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NEXT GYM TOKYO - ネクストジムトウキョウ - 目黒店
産後ダイエットコース
入会金
22,000円(税込)
プラン金額
132,000円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 40分 / 90日
プラン補足
ベビーカーのまま入室… 続きはこちら
アクセス
目黒駅から徒歩2分
【98,934円〜】産後ダイエットが人気のパーソナルジム！
NEXT GYM TOKYO の5つの特徴
★女性専用パーソナルジム（清潔な店内）
★駅チカ！全店徒歩2分&手ぶらでOK
★エリア最安値（1回4,400円〜）
★お子様連れOK(バウンサー完備、ベビーカー入室可能)
★目黒・白金台エリア口コミ数No.1
ABOUT GYMNEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）目黒店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
NEXT GYM TOKYO目黒店を
Getfit編集部が解説！
Getfit専属トレーナー
金本 秀子
Hideko Kanamoto
女性に特化、なりたい身体を作るジム
NEXT GYM TOKYO 目黒店は、女性に特化、女性に合わせた様々なトレーニングが受けられるパーソナルジムです。
ジム内は人工芝が敷き詰められた完全個室、ジムまでの道のりは目黒駅から徒歩2分とアクセス抜群の場所にあります。
ネクストジムトウキョウ 目黒店は、様々なトレーニングプログラムがあり自分の目的に合わせて選択可能、またオンラインでの食事指導も行っておりいつでもどこでも相談することが可能です。
目黒店在籍トレーナーは、コンテスト出場者や有資格トレーナー、女性トレーナーも在籍しており圧倒的な指導実績のあるトレーナーが在籍しているので安心して通っていただくことが可能です。
GYMの特徴 NEXT GYM TOKYO目黒店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
転勤・出産・怪我・病気により継続が困難な場合、残回数に応じた返金手続きを行います。
RECOMMEND
NEXT GYM TOKYO目黒店の
おすすめポイント
ここが
NEXT GYM TOKYOの
おすすめ3つ
お子様連れOK(バウンサー完備、ベビーカーのまま入室可能)
1歳児までのお子様は一緒にご来店いただけます。
バウンサー・ベビーサークルを完備しており、完全個室なので人目を気にせず、預けることなくご自身のボディメイクに取り組むことが出来ます。
駅から近く、楽に通っていただけます。ご自身を大切にする素敵な時間のサポートを致します。
女性専用パーソナルジム
脚痩せ、脚のライン、二の腕痩せ、腰回りなど女性特有の悩みを解決することを全トレーナーが得意としております。
お仕事終わりや、お出かけ前に気軽にトレーニングができるように必要なものは全て揃っております！（ウエア、シューズ、タオル、ミネラルウォーター等）
エリア口コミNo.1(Google口コミ2023.5月現在)
目黒・駒込エリアでGoogle口コミNO.1の実績を誇ります。
結果はもちろん、辛いことも楽しく取り組める環境をご提供します。
ただ痩せるだけではない、未来を見据えたダイエットを！
痩せる＆変わる＆自身が付く！自分を好きになるダイエットを！
大手パーソナルジムのようにガチガチな縛りはなし！
頑張れること頑張れないことを確認し、無理なく続けられるあなただけのダイエットを徹底サポートします。
一つ一つステップアップして痩せるだけでなく自信が付く成功体験をご提供します。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
PHOTO
ネクストジムトウキョウ目黒店の
画像一覧
TRIAL
NEXT GYM TOKYO目黒店の
体験プラン
カウンセリング： 20~30分
トレーニング： 30分
料金： 4,400円(税込) ⇢2,200円(税込)
時間： 20~30分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ネクストジムトウキョウ目黒店の
トレーニングプラン
| 産後ダイエットコース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン金額 | 132,000円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 40分 / 90日 |
| プラン補足 | ベビーカーのまま入室可能で、バウンサー完備のため周りを気にせずお子様づれでのトレーニンングができます。 |
| ブライダルダイエットコース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン金額 | 202,400円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 90日 |
| プラン補足 | ドレスのスタイルに合わせ見える部位(二の腕、デコルテライン、背中、肩周り)を徹底的にアプローチしていきます。 人生で1番キレイな身体で結婚式を迎えられるようにサポートします。 |
| ダイエットモニター50分コース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン金額 | 76,934円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 40分 / 60日 |
