「腹筋女子」、「筋トレ女子」、「トレーニー女子」などの言葉が飛び交うように、男性だけでなく、筋トレによって美ボディを追求することに関心を持つ女性が多く増えています。
実は、私もそのひとりでした。
今までGetfit編集部員として数々のパーソナルジムの取材や解説を行っていましたが、段々と「トレーニングをしている女性ってカッコイイ!私もメリハリのある筋肉をつけた身体になりたい!」そんな気持ちを頂くようになり、今回BEYOND(ビヨンド)で2ヶ月間本気のボディメイクすることを決意しました。
果たしてBEYOND(ビヨンド)で美ボディを作ることはできたのでしょうか?
Getfit編集部による、パーソナルジム体験談第3談です!御覧ください!
当サイトを通してお祝い金対象のパーソナルジムに入会し、キャッシュバック申請をしていただくことで、1,500円〜31,000円のキャッシュバックが適用*されます。*対象のパーソナルジムのコース終了後(単月コースの場合は1ヶ月以上継続した場合)にお祝い金を贈呈させていただきます。
Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中
プロフィール
簡単に私のプロフィールを紹介させてください。
Getfitの編集部で、日本各地のパーソナルジムへ取材をしたり、フィットネスに関する情報を発信する活動をしています。
旅行に行くことが趣味で、お酒も大好きです!
学生時代にはバスケットボール部に所属していたり、社会人になってもFEELCYCLE(フィールサイクル)という暗闇バイクのフィットネスクラブに入会するなど、運動は好きで苦手意識もありませんでした。
もともと極端に太っていたり、ジムに通うということもしていなかったのですが、Getfit編集部員として活動する中で健康への関心が高まり、「自分もメリハリのあるカッコイイ身体の女性になりたい!」そんな気持ちが集うようになりました。
しかし、フィットネスジムに入会してもひとりでメニューを一から組んでマシンを使いこなすということに全くイメージが持てませんでした。
そこで、フィットネスジムに通った後も一人で筋トレができるようになるまでトレーニングや食事の基礎を学ぶためにまずはパーソナルジムに入会することを決意しました。
パーソナルジムに通う前の体重、体脂肪率のデータです!
年齢 | 25歳 |
---|---|
体重 | 57kg |
体脂肪率 | 22% |
パーソナルジムへの入会を決意!BEYOND(ビヨンド)へ決めた背景
そもそもBEYOND(ビヨンド)ってどんなジム?
ビヨンドは、全国に40店舗を展開しているパーソナルジムです。
Getfitの中でも男女問わず入会数が多いジムで、2021年のユーザーに支持されたパーソナルトレーニングジムを表彰するGetfitAWARD2021でも「ダイエット初心者から選ばれるパーソナルジム1位」を受賞している実績もあります。
他社と比較したときのビヨンドの特徴はトレーナーの質がとても高いということです。
ボディメイクの大会経験者のみで構成され、採用倍率なんと50倍を超える狭き門をくぐり抜けた精鋭集団なので、指導力の高さは他社と比較しても群を抜いていることで有名です。
大会で何度も優勝している者や、YouTubeの筋トレ動画で多くの登録者数を誇る者など多くの場で活躍するトレーナーから指導を受けられるのが人気となり、有名芸能人も通うほどなのです。
BEYOND(ビヨンド)へ通う芸能人の一例
ビヨンドへ通っている芸能人はこんな方たちがいます!
ローラさん
ローランドさん
佐野ひなこさん
BEYOND(ビヨンド)に決めた理由
数々のパーソナルジムを取材してきた私がビヨンドに決めた理由は、ビヨンドはダイエットだけでなくボディメイクも得意としているジムだからです。
先述の通り、ビヨンドのトレーナーは大会経験者のみで構成されているボディメイクのプロ集団です。
私がパーソナルジムに通う理由は、「大幅に減量したい、痩せたい」という理由ではなく「腹筋の線が立てに入ったり、メリハリのあるカッこいい女性の身体になりたい」ということが一番の目的だったので、目的に合ったコンセプトのジムであるビヨンドに決めました。
また、せっかくやるなら期間や目標を決めて頑張りたいと思ったので、ボディメイクの大会(サマースタイルアワード)へ出場することを目標として定めました!
