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PLUME - プリューム - 溝の口店
2ヶ月16回プラン
入会金
33,000円(税込) → 16,500円(税込)
プラン金額
151,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 60分 / 60日
キャンペーン補足
当日入会で入会金33… 続きはこちら
アクセス
溝の口駅から徒歩1分
短期間集中で目標達成-結果と知識を得られるパーソナルジム
ダイエットに何度も失敗してきた方、これから本気で痩せたい方に向けた結果主義型のジムです。
国際資格を保有したプロのトレーナーがカウンセリングを行い、あなたに必要なトレーニング・食事をアドバイス致します。
自宅やジムでトレーニングを行っていた頃とは違い、みるみる体が変化していく事を実感いただけます。
ABOUT GYMPLUME(プリューム)溝の口店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
PLUME溝の口店を
Getfit編集部が解説!
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
ダイエット挫折経験のある方必見!人生最後のダイエット!
PLUME 溝の口店は、在籍トレーナー全員が美ボディコンテストで優勝経験があり、年間1000セッションも経験してきた一流のトレーナーです。
ジムの内装は、広々と清潔感のある空間になっている為ご自身のトレーニングに集中して取り組む事ができます。
気になるアクセスは、溝の口駅から徒歩1分と継続して通いやすい好立地にあります。
プリューム 溝の口店は、一流の指導力と知識を持ったトレーナーが、お客様の体力や柔軟性・生活習慣に合わせて、完全フルオーダーでメニューを組んで指導してくれる為、効率よく理想の身体に近づく事ができます。
トレーナーは、国際資格を保有しているなど知識が豊富で指導力がとても高いのに加えて、親身になってお客様の相談に乗ってくれる為、初心者の方でも安心して通う事ができますよ!
GYMの特徴 PLUME溝の口店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり(有料)
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い(ローン払い)
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ(バルクアップ)
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金条件は、以下の条件を全て満たす事。
(1)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
(2)指導内容を忠実に守っていると担当トレーナーが判断したとき
(3)初回測定体重から3%以上の変化が無かったとき
RECOMMEND
PLUME溝の口店の
おすすめポイント
ここが
PLUMEの
おすすめ3つ
日本一を獲得したボディメイクプログラム
ボディメイク大会日本一の成績を残し、世界大会でも活躍した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、マニュアル指導なしで徹底サポート致します。
食べないダイエット・ハードに追い込むだけのトレーニングではありません。
お客様の健康状態、動きのクセ、食べられるもの、100人いたら100通りの方法があります。
カウンセリング内容をもとに、お客様のスタイルに合わせた効率の良いトレーニング・食事プログラムを作成致しますので、効果を必ず実感する事ができます。
国際資格を保有した実績豊富なトレーナー
国際資格を保有し、トレーナー歴5年・年間1000セッション以上行うプロのトレーナーのみが指導しております。
科学的根拠と数多くの経験から得られた確かな技術で、お客様の指導を行っておりますので安心してトレーニングを受けていただく事ができます。
お客様のなりたい体・目標をお聞きし、目標達成に向けた計画をトレーナーと共有しながらプログラムを進めてまいります。
無理な制限なく食べて痩せる食事指導付き
プリュームのトレーナーは栄養学を熟知しておりますので、無闇に糖質制限を進めるような事は致しません。
健康を第一優先に考え、お客様の目標・生活スタイルに合わせた食事内容を提案致します。
そして、心身ともに元気な状態でダイエットが行えるよう、時にはケーキやアイスなど好きなものを食べて進めていく事も可能です。
自信みなぎる男らしい胸板・割れたシックスパックを作りあげる!
なかなか筋肉がつかない、どんなに運動しても痩せない。
という方に寄り添い1人1人に合わせたトレーニング・食事メニューを作成致します。
体が変わらない、筋肉がつかない...これには必ず理由があります。
その理由を見つけ出し必ずあなたの体を史上最高の体へと導きます。
ボディメイク大会において日本で活躍するトップトレーナーが在籍しているため「腹筋を割るための方法・筋肉をつけるための方法」には特に自信があります。
食べても太らない体質づくりを実現します
脚を細くしたい、お腹の脂肪をなんとかしたい、全体的に引き締めたい...
