ビーモンスターはクラブのような暗闇空間で音楽に合わせてボクササイズができるジムで、さまざまなメソッドを組み込み、短時間で最大限カロリーを消費できるようなジムになっています。
しかし、その特殊な運動方法から、「運動初心者にはきついのでは？」という疑問もあるかと思います。
そこで、ビーモンスターに実際に通った人の口コミからその実態を調査しました。
実際の口コミとともに紹介していくので、ぜひジム選びで悩んでいる方は参考にしてみてください。
ビーモンスター(b-monster)とは
ビーモンスターは、「高揚感」「解放感」「充足感」「達成感」すべてが一度に体感できる、“暗闇フィットネス”として、関東を中心に 名古屋、関西など含めて8店舗展開している暗闇フィットネスのボクシングジムです。
ビーモンスターは以下の特徴を持ったジムです！
ビーモンスターの特徴
①パフォーマーがトレーニングを楽しくプログラム
②45分で1000kcal消費
③専用の機械で消費カロリーをモニタリング
④スタジオごとに異なるコンセプトで非日常感を演出
特徴①：パフォーマーごとに違うプログラムを楽しめる
ビーモンスターには、パフォーマーが豊富に在籍しています。
そのため、パフォーマーごとに多種多様なプログラムを受けることができます。
パフォーマーごとにトレーニングや曲の選定が違うことから、自分好みのパフォーマーを見つけたり、色々なパフォーマーのプログラムを楽しんだりすることができます。
特徴②：45分で1000kcal消費
通常のジョギングは2時間15分走ることでようやく1000kcal消費することができますが、ビーモンスターのトレーニングは独自プログラムにより45分で1000kcal消費するように設計されています。
その理由は、プログラムにインターバルトレーニングの要素を組み込んでいるからです。
それによりアフターバーン効果と呼ばれる運動後も脂肪が燃え続ける現象が長続きし、1000kcalの消費を実現しています。
また、ボクシングの動きでは、背中や下半身などの大きい筋肉を多用するため、基礎代謝量が増え、その結果脂肪が燃えやすい身体作りも同時に行うことができます。
内容がハードな分終わった後は、他には替え難い達成感があります！
特徴③：専用の機械で消費カロリーをモニタリング
ビーモンスターでは、「b-monsterトラッカー」と呼ばれる機械で心拍数や消費カロリーなどを測定してくれます。
過去のデータも見ることができるため、今までとの運動量の差を可視化することができます。
また、食事管理をしている人は、自分の食事管理アプリと合わせて、消費と摂取のバランスを考えることができます。
特徴④：スタジオごとに異なるコンセプトで非日常感を演出
スタジオごとにコンセプトが異なるのもビーモンスターの特徴です。
例えば青山スタジオは木々の生い茂った自然の中のような空間、池袋スタジオはニューヨークの地下鉄のような空間、恵比寿スタジオはバチカンの建造物をモチーフにしています。
デザイン性の高い新鮮な風景を提供するため、決まったランニングコースを走ったり、フィットネスジムのランニングマシーンの上では味わえない非日常的な空間となっています。
色々な店舗に行ってみて雰囲気の違いを楽しむのもありかもしれませんね
ハードすぎてついていけない？ビーモンスター(b-monster)のリアルな口コミを調査
良い口コミ
まず良い口コミについて調査行ったところ、以下のような口コミがありました！
・ストレス発散になる
・周りが気にならない
・パフォーマーごとに個性を楽しめる
自分のペースで音楽に合わせて楽しく運動できる
「コスパ最強！」
ここにいる人達の運動量が半端ない！ちゃんと通ったら太れないと思う。w
マッチョかと思いきや、下半身めちゃ細い人がおおい（腕は結構筋肉ついてるかも）パーソナルをやっていたので、ある程度体力あると思いきや、全然ついていけないw
でも暗闇だから他人の目線が気にならず自分のペースで音楽ガンガンで没入できるのはすごくいいところ。
有酸素と筋トレが組み合わさっているので、汗をかけるし、筋肉つくし、すごくいいと思ってます。また、今ならキャンペーン中で1100円で毎日通える上に、２ヶ月目も半額。通常価格でも毎日通えると思うと相当コスパ良い（パーソナルと比べるとですが）
