武蔵小杉駅周辺では、女性専用パーソナルジムや、短期集中型でダイエットができるジムが多くあります。
特に、武蔵小杉駅から元住吉方面にかけてあるので、無料カウンセリングや体験トレーニングを利用してみてください。
「武蔵小杉駅周辺にはどんなパーソナルジムがあるの?」という方へ!
「体験トレーニングが無料のジム」や、「女性・男性が多いジム」など、様々な要素でおすすめのパーソナルジムをまとめました。
さらに、Getfit経由で対象のパーソナルジムに体験を申し込み、入会に至った方にはお祝い金最大40,000円が贈呈されるため、気になるジムは是非そのまま体験も申し込んでみましょう。
ただいま、期間限定でお祝い金増額キャンペーン中です。
Getfit編集部ジム担当長
山本 夏実
取材で訪れたパーソナルジムは全国45ジムを超える。24/7、UNDEUXなど大手パーソナルジムでボディメイクを経験し、ダイエット(体重-8kg)・ボディメイクを経験し、ダイエット(体脂肪-8%)の経験がある。Getfit利用者からの累計1万以上の口コミ情報をもとに、パーソナルジム 探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
おすすめのパーソナルジム ランキング
ジムの選び方
パーソナルジムってどんな人向け?
メリット・デメリットは?
パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることです。
パーソナルトレーナーがあなたの希望の未来像に対して、適切にアドバイス、トレーニング指導してくれます。
運動だけでなく、食事方法や生活習慣もサポートしてくれるため、短期間で結果を出すことも可能です。
エステのような一時的なものではなく、継続的に、本質的に身体を変えていきたい、健康的になりたい人にはおすすめです。
体重の増減を繰り返す人、理想の身体になりたくて努力しているがなれない人、生活習慣が良くなく改善したい人はパーソナルジムに通うことをおすすめします。
デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点であり、エステなどの美容サービスやマッサージ・整体と大きく異なります。
金額はエステなどの美容サービスと相場感は大きく変わらず、6,000円〜12,000円/回程度の価格帯です。ただし、サービス内容によっては、1回単価2万円になるケースもあります。
2ヶ月20万円前後が一般的で金額的には高額ですが、高額だからこそトレーニングにコミットできる側面があります。
あなたに合った
パーソナルジムを探すには?
自身に合ったパーソナルジムを探すには、まず、自身がどのような身体になりたいか、目標を立て、その目標に合うパーソナルジムを選択することが大切です。
以下に選び方1〜4まで4Stepに分けて記載していますが、特に大切なのは選び方1の「成果を早く出したいか」「中長期で変化していきたいか」を選ぶこと、選び方3の選んだジムの利用者の声を見て、結果の相場感を理解しておくことです。
自身の目標と、ジムに通って得られるであろう結果を事前に理解することで、後々後悔しないパーソナルジム選びが実現できます。
コツコツ派か、ガッツリ派か…
あなたはどっち派?
パーソナルジムのサービス(コース)を大きく2つに分けると、「コツコツ派」か「ガッツリ派」にわけられます。あなたに合うのはどちらか、それぞれの特徴を見て、比較して考えてみよう!
パーソナルジムの個性を知ろう
立地・アクセスの良さや設備、どのようなコンセプトで運営されているかなど、パーソナルジムも千差万別。
比較のポイントごとに、ご自身のライフスタイルに合うかどうかを探してみてください!
Before & Afterや口コミの見方
大体のジムが絞れたら、Before&Afterや口コミで、どれくらいの期間でどれくらいの成果が出るのかイメージしてみましょう!
数値の見方や、見逃しがちなポイントをご紹介します。
劇的変化だけが結果がじゃない!
あなたに近しいデータを見て判断を
ビフォー・アフターもあくまで過去の経験者の結果。個人の頑張りで結果が大きく左右されるパーソナルトレーニングだからこそ、口コミは相場感を知ることに利用し、イチサンプルとして理解しておく程度に留めることが大切です。
カウンセリングに行ってみよう
気になるパーソナルジムが見つかったら、カウンセリングに行ってみましょう。
カウンセリングは基本無料です。体験トレーニングが無料でできるジムもあります。
ジムの雰囲気やトレーナーさんの人柄は行ってみないと分かりません。気軽にジムに足を運んでみよう。
あれこれ考えるより行ってみると色々いいことある
ジムに足を運び、ダイエット・ボディメイクの悩みや目標を相談し、ジムが提供してくれるサービスを確認し、ここならダイエットが頑張れそうか肌感覚を得ることが大切です。
また、トレーナーとの会話で相性を確かめてみましょう。ダイエットのモチベーションを続けるためには、トレーナーさんの相性は特に大切です!
パーソナルジムの選び方総まとめ
見るべきポイントは複数ありますが、何を大切にして、何を気にしないかはあなた次第。
Getfitのパーソナルジムの選び方はGetfitを利用したことがあるユーザーの声をもとに作成しております。
皆さんのパーソナルジム選びに少しでも参考になれば嬉しいです。
あなたに合ったパーソナルジムを
Getfitで探してみましょう!
