studio03 - スタジオ03 - 六本松店

20代前半だと、食べすぎてもすぐに体重を落とすことができたけど、30代を前に中々痩せにくくなっていきました。

テレビで見たダイエット法を取り入れて自己流でやっても長く続かず、挫折の日々でした。

社会人になってから定期的に運動する機会もなく、カラダのラインもとても気になり、だんだんとオシャレを楽しめなくなってる自分に気づきました。

なんとかしたいと思っていたところスタジオ03のダイエットコースを知りました。

今までダイエットを自己流で繰り返し挫折の日々だったので続けることができるか不安でしたが、毎日の食事内容をトレーナーの方に送りアドバイスをしていていただいたり、自宅でもできるトレーニングを教えていただき、実践したり。

そのうちに段々と体重も落ち見ためも変わってきて、ダイエットが楽しくなってきました。

職場の人や友だちに、表情が明るくなったね、と、性格まで褒められるようになりました！

トレーニング30分と岩盤ホットヨガ60分のダブルの脂肪燃焼プログラムがとくに効いたと思います！

トレーナーさんとの二人三脚があたしにはとても合っていたと思います。

楽しくダイエットできたことに、感謝でいっぱいです！

若い時はスポーツをしていてそこそこ身体つきは良かったのですが、、、

気づけば歳が30代後半になりいつも通り街中を歩いているとふと横の鏡越しに自分の身体が映りました。

昔はお腹もへこんでいてスリムだったのが今はお腹が前にポッコリで自分でもビックリしてしまいました。

それからスポーツジムに通うようになったのですが、中々結果が出ずダイエットを諦めかけてた時にスタジオ03に出会いました。

スタジオ03は1人1人にしっかりトレーナーさんがついてくれてトレーニングの１つ１つの説明が凄く分かりやすくトレーニングを受けた翌日はいつも筋肉痛でし（笑）

後は食事管理の方も食べたら良い物悪い物もしっかりと分かりやすくて説明してくれました。

時には厳しく時には優しくしてくれるトレーナーさんが居てくれたおかげで、今までお腹が前にポッコリあったのが昔のスリム体型だった時と一緒ぐらいに変わってきました。

前までは1人じゃ中々辛くできなかったですが今はトレーナーさんがついてくれるおかけでトレーニングや食事管理など頑張れそうです。

これからもいい身体キープしつつ頑張って行きたいと思います。

私がスタジオ03に入ったきっかけは、どんどん変わっていく体型を、なんとか早い段階で食い止めたかったからです。

昔は多少食べ過ぎても、お腹だけはぜったいに太くならなかったのに、気が付いたらお腹にどんどんお肉がついていて…しかも、食事制限して頑張ってるのにぜんぜん減ってくれなくて。泣

それまでにも30超えたら痩せにくくなるという話は聞いたことはありましたが、自分が本当にこんなに落ちにくくなるとは思っていませんでした。

一度ちゃんとお金と時間をかけて、元の体型に戻して、そこから維持を頑張ろうと思いました。

いくつかスタジオを探して体験に行きましたが、一番、わかりやすく丁寧に色々教えてくれたのがスタジオ03の芳賀さんでした。

ダイエット中は、1ヶ月目が本当に辛くて、芳賀さんには本当にご迷惑をかけました。

芳賀さんはすごく話しやすくて、色んな不安や愚痴を聞いてもらってしまいましたが、芳賀さんとたくさんお話し出来ていたおかげで、最後まで頑張れたと、心から思っています。

芳賀さん、本当にありがとうございました。