Project公式HP引用
完全個別対応のパーソナルジム
B-Ideal Project（ビーアイディールプロジェクト）には、述べ11,000セッションをこなす圧倒的な実績を誇るトレーナーが在籍している他、メールやLINEで24時間栄養指導を受けることができるホスピタリティの高いサポート体制が整っています。
また、入会前の無料カウンセリングでは、お客様の身体の状態をしっかり把握し、今後のトレーニングの進め方を丁寧に指導してくれます。
トレーナーは豊富な経験と知識を持ち、クライアント一人ひとりに最適な指導を行います。
また、トレーナーは常に最新のフィットネス情報を取り入れ、効果的なトレーニングを提案します。
こんな人にオススメ！
きついトレーニングについていけるか心配な人
痩せやすい身体を手に入れたい人
楽しんでトレーニングしたい人
ビーアイディールプロジェクト 文京店の料金プラン
| プラン名 | ブライダルスペシャルプラン2ヶ月プラン |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 332,640円 (16回 60分) |
| 補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい（2024年5月） |
B-Ideal Project 文京店の営業情報
| 住所 | 東京都文京区本郷4-15-1 GRAVA202 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：7:30～23:30（応相談） 土日祝：8:00〜21:00（応相談） |
| 最寄り駅 | 都営地下鉄大江戸線三田線春日駅A1A2出口から徒歩5分 東京メトロ丸の内線南北線後楽園駅から徒歩7分 東京メトロ丸の内線本郷三丁目駅から徒歩7分 JR水道橋駅から徒歩13分 |
| 備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。（2024年5月） |
プラスの未来Lab文京店
プラスの未来Lab公式HP引用
パーソナルトレーニングだけでなく、整体も
プラスの未来Labはパーソナルトレーニングだけでなく、整体も行っているので圧倒的にきれいなデコルテを手に入れることができます。
ダイエットに特化したトレーニングを受けたい方におすすめです。
文京店の料金プラン
| プラン名 | 60分12回プラン |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 93,900円 (12回 60分) |
| 補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい（2024年5月） |
プラスの未来Lab 文京店の営業情報
| 住所 | 東京都文京区千石4-41-3奥野ビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：10:00〜22:00 土曜：10:00〜20:00 |
| 最寄り駅 | 千石駅から徒歩4分 |
| 備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。（2024年5月） |
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料金相場を把握する
1.入会金の平均相場
10,450円（税込）
2. 2ヶ月（ 16回 ）の平均相場
208,061円（税込）
3. 総額平均相場（ 1 + 2 ）
218,511円（税込）
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）
トレーナーさんがモチベーションを高めてくれるのがうまく、行くのが毎回楽しいです。
食生活をはじめ、普段からの意識が180°変わったので、本当に入ってよかったです！
立地・通いやすさについて：4点
上野広小路駅から近く、通いやすくはある。
しかしながら、最初は少し分かりづらく、迷うことが多かった。
トレーナーについて：5点
とても明るく、話しやすい方です。
何でも褒めてくれるので、本当に毎回行くたびにモチベーションを上げてくれました。
価格について：4点
人生が変わるレベルに自分の中で変化を感じられたので、基本的には満足です。
しかし、長期的に継続するとなるとお高めかも。
施設について：4点
基本的にはキレイで使いやすいと思います。
欲を言えば、早く着いた時に快適にすごせるような場所があればいいなと思いました。
予約の取りやすさについて：4点
基本的には希望の日程通りに予約できたので、滞りなくプランを消化することができました。