おすすめのパーソナルジム ランキング
武蔵小杉のパーソナルジムを
一覧表で見る
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パーソナルジム名 | AWARD受賞歴 | 特徴 | 口コミの点数 | Getfitからの お祝い金 |
女性専用 | 人気のプラン 料金 |
入会金 | 体験 トレーニング |
レンタル用品 | 食事指導 | 返金保証 | 支払い方法 | 分割払い | 女性トレーナー 在籍 |
アクセス | 詳細 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
WHOEVER 武蔵小杉店 |
2024年度受賞(1回目) | 筋トレとボクシング | 4.53 | 25,000円贈呈 | - | 184,800 円(16回・75分) | 33,000円 | 5,000円 → 無料 |
ウェア シューズキープ |
○ | ○ | 現金 クレジットカード |
○ | - | 武蔵小杉駅から徒歩5分 | このジムを見る |
BEYOND 武蔵小杉店 |
2023年度受賞(3回目※殿堂入り) | ボディメイク | 4.53 | 25,000円贈呈 | - | 176,000 円(20回・50分) | 無料 | 11,000円 → 無料 |
ウェア シューズ |
○ | - | 現金 クレジットカード |
○ | - | 武蔵小杉駅より徒歩5分 | このジムを見る |
24/7Workout 新丸子店 |
2024年度受賞(1回目) | 80店舗以上の大手 | 4.46 | 40,000円贈呈 | - | 215,600 円(16回・75分) | 5円 | 6,435円 → 無料 |
ウェア シューズ |
○ | ○ | 現金 クレジットカード |
○ | ○ | 新丸子駅から徒歩11分 | このジムを見る |
UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉スタジオ |
2022年度受賞(2回目) | スタイルUP | 4.5 | 30,000円贈呈 | ○ | 220,000 円(16回・50分) | 33,000円 | なし | ウェア シューズ |
○ | ○ | 現金 クレジットカード |
○ | ○ | 武蔵小杉駅から徒歩1分 | このジムを見る |
Rashiku 武蔵小杉店 |
受賞なし | キレイに痩せる | 4.76 | 25,000円贈呈 | ○ | 185,000 円(16回・50分) | 無料 | 5,500円 | シューズキープ | ○ | - | 現金 クレジットカード |
○ | - | 武蔵小杉から徒歩3分 | このジムを見る |
PLAYGRAND 元住吉店 |
受賞なし | オリジナルメソッド | 4.57 | 25,000円贈呈 | ○ | 217,800 円(16回・60分) | 無料 | 6,600円 | シューズキープ | ○ | - | のみ | - | ○ | 元住吉駅から徒歩5分 | このジムを見る |
MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店 |
受賞なし | 筋力・スタイルUP | 4.61 | 25,000円贈呈 | - | 211,200 円(24回・60分) | 無料 | 5,500円 → 無料 |
ウェア シューズキープ |
○ | ○ | 現金 クレジットカード |
- | - | 武蔵小杉駅から徒歩3分 | このジムを見る |
EAGLE BASE 元住吉店 |
受賞なし | トレーナー完全固定制 | 4.79 | 25,000円贈呈 | - | 149,000 円(16回・60分) | 無料 | 無料 | なし | ○ | - | 現金 クレジットカード 電子マネー |
- | - | 元住吉駅から徒歩4分 | このジムを見る |
PERSONAL TRAINING STUDIO U 武蔵新城店 |
受賞なし | お子様連れOK | 4.6 | 25,000円贈呈 | - | 158,400 円(16回・50分) | 無料 | 5,500円 | なし | ○ | - | 現金 クレジットカード 電子マネー |
- | - | 武蔵新城駅から徒歩3分 | このジムを見る |
かたぎり塾 武蔵小杉店 |
2024年度受賞(1回目) | 定額制で人気 | 4.69 | 25,000円贈呈 | - | 30,800 円(4回・60分) | 22,000円 | 無料 | ウェア シューズ |
○ | - | 現金 クレジットカード |
- | - | 武蔵小杉駅から徒歩5分 | このジムを見る |
SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店 |
受賞なし | 完全マンツーマン | 0 | 25,000円贈呈 | - | 158,000 円(16回・60分) | 11,000円 | 4,400円 → |
ウェア シューズ |
○ | - | 現金 クレジットカード |
- | - | 新丸子駅から徒歩1分 | このジムを見る |
武蔵小杉で短期コミット型(短期集中)
おすすめのパーソナルジム
WHOEVER(フーエバー)武蔵小杉店
WHOEVER提供画像
GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)
-
2024
地域密着型で信頼が高い
パーソナルジム第1位(2-5店舗部門)
トレーニング×キックボクシングで短期トレーニングを!