特に、筋トレ＋有酸素だからとにかくきついけど、周り気にせず自分のペースでやれば適度な汗かけて、嫌にもならないので、おすすめです
（Google）
「楽しい！」
45分があっという間。音楽に合わせて体を動かしたい人にはとても合ってると思います。プログラム内では動きのレクチャーがほとんどないですが、周りを見てたら何とかなりました（キックはなかったので、Fitboxing（ゲーム）など経験あれば戸惑うことないです）。有酸素寄りですが筋トレパートもありちょうどいい強度。施設は綺麗、シャワーも多くて快適でした。
（Google）
ストレス発散になる
「ストレス発散！」
1年半前から通ってます！
施設内もかなりお洒落で綺麗なので女性でも通いやすいです。
暗闇という非日常空間で一目気にせず運動出来てとても楽しいのでオススメです！
体型維持・ダイエット効果、ストレス発散にもなっていて今では生活には欠かせない存在となりました。今後もお世話になります！
（Google）
「サンドバッグを叩くのが爽快！」
今まで大手のジムにも行きましたがすぐに飽きてしまい、なかなか続かなくて。b-monsterはオープン当時から通って未だに継続中です。暗闇でボクシング、サンドバッグを思いっきり叩きストレス発散出来るのが魅力です。
（Google）
周りが気にならない
「周りの目が気にならないのが嬉しい」
今まで運動を続けられたことがありませんでしたが、45分間ノンストップであること・暗闇なので周りの目が気にならないこと・音楽がたのしいことが理由でマンスリープラン継続を決めました！これから通うのが楽しみです。
（Google）
「周りの目が気にならない」
運動嫌いだけど、音楽にのりながら周りの目が気にならないから最初ついてけないけど楽しい♡
（Google）
パフォーマーごとに個性を楽しめる
「色んなプログラムを楽しめる」
音楽に合わせて楽しく運動＆ボクササイズできるフィットネスジムです。空間演出も素敵で、気がつくとあっという間に時間が経ってしまいます。
パフォーマーさんごとに個性があって、色んなプログラムを受ける楽しさがありますよ。
（Google）
45分常に動いていなければいけないというわけではなく、自分のペースで動いたり休んだりできるため、ついていけなくても問題なさそうです！ただ、しっかりやろうとするとパーソナルジムに通っていた人でもついていけないようです！
悪い口コミ
続いて悪い口コミを調査したところ、以下のような口コミがありました！
・店舗によってスタッフの対応が悪い
・マナーが悪い人がいる
パフォーマーの声が聞き取れない
「指示がわからない」
この店舗に限ったことではないのですが、インストラクターがウェイウェイ言っていて「フッフアー！」とか「スエッスエッ！」とか何を言ってるのか聞き取りづらくてちゃんと運動できないので、汗をかくどころではないです…。
暗い中お手本もあまり見えないというか、どこで見せてるのかもよくわからなく…足元のスタンスも、オーソドックスやサウスポーの構えなのか、正面の構えなのかよくわからない動きが多々。パンチもリードハンドなのかバックハンドなのかよくわからない。
（Google）
店舗によってはスタッフの対応が悪い
「対応が良くない」
定員の対応がマジでポンコツ。ドライヤー壊れているので、間違って使う人がいるから変えてほしいと言っても全く何もしない。
（Google）
マナーが悪い人がいる
「マナーと対応」
男性のマナーが悪い人が何人かいる。汗が隣に飛んでくるのに近づいてきたり、パフォーマーが行う動きを全く無視してずっとフリーでサンドバッグをかなり強く打つ音が響くのでやりにくい。体重を定期的に測定した方がコインがもらえるのですが、その説明なども不足しています。
（Google）
「マナーが悪く不愉快」
予約が週1～2回しかとれないのは最初からだったのでもうあきらめているが、全体的に利用者のマナーが悪いので、利用者に対して不愉快になることが相変わらずとても多い。フロントやロッカールームでの不要に大きな声、エレベーターの順番無視、かいた汗の放置。
