![](https://getfit.jp/wp-content/uploads/2020/06/sm_undeux--1024x659.jpg)
「キレイなヒップを手に入れたい!」
「くびれを作りたい!」
と女性なら一度は憧れの体になりたいですよね・・・。
しかし、女性に特化しているジムはまだまだ少ないのが現状です。
数少ないながらも、Getfitがおすすめしたい女性専用パーソナルジムは「UNDEUX SUPERBODY」です!
UNDEUX SUPERBODYは、女性のための洗練された施設とダイエット・ボディメイクのプログラム、宅配食を利用した食事プランが特徴のジムです!
関西圏(大阪、神戸)で、圧倒的な実績を持つUNDEUX SUPERBODYの東京進出に伴い、今回銀座店で体験トレーニングを取材させていただきました。
UNDEUX SUPERBODYのハイレベルなプログラムの特徴を隅々までお伝えします!
それでは早速、どうしてこんなにも人気を集めているのか、実際にUNDEUX SUPERBODYさんにお邪魔し、徹底取材してきましたので、ご紹介いたします。
※この記事は2020年6月に取材で伺った内容を元に記載しています。日々更新しておりますが、最新の情報と異なる可能性があるため、詳しくはカウンセリング時にてお尋ねください。
●UNDEUX SUPERBODYってどんなところ?雰囲気は?
●宅配食プランとは?
●UNDEUX SUPERBODYはどんなトレーナーの方がいるのか?
●UNDEUX SUPERBODYのプランの特徴は?
![Getfit限定!Getfitからの入会で最大40,000円のお祝い金がもらえる!](https://getfit.jp/image/top_bnr_oiwaikin_40000.jpg)
当サイトを通してお祝い金対象のパーソナルジムに入会し、キャッシュバック申請をしていただくことで、1,500円〜40,000円のキャッシュバックが適用*されます。*対象のパーソナルジムのコース終了後(単月コースの場合は1ヶ月以上継続した場合)にお祝い金を贈呈させていただきます。
Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
![Getfit編集部](/image/getfit_editor3.jpg)
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中
UNDEUX SUPERBODYに突撃取材に行きました!
UNDEUX SUPERBODYは、東京・神奈川・名古屋・福岡・大阪など全国に31店舗(2023年11月現在)を展開をしています。
今回訪れたUNDEUX SUPERBODY銀座店は、2020年4月にオープンしたばかりの新しい店舗です!
銀座駅から徒歩3分、銀座一丁目駅から徒歩1分の場所にあります。駅から近いと通いやすいですよね!
また、都心の中心地銀座ということで、仕事帰りの方でもアクセスしやすい場所にあります。
ここのビルの3階です!外観もお洒落なビルですね。
早速入っていきましょう!
このエレベーターに乗ります!
ここはホテル!?と思ってしまうような入り口です!
入ってすぐ、シャンデリアがキラキラと光っており、女性が好きな世界観が広がっています!
UNDEUX SUPERBODYってどんなところ?雰囲気は?
内装全体がホテルのようで、心が躍ります!
メイク直し室
女性が好きそうなダイソンのドライヤーなどアメニティが最新のもので使うのが楽しみですね!
シャワー室とトイレ
シャワー室やトイレまでおしゃれだから女性にとって嬉しい!
更衣室とトイレ
更衣室、ロッカーも清潔な空間が広がっています!
シューズ置き
トレーニングシューズを置いていけるので、とても便利ですね!
トレーニングルーム
器具もとても清潔に保たれています!銀座店はスミスマシーン1台、パワーラック3台がトレーニングルームにあります。
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の店舗情報
- UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ銀座1丁目駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 大宮スタジオ大宮駅から徒歩7分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE たまプラーザスタジオたまプラーザ駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台スタジオ仙台駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ矢場町駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ立川南駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏スタジオ柏駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木スタジオ本厚木駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 天神スタジオ天神駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY 横浜Annexスタジオ横浜駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 千葉スタジオ千葉駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 藤沢スタジオ藤沢駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 船橋スタジオ船橋駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉スタジオ武蔵小杉駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋スタジオ三軒茶屋駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 京都スタジオ烏丸駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 川崎スタジオ川崎駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ自由が丘駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺スタジオ吉祥寺駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ赤坂駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ渋谷駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 二子玉川スタジオ二子玉川駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 博多スタジオ博多駅から徒歩6分
- UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ池袋駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオ名古屋駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ堺東駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ芦屋駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ錦糸町駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオ町田駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEXスタジオ新橋駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ表参道駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ新宿駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY 横浜スタジオ横浜駅より徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 恵比寿スタジオ恵比寿駅より徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ天王寺駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 神戸スタジオ三ノ宮駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ四ツ橋駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ梅田駅から徒歩1分
ダイエット・ボディメイクプログラムの全容は?