WHOEVER武蔵小杉店は、短期間で自分を追い込みたい方におすすめです。
週2回1か月通うコースの場合、92,400円(税込)です。
ブライダルまでに間に合わせたい、長く通う自信がない方にはピッタリ!
実際にGetfitからWHOEVER武蔵小杉店に通った人からは
・全体的に体幹の幅が狭くなり、くびれができた。
・目に見えて体重が落ちただけでなく、太ももなど筋肉がつき引き締まりました。
との声が寄せられています。
また、極端な食事制限はしないので三食以上食べながら健康的にリバウンドを最小限に抑えてダイエットしていきます。
コース終了後はチケット制になっているため、ライフスタイルに合わせた運動習慣の継続ができます。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
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WHOEVER 武蔵小杉店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
プロアスリートから完全オーダーメイドのプログラムを受け、身体を変えたい人
筋トレ×ボクササイズで効果的に脂肪燃焼効果を発揮させたい人
お子様を連れてジムに通いたい人
WHOEVER(フーエバー)の料金プラン
WHOEVER(フーエバー)の体験プラン
カウンセリング: 60分
トレーニング: 30分
料金: 5,000円(税込) ⇢無料
時間: 60分
料金: 無料
WHOEVER(フーエバー)の支払い方法
WHOEVER(フーエバー)のトレーナー紹介
【資格】
・addidasファンクショナルトレーニング
・TRXサスペンショ...
日本体育大学卒業後、プロキックボクサーとしてデビュー。
日本を中心に海外でも活動したキャリアの中で、試合に向けた減量や身体作りの経験と、 スポーツクラブや大手ダイエットジムを含む15年以上のパーソナルトレーナー活動の中で、 体力に合わせて楽しみながら効率よく、体型を変える脂肪破壊ダイエットプログラムを開発しました!!
WHOEVER(フーエバー)武蔵小杉店のアクセス
WHOEVER 武蔵小杉店の営業情報
営業時間 | 月~日祝:9:00~23:00定休日あり |
---|---|
最寄り駅 | 武蔵小杉駅 北口(JR南武線)から徒歩5分新丸子駅 東口(東急東横線)から徒歩1分 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-764-12 C.Gフラット402号 |
フーエバーの他の店舗
Getfitだとお祝い金25,000円!
体験・カウンセリングを予約するBEYOND(ビヨンド)武蔵小杉店
BEYOND提供画像
GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)
-
2021
ダイエット初心者から選ばれている
パーソナルジム第1位 -
2022
みんなに選ばれている
パーソナルジム第1位(大手8店舗以上部門) -
2023
みんなに選ばれている
パーソナルジム第1位
3年連続でGetfit AWARD受賞!1ヶ月で3㎏の減量ができる⁉
BEYONDは、Getfit AWARDにて「みんなに選ばれているパーソナルジム1位」を殿堂入りする人気のパーソナジムです。
日本全国に2024年5月時点で130店舗展開するなどそのブランド力も圧倒的。
お客様の体に負担をかけずに、1ヶ月で3㎏の減量を目標とする指導方針が魅力です。
また、炭水化物を抜かない食事指導が特徴です。
実際にGetfitからBEYOND武蔵小杉店へ通われた女性からは
・鎖骨も見えるようになったので着る服も変わりました。
・上半身・下半身ともに筋肉も付いて、触ってみると筋肉質になっていると感じます。
・食事指導も体重の変動によって様子を見ながら考えてもらえる点が良かったです。
といった声が寄せられています。
LINEで食事報告をすることで、細かなフィードバックをもらえるので安心です。
体組成計を使ったデータに基づく効率的なトレーニングが受けられます。
信頼できるトレーナーの指導の下、しっかりと結果を出したい方におすすめです。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
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BEYOND 武蔵小杉店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND(ビヨンド)の料金プラン
BEYOND(ビヨンド)の体験プラン
カウンセリング: 20分
トレーニング: 35分
料金: 11,000円(税込) ⇢無料
時間: 20分
料金: 無料
BEYOND(ビヨンド)の支払い方法
BEYOND(ビヨンド)のトレーナー紹介
...
皆様はじめまして。
青森県出身で、学生時代は12年間野球だけをただひたすらやってきました!
前職はエステティシャンで、女性の美容について色んな経験を積ませていただきました。
美容と神社と減量食を作るのが好きです!
私の生きがいは好きなことでたくさんの人を笑顔に、幸せにすることです!!
笑顔には人をポジティブにさせ、周りの人をも明るくさせる力があると私は信じています。
自分だけが楽しいでは続かない、自分も周囲も沢山の人と楽しもうと思うからこそ幸運なことだと思います!
現状から逃げたいと思う前に、自分をもっと信じてみてあげることが大切だと思います!!
「今に満足する自分」を私たちと一緒に作り上げてみませんか?
前職からの経験を経て、美容に基づいた女性美を作るボディメイクのアドバイスもさせていただけたらと思っております!!
私は、お客様と一緒に苦しみや喜びを共に感じながら、一緒に成長し、たくさんの笑顔を伝染させていきたいと思っております!