特にシャワールームのマナーが悪く、いつも髪の毛が壁やソープボトルにべっとりついていて気持ちが悪い。ドライヤーも待っている人がいるのに気にするそぶりもない。何度か店舗にマナーについて指導するよう言ったが改善はない。
タオルもくたびれていることが多く、他に似たジムもあるなかで、ここにこだわる必要がなくなってきてしまった。コロナ禍も越えて長年通ったし、プログラム自体は気に入っていただけに、色々と残念。
（Google）
2ちゃんねるの口コミ
2ちゃんねる（現：5ちゃんねる）にも、さまざまな意見が集まっていました。
「体が引き締まってる」
ビーモンスターのお陰でかなり体を引き締めることができてきた
まだまだビーモンスターにはなくなってほしくはないし、楽しんでいきたい！
（5ちゃんねる）
「一人一人のスペースが狭い」
パーソナルエリア問題は池袋がとにかくキツい
狭い上に汗飛び散らせる人が多い
渋谷と恵比寿は快適かな
（5ちゃんねる）
ビーモンスター(b-monster)は痩せる？痩せない？実際のダイエットによる変化
公式では一回のプログラムで1000kcal消費すると言われているけど、実際のところの効果はどうなのでしょうか。
ビーモンスターに通うことで結果につながっているのか否か、調査してみました。
痩せた口コミ
「痩せた？って言われた！」
ビーモンスター初めて4ヶ月経つと、会社で月1会う人になんか痩せた？って言われるようになってきた！素直に嬉しい〜🥰他己評価で痩せたって言われるとやる気でる〜〜！！
（X）
「少しずつ落ちてる」
ビーモンスター通いだして5ヶ月、6キロ痩せたけど目標まであと14キロ
（X）
「まだまだ遠いけど…」
ビーモンスターに通いだしてから約5ヶ月、6キロ痩せた。目標までは遠いけど頑張ろ😭
（X）
「もっと頑張る！」
ビーモンスター通い始めて2ヶ月！
7㎏痩せた！！
まだまだ人前で自信持って出せるようなカラダじゃないからあと2ヶ月でさらに追い込む！！
（X）
しっかり体重に出ている人もいれば、体重には出ていないものの、見た目が変わったと言われることが多くなったという方もいらっしゃいました。
1レッスンあたり1000kcal消費するという言葉の通り、しっかり効果を実感している方が多いようです！
痩せなかった口コミ
痩せた口コミが多かった一方で、いくつか痩せなかったという口コミも散見されました。
「1ヶ月経ったけど減らない」
168cm、63kg女です。b-monster週3回通って１か月たちますが、体重が減りません。
からだはなんとなく引き締まった感じがするのですが、なんせ体重が減らないどころか１㎏増えました。
食事は制限しすぎず、低糖質でたんぱく質が多い食事にするよう心がけてます。カロリーは1800kcalくらい。
どれくらい通い続ければ、体重が減りますか？このまま続けていっていいのか心配です。
（Yahoo!知恵袋）
「週2で通っても痩せない」
週2以上ビーモンスターに通ってても痩せない私を褒めたたえて欲しい
（X）
ジムの運動が体に合わなかったりすると思うように結果が出ないこともあるようです。
ビーモンスター(b-monster)の料金や安く入会できる方法
ビーモンスターには、実は多様な料金形態がありますが、まず、大きく分けて「月額制」、「チケット制」があります。
それぞれ、デイタイムと呼ばれる7:00〜22:45のいつでもプログラムが受けられるコース、リミテッドと呼ばれる平日9:00〜18:00の間でプログラムを受けることができるコースがあります。
通常週1回以上通う場合は月額制がおすすめですが、もし月に4回以上通うのが難しい、という方はチケットを選択することをおすすめします。
また、通常の月額のデイタイム会員だと、他スタジオの利用可能時間が限られてしまうため、他のスタジオでも全時間帯いつでも通いたいという方もチケットが良い場合があります。
どのように通うかによって、選ぶべきコースが変わってきますので、ご入会の際にはくれぐれも注意してください。
| プラン | 料金 | 説明 |
|---|---|---|
