MIZUKAMIGYM - ミズカミジム - 舞屋店

今までいろいろなダイエットにチャレンジしてきました。
それなりに体重を減らすことはできましたがリバウンドしてしまいました。
どうしても自分を変えたくて、すべてをリセットしたくて、ここでのダイエットを決意しました！
かなりハードでつらい時もありましたが、トレーナーさんの愛のムチ(笑)や、スタッフさんの笑顔で頑張ることができました～！ありがとうございました。
まだまだダイエットの途中ですが引き続き頑張っていきますね～～！

産後少しずつ体重が増えていき、産前よりプラス10キロになってしまいました。
このままではダメだと思い本気でダイエットしなければとパーソナルジムに通う決心をしました。
 始めたばかりの頃はハードな筋トレと食事制限で心が折れそうになりましたが、だんだんと結果が出始め目標の体重になった時は本当に通ってよかった！と思いました。
これからも体重を維持できるように努力したいです。夜の時間が込み合っていて思うように予約が取れないこともあったので☆4とさせて頂きます。

ジムでの運動は楽なものではないが、１つ１つ運動の動きや効果を丁寧に教えていただき、運動する楽しさ、ダイエットの必要性、知識を学びました。
ジムでの運動の達成感は最高に楽しく通うのが毎回楽しみです。
またトレーナーの声かけや会話も面白さの１つなので、ここに通う1つのメリットでもあります。
ダイエット期間は終了しましたが、トレーニングは今後も続けていきたいと思います。
 今後ともよろしくお願いします！！

2か月のプログラムが終了しました。本当にやって良かった！というのが素直な感想です。
スタートした時の自分とは別人になりました。体重、体脂肪、体型の変化はもちろんですが、何より気持ちの変化に自分自身が驚いています。
 転勤でこちらに来て1年なかなか馴染めずに家に引きこもるように・・・・それと共に食習慣や生活習慣も乱れ体重も増加・・全てが悪循環でした。
でもこのプログラムで脱出することができました。つらく大変なこともありましたが、トレーナーのおかげでやりきることができました。感謝の気持ちでいっぱいです！
この2か月の日々を忘れずにもっともっと楽しく充実した生活を送りたいと思います。
もう2度と同じことは繰り返しません！！

最初は本当に痩せることができるのかな？と思いました。
2か月の食事改善とトレーニングでみるみるうちに体重が減り、周りからも「すごく痩せたね！」と言われるようになり自信がつきました。
2か月で自分の目標体重まで達成できて嬉しく思います。
トレーナー、スタッフの皆さんありがとうございます。