そしてたくさんの人のモチベーションになれる存在になれるよう全力で努めていきます!
・どんな方にも身近にトレーニングを感じていただきたい
・綺麗に健康的なボディメイクができるように
・そしてボディメイクを通して人生の中で笑顔がたくさん増えますように
BEYOND(ビヨンド)武蔵小杉店のアクセス
BEYOND 武蔵小杉店の営業情報
営業時間 | 年中無休:10:00〜21:00定休日なし |
---|---|
最寄り駅 | 武蔵小杉駅より徒歩5分 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 |
Getfitだとお祝い金25,000円!
体験・カウンセリングを予約する24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)新丸子店
24/7Workout提供画像
GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)
-
2024
入会者から総合満足度が高い
パーソナルジム第1位
食事制限なしのダイエットを成功させられる
24/7Workoutは、Getfit AWARD2024にて「入会者から総合満足度が高いパーソナルジム」として1位を受賞した初心者向けパーソナルジムです。
87店舗展開し、採用率3.13%のトレーナーによるオリジナルプログラムがあります。
食事制限がないので心身に負荷がかかりません。
Getfit経由で24/7Workoutへ通われた方も
・足も浮腫みにくくなって、基礎代謝も上がり、冷え性もそこまで気にならなくなりました!
・顔がかなり引き締まったと言われることが多くなりました。
との声が寄せられています。
体験取材では、インターバルごとに身体の調子を確認しながらトレーニングをしてもらったため、トレーナーとのコミュニケーションがとりやすかったです。
ダイエットを目標にするのではなく、リバウンドしない知識と習慣の習得を目標としています。
一生モノの知識を得たい人、効率的にダイエットを進めたい初心者の方に最適です。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
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24/7Workout 新丸子店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
短期間で劇的に身体を変えたい人
3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の料金プラン
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の体験プラン
カウンセリング: 90分
トレーニング: 30分
料金: 6,435円(税込) ⇢無料
時間: 90分
料金: 無料
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の支払い方法
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)新丸子店のアクセス
24/7Workout 新丸子店の営業情報
営業時間 | 7:00~24:00 |
---|---|
最寄り駅 | 東急東横線新丸子駅から徒歩11分JR湘南新宿ライン武蔵小杉駅から徒歩13分 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2丁目173 TMAコスギ 301号室 |
24/7ワークアウトの他の店舗
Getfitだとお祝い金40,000円!
体験・カウンセリングを予約する
武蔵小杉で女性短期
おすすめのパーソナルジム
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)武蔵小杉スタジオ
UNDEUX SUPERBODY提供画像
GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)
-
2021
女性から選ばれている
パーソナルジム第1位 -
2022
女性に選ばれている
パーソナルジム第1位(大手8店舗以上部門)
2ヶ月で理想の体型を手に入れたい女性におすすめのパーソナルジム!
UNDEUX SUPERBODY武蔵小杉スタジオは、女性の「美」を徹底的に追求したトレーニング施設を提供しています。
体組成のデータを基に「4つのタイプ別」それぞれに合わせた食事指導を行い、お客様の目標を叶えます。
さらに、毎日・毎食の食事のご相談をUNDEUX SUPERBODY専属の管理栄養士による管理を受けることができます。
実際にGetfitからUNDEUX SUPERBODY武蔵小杉店へ通われた女性からは
・背中まわりの肉が落ちて体を捻った時のはみだし肉がなくなりました!
との声が寄せられています。
全国に38店舗展開し、産後ダイエット、脚痩せ、美尻などのニーズに応えるプロのトレーナーが在籍。
宅配食もあり、食事面でもしっかりサポートします。
モチベーションを高めながら自分を磨きたい女性に最適なジムです。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
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こんな人にオススメ!
業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の料金プラン
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の体験プラン
カウンセリング: 50分
トレーニング: 分
料金: 0円(税込)
時間: 50分
料金: 無料
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の支払い方法
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)武蔵小杉スタジオのアクセス
UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉スタジオの営業情報
営業時間 | 8:00 ~ 22:00不定休あり |
---|---|
最寄り駅 | 武蔵小杉駅(各線)から徒歩1分 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町1丁目403-60 小杉ビルディング7階 |
アンドゥスーパーボディの他の店舗
Getfitだとお祝い金30,000円!
体験・カウンセリングを予約するRashiku(ラシク)武蔵小杉店
Rashiku提供画像
女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラム!
Rashiku武蔵小杉店は、女性らしい美しいボディラインづくりを得意としているジムです。
関節角度、筋肉バランス、代謝など様々な観点からお客様の身体をアプローチしていきます。
実際にGetfitからRashiku武蔵小杉店に通った人からは
・筋力をつけて引き締まった体になり腹筋が自分でも分かるくらいについてきた。
・自炊ができなくてもコンビニ食品でできる方法等を具体的にアドバイスしてくれた。
との声が寄せられています。
1回のトレーニング時間は50分と決して長くありません。
長時間からだに負荷をかけるのではなく、短期間で効率的にボディメイクしていきます。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
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こんな人にオススメ!