| トライアルチケット | ¥3,850（税込） | 初回のトライアルプログラム時にのみ使用可能 |
| デイタイムメンバー | ¥16,500/月（税込） | 7:00～22:45まで行われるすべてのプログラムに最大月30回通うことができる 所属スタジオ以外の利用は、平日9:00〜18:00までに始まるプログラムに月8回まで自由に利用可能 |
| 6monthsメンバー | ¥89,100/6ヶ月（税込） | デイタイムメンバーを6ヶ月契約した場合に比べ、10%OFF(1ヶ月あたり14,850円)で利用可能 |
| 1yearメンバー | ¥158,400/年（税込）～ | デイタイムメンバーを12ヶ月契約した場合に比べ、20%OFF(1ヶ月あたり13,200円)で利用可能 |
| VIPメンバー | ¥33,000/月（税込） | 7:00〜22:45まで行われるすべてのプログラムに最大月60回通うことができ、最大予約数が2枠になる 日本国内すべてのスタジオに自由に通うことが可能 |
| リミテッドデイメンバー | ¥17,110/月（税込） | 平日9:00〜18:00までに始まるプログラムに最大月22回通うことができる 所属スタジオ以外のご利用は、月8回まで自由に利用可能 |
| プラン | 料金 | 説明 |
|---|---|---|
| デイタイムチケット1回券 | ¥17,110（税込） | 全時間帯・全スタジオで利用可能なチケット |
| デイタイムチケット4回券 | ¥17,110（税込） | 全時間帯・全スタジオで利用可能なチケット デイタイムチケット1回券を4枚ご購入いただいた場合に比べ、10%OFF(1枚あたり4,950円)で利用可能 |
| リミテッドチケット1回券 | ¥17,110（税込） | 平日9:00〜18:00までに始まるプログラムに利用可能なチケット |
今なら最初のトライアル14日通い放題が1,100円で受けられ、入会金や会費も安くなるキャンペーン実施中！
今ならトライアルキャンペーンで、通常1回で3,850円（税込）かかるところをなんと14日間1,100円で何回でも受けることができます。
通常よりも非常にお得にトライアルを受けることができるため、ぜひこの機会に体験を申し込みましょう。
さらに、トライアル当日に入会した人限定で、入会金が無料になり、初月会費が50%OFFになります！
是非この機会にビーモンスターのトライアル、入会を検討してみてください。
また、スタジオ別で当日入会の特典が異なり、東京都内のスタジオではバンジーヨガチケットが1枚プレゼント、梅田・名古屋駅前スタジオで初月50%OFFのキャンペーンを実施しています、
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トライアル予約方法
トライアルプログラムは下の「ビーモンスターの詳細を見る」ボタンからご予約が可能です。
トライアルプログラムの予約方法は以下の通りです。
トライアルプランの予約方法
①下の「ビーモンスターの詳細を見る」ボタンをクリック
①ページ左下の「TRIAL PROGRAM トライアルプログラム予約はコチラ」をクリック
②チャットが立ち上がるので、チャットに従って入力
ビーモンスター(b-monster)がおすすめな人
トレーニング時に周りが気になる人
ビーモンスターは、プログラム中はあたりが暗くなるため、周りが気になりません。
また、周りからみられることも少ないため、運動初心者だから人前で運動するのが恥ずかしい、という方にもおすすめです。
楽しく運動したい人
ビーモンスターは、プログラム中にノリの良い音楽が常に流れています。
また、パフォーマーの方も元気よく盛り上げてくれることから、運動が苦手だったり、運動を苦痛に感じる人が楽しく通えるような環境になっています。
ストレスを発散したい人
ストレスを発散したい人にもビーモンスターはおすすめです。
ボクシングなどの打撃の運動は、ストレス発散に非常に効果的で、実際の声としてもストレス発散になっているという声が多いです。
私も暗闇ボクシングに通うことで、日々のストレスを発散しています！
ビーモンスター(b-monster)をおすすめできない人