選んだコースは「BEYOND30」です。
BEYOND30
入会金 | 無料 |
---|---|
プラン金額 | 247,500円(税込) |
プラン内容 (回数 / 時間 / 期間) | 30回 / 50分 / 定めなし |
プラン備考 | ロッカーを無料で使用できます。 また、トレーナーが厳選したプロテインをトレーニング後に提供いたします。 |
ちなみにパーソナルジムの平均相場は16回で25万円ほどなのですが、ビヨンドは16回でなんと総額18万円を切る値段でとてもリーズナブルなのも特徴です!お財布に優しいのも個人的にとても助かりました!
BEYOND(ビヨンド)銀座店について
通う店舗は、職場や家からでも通いやすい銀座店に決めました!
銀座店は完全個室ではなく同時に他の人とトレーニングをすることもあるので、広々としたスペースで豊富な器具があるのが印象的でした。
おしゃれで清潔感もあり、とても利用しやすい店舗です。
受付
トレーニングスペース
更衣室
シャワー
BEYOND(ビヨンド)の店舗情報
- BEYOND 銀座店銀座駅から徒歩7分
- BEYOND 伏見桃山店桃山御陵前駅から徒歩1分
- BEYOND 刈谷店刈谷駅から徒歩4分
- BEYOND 滋賀草津店草津駅から徒歩3分
- BEYOND 橋本店橋本駅から徒歩8分
- BEYOND 津田沼店津田沼駅から徒歩1分
- BEYOND 新小岩店新小岩駅から徒歩1分
- BEYOND 千歳烏山店千歳烏山駅から徒歩2分
- BEYOND 大泉学園店大泉学園駅から徒歩5分
- BEYOND 金山店金山駅から徒歩4分
- BEYOND 岡山店郵便局前駅から徒歩2分
- BEYOND 富士店富士駅から車で10分
- BEYOND 上尾店上尾駅から徒歩1分
- BEYOND 大和店大和駅から徒歩2分
- BEYOND 足利店和泉駅から徒歩13分
- BEYOND 山形店北山形駅から徒歩21分
- BEYOND 前橋店前橋駅から徒歩13分
- BEYOND 沖縄那覇店ゆいレールおもろまち駅から徒歩6分
- BEYOND 香椎駅前店西鉄香椎駅から徒歩2分
- BEYOND 加古川店加古川駅から徒歩5分
- BEYOND 秋田店秋田駅から車で5分
- BEYOND 多治見店多治見駅直結
- BEYOND 枚方店枚方市駅から徒歩1分
- BEYOND 高槻店高槻駅から徒歩5分
- BEYOND 和歌山店宮前駅から車で10分
- BEYOND 春日井店春日井駅から徒歩18分
- BEYOND 木更津店木更津駅から徒歩5分
- BEYOND 奈良店新大宮駅から徒歩16分
- BEYOND 姫路店姫路駅から徒歩4分
- BEYOND 天王寺店天王寺駅前駅から徒歩5分
- BEYOND 浦安店浦安駅から徒歩2分
- BEYOND 春日部店春日部駅から徒歩5分
- BEYOND 和光店和光市駅から徒歩5分
- BEYOND 掛川店掛川駅から徒歩2分
- BEYOND 金沢店金沢駅から車で10分
- BEYOND 経堂店経堂駅から徒歩1分
- BEYOND 藤枝店藤枝駅から徒歩5分
- BEYOND 大分店大分駅から徒歩10分
- BEYOND 草加店草加駅から徒歩15分
- BEYOND 高松店栗林公園駅から徒歩12分
- BEYOND 成田店成田駅から車で10分
- BEYOND 堺東店堺東駅から徒歩1分
- BEYOND 神栖店鹿島セントラルホテルから徒歩7分
- BEYOND 志木店志木駅から徒歩2分
- BEYOND 蕨店蕨駅から徒歩15秒
- BEYOND 谷町四丁目店谷町四丁目駅から徒歩1分
- BEYOND 蒲田店蒲田駅から徒歩1分
- BEYOND 熊谷店熊谷駅から徒歩7分
