BELION - ビリオン - 栄店

パーソナルジムに通うこと自体初めてで最初はドキドキでした。
BELIONに決めたのは料金が安いことが一番の理由です。安いからといってトレーニングが雑なわけでもなく、トレーナーさんもとてもいい方でした。食事に関しては「もっと食べてください」って言われたのがとても衝撃でした。なるべくバランスよく食べるようにしたけど、たまにチョコレートを食べたりもしてしまいしました（笑）そういうことも会話の中で報告したけど怒ったり責めたりされることもなくよかったです。怒られないぶん自分であまり食べないようにしないと、、、と思えました。
トレーニングはきつかったです（トレーナーさんがほめてくれるのでやる気が持続しました。）。きつかったけど、BELIONで運動するようになってから体を動かすことが好きになりました。休日も家にいることが多かったけど最近では外で遊んでいます。
体重が大きく変わったわけではないけど、見た目や考え方がいい方向に変わりました。
ありがとうございました。

２か月という短い間でしたが、毎日丁寧に指導してくださったおかげで、しっかり効果が出ました。特にヒップアップと腹筋、大腿が引き締まったことは、すごくうれしいです。ありがとうございます。体の使い方のくせを的確に指摘してくださり、また、意識する筋肉などもわかりやすく教えてくださったので、トレーニングしやすかったです。食事も、何がよくて何がダメか、理由とともに教えていただいたので、自分でも考えて食べれるようになりました。また、毎日の食事に必ずコメントして下さったので、やる気が継続できました。何より、わずかなことでも、常にほめてくれて、前向きな声かけがうれしかったです。ありがとうございました。継続コースの料金をもう少し下げていただければ幸いです。

運動経験がほとんどなく、トレーニングがとても不安でした。でも、トレーナーさんの声掛けや励ましのおかげでキツイ!!と思った時も乗り切ることができ、回を重ねる度に、トレーニング後の爽快感が楽しみになり、トレーニングが辛いと思う事がなくなりました。食事管理についても、初めは何をどんな風にして食べたら良いのか慣れるまで大変でしたが、毎食のメニューをLINEで送りアドバイスを頂けるので、調理の工夫もしやすくなり、糖質制限も苦ではなくなりました。とにかく２ヶ月間、いつでも笑顔で迎えて下さったトレーナーさんに感謝しています!!