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RITA-STYLE - リタスタイル - 岡山駅前店

2ヶ月コース

入会金

39,800円(税込)

プラン金額

196,000円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 60分 / 60日

プラン補足

・LINE食事指導… 続きはこちら

アクセス

岡山駅から徒歩3分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
RITA-STYLEのTOP画像
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たった2か月で人生が変わるほど痩せる!完全個室パーソナルジム

2か月平均-8.5kg!
お客様のお悩みに沿ったトレーニングや、糖質制限を中心とした食事指導で理想的な身体へ導きます。
筋力がアップするトレーニングと、LINEでの食事指導を通して一生太りにくい身体と知識をご提供。
「人生最後のダイエット」にしたい方、ぜひリタスタイルにお身体を委ねてみませんか?

ABOUT GYMRITA-STYLE(リタスタイル)岡山駅前店

こんな方が多い

性別

女性 80%
男性 20%

年齢

20%
30%
40%
10%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

RITA-STYLE岡山駅前店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

7つの無料サポートが充実している人気のパーソナルジム

RITA-STYLE岡山駅前店は、しっかりとした研修を行ったトレーナーがサポートしてくれるので初心者の方でも安心して通えるパーソナルジムです。
ビル中にあるため、お洒落気分を味わいながらジムに通うことができます。
ジムまでの道のりは、岡山駅より徒歩3分であるため、仕事帰りでも通うことができます。

リタスタイル岡山駅前店は、女性目線で考えたジムであるので非常に雰囲気の良い環境となっています。
無料ウェアレンタルもできるので、空いた時間でも気軽に通うことができます。
全トレーナーは事前に158時間もの研修を行っています。
そのため、ハイレベルなトレーニング指導を受けることができます。

GYMの特徴 RITA-STYLE岡山駅前店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

返金保証について

次の各号すべてを満たす方が対象となります。

・目的が減量であることを入会時に申告したこと。
・トレーニング有効期間の開始日から1か月を経過する日までに、基準となる体重からの減量幅が一度も1キログラムを超えなかったこと(基準となる体重は入会時に本クラブが測定し記録した体重になります)
・トレーニング有効期限の開始日から1か月を経過する日までに申請を行うこと

次の各項に該当するときは、全額返金制度の適用を受けられません。
・転勤等、仕事上の事情を理由とする退会のとき
・妊娠、病気、その他私生活上の事情を理由とする退会の時
・担当トレーナーの変更・未変更を理由とする退会の時
・トレーニング当日の無断欠席が2回以上あるとき
・前号に定める場合のほか、トレーニングの日時変更が合計4回以上あるとき
・トレーナーの指導に沿った行動を行っていなかったことが3回以上あるとき
・トレーニング有効期限を延長したとき
・会則に違反している又は違反したことがあるとき

RECOMMEND RITA-STYLE岡山駅前店の
おすすめポイント

ここが
RITA-STYLEの
おすすめ3つ

お客様満足度98.7%!二人三脚で寄り添うトレーナー!

どんなに楽しいトレーニングとお腹いっぱい食べられる食事内容でも、やはり時にダイエットは辛いもの。
担当のトレーナーと自由にLINEでのやりとりができるため、日ごろののお悩みはもちろん、辛いとき、諦めそうになったときもいつでもお客様のメンタルやモチベーションをサポートさせていただきます。
厳しい研修と試験を突破した正社員のみで構成されているため、責任感があり、頼りがいのあるトレーナーばかりです。

お腹いっぱい食べられる!「食べながら痩せる」食事指導!

「ダイエット=空腹との戦い」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、リタスタイルは糖質制限を中心としたお腹いっぱい食べながら痩せられる食事方法で指導いたします。
外食の機会が多い方でも、「食べてOKなもの」と「控えた方がいいもの」をしっかりとお伝えしますのでいつも通りの生活を送りながら減量やボディメイクが可能です。
身体に必要な栄養素を摂取していただきますので、お肌や身体の調子が良くなったとのお声もたくさんいただいております。

卒業後もリバウンド知らず!一生モノの身体と知識を最短2か月で!