- BEYOND 小山店小山駅から徒歩7分
- BEYOND 松戸店松戸駅から徒歩1分
- BEYOND 札幌駅前店札幌駅直結
- BEYOND 四ツ谷麹町店麹町駅から徒歩1分
- BEYOND 四日市店新正駅から徒歩4分
- BEYOND 大井町ANNEX店青物横丁駅から徒歩1分
- BEYOND 新百合ヶ丘店新百合ヶ丘駅から徒歩3分
- BEYOND 巣鴨店巣鴨駅から徒歩1分
- BEYOND 調布店調布駅から徒歩5分
- BEYOND 江坂店江坂駅から徒歩1分
- BEYOND 富山店富山駅から徒歩5分
- BEYOND 水戸店水戸駅から徒歩14分
- BEYOND 岡崎店岡崎駅から徒歩20分
- BEYOND 仙台店あおば通駅から徒歩1分
- BEYOND いわき店いわき駅から徒歩5分
- BEYOND 郡山店郡山駅から徒歩4分
- BEYOND 福井店新福井駅から徒歩11分
- BEYOND 豊田店豊田市駅から徒歩3分
- BEYOND 平塚店平塚駅から徒歩4分
- BEYOND 下北沢店下北沢駅から徒歩3分
- BEYOND 二子玉川店二子玉川駅から徒歩2分
- BEYOND 二俣川店二俣川駅から徒歩4分
- BEYOND 沼津店沼津駅から徒歩3分
- BEYOND 南越谷店新越谷駅から徒歩3分
- BEYOND 田町・三田店田町駅より徒歩8分
- BEYOND 新潟店新潟駅から徒歩10分
- BEYOND 木場店木場駅から徒歩2分
- BEYOND たまプラーザANNEX店あざみ野駅から徒歩6分
- BEYOND 高田馬場店高田馬場駅から徒歩3分
- BEYOND 登戸店登戸駅から徒歩4分
- BEYOND 溝の口店溝の口駅から徒歩4分
- BEYOND 豊橋店豊橋駅から徒歩24分
- BEYOND 本川越店本川越駅から徒歩5分
- BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分
- BEYOND 甲府国母店甲府駅から車で10分
- BEYOND 飯田橋神楽坂店飯田橋駅から徒歩3分
- BEYOND 浦和ANNEX店浦和駅から徒歩3分
- BEYOND 吉祥寺ANNEX店吉祥寺駅から徒歩8分
- BEYOND 長野店長野駅から徒歩5分
- BEYOND 福岡天神店天神駅から徒歩5分
- BEYOND 横浜元町店元町・中華街駅から徒歩30秒
- BEYOND 岐阜店岐阜駅から徒歩15分
- BEYOND 札幌円山店西28丁目駅から徒歩3分
- BEYOND 所沢プロペ通り店所沢駅から徒歩2分
- BEYOND 六本木店六本木駅から徒歩3分
- BEYOND 梅田店西梅田駅より徒歩1分
- BEYOND 久留米店久留米駅から徒歩10分
- BEYOND 練馬江古田店江古田駅より徒歩3分
- BEYOND 広島店八丁堀駅(広島)から徒歩1分
- BEYOND 戸塚店戸塚駅から徒歩1分
- BEYOND 京都四条店烏丸駅から徒歩2分
- BEYOND 博多店博多駅から徒歩5分
- BEYOND 神戸元町店元町駅から徒歩3分
- BEYOND 宇都宮店宇都宮駅から徒歩9分
- BEYOND 湘南台店湘南台駅から徒歩1分
- BEYOND 静岡店静岡駅から徒歩10分
- BEYOND 錦糸町ANNEX店押上駅から徒歩4分
- BEYOND 名古屋駅前店名古屋駅から徒歩5分
- BEYOND 上大岡店上大岡駅より徒歩4分
- BEYOND 大井町店大井町駅から徒歩1分
- BEYOND 中野店中野駅から徒歩1分
- BEYOND 川口店川口駅から徒歩2分
- BEYOND 新横浜店新横浜駅から徒歩2分
- BEYOND 横浜西口店横浜駅から徒歩5分
- BEYOND 高崎店高崎駅から徒歩4分