隠れ家のようなジムでプライベートな時間を楽しみたい人
無理のない女性のボディメイクに特化したプログラムを受けたい人
エステで脂肪燃焼効果を図りたい人
Rashiku(ラシク)の料金プラン
Rashiku(ラシク)の体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 50分
料金: 5,500円(税込)
時間: 30分
料金: 無料
Rashiku(ラシク)の支払い方法
Rashiku(ラシク)のトレーナー紹介
20歳からパーソナルトレーナー。
2010年からエステサロンも運営。
11年間の...
しっかりサポートさせていただきます。
一緒に理想の身体を目指しましょう!
Rashiku(ラシク)武蔵小杉店のアクセス
Rashiku 武蔵小杉店の営業情報
営業時間 | 年中無休:11:00-24:00定休日なし各お客様の希望日程をご提出していただき日程を決定しているので安心してご予約が可能です。 |
---|---|
最寄り駅 | 武蔵小杉(東急東横線)から徒歩3分 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町3-260-9 101 |
ラシクの他の店舗
Getfitだとお祝い金25,000円!
体験・カウンセリングを予約するPLAYGRAND(プレイグランド)元住吉店
PLAYGRAND提供画像
女性専用ジムでメリハリのあるトレーニングを!
PLAYGRAND元住吉店は、女性のボディメイクに特化しており短期間で無理にボディメイクを行うのではなく、ストイックになりすぎず楽しみながら運動が出来るようなプログラム構成となっており無理なくダイエットが頑張ることが出来るパーソナルジムです。
マッスル弁当販売・冷凍配達も行っているため、どんな食事をしたらいいのかわからない人も安心。
実際にGetfitからPLAYGRAND元住吉店に通った人からは
・食事指導を受けることで3食しっかり食べるという習慣がついた。
との声が寄せられています。
プログラム期間中は食事が付いてくるだけでなく、メールやSNSでのサポートも充実しています。
食事管理に関してはただメニューを覚えるのではなく、食事の理論から学ぶことができます。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
こんな人にオススメ!
提携レストランや宅配食など食事のサポートが充実しているジムを選びたい人
豊富な種類の筋トレマシンで自分が気になる部位へアプローチをしたい人
ブライダルダイエットを得意としているジムに通いたい人
PLAYGRAND(プレイグランド)の料金プラン
PLAYGRAND(プレイグランド)の体験プラン
カウンセリング: 40分
トレーニング: 30分
料金: 6,600円(税込)
時間: 40分
料金: 無料
PLAYGRAND(プレイグランド)の支払い方法
PLAYGRAND(プレイグランド)のトレーナー紹介
【資格・経歴・実績】
中学2年生、マラソン大会で少し痩せたのをきっかけに初めて...
カラダを変える筋トレ三大要素は、「食事」、「睡眠」、「運動」と言われていますが、 その中でも要となる「運動」については、こだわりを持っています!
運動、筋トレでは心地いい疲労感がありながらも、カラダがスムーズに動くようになって帰ってもらいたいんです。
人にはゆがみ、動き方にクセがあり、筋肉のバランスを崩してしまいます。
僕はそこをすぐに評価して、トレーニングやストレッチに反映できます。
だからカラダが変わるというのはシルエットが変わるだけでなく、その人のパフォーマンスも良くしたいんです。
引き締まっただけでなくて、ゴルフのスコアが良くなった。肩こり・腰痛がなくなったなんて言われると嬉しいですね。
PLAYGRAND(プレイグランド)元住吉店のアクセス
PLAYGRAND 元住吉店の営業情報
営業時間 | 年中無休:10:00~23:00不定休 |
---|---|
最寄り駅 | 元住吉駅( 東急東横線)から徒歩5分 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区木月1-30-31 清田ビル2F |
プレイグランドの他の店舗
Getfitだとお祝い金25,000円!
体験・カウンセリングを予約する
武蔵小杉で男性短期
おすすめのパーソナルジム
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)武蔵小杉店
MIYAZAKI GYM提供画像
モデル系からマッチョ系まで!男性も多く通うジム
MIYAZAKI GYM武蔵小杉店は、バルクアップしたい男性が多く通うジムです。
その他10kg以上のダイエット、モデルのようなボディメイク、なども得意としています。
実際にGetfitからMIYAZAKI GYM武蔵小杉店に通った人からは
・下半身のトレーニングに課題を感じていたのですが、トレーニング方法など教えて頂け、少し下半身も安定しました。
・筋肉量が目に見えて増えた結果、体の厚みや肩幅などが増えた気がします。
との声が寄せられています。
男性の場合、ただ痩せるだけでは男性的でかっこいい体にはならないため、筋肉を増やすための指導経験が必要になります。
そこでトレーナーは全員3年以上の実務経験を有している人だけを採用しています。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の関連記事
MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
スタイルアップ、バルクアップをしたい人
指導経験が長いトレーナーから指導を受けたい人
しっかり食べるボディメイクで身体を変えたい人
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の料金プラン
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 60分
料金: 5,500円(税込) ⇢無料
時間: 30分
料金: 無料
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の支払い方法
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のトレーナー紹介
【資格・経歴】
トレーナー歴10年
NSCA-CPT
JCCA日本コアコン...