こんな悩みを解消し、女性らしい引き締まった身体づくりをサポートします。
よくある、きつい・重量が重いだけのトレーニングでは美しい体は手に入りません。
特に脚を細くしたい方や、二の腕を細くしたいといった部分的なダイエットを希望する方は、正しい姿勢作りと正しいフォームがかかせません。
お客様の要望に寄り添い、なりたい体になるためのトレーニングプログラムを作成致します。
ぜひ一度ご体感ください。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
PHOTO
プリューム溝の口店の
画像一覧
TRIAL
PLUME溝の口店の
体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 40分
料金: 3,300円(税込)
時間: 30分
料金: 無料
TRAINING PLAN
プリューム溝の口店の
トレーニングプラン
2ヶ月16回プラン | |
---|---|
入会金 | 33,000円(税込) ⇢ 16,500円(税込) |
プラン金額 | 151,800円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 16回 / 60分 / 60日 |
キャンペーン情報 | 当日入会で入会金33,000円(税込)→16,500円(税込)キャンペーン中! |
継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)
月4回プラン | |
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プラン金額 | 39,600円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 4回 / 60分 / 30日 |
月8回プラン | |
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プラン金額 | 74,800円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 8回 / 60分 / 30日 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い(手渡し)
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
月々の分割払い | 月7,600円〜 |
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分割可能回数 | 2〜36回 |
実質年利 | 0.1725 |
分割条件 | - |
備考 | 初回のお支払いは10,599円になります。 |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
初心者の方でも効果を実感していただけるトレーニングプログラムを作成しております。
運動経験がない方や、自信がない方も安心して通っていただく事ができます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
食事報告は基本的に必須ですが、お客様の状況やご要望に応じて頻度を変更することは可能です。
継続しやすい食事指導をお一人お一人にご提案させて頂きます!
PLUME溝の口店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
TRAINERS
プリューム溝の口店の
トレーナー
パーソナルトレーナー
澤原 魁門
Sawahara Kaito
【保有資格】
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
JBBF公認2級指導員
【実績】
2017年JBBF メンズフィジーク日本大会 準優勝
2018年JBBF メンズフィジーク大阪大会 優勝
2018年JBBF メンズフィジーク日本大会 優勝
世界フィットネス選手権 日本代表選手
パーソナルトレーナーというお仕事は、お客様の人生に寄り添う事が大事だと考えています。
マニュアルに沿った指導方法ではなく、お客様の現在の状態を見極め一人一人に合わせたトレーニング・食事方法をアドバイス致します。
パーソナルトレーナー
村越 貴文
Murakoshi Takafumi
【保有資格】
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
ダイエット&ビューティースペシャリスト
【経歴】
某大手パーソナルジムのパーソナルトレーナー育成担当
某女性専門ジムにて年間100人以上指導
【実績】
2015.2016 JBBFオールジャパンフィジーク入賞
2018 NPCJ 西日本チャンピンシップ 優勝
2018 IFBB 日本プロクオリファイ 準優勝
ボディメイクの楽しさをお伝えできるようなトレーナーになるため日々精進しています!
必ず理想の身体を手にできるようしっかりサポートさせていただきます!
パーソナルトレーナー
石村 健夢
Ishimura Kemmu
【経歴】
・都内最大手パーソナルジムで年間約2000本のセッション経験あり
・数多くの著名人を指導
大学時代に出会ったトレーニングに魅了されトレーニングの世界に入り、そこで日本のフィットネス状況を知りトレーナーになりました。
『正しい知識を普及させ、より健康に』をモットーにパーソナルを行っています。
自身のトレーニングでは自分の身体を使って肉体改造を繰り返し、体重MAX110kgから80kgまでの増減幅を経験しています。
増量したい人もダイエットしたい人も経験と知識を基にサポートします。
REVIEWS
PLUME溝の口店の
口コミ
プリューム溝の口店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
ご来店されたお客様にはまず、手を消毒して頂き、お水をお渡ししますので手洗いうがいをして頂き、お着替えして頂きます。
スタッフも同様にお客様をお迎えする前に必ず、手洗いとうがいを実施致します。
指導中、トレーナーはマスクの着用を義務付けております。
指導後は、マシンは消毒をし換気を行ってから、次に来店されるお客様をお迎えいたします。
Q1 トレーニングの特徴は?
フィットネスとは、ただ体重を減らしたり増やしたりする行為ではありません。
健康的な体を手に入れる事が本当の目的です。
健康を第一においた、理想の体を手に入れるためのPLUME独自のトレーニング・食事指導を行っております。
Q2 食事指導の特徴は?
過度な食事制限は行いません。
栄養バランスを理解し、正しい食事方法をマスターしていただきます。
これができるようになれば食べても痩せる体作りを行う事ができるようになります。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
トレーナー陣の圧倒的な知識と経験値です。
年間1000セッション以上指導を行う経験と科学的根拠をもとに指導します。
マニュアル指導は一切なく、あなただけのメニューを作成し「本当のボディメイク」をお伝えする事ができます。
Q4 施設内の雰囲気は?
メンバーの皆様が心地よく充実した気分でトレーニングできるジム環境を、トレーニングフロアのみならず施設の隅々にわたり提供しています。
各種アメニティも取り揃えています。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
無理な勧誘は一切致しません。
一度、無料カウンセリング受けていただいて他と違いを比べてみてください。
Q6 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
通っていただいている8割のお客様は初心者の方です。
カウンセリングをもとに、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法で実施していきますのでご安心ください。
分からない・難しい種目があれば、実際にフォームをお見せして一緒に確認しながら進めていきます。
ACCESS
PLUME溝の口店への
アクセス
INFORMATION
プリューム溝の口店の
基本情報
営業時間 | 年中無休:07:00~23:00定休日:不定休 |
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最寄り駅 | 溝の口駅(田園都市線)から徒歩1分武蔵溝口駅(JR南武線)から徒歩2分 |
住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口802 |
関連店舗 | PLUME川崎店 |