- BEYOND つくば研究学園前店研究学園駅から徒歩1分
- BEYOND 浜松店浜松駅から徒歩10分
- BEYOND 名古屋栄店矢場町駅から徒歩1分
- BEYOND 小倉店平和通駅から徒歩6分
- BEYOND 熊本店通町筋駅から徒歩1分
- BEYOND 葛西店葛西駅から徒歩1分
- BEYOND 八王子店八王子駅から徒歩4分
- BEYOND 秋葉原店秋葉原駅から徒歩5分
- BEYOND たまプラーザ店たまプラーザ駅から徒歩2分
- BEYOND 本厚木店本厚木駅から徒歩1分
- BEYOND 北千住北千住駅から徒歩5分
- BEYOND 柏店柏駅から徒歩3分
- BEYOND 大宮店大宮駅から徒歩1分
- BEYOND 所沢秋津店新秋津駅から1分
- BEYOND 船橋店船橋駅から徒歩2分
- BEYOND 千葉駅前店京成千葉駅から徒歩6分
- BEYOND 武蔵小杉店武蔵小杉駅より徒歩5分
- BEYOND 渋谷宮益坂店渋谷駅から徒歩5分
- BEYOND 浦和店浦和駅より徒歩2分
- BEYOND 藤沢店藤沢駅北口より徒歩5分
- BEYOND 札幌大通店地下鉄大通駅から徒歩3分
- BEYOND 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩8分
- BEYOND 町田店町田駅から徒歩3分
- BEYOND 自由が丘店自由が丘駅から徒歩4分
- BEYOND 五反田店五反田駅より徒歩3分
- BEYOND 立川店立川駅から徒歩5分
- BEYOND 立川ANNEX立川駅から徒歩3分
- BEYOND 麻布十番店麻布十番駅から徒歩4分
- BEYOND 心斎橋店四ツ橋駅から徒歩1分
- BEYOND 恵比寿店恵比寿駅から徒歩5分
- BEYOND 新宿店新宿駅から徒歩4分
- BEYOND 横浜東口店横浜駅から徒歩7分
- BEYOND 池袋店東池袋駅から徒歩1分
- BEYOND 川崎店川崎駅から徒歩3分
- BEYOND 札幌ANNEX店中央区役所前駅から徒歩3分
- BEYOND 錦糸町店錦糸町駅から徒歩4分
BEYOND(ビヨンド)で実際のプログラムを受けてみた!
実際にビヨンドへ通った時の様子をトレーニング、食事に分けてご紹介します。
トレーニング
ビヨンドのトレーニングメソッドから紹介します!
ビヨンドのトレーニングメソッド
ビヨンドはお客様の目的に併せて提供するメニューを変えています。
例えばダイエット目的の場合は大きな筋肉や全身を使う運動(スクワットなど)を多く入れ、ボディメイク目的の場合は、狙った部位にピンポイントで効かせるトレーニングを中に行います。
有酸素運動はありませんが、人に応じてHIITトレーニングを取り入れる場合もあります。
トレーニングメニューは、上半身、下半身で分けていて1回に行う種目は4〜5種目ほどです。
私は今まで筋トレ経験がなかったので、最初の一ヶ月は負荷を軽めに設定し、器具の使い方や姿勢を徹底的に教えてもらいました。
またビヨンドのトレーナーは変動制(銀座店は3〜4人)だったので、色々な人にトレーニングを習うことができ、飽きずに多くの知識を吸収できたことがとてもメリットに感じました。
通常のパーソナルジムだとマシン1台とダンベルのみというところも多いのですが、ビヨンド銀座店はマシンが豊富なのがとても驚きました!様々なマシンで細かい部位まで鍛えることができたのでボディメイクに最適の店舗でした!
ビヨンドのトレーニングを受けて、こんな感想を持ちました!
・トレーナーの指導がとてもわかりやすい!どの部位に効かせればいいのか、どのような挙動で筋肉が収縮させればいいのかなど細かいこと教えてくれたのでとても勉強になった!