大音量が苦手な人
音楽に合わせたボクササイズプログラムが特徴のビーモンスターでは、音が大音量で流れています。
そのため、音が大きいところが苦手な場合、もしかすると通うのが厳しいかもしれません。
服装の用意が難しい人
ビーモンスターでは、滝のように汗をかくため、下着から着替えが必須です。
上下のウェアはレンタルすることも可能ですが、お金がかかる点と、下着はどのみちびしょびしょになってしまうことから全て一式替えを用意することをおすすめします。
そうなると、普段お仕事をしている方は仕事の荷物にプラスして用意しなければならないため、人によっては通うのが難しいでしょう。
ちなみに、服装に関しては特に指定はなく、動きやすい格好であれば大丈夫です。
ご自身の好きな格好で問題ありません。
実際にトライアルに一度行けば大体周りがどういった服装をしているかわかるため、それに合わせて服を用意するのが一番無難でしょう。
出会い目的の人
稀にビーモンスターをはじめとする暗闇フィットネスを出会いの場と考えている人もいらっしゃるようですが、このような場所で出会うことは難しいでしょう。
特に、ビーモンスターは一人一人独立してプログラムに取り組むため、他の暗闇フィットネスと比較してもさらに他の人との関わりが少なくなります。
食事指導が欲しい人
食事指導がない、という点も人によっては合わないでしょう。
ダイエットと食事管理は切っても切れない関係にあるため、運動をたくさんしていてもその分食べてしまっている場合、効果が表れにくいです。
そのため、効果をしっかり出すために食事指導が必要と考えている方にはビーモンスターはおすすめできません。
他の暗闇フィットネスと比較してみた
他の暗闇フィットネスと比べると、ビーモンスターはどういったところが優れているのでしょうか。
ビーモンスターと、有名な暗闇フィットネス4社と比べてみました。
比較する前に、ジム選びで迷ってしまう方のために、ジムの選び方もみておきましょう。
もしいろいろなメリットデメリットが見えてきて悩んでしまうようでしたら、自分の中で重要なポイントをあらかじめ決めておき、そのポイントに着目して比べると決めやすいです。
・通いやすいところに店舗があるか
・自分の悩みは解消できそうか
・ジムの雰囲気が自分と合っているか
・予算と合っているか
以上のことも踏まえて比較していきましょう！
| エクササイズ | 月額料金 | 店舗数 | |
|---|---|---|---|
| b‐monster（ビーモンスター） | ボクシング | ¥16,500/月（税込） | 関東6店舗 関西1店舗 名古屋1店舗 |
| Jump one（ジャンプワン） | トランポリン | ¥16,800/月（税込） | 関東10店舗 関西3店舗 その他2店舗 |
| FEELCYCLE（フィールサイクル） | バイク | ¥16,800/月（税込） | 関東26店舗 関西6店舗 その他8店舗 |
| burnesstyle（バーネススタイル） | ホットキックボクシング | ¥14,800/月（税込）～ | 関東9店舗 九州1店舗 |
| EXPA（エクスパ） | 暗闇フィットネス×ゆったりヨガ | ¥17,110/月（税込） | 関東4店舗 |
*各料金は参考価格です。店舗によって異なる場合がありますので、詳しくは公式サイトをご参照ください。
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最近、人気急上昇中の暗闇フィットネスはご存知ですか？
従来のフィットネスジムでのトレー
ヨガや24時間ジムも一緒に利用したいならエクスパ
ヨガや2時間ジムも通いたいならエクスパがおすすめです。
エクスパは、暗闇フィットネスとヨガどちらも行うことができる女性専用ジムとなっており、ファンクショナルトレーニングと呼ばれるマシンや器具を使わないトレーニングをメインに、暗闇と大音量の音楽の中体を動かすことができます。
また、エクスパの利用者はchocoZAPも無料で通うことができるため、自宅近くのchocoZAPでちょいとれ習慣もつけることができます。
