BEWELL personal training studio - ビウェル - 福岡店

はじめはダイエット目的で通い始めました。運動経験がないのと、オフィスワークの私がトレーニングできるのか最初は不安でしたが、できることからプログラムを組んで下さり、だんだんできる事が増えていくとトレーニング自体が楽しくなってきました！カラダを動かせることで気持ちもすっきりするし、普段家族や友人にも話せないことを相談できるのもパーソナルトレーニングの良さだと思います。

マーメードラインのウエディングドレスにずっと憧れていて、いざ試着すると背中のお肉とくびれのなさに愕然とし、ボディメイクトレーニングを決意しました。4ヶ月必死に頑張った結果、肩甲骨もしっかり見えてくびれもできて本番では憧れのドレスを着る事ができました。友人からもたくさん褒められて、頑張ってよかったと思いました。

Tシャツを来たときのでっぷり膨れたお腹がなんともだらしなく、ダイエットを決意。一人ではどうしても続かなかったり妥協してしまう事があったので、パーソナルトレーニングに一念発起して入会しました。学生時代に多少運動はしていたので、トレーニングはまずまずついていく事ができました。2ヶ月は週2回休まず続けました。お腹の贅肉が落ちてすっきりした事はもちろん、着たい服がかっこよく着こなせるようになった事が何よりも嬉しいです。だんだん欲がでてきて今では６パックを目指して筋トレ継続中です！

身体にメリハリがなく幼児体型なことにずっと悩んでいました。トレーニングしても変わらないだろうと半ば諦めていましたが、好きなインスタグラマーの子が筋トレしてどんどんメリハリのある身体になっていくのを見て、やってみようと決意しました。現在トレーニングを始めて3ヶ月経ちますが、なかったくびれと腹筋の縦線もでき、ぺたんこだったお尻が大きくなってきました！現在はバストアップ目指して上半身頑張っています。トレーニング始めるまでは自信がなくて着れなかった水着を今年は自信を持って着れそうで今から楽しみです。

20代30代は営業職でそれなりに外に出て身体を動かしていた分、そこまで不調を感じる事はありませんでしが、40代後半頃からデスクワークも多くなり、肩こりと腰痛に悩まされていました。知り合いの紹介でこちらの整体を勧められ受けてみる事にしました。今まで他の整体にも行った事ありますが、正直ここまで改善されたのは初めてです。私の場合運動不足もあったので、最近ではトレーニングも始める事にしました。おかげで仕事の効率もあがりました。早く始めていればよかったです。