間違った食事制限や継続不可能なきつい運動を行ってしまった場合、短期間での減量はリバウンドしやすいといわれています。
リタスタイルではそのようなリバウンドを防ぐため、週2回、筋力と代謝をアップするトレーニングと、正しい食事指導で太りにくい身体を目指します!
そして、これからより魅力的な身体になるための知識を惜しみなくご提供いたします!
「卒業後、運動が趣味になってしまいました」とおっしゃるお客様も多数いらっしゃるのが特徴です。

お客様の目標に合わせたトレーニング&食事指導で理想の身体へ!

大幅に減量したい、全体的に筋肉をつけたい、腹筋を割りたい、胸板を厚くしたい等、男性の理想の身体は一人ひとりによって様々です。
理想の身体を実現するための食事方法や、部位ごとに鍛えるトレーニングなどマンツーマンならではのダイエット・ボディメイク方法をご提供いたします。

女性目線の店舗づくり&話しやすいトレーナーでストレスフリーなダイエットが可能!

リタスタイルは女性の責任者が運営を行っています。
そのため、人目が気になる女性のために完全個室のトレーニングルームをはじめ、シャワールーム完備、オーガニックアメニティの常備など、女性が通いやすい店舗づくりを徹底しております。
また、男性トレーナーでもしっかりと女性のお客様に寄り添えるよう、月経時の身体の変化やココロの変化にも理解があり、気を配れるように教育を徹底しています。
2か月間、マンツーマンのトレーニングを可能な限りストレスフリーに通っていただくための環境が整っているのが特徴です。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO リタスタイル岡山駅前店の
画像一覧

TRIAL RITA-STYLE岡山駅前店の
体験プラン

カウンセリング: 45分

トレーニング:

料金: 無料

時間: 45分

料金: 無料

体験プランの補足

ダイエットのお悩み・お食事内容のヒアリングとアドバイス、お悩みに合った運動をカウンセリングでご提案

体験トレーニングの持ち物

未成年の場合、親権者同意書が必要です。

TRAINING PLAN リタスタイル岡山駅前店の
トレーニングプラン

1ヶ月コース
入会金 39,800円(税込)
プラン金額 98,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 30日
プラン補足 ・LINE食事指導
・ウェア、タオル貸し出し
・シャワー、アメニティ無料利用可
・トレーニング後プロテイン提供
2ヶ月コース
入会金 39,800円(税込)
プラン金額 196,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 60日
プラン補足 ・LINE食事指導
・ウェア、タオル貸し出し
・シャワー、アメニティ無料利用可
・トレーニング後プロテイン提供
3ヶ月コース
入会金 19,900円(税込)
プラン金額 294,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 60分 / 90日
プラン補足 ・LINE食事指導
・ウェア、タオル貸し出し
・シャワー、アメニティ無料利用可
・トレーニング後プロテイン提供
6ヶ月コース
入会金 無料
プラン金額 588,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 48回 / 60分 / 120日
プラン補足 ・LINE食事指導
・ウェア、タオル貸し出し
・シャワー、アメニティ無料利用可
・トレーニング後プロテイン提供

継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)

メンテナンスコース(月2回トライアルプラン)
プラン金額 21,626円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 2回 / 60分 / 30日
継続プラン補足 ※LINEでのお食事サポートなし(トレーニング時のご相談は可能)
メンテナンスコース(月4回ベーシックプラン)
プラン金額 42,020円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 60分 / 30日
継続プラン補足 ※LINEでのお食事サポートなし(トレーニング時のご相談は可能)

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 月3,600円~
分割可能回数 48回
実質年利 13.7%~17.56%
分割条件 -
備考 月々3,600円~は2回目以降の金額です。
初回支払金額は8,286円です。
※クレジットカードの手数料は分割数によって変動します。