学生時代から大手フィットネスクラブでパーソナルトレーニングやグループレッスンの経験を積む。
筋肉粒々の体と、広島弁で怖い印象を持たれやすいが、優しく、お客様に無理な提案をしない誠実なトレーナー。
神奈川県大会で優勝するほどの本格派ボディビルダーではあるものの、コアコンディショニングの知識も豊富で、女性や高齢の方にも対応可能。
中島トレーナーの売りは確かな指導経験や自身のボディメイク経験ですが、それ以上に誠実な指導を行うのが特徴です。
決して無茶なプランは提案せず、達成目標も安請け合いせず、しっかり現実的な数値で提案してくれます。
代表の宮崎の大学ボディビルの同級生で、10年以上の付き合いになります。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)武蔵小杉店のアクセス
MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店の営業情報
営業時間 | 年中無休:7:00~23:00定休日なし |
---|---|
最寄り駅 | 武蔵小杉駅(東横線)から徒歩3分新丸子駅(東横線)から徒歩3分 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東2‐909‐10 |
ミヤザキジムの他の店舗
Getfitだとお祝い金25,000円!
体験・カウンセリングを予約する
武蔵小杉で安い短期
おすすめのパーソナルジム
EAGLE BASE(イーグルベース)元住吉店
EAGLE BASE提供画像
費用対効果が高く短期間で通えるジム
EAGLE BASEは、短期集中で効果を実感できるパーソナルジムです。
2024年には関東を中心に12店舗を展開し、月4回29,000円(税込)で高品質なトレーニングが受けられます。
実際にGetfitからEAGLE BASE元住吉店に通った人からは
・まだ途中ですが、始めてから2ヶ月と少しでお腹周りと顔が特に変わりました。
・ジムの金額帯も他社と比べて安く、食事指導がずっと続くのが嬉しいです。
との声が寄せられています。
厳選されたプロフェッショナルトレーナーが、結婚式前のボディメイクやマタニティサポート、シニアの体力向上など、多岐にわたるサポートを行います。
短期間で効果を求める方におすすめのジムです。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
EAGLE BASE 元住吉店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
資格を保持する優秀なトレーナーから指導を受けたい人
自分のペースでパーソナルジムに通いたい人
2ヶ月や3ヶ月の短期間で、大幅に痩せたい人
EAGLE BASE(イーグルベース)の料金プラン
EAGLE BASE(イーグルベース)の体験プラン
カウンセリング: 40分
トレーニング: 60分
料金: 無料
時間: 40分
料金: 無料
EAGLE BASE(イーグルベース)の支払い方法
EAGLE BASE(イーグルベース)のトレーナー紹介
・NSCA-CPT
・ゴルフコンディショニングスペシャリスト...
小学生の頃から14年間ゴルフを続けてきて、全国大会にも出場しベストスコアは77です。
私はゴルフの競技力向上の為にトレーニングを始めました。
身体操作の大切さや見た目・動きの変化を実感し、それを多くのお客様に提供したいと思いパーソナルトレーナーになりました。
・体をかっこよくしたい
・健康な体でいたい
・ゴルフのスコアを上げたい
・飛距離を伸ばしたい
など様々な悩みの改善や目標達成を全力でサポートし満足して頂ければと思います。
元住吉にお住まいの方々やゴルフが上手くなりたい方はぜひパーソナルジムEAGLE BASE元住吉店にお越しください!!
EAGLE BASE(イーグルベース)元住吉店のアクセス
EAGLE BASE 元住吉店の営業情報
営業時間 | 平日祝:10:00-23:00 土日:9:00-20:00 定休日なし |
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最寄り駅 | 元住吉駅から徒歩4分 |
住所 | 神奈川県中原区木月住吉町7-48 メゾンFM102号室 |
イーグルベースの他の店舗
Getfitだとお祝い金25,000円!
体験・カウンセリングを予約するPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)武蔵新城店
PERSONAL TRAINING STUDIO U提供画像
レッスン1回あたりの金額は10,000円以下のジム!
