studio03 - スタジオ03 - 薬院店

筋トレは自信がなかったのでピラティスのコースで行いました。

2ヶ月間は頑張ると決めていたので、やり遂げたいという気持ちがありました。

食事制限が大変で、最後までやり遂げられないかもしれないと思えてきました。

そんな時にインストラクターの方にはげまされたり、周りの人たちに「痩せたね！」って言われることで、その言葉がとても励みになり、頑張ろうと思えました。

また、インストラクターの方が女性だったので同じ気持ちになってくれたのも大きかったです。

そして、買い物に行ったときに今まで履いたことのないサイズのボトムに挑戦してみようと思い履いてみると、履けなかったサイズのパンツが履けるようになっていてとても嬉しかったです。

今まで色々なダイエットをやって痩せたとしても太ももの間に隙間ができたことがなかったのですがはじめて太ももの間に隙間ができ、本当にやって良かったと思います！！

今回は2ヶ月の短期集中プログラムをお願いしました。

全く運動経験がなく、自分で行うダイエットでは必ずリバウンドをする…でも2ヶ月後にある友人の結婚式で可愛いドレスを着たかったため意を決しました。

知り合いがスタジオ03にヨガで通っていたため紹介して頂き体験に行きました。

話に聞いていた以上に親身になって話しを聞いていただけた事、そして他のジムよりも短期集中の値段が安かった事‼︎即決で入会しました。

また、トレーニングとヨガのプログラムを受けたことにより筋肉アップと柔軟性がつき女性らしいしなやかな身体になれました。

無理な食事制限もなく、いつでも相談に乗っていただけた事、キツイメニューもトレーナーさんの明るさで乗り越えさせてくれる事で無事に2ヶ月でマイナス6キロまで落とせ、全身が引き締まってきました^ - ^

今回は結婚式の為に短期集中で受けましたが、体が変わり、トレーニングの楽しさに気づけたのでこれからも続けていこうと思っています^ - ^

大満足です！
学生時代までは運動を続けてましたが、社会人になり運動がなかなか出来ず、気がつけば学生当時から8キロ増えてしまい服が入らなくなったことと健康面を考えて家から近かった事もありスタジオ03さんに通い始めました。

飽きっぽい性格なので、短期間で痩せたいと思い短期のダイエットコースにしました。

最初に近江トレーナーにカウンセリングをして頂き、目標や改善したい事を相談しました。

最初の頃はトレーニングがきつくて心が折れそうになり、近江トレーナーに弱音を言ってました(笑

その都度、笑顔でしっかり追い込まれました(笑

トレーニングにも慣れた頃には体の変化が嬉しくて、もっとトレーニングしたい！の方が勝ってました(笑

目標を達成でき今はさらなる目標を立てトレーニングを続けてます。

スタジオ03さんをはじめ近江トレーナーには大変感謝してます！

これからもよろしくお願いします！

職場が変わった事がキッカケで、3ヶ月で4キロ太り、ずっと痩せなくちゃとは思っていたのですが、なかなか自分一人じゃ意思が固まらず先延ばしになっていたのですが、トレーナーさんの言葉をキッカケにダイエットをする事が出来ました。

定期的にアドバイスやトレーニングを教えてもらい、継続する事が出来、2か月で6キロ減らす事が出来ました。

このダイエットが、キッカケでどれだけ好きなもの好きなだけ食べていたかを痛感したので。食生活に対する意識も変わりました。

せっかく、このダイエットのチャンスをもらったので、継続してダイエットをやろうと思っています。

周囲の人からも痩せたねと言葉をもらうのが、楽しくもなってきました！

目標は、夏 海でビキニ！です(^^)