| プラン補足 | ・毎月各店舗1名ずつの募集 ・通常料金の40％OFF ・顔出し可能な方 ・トレーニング時間(12時〜18時) 他条件あり ※質問ご記入欄に「モニター希望」と記載お願いします。 こちらのコースはお祝い金対象外です。 |
| ダイエットモニター70分コース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン金額 | 111,698円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| プラン補足 | ・毎月各店舗1名ずつの募集 ・通常料金の44％OFF ・顔出し可能な方 ・トレーニング時間(12時〜18時) 他条件あり ※質問ご記入欄に「モニター希望」と記載お願いします。 |
継続プラン（上記プラン終了の方限定になります）
| 延長4回コース | |
|---|---|
| プラン金額 | 30,800円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 40分 / 60日 |
| 延長8回コース | |
|---|---|
| プラン金額 | 58,520円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 40分 / 120日 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 支払総額によって異なる |
|---|---|
| 分割可能回数 | 2〜4回 |
| 実質年利 | なし |
| 分割条件 | - |
| 備考 | 2ヶ月コースの場合2分割、3ヶ月コースの場合3分割で対応可能です。 入会金は初月に入ります。 |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
運動が苦手、トレーニングが初めての方でも安心のメニューを作成します。
個々の体の特徴や体力、目標に合わせベストな内容をご案内しますので無理なくちょっとだけ頑張って一緒にやっていきましょう。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
お客様の生活環境・目標に合わせて無理のないご提案を致します。
出来ること出来ないことを明確にして、少しずつ出来ることを増やしていくようなサポートをします。
また、食事サポートを受けることでご自身の体や生活環境に合った、食事の量や内容の見極めが出来るようになります。
NEXT GYM TOKYO目黒店の
レンタル用品
- フルセット（ウェア上下・シューズ・タオル） 無料
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- シューズ 無料
- タオル 無料
- ソックス 無料
- 備考：ダイエットモニターコースは対象外
TRAINERS
ネクストジムトウキョウ目黒店の
トレーナー
店長／パーソナルトレーナー
下平 翼
shimodaira tsubasa
【資格】
栄養コンシェルジュ 1つ星取得
エキスパートファスティングマイスター取得
健康運動実践指導者取得
プロフェッショナルアドバイザー取得
生活アドバイザー取得
【経歴】
横浜リゾート&スポーツ専門学校卒業
過去に大手ダイエットジムの店長を経験し、トレーナー育成を担当。
現在はNEXT GYM TOKYOで年間1,400セッション以上を担当し、スリムウォークの専属トレーナーとしても活動。
一人ひとりのお客様に合ったサポートし、自分の体に自信を持ってもらえるように全力でサポートしていきます！
パーソナルトレーナー
野田 航平
noda kohei
【実績】
タイ古式マッサージセラピスト
「アート筋トレでスリム美体に！」を出版
お客様の生活環境・目標・性格に合わせて、最適かつ無理のないダイエット方法の提案が得意です。
ダイエットで結果を出すことはもちろんですが、痩せる過程での思考や取り組みが目標達成後の身体の維持に大きく影響してきます。
それらを含めたダイエットサポートをするのがトレーナーの仕事です！
サポートお任せください！
パーソナルトレーナー
高木 真緒
takagi mao
【取得】
NESTA PFT 取得
【経歴】
2015 三浦大知 musicリリースイベントバックダンサーを経験
2016 水曜日のカンパネラ ライブサポートダンサーを経験
2016 スミノフwebCM サポートダンサーを経験
女性は特に!?何中ダイエット、一生ダイエットですよね…。
綺麗な友人を見て決意、洋服を買いに行っては決意、気になる人が現れてまたまた決意といった感じで、毎回決意はするものの、気がついたらダイエットが中断されていた…。
なんて経験は一度はあると思います！
ただ、この原因は【習慣化】ができていないから！
自分にとってストレスの少ない、でも痩せられる食生活。
1番効果があって、しかも楽しく続けられる。
そんなトレーニング方法を見つけられたら続けられそうですよね？
ストレスフリーに楽しいトレーニングを提供させていただきます！
REVIEWS
NEXT GYM TOKYO目黒店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ NEXT GYM TOKYO目黒店
入会者
Getfit利用者さん
女性156cm50代前半
入会時期：2023年1月〜4月頃
投稿日：2023.06.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重56kg⇢56kg（0kg）