本日お話を伺ったのはこの方!
・統括マネージャー 谷田明子さん (右から2番目)
・管理栄養士 山田麻美さん (右)
・トレーナー 菱田栞菜さん (左から2番目※ご退職済み)
早速、人気急上昇中のUNDEUX SUPERBODYの秘密に迫ります!3人の方と、楽しく取材させていただきました!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
よろしくお願いします。
まずはじめに、UNDEUXSUPERBODYのコンセプトについて教えてください。
![UNDEUX統括 谷田マネージャー](/image/undeux_tanida.jpg)
よろしくお願いします。
UNDEUXSUPERBODYのコンセプトは、「女性の健康と美」です。
これは、女性の健康を支援することは、社会を明るくすることにつながるという意味があります。
よって、女性専用の女性に特化したパーソナルジムを設立いたしました。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
女性への強い思いがあるのですね!
他のジムとの1番の違いはなんですか?
![UNDEUX統括 谷田マネージャー](/image/undeux_tanida.jpg)
他のジムとの大きな違いは、トレーナーの質の高さと宅配食サービスです。
・トレーナーの質の高さ
・宅配食サービス
UNDEUX SUPERBODYの質の高いトレーナーとは?アンドゥスーパーボディトレーナーの魅力に迫る!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
まず、トレーナーについて詳しく聞かせてください。
パーソナルのトレーナーってすごい厳しく追い込みそうなイメージですが...UNDEUXSUPERBODYのトレーナーってどんな方がいますか?
![UNDEUX統括 谷田マネージャー](/image/undeux_tanida.jpg)
厳しくないとは言えないですけど、お客様の体を真剣に変えたいとどのトレーナーも常に思っています。
UNDEUXSUPERBODYでは毎回トレーナーがローテーションするため、お客様に毎回違うトレーナーを担当させることで、お客様自身がトレーニングに飽きずに継続でき、様々な方面からアドバイスをさせてもらうという狙いがあります。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
トレーナーの研修はどのように行っていますか?
![UNDEUX統括 谷田マネージャー](/image/undeux_tanida.jpg)
女性に対応するトレーナーの質の高さをより高めるために、トレーナーの座学や筆記テストなどの研修を設けています。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
座学まであるんですか!?徹底されてますね!
トレーナーがローテーション制だとお客様は不安にならないですか?
![UNDEUX統括 谷田マネージャー](/image/undeux_tanida.jpg)
ローテーションとは言っても、2~3人のトレーナーがお客様専属のチームとなって取り組むスタイルで、より結果にフォーカスできる点、また、毎回違うトレーナーなので飽きずにトレーニングできる点に関して、お客様から高評価をいただいております。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
でも、毎回トレーナーが違うと自分のことをよくわからない人が担当になったら不安だな...
![UNDEUX統括 谷田マネージャー](/image/undeux_tanida.jpg)
その心配はございません!チームでの取り組みで皆が、お客様の状況や目標を共有しているのでご安心してボディメイクを任せていただけるかと思います。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
あ、ちゃんと情報共有してくれてるんだ!それなら安心ですね。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
Getfit編集部員が実際に4ヶ月間アンドゥスーパーボディに通って身体を変えた記事もあるので、プログラムの詳細はこちらから確認できます。
![](https://getfit.jp/wp-content/uploads/2022/07/undeux_th-400x305.jpg)
宅配食サービスって何!?
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
続いて、UNDEUXSUPERBODYのもう一つの特徴である「宅配食」について迫ります。
ダイエットの最大の敵は食事管理ですよね...
私はすぐコンビニでスイーツ買っちゃうからダイエットがなかなかうまく行きません...
UNDEUXSUPERBODYでは、どのように食事指導をしていますか?
![UNDEUX管理栄養士山田さん](/image/undeux_sanken.jpg)
細川さんと同じように、ダイエットでトレーニングを頑張っても食事管理が自分でできず、効果がでない方がすごく多かったんです。UNDEUXSUPERBODYでは、そういう方になんとか食事を頑張って欲しいと思い、宅配食プランを新たに作りました!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
宅配食プランってなんですか!?!?
![UNDEUX管理栄養士山田さん](/image/undeux_sanken.jpg)
家に直接16〜24食分の食事を届けるというプランになります。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
家にご飯が届くってめちゃめちゃ便利ですね!