・ギリギリの負荷で設定してくれたので、トレーニング後は毎回筋肉痛が来るほどしっかり追い込めた!トレーニングはきついけど達成感がスゴイ!
・1ヶ月立った頃から高重量で扱えるようになり、筋肉が付いてきたことを実感。肩のラインが出てきたなど身体の見た目も分かる様になったのでモチベーションが更に上がった!
食事
続いて食事について紹介します。
ビヨンドの食事メソッド
ビヨンドは糖質をしっかり摂るということが食事指導のコンセプトです。
PFCバランスを設定した上で、玄米、白米、芋など、どの糖質を摂取すれば良いのかということまでアドバイスをしてくれます。
食事指導付きプランの場合、LINEで毎日食べたものを報告し、トレーナーがアドバイスをおこなってくれます。
私は大会を控えていたこともあり、糖質制限と脂質30g/1日で設定し、間食にはプロテインを積極的に摂取していました。
炭水化物を抜けば痩せるけれど、しっかり糖質を取らないとトレーニングをしてもくびれやキュッとしたお尻を作ることは難しいということが、目からウロコでした。
糖質を制限しすぎると疲労回復もできず、身体がエネルギー切れになり高負荷にも耐えられなくなってしまうそうです。
また、トレーニングをした日は夜でもご飯を食べたり、どうしても甘いものが食べたくなったときは和菓子を食べるなど、その日によって食材を選定してました。
朝:ご飯100g、鶏肉(タンパク質25gほど)、アボカド
昼:ご飯100g、赤身肉(タンパク質30〜40gほど)、ナッツ
夜:鶏肉(25gほど)、納豆
その他:サプリメント
ビヨンドの食事指導を受けて、こんな感想を持ちました!
・糖質は減らせば良いという考え方だったが変わった。目的に応じてしっかり取らなければ美ボディは作れないことを学べた!
・お菓子やジャンクフードが大好きだったが、食べなくなった。せっかくトレーニングを頑張っているのだから身体に良いものを食べようという意識に変わった!
・食材を選定できるようになったので自分ひとりでも食事コントロールができるようになった!
BEYOND(ビヨンド)で美ボディは作れたのか?結果は!?
ビヨンドで週2回トレーニングを継続して行い、食事生活を見直すこと2ヶ月間。
私は美ボディを作ることができたのでしょうか!?結果をお伝えします!
身体データ
体重 | Before 57kg |
After 52kg |
マイナス5kg |
---|---|---|---|
体脂肪率 | Before 22% |
After 16% |
マイナス6% |
2ヶ月で体脂肪率を6%も落とすことができたのは自分でもビックリしました!
見た目の変化
目標としていた大会にも無事に出ることができました!
以前と比べて筋肉が付いたのでメリハリも付き、「ボディラインがくっきりしてるね」という周りからの言葉がとても嬉しかったです。
パーソナルジムに通ってみて
目標としていた大会にも出場することができ、以前よりもキレのある身体を作ることができました!