- 体脂肪率34%⇢32%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 1
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 2
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
殆どかわっていない。
しかしこれはやはり途中で諸事情により中断したからと思っています。
これからの1か月に期待します。
私の事情で最初の一か月は頻繁に通えたのですが、その後今日までお休みをしました。
これから後半分を使います。
このような事情があり、今のところ体重は変化していません。
よかったところは他の人に会わなかったところです。
立地・通いやすさについて：5点
家から近くてよかった。
トレーナーさんは皆さんよいかたでした。
少し早口でわかりずらかった。
トレーナーについて：5点
皆さん良い方でした。
トレーナーさんご自身が甘いもの大好きと仰り親近感が持てました。
価格について：1点
個人なので仕方ないですが、やはり続けるには高額です。
個人でコツをつかんだら、普通のジムにシフトしたいです。
施設について：3点
良い点は家から近く、また高層階で景色が良かったこと。
悪い点はリラックススペースはなかったが、これは必要ないのでどちらでもよい。
予約の取りやすさについて：2点
一か月先でも希望が取れないことがありました。
2部屋ありましたが、トレーナーさんが常時2人いるわけではないようです。
しかし、だからこそ他人に合わずに済んだのですが。
Getfitオリジナル口コミ NEXT GYM TOKYO目黒店
入会者
Getfit利用者さん
女性162cm20代後半
入会時期：2022年9月〜12月頃
投稿日：2023.02.16
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重69.5kg⇢65.1kg（-4.4kg）
- 体脂肪率36.8%⇢35.6%（-1.2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 3
- 価格 2
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 上半身痩せしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
お腹がへこみズボンが緩くなりました。
大幅な減量はしていないのでそこまで引き締まったとは思いません。
清潔感があり駅が近くて通いやすかったです。
生活習慣を見直せたと思います。
パーソナルジムですが、毎回トレーニング内容は同じで特に個別性のないトレーニングだと思いました。
立地・通いやすさについて：4点
駅から近く通いやすかったです。
ビルの12階で眺めも綺麗でした。
トレーナーについて：3点
優しく話しやすかったです。
年齢が近かったのでいろいろ話せました。
価格について：2点
食事指導はしっかりと丁寧だった。
トレーニングはトレーナーにより内容が違うのと、毎回体重測定で少し体重に対してアドバイスがあったのみで、体重減量に対するモチベーションは上がらなかった。
価格と質を考慮すると高いと感じる。
施設について：3点
清潔感がありました。
更衣室は普通です。
私は使用しませんでした。
予約の取りやすさについて：3点
モニターで時間に縛りがあったため取りにくさを感じた。
Getfitオリジナル口コミ NEXT GYM TOKYO目黒店
入会者
Getfit利用者さん
女性161cm30代前半
入会時期：2021年12月〜2022年3月頃
投稿日：2022.05.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重60.8kg⇢59kg（-1.8kg）
- 体脂肪率36%⇢32%（-4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
お腹周りが引き締まった。
肩周りがスッキリしてきたと感じる。
体重はゆっくり落ちている。
レベルに合わせてトレーニング内容を組んでくれる。
フォームなども細かく確認してくれる。
ポジティブな声がけをしてくれるのでやる気もでる。
立地・通いやすさについて：5点
駅から徒歩3分くらいで行ける距離、山手線が通っているので通いやすかった。
トレーナーについて：5点
今のレベルを見て適切なトレーニング内容を決めてくれる。
段々と強度もあげていってくれている。
価格について：3点
まだトレーニング回数が半分残ってるので回答が難しいが、価格は少々高く感じた。
施設について：5点
トレーニング器具が充実していた。
少し部屋が狭いと感じることもあったが不便はなかった。
予約の取りやすさについて：4点
予約は比較的取りやすい。
直前だと埋まってることが多い。
Getfitオリジナル口コミ NEXT GYM TOKYO目黒店
入会者
Getfit利用者さん
女性155cm20代後半
入会時期：2021年3月〜6月頃
投稿日：2021.08.21
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重52kg⇢51kg（-1kg）
- 体脂肪率31%⇢26%（-5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標全体的に痩せたい 脚痩せしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体脂肪率が落ちて、全体的に引き締まってきた。