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

備考

福岡博多筑紫口店・熊本新市街店のみEMS対応しております。
価格は通常コースと異なります。(8回コース 総額163,400円)

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

PFCバランスを考慮し、お客様の目標に合わせた食事管理を行います。
ご報告のタイミングは毎食でも、1日にまとめてでも、1週間にまとめてでもお客様のペースでOKです。
LINEで自由なやりとりができますので、お食事だけでなく自宅でのトレーニングなどのご相談もお受けしております。

RITA-STYLE岡山駅前店の
レンタル用品

  • フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
  • ウェア上 無料
  • ウェア下 無料
  • タオル 無料

TRAINERS リタスタイル岡山駅前店の
トレーナー

岡山駅前店 店長

山崎 淳哉

YAMASAKI JUNYA

キャラ・性格

  • 優しい
  • 明るい
  • ストイック
  • 責任感が強い

得意な指導

  • 大幅減量
  • ボディメイク

皆様こんにちは!
RITA-STYLE 岡山駅前店店長の山﨑です。

ダイエットを決意されて何をやったら良いのか分からないや、ネットにあるダイエットは厳し過ぎて1人では続かない等、お悩みがある方は多いのではないでしょうか?

私達トレーナーが1番大事にしている事は、お客様の人生を変えることです!!

その時しか続かない無理なダイエットではなく、お客様の生活リズムに合わせてずっと出来る食事とトレーニングをご提案させて頂きます!
リタスタイルでのダイエットを人生最後のダイエットにしましょう!

今の身体はお客様が理想としてる身体ですか?

そうではない方は是非満足のいく身体を手に入れて頂き人生を楽しみましょう!!

私達トレーナーが全力でサポート致しますので、素敵な未来まで頑張りましょう!!

岡山駅前店 トレーナー

岡 美希

OKA MIKI

キャラ・性格

  • 優しい
  • 明るい
  • 癒し系

得意な指導

  • ボディメイク
  • メリハリボディ
  • モデル体型

皆様、こんにちは!
RITA-STYLE 岡山駅前店トレーナーの岡と申します。

今の世の中には多くのSNSダイエット情報が溢れており、どれが正しいのか、どれが自分に合っているのかと、
迷われている方ばかりではないかと思います。

また、運動をやろうと思っても自分一人ではやり方がわからない、頑張れない、そんな方々の為に私たちトレーナーが居ます!
お客様それぞれにあったトレーニング方法やお食事指導をさせて頂き、お客様に寄り添ったサポートをさせて頂きます。

最初の一歩を踏み出すのはとても不安だと思いますが、私たちトレーナーが笑顔でお出迎えし、楽しく実りあるトレーニングをご提供させて頂きます!

RITA-STYLE へ通う一歩を踏み出して頂き、皆様のこれからの人生を私達と一緒に輝かしいものにしていきましょう!

ブロックエリアマネージャー

加治屋 翔大

SYOTA KAJIYA

キャラ・性格

  • 明るい
  • 真面目
  • ストイック

得意な指導

  • 大幅減量
  • ボディメイク
  • メリハリボディ

皆様、こんにちは!
ブロックエリアマネージャーの加治屋と申します。

唐突ですが、皆さんはダイエットに対してどんな印象をお持ちですか??

我慢ばかりで辛そう。続けられる気がしない。私には無理。
そんなマイナスな感情に押しつぶされていませんか??

ダイエットで最も大切なことは、その人に合ったアプローチをすることです。

他の人には正しい方法でも自分には誤った方法であったり、情報の組み合わせが誤っていたり。
情報過多のこの時代だからこそ、こういった弊害が数多く見受けられます。

我々RITA-STYLEのトレーナーは、お客様ひとりひとりに寄り添い、その方にあったアプローチを行っています。
我慢や無理をするのではなく、あなたのための最適解を見つけ出します。

1人では辛いダイエットもその人に合ったアプローチと支えてくれるパートナーがいれば、間違いなく成功します。

私達は皆様の人生を最短最速で変えたい!
充実したキラキラした素敵な人生を1秒でも長く楽しんでほしい!
そう本気で願っています。

今ダイエットをしたいと思っているそこのあなた!やるなら今です!!
その一歩、その勇気を決して無駄にしません。

さあ私達と一緒に人生を変えにいきましょう!!