PERSONAL TRAINING STUDIO U武蔵新城店は、16回コースを158,400円(税込)で受けることができます。
さらに、その日の健康状態に合わせ、柔軟性を向上させるためのストレッチなどを取り入れます。
トータル的に健康かつ綺麗な身体作りが出来ます。
実際にGetfitからPERSONAL TRAINING STUDIO Uに通った人からは
・体の可動域が広くなり、野球、ゴルフも質が上がった。
・ダイエットの仕方やカロリーコントロールの仕方など、指導通りにしていると体重が減っていったのでびっくりしてます。
との声が寄せられています。
完全個室のプライベート空間ですので、他のお客さんの目を気にせず練習ができます。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
PERSONAL TRAINING STUDIO U 武蔵新城店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
地域密着型でアットホームな雰囲気なジムに通いたい人
相場よりもリーズナブルな料金のジムを探している人
完全個室で清潔感あるジムに通いたい人
PERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)の料金プラン
PERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)の体験プラン
カウンセリング: 20分
トレーニング: 40分
料金: 5,500円(税込)
時間: 20分
料金: 0円(税込)
PERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)の支払い方法
PERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)武蔵新城店のアクセス
PERSONAL TRAINING STUDIO U 武蔵新城店の営業情報
営業時間 | 年中無休:9:00~23:00定休日なしご予約が入っていない時間は営業しておりません。 |
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最寄り駅 | 武蔵新城駅から徒歩3分 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区上新城1丁目2番35号 Nハウス102号 |
Getfitだとお祝い金25,000円!
体験・カウンセリングを予約する
武蔵小杉で月額サブスク
おすすめのパーソナルジム
かたぎり塾(カタギリジュク)武蔵小杉店
かたぎり塾提供画像
GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)
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2024
みんなに選ばれている定額制
パーソナルジム第1位
サブスク型×低価格×中長期で理想の私に
かたぎり塾は、短期間限定のダイエットだけではなく、中長期で健康な体を作っていくことをコンセプトにした月額制のパーソナルジムです。
さらに、日本全国各地にブランドを展開しており、その数なんと197店舗(2024年5月時点)。
高品質な空間でありながらも、価格は月28,000円〜とパーソナル業界ではお手頃な価格で通っていただけます。
Getfitからかたぎり塾武蔵小杉店に通われた方からは
・家でもできるトレーニング内容や一人ひとりに合った内容を考えてもらっていて、筋肉痛にならない程度でできています。
との声が寄せられています。
無理な食事制限は一切なく、バランスのとれた食事をとることがコンセプトなので中長期的に健康な体づくりのための知識を付けられることも可能です。
運動習慣・適切な食生活の習慣を身に付けられるのは嬉しいですね。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
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かたぎり塾 武蔵小杉店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人
かたぎり塾(カタギリジュク)の料金プラン
かたぎり塾(カタギリジュク)の体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 60分
料金: 無料
時間: 30分
料金: 無料
かたぎり塾(カタギリジュク)の支払い方法
かたぎり塾(カタギリジュク)のトレーナー紹介
【資格】
健康運動指導者
ベーシックインストラクター...
私はお客様が楽しくかつ安全にトレーニングを行える環境作りや指導を出来る様に日々自分自身が勉強をしていき、質の高い指導ができるようにします!
また、相手を笑顔にすることが好きなのでお客様が変化を感じて笑顔になれるよう頑張っていきます!
かたぎり塾(カタギリジュク)武蔵小杉店のアクセス
かたぎり塾 武蔵小杉店の営業情報
営業時間 | 平日:10:00~22:00土日祝:9:00~20:00定休日あり |
---|---|
最寄り駅 | 武蔵小杉駅(南武線)から徒歩5分 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2丁目35-9 BENCH-BLD2階 |
カタギリジュクの他の店舗
Getfitだとお祝い金25,000円!
体験・カウンセリングを予約するSENSE BODY DESIGN STUDIO(センスボディデザインスタジオ)武蔵小杉店
SENSE BODY DESIGN STUDIO提供画像
月額コースが豊富だから通いやすい
SENSE BODY DESIGN STUDIO武蔵小杉店は、月額会員4回コースを32,000円(税込)で受けられます。
その他にもデイタイムのみで通える月額プランもあります。
身体を最高の状態に整えるために高気圧酸素カプセルで身体のケアを行います!
トレーニングでの身体の疲労を酸素カプセルでしっかりカバーしていきましょう!
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
高気圧酸素カプセルで身体をケアしたい人
低価格のサブスクプランがあるジムに通いたい人
ライフスタイルに合った食事方法を教えてくれるパーソナルジムを探している人
SENSE BODY DESIGN STUDIO(センスボディデザインスタジオ)の料金プラン
SENSE BODY DESIGN STUDIO(センスボディデザインスタジオ)の体験プラン
カウンセリング: 40分
トレーニング: 40分
料金: 4,400円(税込) ⇢2,200円(税込)
時間: 40分
料金: 無料
SENSE BODY DESIGN STUDIO(センスボディデザインスタジオ)の支払い方法
SENSE BODY DESIGN STUDIO(センスボディデザインスタジオ)のトレーナー紹介
...