周りにも気付いてもらえる程効果出ていると思います。
女性専用で、褒めて伸ばしてくださるトレーナーさんばかりで楽しんでトレーニングが出来ています。
ウェア、水が用意されていて、本当に手ぶらで行けるところに感動しています。
立地・通いやすさについて：5点
駅から真っ直ぐで数分で着くので通いやすい。
駅前は飲食が多いので、トレーニング前後にランチやディナーで寄れる。
トレーナーについて：5点
元気に出迎えてくれて、明るくスタート出来ています。
トレーニングも優しすぎず個々のレベルにあったトレーニングを選んでくれているのが分かりいつもお世話になっております。
価格について：5点
相場辺りだと思います。
それプラスウェアが準備されているのでオプションが充実してて、価格にも満足です。
施設について：5点
清潔感があり、マンションの最上階なので眺めと光の入り具合が抜群です！
予約の取りやすさについて：5点
事前に一気に取ることができるので、予約は取りやすいと思います。
自分の身体に合ったトレーニングが楽しくできました！ 丁寧に教えてくださるので凄く分かりやすくて自宅でも継続してできるのが嬉しいです♩
トレーニングだけでなく、ダイエット法も教えてくださって勉強になりました！！
りっくんさん、ありがとうございます♩
「運動能力高くてすっごい鍛えてる人」でないと
通うの難しいかな…と思ってましたが、
無理のない個人に合わせたトレーニングで、
毎回、筋肉痛も楽しみなくらいです！
食事サポートも分かりやすく、
何が体にとっていいのかも自分で選べるようになり
自炊も外食も、食事を無理なく楽しんでます！
自分の身体の悩みに合わせたトレーニング・施術を提案して頂き励むことができました！
明るく励まして下さり、運動の気持ちよさを実感することができました。
ありがとうございました
これまでいろんなパーソナルトレーニングに通ったのですが、ネクストジムがいちばんいいと思いました。今後もお世話になりたいと思ってます。
私が思うネクストジムのいいところです。
・トレーニングや食事の指導内容が的確
・トレーナーのコミュニケーションがちょうどいい
・メールのレスが早くて丁寧
・駅から近いしウエアやアメニティなど揃ってるので便利
親切丁寧に教えていただきました！
久しぶりのトレーニングだったのですがフォローしていただいたので出来ました！家でも出来そうなものも教えていただいたのでおうちでやってみます。駅からも近く便利です。
手ぶらでトレーニングができる事がとても良かったです！
また、12階という立地なので眺めもよく開放的な気分でトレーニングできました。
トレーナーさんのレクチャーはとても分かりやすく、その都度フォローもしてくれて、パーソナルトレーニング初体験の私でも、最後までメニューをこなすことができました！ありがとうございました！！
パーソナル初めて受けました。
一つ一つの動作を丁寧に分かりやすく教えてくれるし、無理なくトレーニングを受けれました！
声かけもしてくれるからもうちょっと頑張ろうって思えます。
これからが楽しみです
アクセス・清潔感・優しいトレーナーさんと、ジムに慣れていない初心者でもトレーニングしやすい環境に満足しています。手ぶらで行けるのがすごくたすかります！
目黒駅からすごい近くだし、トレーニングウェア、靴下、タオルなども貸してくれるので、なにも持っていかずに手ぶらで通えてすごい便利！
自分の鍛えたい部位も聞いてくれたり、トレーナーさんも優しく褒めてくれるので頑張れました！
子連れがオッケーなのも嬉しいし、最近家にずっと居るので、運動不足解消や産後ダイエットの為にも、これからも継続して通いたくなりました。
目黒駅前すぐのパーソナルジム。悩みに沿ったメニューをしっかり丁寧に指導してくださり、効果を実感しました！トレーナーさんも明るく親しみやすかったです。50分間のトレーニングがあっという間でした。手ぶらで通えるのがありがたいです。
BEFORE-AFTER
ネクストジムトウキョウ目黒店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
M・M様
☆ ダイエット期間 : 100日間
☆ 年代 : 30代前半
☆ 体重 : 62.9kg→57.15kg【-5.75kg】
☆ 体脂肪率 : 37.3%→34%【-3.3%】
☆ へそ周り : 94.7cm→85.3cm【-9.4cm】
M・R様
☆ ダイエット期間 : 56日間
☆ 年代 : 30代後半
☆ 体重 : 78.35kg→69.55kg【-8.8kg】
☆ 体脂肪率 : 40.7%→35.3%【-5.4%】
☆ へそ周り : 100.9cm→94.6cm【-6.3cm】
H・Y様
☆ ダイエット期間 : 62日間
☆ 年代 : 20代前半
☆ 体重 : 62.75kg→57.35kg【-4.6kg】
☆ 体脂肪率 : 40%→36.2%【-3.8%】
☆ ヒップ : 100.4cm→91.6cm【-8.8cm】
F・C様
☆ ダイエット期間 : 60日間
☆ 年代 : 20代後半
☆ 体重 : 63.35kg→58.15kg【-5.2kg】
☆ 体脂肪率 : 38.2%→33.1%【-5.1%】
☆ ウエスト : 73.8cm→66.8cm【-7cm】
U・M様
☆ ダイエット期間 : 64日間
☆ 年代 : 20代前半
☆ 体重 : 66.6kg→63.45kg【-3.15kg】
☆ 体脂肪率 : 40.1%→38.7%【-1.4%】
☆ ウエスト : 96.1cm→84.4cm【-11.7cm】
H・U様