REVIEWS RITA-STYLE岡山駅前店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.47
口コミ件数 : 10件
GYM提供クチコミ
T・U様(40代 男性 熊本県在住)
自己流でやるより時に厳しく向き合ってくださったトレーナーさんのおかげで痩せることが出来ました!
★★★★★
★★★★★
4.9

トレーナーが信頼できます!
自己流でやるより、細かく相談できるトレーナーの元で取り組んだ方が、はるかに結果が期待できると思いますよ!
時には厳しいトレーニングも楽しく行えます!

GYM提供クチコミ
K・H様(50代 女性 東京都在住)
痩せにくい体質だろうと思っていたけれど、楽しみながら痩せることが出来ました!
★★★★★
★★★★★
4.5

50才過ぎの主婦です。
普段から家でゴロゴロしている生活で、代謝も悪く痩せにくいだろうと思いつつ、2ヵ月間、週2回通いました。
結果、筋肉量は変わらず体重は5.5kg減、
お腹周りは10cm減りました!

トレーニングはとてもやりがいがあり、本当に楽しかったです。
(筋トレの楽しさに目覚めました!)
元気一杯のトレーナーさん達の励ましで、キツいけれど、最後まで力を振り絞って頑張れました。
やり終えたあとの充実感がクセになります!

「このトレーニングはどこに効くのか」や、正しい姿勢をしっかり教えてもらえ、食事報告も毎回丁寧なアドバイスがあり、食材の知識が増えました!

リタスタイルに通って一番良かった事は、ダイエットを続けていこう!健康になろう!痩せてキレイになるぞ!というモチベーションを持ち続ける事が出来ることです。

今後はメンテナンスコースでお世話になります。
自分でも意識をしっかり持ってダイエットと健康の為に続けていきたいです。
ありがとうございました!

GYM提供クチコミ
S・M様(40代 男性 東京都在住)
トレーナーの皆さんがモチベーションを上げてくれたので筋トレ嫌いの私も頑張れました!
★★★★★
★★★★★
4.5

40代です。
本格的なトレーニングは高校卒業以来です。
スポーツをやっていた現役時代から、筋トレは嫌いでした。
なので、最初は「少しでも痩せれば良いかな~」くらいの気持ちで始めました。

今ではこのジムに行かない日が3日以上空くと、心が落ち着きません。
トレーニングにハマる人の気持ちがわかるようになりました。

実際に体重も減少し、腰痛や肩こりも解消しました。
そして何よりもトレーニングした次の日の目覚めの良さと心地よい筋肉痛がやみつきです。

トレーナーの方々の上手なモチベーションアップトークが、筋トレ嫌いの私を奮い立たせてくれました。

現在はメンテナンスコースに通っていますが、その日のコンディションに合わせて柔軟に対応してくれます。
これからも末永いお付き合いになると思います。

もっと早く来ればよかったです。

GYM提供クチコミ
H・H様(20代 女性 福岡県在住)
結婚式4か月前に入会!自分を応援してくれるトレーナーさんがいてくれてよかったです!
★★★★★
★★★★★
4.5

結婚式4ヶ月前に入会。
ジムとは無縁だった私にとっては不安だらけでした。
糖質制限と筋トレで本当に効果あるのか…正直半信半疑でした。

いざ始めて1週間で3.6キロ減、体脂肪率3.5%減と自分でも驚きました!!
筋トレの内容としてはベンチプレスやスクワットが主で、自分ではこれ以上追い込めない…と思う所を超えられるのがパーソナルトレーニングのいい所だと思います!

