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CARAS - カラス - 西宮・夙川店
60分8回コース
入会金
33,000円(税込)
プラン金額
70,400円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
8回 / 60分 / 定めなし
アクセス
夙川駅から徒歩5分
オリンピック元日本代表が代表を務める本格パーソナルジム
パーソナルジム CARAS（カラス）西宮・ 夙川店は、阪急夙川駅から徒歩5分の場所にある、スポーツ選手から一般の方まで幅広く通うパーソナルジムです。
オリンピック元日本代表や全国大会上位入賞経験を持つトレーナーが指導し、正しい動きを身につけることで怪我を防ぎ、パフォーマンスUPや姿勢改善が可能です。
ABOUT GYMCARAS（カラス）西宮・夙川店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
GYMの特徴 CARAS西宮・夙川店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
会員は、自己都合により退会するときは、会社所定の退会届により退会手続きを行うものとします。
会員が退会手続きを行った後、会社が退会を承認した時に会員は本クラブを退会します。
退会手統きは、原則書面で行うものとし、電話、FAX、電子メール、その他の手段による退会手続きには特別な理由がない限り応じかねます。
(1)諸費用のうち、コース会費以外の費用は、理由の如何を間わずー切返還致しません。
(2)コース会費は60分コース8,000円(税抜)90分コース12,000円(税抜)として計算
(3)返金に当たり、返金対象額から手数料10,000円（税抜）を控除します。
(6)クレジットカード決済のお客様が退会される場合、カード決済手数料として、決済金額の3.5%を控除するものとします。
RECOMMEND
CARAS西宮・夙川店の
おすすめポイント
ここが
CARASの
おすすめ3つ
パフォーマンスの頂点、オリンピックに出場したノウハウをご提供！
代表は元オリンピック日本代表。
CARAS（カラス）のトレーナーは代表のメソッドを修得した精鋭チームになります。
何かものすごいキツイ内容を想像されている方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。
皆さまの目的に合わせた強度、内容を完全オーダーメイドで作成させていただきます！
パフォーマンスUPには自信があり、全国大会を目指すアスリートがどんどん自己ベストを更新しております。
アスリートはもちろん、ボディメイク（ダイエット）や運動による肩こり腰痛の改善も得意としておりますので、一般のお客様からもご好評いただいております。
楽しいから続けられる！バリエーション豊かなセッション！
パーソナルジムCARAS（カラス）は、リピート率（追加回数券購入）70％以上！
常に楽しみながら続けたくなるような環境作りを心がけております。
時には話が盛り上がってトレーニングが少なくなることも、、、。
というのも、体と同じくらい「心」も健康にとって大切な要素です。
楽しみながら体を動かすことで自律神経が整い、トレーニング効果は確実に向上します！
過去に厳しいダイエットやトレーニングで挫折した方や、度重なる怪我で気持ちが落ち込んでいる方に特にオススメです！
皆さまのペースに合わせて通いやすい回数券プラン！
パーソナルジムCARASでは、お客様のニーズに合わせて、60分、90分のコースで、4回、8回、12回、16回と選びやすい回数設定にてをご用意させていただいております。
「運動が苦手」
「続けて通えるか不安」
このような方にはカウンセリング（無料）、体験コース（¥5,500）も行っておりますのでお気軽にお問い合わせください！
お腹が気になる方や、ゴルフの飛距離が気になる方に！
CARAS（カラス）では、正しい姿勢や動きを引き出すようなプログラムを強みとしております。
姿勢改善を行うことでお腹が目立ちにくい姿勢になり、正しい動きを行うことでロスなく力が伝わるスイングを手に入れられます！
本来あるべき姿勢や筋力バランスに戻してあげることで、思わぬ部分が改善することがあります。
産後のボディラインが気になる方に特にオススメ！！
産後は子守や家事でバタバタしてなかなかご自身に時間をかけられませんよね。
週1回1時間だけでも、子育てのストレスを発散しつつあの頃の理想のカラダを目指して投資してみませんか？
CARAS（カラス）は、出産経験のある女性トレーナーが在籍しております。
パワフルで初めての方にもどんどん話しかけていくようなコミュニケーション能力が高いトレーナーのため、特に女性のお客様に大変ご好評いただいております！
女性特有の悩みも共有できますので、目標達成に向けて心強いサポーターになると思います。
是非体験にてご指名ください。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
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カラス西宮・夙川店の
画像一覧
TRIAL
CARAS西宮・夙川店の
体験プラン
カウンセリング： 30分
トレーニング： 50分
料金： 5,500円(税込)
時間： 30分
料金： 無料
TRAINING PLAN