☆ ダイエット期間 : 96日間
☆ 年代 : 30代後半
☆ 体重 : 67.6kg→65.6kg【-2kg】
☆ 体脂肪率 : 37%→33.5%【-3.5%】
☆ ウエスト : 87.5cm→79cm【-8.5cm】
K・M様
☆ ダイエット期間 : 115日間
☆ 年代 : 30代後半
☆ 体重 : 58.5kg→49.6kg【-8.9kg】
☆ 体脂肪率 : 35.5%→25.3%【-10.2%】
☆ へそ周り : 85.1cm→72.1cm【-13cm】
N・R様
☆ ダイエット期間 : 82日間
☆ 年代 : 30代前半
☆ 体重 : 87kg→76.4kg【-10.6kg】
☆ 体脂肪率 : 46.1%→40.6%【-5.5%】
☆ ウエスト : 100.4cm→93.1cm【-7.3cm】
S・N様
☆ ダイエット期間 : 57日間
☆ 年代 : 20代後半
☆ 体重 : 54.55kg→49.75kg【-4.8kg】
☆ 体脂肪率 : 31.3%→27.5%【-3.8%】
☆ へそ周り : 78.8cm→72.9cm【-5.9cm】
N・M様
☆ ダイエット期間 : 462日間
☆ 年代 : 40代前半
☆ 体重 : 96.5kg→76kg【-20.5kg】
☆ 体脂肪率 : 47.8%→40.1%【-7.7%】
☆ へそ周り : 125.2cm→101.2cm【-24cm】
ネクストジムトウキョウ目黒店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
■トレーナーのマスク着用
■トレーナーの手洗いとアルコール消毒
■お客様入れ替え毎にマシン等のアルコール消毒
■トレーニング指導時の部屋の換気
■ジム入り口に消毒液を設置
■トレーナーの検温
Q1 トレーニングの特徴は？
脚痩せ、ヒップアップ、サイズダウン、くびれ、綺麗な背中作りなど、お客様のご要望にお応えする種目を積極的にご案内していきます。
また今後ご自身で取り組めるようにトレーニングにおける基礎的な動きと知識も習得して頂きます。
Q2 食事指導の特徴は？
コース終了後も続けられるような食事内容をご案内します。
基本的にはお米で糖質もしっかりと摂取して頂きます。
自炊、コンビニ派、夜勤ありなど各々のライフスタイルに合わせた食事案内をします。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・完全個室が各店舗2部屋のため、混み合う夜も予約が取りやすい
・公式LINEでの圧倒的サポート体制で毎日痩せる
・とにかく駅近で通いやすい
・痩せるだけでなく今後も使える知識を習得可能
Q4 施設内の雰囲気は？
1人の指導が終わる度にトレーニングルームと更衣室の清掃を行います。
ひとりひとりの指導時間を大切にするために時間にゆとりを持たせご予約を承っております。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
検索して探しているところからあともう少し、一歩踏み出してトレーナーに会いに来て下さい！
思い立ったが吉日、きっと今日があなたが大きく変わる第一歩目です！
笑顔でお待ちしています！
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
体が変わって自分のことが前よりちょっと好きになって自身が持てたら、周りの人にも優しくできるようになって、小さなことでも幸せを感じれるようになりました。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
お客様のほとんどが、運動は体育以来...や、階段で息が上がる...といった方達ですので、ご安心してお越し下さい。
お客様の体力に合わせたトレーニングをご提供します。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
体重を含めた体の変化はもちろんですが、お客様の周りの人、家族や同僚の方まで巻き込み、健康になり幸せオーラが伝染した！と言って頂けました。
Q9 カウンセリングの時に一番大事にしていることは何ですか？
目標と理由を明確にさせ、お客様自身でも気付けなかった自身の気持ちに気付いて頂きます。
そしてその目標達成に向かう道筋をお伝えし、自分が変わった未来を想像してモチベーションを上げることです。
Q10 途中で辞めてしまわないか心配です
プライベート含め様々なサポートをするのがパーソナルトレーナーです。
一緒に無理なく歩みを進めて参ります。
ARTICLE
NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）の
特集記事
ACCESS
NEXT GYM TOKYO目黒店への
アクセス
INFORMATION
ネクストジムトウキョウ目黒店の
基本情報
| 営業時間 | 年中無休：8:00～22:30最終受付：21:30 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 目黒駅（JR山手線、東急目黒線、東京メトロ南北線、都営地下鉄三田線）から徒歩2分白金台駅（都営三田線、東京メトロ南北線）から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201 |
| 関連店舗 | NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店 NEXT GYM TOKYO駒込店 |
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