糖質制限も筋トレも私にとってはハードで何度も投げ出したくなりましたが、3ヶ月間頑張って続けられたのはトレーナーさんの精神面でのサポートもあったからこそだと思っています!
LINEでの食事連絡は一人一人に丁寧に返信されているため頻繁にやり取りできるわけではありませんが、停滞期の乗り越え方等も気軽に相談でき私には合っていました。

これがあったら…と思う点は糖質制限についてはジムでは簡単な説明のみなので、私は自分で本を買い色んなレシピを試して飽きないよう工夫していました。
ジムでもレシピ本等があればもっと助かったなと思います。

最終的には3ヶ月で体重17.1キロ減、体脂肪率8.9%減、ウエスト22センチ減、二の腕7センチ減という結果でした!
パーソナルトレーニングジムは他のジムと比べて金額も高いのでかなり迷うと思いますが、自分を応援してくれているトレーナーさんがいてくれるのは心強いと思います!

私はリタスタイルに通えて本当に良かったです!!

GYM提供クチコミ
T・H様(40代 女性 熊本県在住)
丁寧な食事アドバイスと自分に合ったトレーニングで痩せることが出来ました!
★★★★★
★★★★★
4.2

へそくりをはたいて半年間お世話になりました。
初めは食事に戸惑いましたが毎食ごとに丁寧なアドバイスを頂けてだんだんコツがつかめてきました。

トレーニングは私の筋力に合わせて下さるのでちょうど良いキツさと達成感でした。
一対一なので質問にもすぐ答えてもらえて満足できました。
パンッパンで着ていた服に余裕が出てきて、そのうちブカブカになってきて服を選ぶのが楽しくなっていきました。

リタスタイル に通わなくなった現在も体重は少しずつ減っています。
まだまだ理想の体型にはなっていないので、これからもリタスタイル で学んだ食事や筋トレを自力で続けていきたいと思います。

メンテナンスコースもあるのでいざとなればまたお世話になります!
メンテナンスコースに入会期限がないのもありがたいです。

GYM提供クチコミ
M・M様(30代 女性 熊本県在住)
家でのトレーニング方法も教えていただき、親身になってくださいました!
★★★★★
★★★★★
4.1

通いはじめてトータル5kg痩せました!
食事指導もしっかりしていただけて、家でのトレーニング方法も教えてくれるので
継続できました!

GYM提供クチコミ
G・H様(40代 女性 長崎県在住)
トレーナーさんが温かく支えてくださったので新しい自分に出会うことが出来ました!
★★★★★
★★★★★
4.3

食事や運動だけでなく、生活全般の知識を身につけることができ、身体の中身を変えていくことで見た目も変わり、新しい自分に出会えました。
リタスタイルに通ってなかったらずっと自己流の食事制限を続けて、もがき苦しんでいたと思います。

ただ、食欲のコントロールはなかなかつかないものですね。
トレーナーのお二方には、色々と手を焼かせてしまいましたよね笑
いつも温かく支えて頂き、心強かったです!

GYM提供クチコミ
R・T様(40代 女性 鹿児島在住)
アメニティなど女性に嬉しい特典があったので女性におすすめのジムです!
★★★★★
★★★★★
4.7

正月明けに体重計ったらMAX体重‥
どんなダイエットしても続かなくて、決意しました!
よくCMに出てる某ジムと迷いましたが、リタスタイルは女性に嬉しいアメニティや特典が多く、魅力的でした。

そしてなにより、ジムと聞くとすごくきついイメージでしたが、トレーナーが親身に話を聞いてくれて無理なく楽しくトレーニングできました!
ダイエット期間、糖質を制限することで最初は戸惑いましたが、LINEでメニューやオススメを教えてくれるのでストレスなく続けられました!