カラス西宮・夙川店の
トレーニングプラン
| 60分4回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン金額 | 39,600円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 定めなし |
| プラン補足 | ・こちらのプランに入会した場合お祝い金は10,000円です。 |
| 60分8回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン金額 | 70,400円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 60分 / 定めなし |
| 90分4回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン金額 | 52,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 90分 / 定めなし |
| プラン補足 | ・こちらのプランに入会した場合お祝い金は15,000円です。 |
| 90分8回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン金額 | 96,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 90分 / 定めなし |
| [学割]60分4回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン金額 | 39,600円(税込) ⇢ 19,800円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 定めなし |
| プラン補足 | ・こちらのプランに入会した場合お祝い金は5,000円です。 |
| [学割]60分8回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン金額 | 70,400円(税込) ⇢ 35,200円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 60分 / 定めなし |
| プラン補足 | ・こちらのプランに入会した場合お祝い金は10,000円です。 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | - |
|---|---|
| 分割可能回数 | - |
| 実質年利 | - |
| 分割条件 | - |
| 備考 | 基本的にお客さま自身のクレジットカードのリボ機能をお勧めさせていただいております。 |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
お客さまの目標に応じた最善の器具、内容をご提案させていただきます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
お客さまの食事写真や内容をいただいたものに関してコメントさせていただきます。
お忙しいお客様も多いため、開始1週間はしっかり、その後は徐々に頻度を減らして気になる部分を相談という形をお勧めしております。
TRAINERS
カラス西宮・夙川店の
トレーナー
代表
荻田 大樹
OGITA HIROKI
【経歴】
大学陸上部コーチ
オリンピック日本代表
世界選手権 ３大会代表
日本選手権優勝
国内GP 優勝
【資格】
NESTA-PFT
フィジカル、メンタル、目標設定等、世界と戦う中で培った【ホンモノのボディメイク】をご提案させていただきます。
子どもから大人、初心者からプロ選手まで幅広く指導経験がありますのでご安心ください。
【何事も楽しく】をモットーに、笑顔溢れる楽しいセッションをこころがけておりますので、是非一度体験にお越しください！
店長
上田 裕紀
UEDA YUKI
【経歴】
高校陸上競技部外部コーチ
国民体育大会 入賞
【資格】
NESTA-PFT
日本陸上競技協会陸上競技コーチ1
パーソナルトレーナーの活動を通じて、目標達成した方から「人生が変わりました！」という言葉をたくさんいただいてきました。
「体型が気になってきたけど運動は初めて、、」という方でも、始めやすく続けやすいトレーニングプランをご提案させていただきます。
トレーニングは楽しくてこそ続くもの。
そのきっかけとなるジムを目指していきます！
初めてのトレーニングで不安という方は是非CARASへお問い合わせください！
トレーナー
的場 葉瑠香
MATOBA HARUKA
【経歴】
大手陸上クラブ契約コーチ
アジア選手権日本代表
日本選手権 準優勝
【資格】
体軸ファシリテーター
ダイエット、ボディメイク、さまざまなフィジカルトレーニング等、長い競技人生を送る中で培った【継続する力と成功のコツ】をご提案させていただきます。
小さなお子さまからお年寄りの方、初心者からトップアスリートまで、プロの指導者として幅広く指導を行っております。
細かい目標設定から成功までのプロセスの擦り合わせを何度も行い【飽きないトレーニングの環境作り】をモットーに楽しく刺激的なセッションをこころがけております！
是非一度体験にお越しくださいませ◎
トレーナー
成定 駿介
NARISADA SHUNSUKE
【経歴】
プロアメフト選手スプリントコーチ
国民体育大会 準優勝