体重や見た目の変化もそうですが、自分に自信が付いたことが今回の挑戦で得たことでした。憧れの身体に近づくことで、こんなに気持ちも変わるとは思ってもおらず、本当に通ってよかったと思っています。
それでもまだパーソナルジムに通うか迷う方もいると思います。
そこでそのような方へ向けて私が以前FEELCYCLE(フィールサイクル)に通っていた時の情報をもとに、フィットネスジム、パーソナルジムの違いをまとめたので参考にしてください。
フィットネスジム
メリット
・料金が安いのでお財布に優しい、継続できる価格設定
・いつでも好きなタイミングでトレーニングができる
デメリット
・マシンの使い方やメニューの立て方が難しい
・ひとりだと継続しずらい、3日坊主になりがち
・完全個室ではないので周りの目が気になる
・FEELCYCLE(フィールサイクル)だけでは筋肉はつかないので美ボディは作れない
パーソナルジム
メリット
・トレーニング、食事の一生使える知識を身につけられる
・くじけそうになった時や、苦しいときはトレーナーがメンタルを支えてくれる。ひとりじゃなから頑張ろうという気になれる
・フィットネスジムに通ってもひとりでメニューを組み立てられたりマシンを使えるようになる
デメリット
・高額なので継続するには難しい価格設定
実はビヨンド卒業後に地域のフィットネスクラブへ入会したのですが、ビヨンドで基礎を教わったため、どんなトレーニングをすればいいのか、どのようにやったらいいのかなど迷うことは一切ありませんでした。
またYouTubeに載っている筋トレ方法の動画を見て、トレーニングのポイントやマシンの使い方の方法が理解しやすくなり、教えもらった以外のトレーニング方法も自分でどんどんできるようになったのでよりトレーニングをすることが楽しくなっています。
ビヨンドでトレーニングの基礎を教えてもらっていたからこそできることであり、トレーニングの質は間違いなく上げられたと思います。
あわせて読みたい【2024最新】ビヨンド(BEYOND)ジムの口コミは悪い?痩せないという評判は本当か独自調査 ビヨンド(BEYOND)は全国に100店舗以上展開している人気のパーソナルジムですが、悪い評価や口コミはあるのか気になりませんか?パーソナルジムをおすすめできる人は?
どちらも経験した私からすると、現状維持や運動習慣を身につけることが目的なのであればフィットネスジムでも叶えられると思います。
私のように美ボディをつくるボディメイク目的や、ダイエット目的なのであれば、まずはパーソナルジムに通うことをおすすめします。
基礎知識がないまま一人で行っても効果が出づらくモチベーション維持が難しかったり、間違った方法でトレーニングをすると怪我をする危険性もあるからです。
なので、2ヶ月or3ヶ月だけと期間を定めてトレーニングと食事の知識を学び、そして卒業後はフィットネスジムで自分ひとりでもできるようにする手段が、美ボディを作るための最短ステップだと思っています。
あなたもあこがれの身体があるならば、まずはパーソナルジムに通うことを検討してみませんか?
・運動習慣を身に着けたい人
・現状の身体をキープしたい人
・目標や憧れの身体がある人
・ダイエットやトレーニングの基礎知識を取り入れてからひとりでできるようになりたい人
パーソナルジムに通うか迷ったら
いかがでしたか?今回は私のリアルボディメイク体験をご紹介しました。
今は女性も筋トレによって美ボディを追求する時代です!
この記事を読んで、美ボディを目指すための一歩を踏み出す女性が一人でも増えたら嬉しいです!
そして、ビヨンドに限らず素晴らしいサービスと実績があるパーソナルジムはたくさんあります。
Getfit経由でパーソナルジムに入会すると、お祝い金最大31,000円を贈呈していますのでぜひ活用してくださいね!
BEYOND(ビヨンド)の店舗情報
- BEYOND 銀座店銀座駅から徒歩7分
- BEYOND 伏見桃山店桃山御陵前駅から徒歩1分
- BEYOND 刈谷店刈谷駅から徒歩4分
- BEYOND 滋賀草津店草津駅から徒歩3分
- BEYOND 橋本店橋本駅から徒歩8分
- BEYOND 津田沼店津田沼駅から徒歩1分