プロテインやサプリの勧誘とかもなく、トレーナー皆さん信頼出来る方ばかりでした!
まだトレーニング中ですが、2ヶ月コースで今10kgマイナスで、色んな人から痩せたって言われるのがとても嬉しいです(^o^)

本当にに通ってよかったと思いました!
この口コミを見て、迷ってる人の後押しになりますように。(꒪˙꒳˙꒪ )

GYM提供クチコミ
I・K様(40代 女性 岡山県在住)
きつかったけれどトレーナーさんが背中を押してくれたので頑張れました!
★★★★★
★★★★★
4.8

私は2ヶ月16回コースを週1のペースで約3ヶ月行かせて頂きました。
結果は体重9.9キロ減、体脂肪率4.7%減、
ウエストは13センチ減らす事が出来ました!

糖質制限やトレーニングは最初はキツいです。
でも自分一人で家での筋トレで、3ヶ月10キロ落とせるかと言ったら私の場合は絶対出来ませんでした。

だらしなく太った状態で普通のジムに行くのは恥ずかしい、でも一人ではなかなか頑張れない。
そんな自分を励ましてくれて、背中を押して頑張れと支えてくれるのがリタスタイルでした。

リタスタイルの良い所は、何よりトレーナーさんが親身になって一緒に色々考えてくれる所だと思います。
食事内容の報告も、この内容だとこの栄養が足りてないからこういう食材をとってみて下さい、など的確にアドバイスを頂けたり、トレーニングも相談した事を汲んでメニューを決めてくれたりと本当に一人一人に合ったダイエットを考えてるんだなと感じました。

一人では続けられなかった事も誰かが応援してくれたらこんなに頑張れるものなんだと、3ヶ月ですごく実感出来ました。
この3ヶ月があるから今後も自分は大丈夫だと、自信にも繋がっています。
本当にありがとうございました!

GYM提供クチコミ
R・M様(20代 女性 熊本県在住)
正しい知識で効率よく痩せることが出来ました!
★★★★★
★★★★★
4.2

今まで食事内容の改善やトレーニングは、SNSやyoutubeから情報を取り入れてやっていましたが、ほとんど誤解してたり、効率悪いことをしているのを教えてもらいました。
徐々に着れる服も増えてきたし、分かりやすく実感出来るのが嬉しいし楽しいです!

BEFORE-AFTER リタスタイル岡山駅前店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

K・T様

体重 77.9kg→67.4kg
体脂肪率 34.3%→24.3%
ウエスト 92.6cm→74.8cm

H・O様

体重 87.0kg→73.4kg
体脂肪率 21.3%→13.0%
ウエスト 98.0cm→80.0cm

A・H様

体重 58.9kg→50.3kg
体脂肪率 34.4%→24.7%
ウエスト 82.5cm→59.3cm

Y・N様

体重 85.6kg→59.7kg
体脂肪率 47.3%→30.5%
ウエスト 100.5cm→79.0cm

リタスタイル岡山駅前店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

従業員はワクチン接種、PCR検査を実施し、コロナウイルス感染予防の安全策を徹底した環境です。
検温や手指消毒の徹底はもちろんのこと、常にトレーニングルームの換気、マシン・設備の消毒を行い、トレーナーはマスク着用にて指導するのでご安心ください。

Q1 トレーニングの特徴は?

カウンセリングでしっかりとお客様の現状やなりたい体型を把握し、トレーナーが一人一人に合わせたトレーニングプランをご提供します。
トレーニングは週に2回、60分の筋トレを行っていただきます。
トレーニングは完全個室でトレーナーとマンツーマンで行うので人目を気にせずにトレーニングに集中することが出来ます。

Q2 食事指導の特徴は?