全日本インカレ 準優勝
全日本実業団 3位
【資格】
JAAF公認ジュニア指導コーチ
【運動を好きになる】をモットーに、CARASへ来ることが楽しみだと思ってもらえるような楽しめるトレーニングプログラムを提供いたします。
アスリートとしての経験やプロアスリートのパフォーマンス指導のノウハウを活かし、「動き」からお客様の日々の生活をより良いものにデザインできるよう、お客様一人ひとり全力でサポートさせていただきます！
REVIEWS
CARAS西宮・夙川店の
口コミ
口コミ平均 ：
初めてのパーソナルジムでしたが、上田トレーナーが親切にサポートしてくれました。
元アスリートのトレーニングという事でついていけるか不安でしたが、体の状態に合わせた強度にしてくれたので頑張れました！
食事のアドバイスもいただけるのでコスパが良いと思います！
ダイエット目的で通い始めました！
半年になりましたが、ただ痩せるだけでなく筋肉がついて、くびれができました！
トレーナーの方が優しく丁寧に指導してくれるので、運動が楽しくなりました！
いつも楽しい時間をありがとうございます！
続けやすいプログラムなので一般の方にもいいと思います！
夙川駅から徒歩で5分もかからなく隠れ家的なパーソナルジムです。
実績のあるアスリートに指導してもらえるので気に入ってます！
長年苦しんだ腰痛も改善されました。
女性アスリートも居て女性の方も安心して身体を鍛えれると思います。
試合に向けて記録を伸ばしたくてお願いしました。
専門のトレーナーさんに色々教えていただき、自己ベストを更新できました！
運動不足がストレスだったので体力作りとして初めました。
フォームや意図を丁寧に教えていただけたので、怪我もなく楽しく続けられています。
途中から90分コースに伸ばしてしっかり見ていただいています。
少し価格は高めですが、それだけの価値はあると思います。
仕事と都合がつく限りは通いたいと思います。
カラス西宮・夙川店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
現在は厳格な対策は行っておりませんが、トレーナーの検温、手指や使用器具の消毒はお客さま都度行っております。
Q1 トレーニングの特徴は？
目指すのは数字を求める「ダイエット」ではなく、見た目や動きを重視した「ボディメイク」です。
CARASでは、「目的に沿ったオーダーメイドのトレーニング」と「バランスの良い食事アドバイス」の両面から、長期的に持続可能なトレーニング、食事サポートをご提供いたします。
Q2 食事指導の特徴は？
短期的に無理をして効果が出るようなものではなく、お客さまのライフスタイルに合わせて継続できる食事内容をご提案させていただいております。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
オリンピック元日本代表や全国大会上位入賞経験を持つトレーナーが在籍しており、正しい動きを身につけることで怪我未然に防ぎつつ、パフォーマンスを向上させることができます。
アスリートだけでなく、ダイエット、運動不足や肩こり・腰痛に悩む方にもおすすめのプログラムと最適な環境を提供しています。
Q4 施設内の雰囲気は？
隠れ家的で清潔感のある内装でご好評いただいております。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
CARASでは、短期的に劇的な効果を出すことはお勧めしておりません。
皆さまが楽しみながら継続できるような目標設定をご提案させていただきますので、ぜひ一度、カウンセリング（無料）・体験トレーニング（5,500円/50分）にお越しください！
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
担当したお客様からは、体脂肪の減少だけではなく、「肩こり、腰痛が改善した」「毎日しっかり眠れるようになった」「動きが変わって運動が好きになった」との声をいただいています。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
運動指導をメインとするトレーナーチームですので、初心者の方にも分かりやすく指導させていただいております。
「わたし運動音痴なんです、、、」という方も大歓迎ですので、是非一度、体験トレーニング（5,500円/50分）にお越しください！
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
お客さまの目標はそれぞれですが、今も継続されているお客さまは目標達成した後も新しい目標に挑戦しています。
様々な目標に向かって生き生きとトレーニングされるお客さまが一番の成果だと考えております。
ACCESS
CARAS西宮・夙川店への
アクセス
INFORMATION
カラス西宮・夙川店の
基本情報
| 営業時間 | 平日：9:00~23:00 土日祝：9:00~21:00不定休 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 夙川駅（阪急）から徒歩5分苦楽園口（阪急）から徒歩10分さくら夙川（JR）から徒歩12分 |
| 住所 | 兵庫県西宮市相生町8-25 イーズハイツ夙川202号 |
| 関連店舗 | 同一ブランドの店舗は他にありません |
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