食事を用意する手間も省けて、栄養も取れるなんて、夢のようなプランだ...
でも、不在の時などはどうすればいいですか?
![UNDEUX管理栄養士山田さん](/image/undeux_sanken.jpg)
届く日時などは、最初に指定できますが、旅行や仕事の関係など、家を空けたり外食の頻度が増えたりなどライフスタイルに合わせて、宅配食を1週間スキップすることや、途中で日時の変更も可能です。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
それなら安心です!16〜24食分の宅配食を食べ、他の食事は何を食べたらいいですか?
![UNDEUX管理栄養士山田さん](/image/undeux_sanken.jpg)
他の食事はご自分で用意していただきます。制限は特にないですが、糖質の制限量についてはお客様の希望スタイルに合わせて、事前に決めさせていただききます。
宅配食を絶対朝昼や朝夜といった指定はしないので、自分のライフスタイルに合わせて食べていただければと思います。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
肝心な質問行きます!宅配食プランって実際美味しいですか?(笑)
![UNDEUX管理栄養士山田さん](/image/undeux_sanken.jpg)
塩分控えめではありますが、すごく美味しいという声をたくさんいただいております。
メニューも30種類と豊富で、肉、魚、野菜とバランスよく栄養を摂取することができます。
メニューは、毎週ランダムに届き、またプレートに冷凍された状態で届くので、レンジでチンして食べていただきます。
実際のトレーと、メニューの写真はこちら!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
タンパク質がすごく多いメニューでびっくりしました!
逆に、宅配食ってデメリットはないんですか?
![UNDEUX管理栄養士山田さん](/image/undeux_sanken.jpg)
冷凍室パンパンになるくらいですかね?(笑)
なので、みなさん冷凍室は少し空けといてくださいね!
UNDEUX SUPERBODYの人気なプランは?
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
2ヶ月、3ヶ月の2種類の期間、宅配食、管理栄養士の2種類の食事コースの合わせて4パターンのうち、どのプランを選ぶ人が多いですか?
![UNDEUX統括 谷田マネージャー](/image/undeux_tanida.jpg)
2ヶ月宅配食プランを選ぶ方がかなり多いと思います。
しかし、2ヶ月経ってまだ足りないと感じたら、1ヶ月延長することも可能です。
また、先ほどの回答と重なりますが、プランが終わった方でも継続してトレーニングしたいという方のために、アフターメンテナンスコースというプランで継続して通われる方はほぼ100%と言っても過言ではありません。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
管理栄養士プランって宅配食プランとどう違うんですか?
![UNDEUX統括 谷田マネージャー](/image/undeux_tanida.jpg)
管理栄養士プランは食事の提供はないですが、管理栄養士にラインなどのSNSで、食べたものを報告したりアドバイスを受けるプランとなっています。
UNDEUX SUPERBODYの管理栄養士監修のレシピはこちらです!
UNDEUX SUPERBODYにはどんな人が通っている!?
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
ここまでのお話で、すごく通いたくなりました!実際UNDEUXSUPERBODYにはどんな方が通われていますか?
![UNDEUX統括 谷田マネージャー](/image/undeux_tanida.jpg)
10代~70代の方まで幅広い年齢の女性が通われています。
通われているお客様は、トレーニングをしてみて、自分にも専門的な知識つけたいという意識が高い方が多いですね。
また、店舗が銀座にありアクセスしやすいということで、お仕事帰りのお客様も多いと思います。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
やはり銀座という立地なのもあって、意識が高いお客様が多いのですね!
私も意識の高い銀座のレディーにいつかなりたいな(笑)
普通体型~ぽっちゃり体型の方が多いと記事で拝見しましたが、その方達は平均してどれくらい痩せますか?
![UNDEUX統括 谷田マネージャー](/image/undeux_tanida.jpg)
体重で判断しているというよりは、体脂肪率で考えています。
体脂肪30%以上の方は、平均体脂肪率の23%を実現される方が多いです。
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング内容は?
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
女性専用のパーソナルジムは珍しいですよね!
UNDEUXSUPERBODYってどんなトレーニングメニューなんですか?
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
まずは、トレーニングの基礎となるレジスタンストレーニングをできるようにします。
その後、スクワットやデッドリフトなどの筋トレをして、筋トレ後は、心肺機能を高め脂肪燃焼をしてもらうために、エアロバイクと有酸素運動を行ってもらいます。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
筋トレと脂肪燃焼運動がセットなんですね!
筋トレやエアロバイクって皆さん何分間トレーニングされていますか?