糖質の摂取量を1日20gに抑えるスーパー糖質制限を行っていただきます。
糖質である主食(ご飯、パン、麺)が食べられないなんて無理!と思われる方もいらっしゃるとは思いますが、おかずを中心に3食しっかり食べていただけるので空腹感は比較的少なく続けていただけると思います。

また、食事の報告を毎食LINEで報告していただいております。
トレーナーがしっかりチェックしますので食べすぎを防ぐことが出来ます。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

代表取締役が女性ということもあり、女性目線での店舗づくりを大切にしているところです。
例えば、店舗の中はホテルのような清潔感があり女性のお客様が通いやすい仕様になっています。

トレーニングの後に予定があっても大丈夫なように個室のシャワールームとオーガニックアメニティがあるのも女性に嬉しいポイントです。
それから、リタスタイルのトレーナーは全員正社員というところも強みのひとつです。
トレーナーは入社するときに150時間もの研修を受け、難しい試験も突破して現場に立っているので信頼できると思います。

Q4 施設内の雰囲気は?

シンプルな内装で清潔感があり明るい雰囲気です。
トレーニングルームは個室になっていますが広く余裕がある作りになっており、トレーナーと二人きりでも圧迫感を感じることがありません。
天井も高く広々としているのでトレーナーの元気な声が響いています。
お客様の楽しそうな笑い声やトレーナーの明るい声が響いているので、一歩足を踏み入れると自然とやる気が出てきます。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

リタスタイルは「お客様の心に寄り添うこと」を大切にしているパーソナルジムです。
パーソナルジムに通われることに不安を持たれている方もいらっしゃると思いますが、リタスタイルでは「まずはトレーニングを楽しんでいただくこと!」を第一に考えているので気負わずにお越しいただければと思います。

ダイエット中辛くなった際はLINEでの相談やお声かけで親身にサポートさせていただきますのでご安心ください!
最初は不安に思われていたお客様も卒業される頃にはトレーナーのファンになってくださいます。笑

ダイエットは明るく優しいトレーナーがいるリタスタイルにお任せください!

Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと

ダイエットに成功してリタスタイルを卒業されるお客様に「リタスタイルは私の人生を変えてくれた大好きな場所です!」と言われた時がとても嬉しかったです!
ダイエットを通じて「人生が変わった!」と思っていただけたらこれ以上嬉しいことはないですね。

Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

リタスタイルはカウンセリングをしっかりと行ったうえで一人一人にあったトレーニングプランをご提供させていただいております。
運動経験が全くないお客様やご高齢のお客様もいらっしゃいますが、そのような方でも続けられるようなトレーニングを考えますので安心していただければと思います。

また、運動器具を使ったトレーニングをしたことがなく不安に思う方もいらっしゃると思いますが、トレーナーが様子を見ながら補助をしたり声をかけたりしますので安全にトレーニングができると思います。
まずはトレーニングを楽しんでいただけるようにトレーナーも頑張りますので運動経験がないからと気負わずにお越しください!

Q8 一番成果が出たお客様の変化は?

3ヶ月で-21㎏のダイエットに成功した40代女性のお客様がいらっしゃいます。
小さいころからぽっちゃり体型だったそうですが、ダイエットに成功されました!

痩せてからは髪を短く切ったり、華奢なアクセサリーをつけたりとおしゃれの幅がぐっと広がったそうです。
筋トレで筋力や持久力もついたので休日のお出かけの行動範囲も広がったようで長い階段を上って景色も楽しまれるようになられました。
自分に自信が持てるようになり、人生の楽しみが増えたことが痩せて一番の喜びだとおっしゃっていました。

ACCESS RITA-STYLE岡山駅前店への
アクセス

INFORMATION リタスタイル岡山駅前店の
基本情報

営業時間 年中無休:10:00〜22:00
定休日:不定休
最寄り駅 岡山駅(JR線)から徒歩3分
住所 岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6F
関連店舗RITA-STYLE熊本上通店 RITA-STYLE博多筑紫口店 RITA-STYLE天神大名店 RITA-STYLE鹿児島天文館店 RITA-STYLE小倉魚町店 RITA-STYLE熊本新市街店 RITA-STYLE長崎浜町店

CONTACT お問い合わせ・お申し込み

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