- BEYOND 新小岩店新小岩駅から徒歩1分
- BEYOND 千歳烏山店千歳烏山駅から徒歩2分
- BEYOND 大泉学園店大泉学園駅から徒歩5分
- BEYOND 金山店金山駅から徒歩4分
- BEYOND 岡山店郵便局前駅から徒歩2分
- BEYOND 富士店富士駅から車で10分
- BEYOND 上尾店上尾駅から徒歩1分
- BEYOND 大和店大和駅から徒歩2分
- BEYOND 足利店和泉駅から徒歩13分
- BEYOND 山形店北山形駅から徒歩21分
- BEYOND 前橋店前橋駅から徒歩13分
- BEYOND 沖縄那覇店ゆいレールおもろまち駅から徒歩6分
- BEYOND 香椎駅前店西鉄香椎駅から徒歩2分
- BEYOND 加古川店加古川駅から徒歩5分
- BEYOND 秋田店秋田駅から車で5分
- BEYOND 多治見店多治見駅直結
- BEYOND 枚方店枚方市駅から徒歩1分
- BEYOND 高槻店高槻駅から徒歩5分
- BEYOND 和歌山店宮前駅から車で10分
- BEYOND 春日井店春日井駅から徒歩18分
- BEYOND 木更津店木更津駅から徒歩5分
- BEYOND 奈良店新大宮駅から徒歩16分
- BEYOND 姫路店姫路駅から徒歩4分
- BEYOND 天王寺店天王寺駅前駅から徒歩5分
- BEYOND 浦安店浦安駅から徒歩2分
- BEYOND 春日部店春日部駅から徒歩5分
- BEYOND 和光店和光市駅から徒歩5分
- BEYOND 掛川店掛川駅から徒歩2分
- BEYOND 金沢店金沢駅から車で10分
- BEYOND 経堂店経堂駅から徒歩1分
- BEYOND 藤枝店藤枝駅から徒歩5分
- BEYOND 大分店大分駅から徒歩10分
- BEYOND 草加店草加駅から徒歩15分
- BEYOND 高松店栗林公園駅から徒歩12分
- BEYOND 成田店成田駅から車で10分
- BEYOND 堺東店堺東駅から徒歩1分
- BEYOND 神栖店鹿島セントラルホテルから徒歩7分
- BEYOND 志木店志木駅から徒歩2分
- BEYOND 蕨店蕨駅から徒歩15秒
- BEYOND 谷町四丁目店谷町四丁目駅から徒歩1分
- BEYOND 蒲田店蒲田駅から徒歩1分
- BEYOND 熊谷店熊谷駅から徒歩7分
- BEYOND 小山店小山駅から徒歩7分
- BEYOND 松戸店松戸駅から徒歩1分
- BEYOND 札幌駅前店札幌駅直結
- BEYOND 四ツ谷麹町店麹町駅から徒歩1分
- BEYOND 四日市店新正駅から徒歩4分
- BEYOND 大井町ANNEX店青物横丁駅から徒歩1分
- BEYOND 新百合ヶ丘店新百合ヶ丘駅から徒歩3分
- BEYOND 巣鴨店巣鴨駅から徒歩1分
- BEYOND 調布店調布駅から徒歩5分
- BEYOND 江坂店江坂駅から徒歩1分
- BEYOND 富山店富山駅から徒歩5分
- BEYOND 水戸店水戸駅から徒歩14分
- BEYOND 岡崎店岡崎駅から徒歩20分
- BEYOND 仙台店あおば通駅から徒歩1分
- BEYOND いわき店いわき駅から徒歩5分
- BEYOND 郡山店郡山駅から徒歩4分
- BEYOND 福井店新福井駅から徒歩11分
- BEYOND 豊田店豊田市駅から徒歩3分
- BEYOND 平塚店平塚駅から徒歩4分
- BEYOND 下北沢店下北沢駅から徒歩3分
- BEYOND 二子玉川店二子玉川駅から徒歩2分
- BEYOND 二俣川店二俣川駅から徒歩4分
- BEYOND 沼津店沼津駅から徒歩3分
- BEYOND 南越谷店新越谷駅から徒歩3分
- BEYOND 田町・三田店田町駅より徒歩8分
- BEYOND 新潟店新潟駅から徒歩10分
- BEYOND 木場店木場駅から徒歩2分
- BEYOND たまプラーザANNEX店あざみ野駅から徒歩6分
- BEYOND 高田馬場店高田馬場駅から徒歩3分
- BEYOND 登戸店登戸駅から徒歩4分
- BEYOND 溝の口店溝の口駅から徒歩4分
- BEYOND 豊橋店豊橋駅から徒歩24分
- BEYOND 本川越店本川越駅から徒歩5分
- BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分
- BEYOND 甲府国母店甲府駅から車で10分
- BEYOND 飯田橋神楽坂店飯田橋駅から徒歩3分
- BEYOND 浦和ANNEX店浦和駅から徒歩3分
- BEYOND 吉祥寺ANNEX店吉祥寺駅から徒歩8分
- BEYOND 長野店長野駅から徒歩5分
- BEYOND 福岡天神店天神駅から徒歩5分
- BEYOND 横浜元町店元町・中華街駅から徒歩30秒
- BEYOND 岐阜店岐阜駅から徒歩15分
- BEYOND 札幌円山店西28丁目駅から徒歩3分
- BEYOND 所沢プロペ通り店所沢駅から徒歩2分
- BEYOND 六本木店六本木駅から徒歩3分
- BEYOND 梅田店西梅田駅より徒歩1分
- BEYOND 久留米店久留米駅から徒歩10分
- BEYOND 練馬江古田店江古田駅より徒歩3分
- BEYOND 広島店八丁堀駅(広島)から徒歩1分
- BEYOND 戸塚店戸塚駅から徒歩1分
- BEYOND 京都四条店烏丸駅から徒歩2分
- BEYOND 博多店博多駅から徒歩5分
- BEYOND 神戸元町店元町駅から徒歩3分
- BEYOND 宇都宮店宇都宮駅から徒歩9分
- BEYOND 湘南台店湘南台駅から徒歩1分
- BEYOND 静岡店静岡駅から徒歩10分
- BEYOND 錦糸町ANNEX店押上駅から徒歩4分
- BEYOND 名古屋駅前店名古屋駅から徒歩5分
- BEYOND 上大岡店上大岡駅より徒歩4分
- BEYOND 大井町店大井町駅から徒歩1分
- BEYOND 中野店中野駅から徒歩1分
- BEYOND 川口店川口駅から徒歩2分
- BEYOND 新横浜店新横浜駅から徒歩2分
- BEYOND 横浜西口店横浜駅から徒歩5分
- BEYOND 高崎店高崎駅から徒歩4分
- BEYOND つくば研究学園前店研究学園駅から徒歩1分
- BEYOND 浜松店浜松駅から徒歩10分
- BEYOND 名古屋栄店矢場町駅から徒歩1分
- BEYOND 小倉店平和通駅から徒歩6分
- BEYOND 熊本店通町筋駅から徒歩1分
- BEYOND 葛西店葛西駅から徒歩1分
- BEYOND 八王子店八王子駅から徒歩4分
- BEYOND 秋葉原店秋葉原駅から徒歩5分
- BEYOND たまプラーザ店たまプラーザ駅から徒歩2分
- BEYOND 本厚木店本厚木駅から徒歩1分
- BEYOND 北千住北千住駅から徒歩5分
- BEYOND 柏店柏駅から徒歩3分
- BEYOND 大宮店大宮駅から徒歩1分
- BEYOND 所沢秋津店新秋津駅から1分
- BEYOND 船橋店船橋駅から徒歩2分
- BEYOND 千葉駅前店京成千葉駅から徒歩6分
- BEYOND 武蔵小杉店武蔵小杉駅より徒歩5分
- BEYOND 渋谷宮益坂店渋谷駅から徒歩5分
- BEYOND 浦和店浦和駅より徒歩2分
- BEYOND 藤沢店藤沢駅北口より徒歩5分
- BEYOND 札幌大通店地下鉄大通駅から徒歩3分
- BEYOND 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩8分
- BEYOND 町田店町田駅から徒歩3分
- BEYOND 自由が丘店自由が丘駅から徒歩4分
- BEYOND 五反田店五反田駅より徒歩3分
- BEYOND 立川店立川駅から徒歩5分
- BEYOND 立川ANNEX立川駅から徒歩3分
- BEYOND 麻布十番店麻布十番駅から徒歩4分
- BEYOND 心斎橋店四ツ橋駅から徒歩1分
- BEYOND 恵比寿店恵比寿駅から徒歩5分
- BEYOND 新宿店新宿駅から徒歩4分
- BEYOND 横浜東口店横浜駅から徒歩7分
- BEYOND 池袋店東池袋駅から徒歩1分
- BEYOND 川崎店川崎駅から徒歩3分
- BEYOND 札幌ANNEX店中央区役所前駅から徒歩3分
- BEYOND 錦糸町店錦糸町駅から徒歩4分
この記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています! 【趣味】バスケット、お酒(糖質OFF推奨!)、ショッピング