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
マンツーマンのパーソナルトレーニングである筋トレを50分、エアロバイクを30分という時間配分です。
エアロバイクは、パーソナルトレーニングとしてではなく、自分でやっていただくので、時間制限はないですが皆さん大体30分エアロバイクをされてから帰宅されています。
「筋トレ+有酸素運動」をセットにしないと、せっかく脂肪を燃焼するチャンスがなくなってしまうため、トレーニングの日は1時間半の時間を確保してきてくださいと伝えています。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
筋トレした後、エアロバイクって体力持つのかな...
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
エアロバイクはお好きな動画を見ながらできるので、飽きずに楽しくできると思いますよ!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
自分の好きな動画ですか!?それなら私も頑張れそうです(笑)
通常コース終了時に継続してパーソナルトレーニングができる「アフターメンテナンスコース」があると拝見しましたが、レッスン内容は通常レッスン内容と違いがありますか?
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
どちらも50分のマンツーマントレーニングなので、大きな違いはありません。
アフターメンテナンスコースの方には、リバウンドせず、トレーニングを飽きないで継続して運動してもらうことが狙いで、またお値段も月4回15,000円〜とかなりお安く提供しているので、継続率としてほぼ100%でとても人気ですよ!
![アンドゥスーパーボディ(UNDEUX SUPERBODY)のお祝い金増額キャンペーン中!](https://getfit.jp/wp-content/uploads/2024/06/30000円.jpg)
UNDEUX SUPERBODYの施設はなぜ個室ではないの?
UNDEUX SUPERBODYのトレーニングルームは、個室ではなく開放されていることが特徴です。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
トレーニング施設が開放しているパーソナルジムって珍しいですよね!
開放しているのはどのような狙いがありますか?
![UNDEUX統括 谷田マネージャー](/image/undeux_tanida.jpg)
個室に赤の他人と二人きりという状況は、女性にとっては不安なことだと思います。
女性トレーナーならまだしも、男性トレーナーと二人きり不安に思う方も多いはずです。
そこで、周りがあえて見える配置にし、お客様に安心にしてもらうという狙いがあります。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
なるほど!安心感のために開放しているのですね。
![UNDEUX統括 谷田マネージャー](/image/undeux_tanida.jpg)
他には、他の方が何のトレーニングをやっているかわかるため、いい刺激にもなるという狙いもあります。
体験トレーニングをさせていただきました!
今回のトレーナー:菱田 栞菜さん(※ご退職済み)
・好きな食べ物: お肉、豆腐、アボカド
・座右の名: Nothing impossible
・好きなトレーニングの部位: お尻、背中
・UNDEUX SUPERBODYの好きなところやオススメのポイント: 管理栄養士さんによる食事サポートと宅配食でトレーニング以外にも正しい知識を学びながら理想の身体を目指せるところ。
・トレーニングを始めたきっかけ: コンプレックスをチャームポイントに変えたくてスタート
トレーニング前に、ストレッチをします
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
まずは、ストレッチをして筋肉ほぐしていきましょう!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
ストレッチ気持ちいですね!
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
続いて、筋トレを始める前に、細川さんはどこの部位をシェイプアップしていきたいですか?
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
綺麗なラインのヒップを手に入れたいです!
また、お腹も最近気になってきています...。
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
わかりました!
そうしたら、本日はヒップと腹筋を重点的に鍛えていきましょう!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
はい!
まずどこを鍛えたいか先に聞いてくれることは、ありがたいですね!
まずはスクワットから始めていきます!
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
膝が前に出ないように、意識しましょう!
また、細川さんは内股の癖があるので、膝の向きは外側にして、ヒップに効かせましょう!
ここで、お腹も力を入れることを意識してください。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
はい!
(ヒップと太もも裏がプルプル....)
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
では、このまま10回行います!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
き、きつい(笑)
今まで、家で一人でやっていたスクワットが、ヒップではなく前ももを鍛えていたことがわかりました。
女性だと、前ももを鍛えるというよりは、ヒップや太もも裏を鍛えたいですよね!
間違った筋トレをプロのトレーナーが隣で丁寧に教えてくれるので、そこがやはりパーソナルジムの魅力ですね!
続いて、バーを持ってスクワット!!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
バーが思ったよりも重くて、お尻にめちゃくちゃ効いてるのがわかります!
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
一旦、ここでマスカット味のbcaaを飲みましょうか!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
ありがとうございます!
んまっ!甘くて飲みやすいですね!とても美味しいです。
トレーニング期間中の糖質制限されている間に、甘い飲み物飲めるのは特に嬉しいですね!