トレーナーの古川です。
高校卒業後、生活の中心にあった部活動がなくなり、私は10kgほど太ってしまいました。そこで、ウェイトトレーニングを始めたところ、身体が変化していくことに快感を覚えました。
現在も日々理想の身体を追い求めトレーニングに励んでおります。
ウェイトトレーニングに怪我は付き物です。
怪我をしてしまっては健康のために行っているトレーニングが台無しです。
私もトレーニングを始めた頃は、自己流で毎日のように重いベンチプレスを行い何度も怪我を重ねてしまいました。
怪我のリスクをできる限り下げるために重りにこだわったトレーニングではなく軽い重量でもしっかりと狙った部位に効かせることのできるトレーニング方法をお客様に提供させていただきたいと考えております。
どうぞよろしくお願い致します。
SENSE BODY DESIGN STUDIO(センスボディデザインスタジオ)武蔵小杉店のアクセス
SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店の営業情報
営業時間 | 平日:9:00~23:00土日祝:9:00~18:00定休日なし |
---|---|
最寄り駅 | 新丸子駅(東横線)から徒歩1分武蔵小杉駅(南武線・横須賀線・湘南新宿ライン)から徒歩4分 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982 MOANA静2F |
Getfitだとお祝い金25,000円!
体験・カウンセリングを予約する
武蔵小杉でその他
おすすめのパーソナルジム
NOUVST(ノウベスト)武蔵小杉店
NOUVST公式HP引用
アクセス便利でプライベートなフィットネス体験ができる
NOUVST武蔵小杉店は、どのようなお客様に対しても骨格のゆがみ改善から行っていきます。
NOUVSTオリジナル整体でからだをほぐしてからトレーニングに入ります。
ただ時間や回数のみを重ねるのではなく、正しいホームを習得することに重きを置いています。
そうすることで効率的にトレーニングができます。
利用者一人ひとりのライフスタイルに合わせて、時間を気にすることなくトレーニングが可能です。
このジムは、特にプライバシーを重視する個室でのセッションに特化しており、マンツーマンでの指導が強みです。
各トレーナーは専門的な知識を持ち、個々の健康状態やフィットネス目標に基づいたパーソナライズされたプログラムを提供します。
こんな人にオススメ!
短時間で効率的にトレーニングに励みたい人
おしゃれな内装のスタジオでトレーニングしたい人
トレーニングだけでなく内側からキレイになりたい人
ノウベスト 武蔵小杉店の料金プラン
プラン名 | トレーニングコース |
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入会金 | 55,000円 |
料金 | 132,000円 (8回 60分) |
補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2024年5月) |
NOUVST 武蔵小杉店の営業情報
住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-925 東横小杉ビルディング1F |
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営業時間 | 9:00〜22:00 定休日なし |
備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2024年5月) |
SP-Body(エスピーボディ)武蔵小杉店
SP-Body公式HP引用
アクティブな生活をサポート!トータルフィットネスソリューション
SP-Body武蔵小杉店の特徴はトレーニングプランが豊富であることです。
学生向けのコースだけでなく、60歳以上向けのコースもあります。
SP-Bodyでは、カウンセリングを通して今現在の生活から、改善できる点・改善すべき点を明確にしていきます。
ただ痩せて終わりにならないように、一定の期間をかけて正しい健康的なダイエットを身に付けていきます。
アクセスが便利な立地にあり、新丸子駅から徒歩5分という好位置に位置しています。
トレーニング面では、個別のフィットネス目標に合わせたパーソナライズされたプログラムを提供。
特に、筋力トレーニングからスタミナ向上、体形調整まで幅広くカバーしており、専門のトレーナーが一人ひとりのニーズに応じたサポートを行っています。
こんな人にオススメ!
運動を取り入れて身体のコンディショニングを整えたい人
健康的にスタイルアップしたい人
気軽に運動を始めたい人
エスピーボディ 武蔵小杉店の料金プラン
プラン名 | 複数プランあり、入会金不要 |
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入会金 | 000円" |
料金 | 000円(50分)",165 (主婦・ママトレコース30分回 20) |
補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2024年5月) |
SP-Body 武蔵小杉店の営業情報
住所 | 神奈川県川崎市中原区丸子通2-682エデフィスAN201号室 |
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営業時間 | 10:00〜20:00(最終スタート時間) |
備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2024年5月) |
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例)
トレーナーさんとの信頼関係も築くことができ、希望通りの減量ができました。
キックボクシングがとても楽しく継続して続けようと考えてます。
立地・通いやすさについて:3点
駅近はいいが急な階段がありトレーニング後は疲れているため少し注意が必要。
トレーナーについて:5点
トレーニング中に雑談を交えて楽しかったです。
元プロのキックボクシングの選手との事でいろんな経験や話を聞くことができました。
価格について:3点
当然高いと思いますがそれなりの成果だったので満足してます。
安いと休んでしまったりするので適度な値段設定だと思います。
施設について:3点
とても綺麗で気配りもされてました。
ハンドソープや芳香剤などとても好みの香りで満足でした。
予約の取りやすさについて:2点
希望の時間が取れないことが何回かありましたが、ほとんどは希望の時間で予約できました。