そのため、暗闇フィットネスだけでなく、ヨガや24時間と色々楽しみたい方にとってとてもお得です。
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しか
効率的にカロリーを消費したいならビーモンスター
他の暗闇フィットネスと比較すると、最も消費カロリーが高いのがビーモンスターでした！
ビーモンスターは、有酸素と筋トレとボクシングを組み合わせた特殊なトレーニングによって、800~1000kcalの高カロリー消費を実現しています。
一方Jump OneやFEELCYCLE、burnesstyleでは、カロリー消費の高い種目を選択しているものの、1000kcalの消費まで実現しているところはありませんでした。
効率的にカロリーを消費してダイエットを進めたい方にはビーモンスターがおすすめです！
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最近では、楽しく身体を動かすフィットネス女子が急増し、汗を流すこともおしゃれの1つとして考えられるようになってきたように思います
ビーモンスター(b-monster)に関するQ＆A
ビーモンスター(b-monster)の人気パフォーマーは？
ビーモンスターの人気パフォーマーがだれか、というのは一般には公開されていません。
そこで、Xでの書き込みや、instagramのフォロワー数から、独自で人気パフォーマーを選定しました！
ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。
YUUHI
JOANA
REI
ALAN
b-monsterは週に何回くらいやればいいですか？
ボクササイズは有酸素運動のため、多ければ多いほど消費カロリーは多くなります。
そのため、週2,3回通うのが理想的です。
また、アフターバーン効果が長く続くようプログラムしているため、公式では、週1回から3日に1回で効果が期待できるとのことです。
ビーモンスター(b-monster)はどんな感じのジムですか？
ビーモンスターは、暗闇空間で大音量の音楽の中、自分だけに集中できるボクシング・フィットネスジムです。
他のジムでは決して味わえない、非日常的なエンターテイメント性により、45分間という時間で「高揚感」「解放感」「充足感」「達成感」を味わうことができます。
パフォーマーによって個性があり、同じボクシングにもかかわらず色々なプログラムを受けることができるという特徴があります。
ビーモンスター(b-monster)は何分前に行けばいいですか？
トライアルプログラムの方
トライアルプログラムを受ける方は、プログラム開始10分前から担当スタッフから事前説明があるため、20分前にはご来店する必要があります。
すでに入会済みの方
すでに入会済みの方は、プログラム1分前までチェックインが可能です。
プログラム開始後はチェックインできず、無断キャンセル扱いとなってしまいますのでご注意ください。
b-monsterの男女比は？
公式サイトによると男女比は3:7だそうです。
他の方の体験談を見ても2:8などと書かれているため、おおよそこの辺りの比率で間違い無いでしょう。
ただ、パフォーマーによっても受ける比率は変わるようです。
女性パフォーマーの場合は男性比率が増え、男性パフォーマーの場合は女性比率が増えます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
ビーモンスターの特徴と口コミをまとめると以下のようになります。
・短時間でカロリーをたくさん消費
・ストレス発散にも効果的
・隣人のマナーが気になる
楽しく運動習慣をつけたい！ノリの良い音楽でハードなトレーニングに励みたい！という方には非常におすすめのジムです。
もし悩んでいるのであれば、14日間1,100円でトライアルできる今のうちに体験に行ってみてください。
ジム探しに困ったらジム探しのプロ、お客様サポートへの相談がオススメ！
相談はこちらから この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）