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
トレーニング中に飲み切るようにしましょう!
bcaaは有料ですが、トレーニング中に飲むことをお勧めします!
次は、ブルガリアンスクワット!!
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
爪先の向き、膝の向きをしっかり外側に向けてください!
その後、股関節とお尻を後ろに引いていきます。
続けて10回いきましょう!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
ええ、つらい(笑)
頑張ります!
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
膝が前に出れば出るほど、前ももに効いてしまいます。
なので、お尻を引いて、きもち姿勢を前傾にしましょう!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
お尻にジワジワ効いています(笑)
続いて、ヒップスラスト!!
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
ヒップスラストは、ヒップを鍛える王道のトレーニングです!
足外向き、必ず爪先外、膝の向きも外に開きます。
お尻下に下げていき、目線は必ずおへそを向きます。
早速やっていきましょう!10回です。
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
初めてやるトレーニングなので、ドキドキっ!
まずは、姿勢の説明を受けます!
続いて、バーを持ってやります!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
ラスト3回くらいから、とてもきつかったけど、お尻に効いているのがよくわかりました!!!
また、間違った姿勢の時やトレーニング内容をわかりやすく優しく教えてくれるので、楽しく継続できそうですね!
続いて、エアロバイクをやります!
強度を設定してもらってから、スタート!!
実際エアロバイクを乗ってみました!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
30分あっという間で、楽しく運動できました!
器具も清潔で、また好きな動画を見ながら漕げるので飽きずに、楽しく運動できるところがポイントですね!
画面も大きいので、見やすいです!
![UNDEUX 菱田トレーナー](/image/undeux_hishida.jpg)
以上で、体験トレーニングは終わりです!
お疲れ様でした!
取材を終えて
UNDEUX SUPERBODYのトレーニングは、筋トレ、エアロバイク、有酸素運動の三つの運動プログラムで構成されています。
また、トレーナーの研修制度もかなり充実しており、トレーナー全員のレベルが高く、安心してトレーニングを任せることができます。
宅配食プランという16〜24食分の宅配食を自宅に届けてくれるサービスは、UNDEUX SUPERBODYにしかありません。
・「筋トレ+エアロバイク」がセットの運動プログラム!
・プロトレーナーへの育成が充実しているので、トレーナー全員の質が高い!
・宅配食プランで、他のジムにはない食事コントロールが魅力!
・施設がとても綺麗で思わず通いたくなる!
UNDEUX SUPERBODYはこんな人におすすめ!
![Getfit編集部細川](/image/asuka_interview2.jpg)
・仕事帰りにジムに通いたい方
・綺麗な施設で、モチベーションをあげたい方
・宅配食という徹底した食事管理をして欲しい方
是非、銀座で女性専用のパーソナルジムを探されている方は、カウンセリング・体験に足を運んでみてはいかがでしょうか?
必ず、UNDEUX SUPERBODYがあなたを理想な体に導いてくれると思います!
![アンドゥスーパーボディ(UNDEUX SUPERBODY)のお祝い金増額キャンペーン中!](https://getfit.jp/wp-content/uploads/2024/06/30000円.jpg)
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の店舗情報
- UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ銀座1丁目駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 大宮スタジオ大宮駅から徒歩7分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE たまプラーザスタジオたまプラーザ駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台スタジオ仙台駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ矢場町駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ立川南駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏スタジオ柏駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木スタジオ本厚木駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 天神スタジオ天神駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY 横浜Annexスタジオ横浜駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 千葉スタジオ千葉駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 藤沢スタジオ藤沢駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 船橋スタジオ船橋駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉スタジオ武蔵小杉駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋スタジオ三軒茶屋駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 京都スタジオ烏丸駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 川崎スタジオ川崎駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ自由が丘駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺スタジオ吉祥寺駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ赤坂駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ渋谷駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 二子玉川スタジオ二子玉川駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 博多スタジオ博多駅から徒歩6分
- UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ池袋駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオ名古屋駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ堺東駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ芦屋駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ錦糸町駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオ町田駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEXスタジオ新橋駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ表参道駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ新宿駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY 横浜スタジオ横浜駅より徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 恵比寿スタジオ恵比寿駅より徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ天王寺駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 神戸スタジオ三ノ宮駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ四ツ橋駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ梅田駅から徒歩1分
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UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)各店舗への地図・アクセス
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)恵比寿スタジオ
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)神戸スタジオ
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)心斎橋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)梅田スタジオ
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)横浜スタジオ
この記事を書いた人
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Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています! 【趣味】バスケット、お酒(糖質OFF推奨!)、ショッピング