芸能人が最も集まる!Apple GYM(アップルジム)の料金や口コミを徹底調査!【女性38名の声】

ダイエットを経験した方の中には、やっとの想いでダイエットに成功したのに

「あれ?思っていたスタイルと何か違う・・・」

と感じたことがある人もいるのではないでしょうか?

自己流ダイエットや、過度な食事制限のあるダイエットジムでは、思うようなスタイルになれないことも珍しくありません。

そこで今回は、ダイエットはもちろんのこと、ボディメイクに特化した見た目を変えるプロ集団として、日本一芸能人が多く通うパーソナルジム

「Apple GYM(アップルジム)」の魅力をお伝えしていきます。

ただ痩せるだけではなく、理想の身体を目指す方必見です!

Apple GYM(アップルジム)ってどんなパーソナルジム?


Apple GYM(アップルジム)は、モテる身体作りを得意とし、正しい歩き方や姿勢改善などのプログラムで、見た目を変える指導を行っているため、20代前半~30代の女性に圧倒的な人気を集めるパーソナルジムです。

さらに、Apple GYM(アップルジム)を調査すると、このようなサービスや特徴を持ったパーソナルジムだということが分かりました。

特徴

・日本初のスタイルメイク指導を実施
・インスタ映えするおしゃれな施設
・専任スカウトマンによって選ばれた一流のトレーナー

それでは、具体的に解説していきます!

日本初のスタイルメイク指導を実施


Apple GYM(アップルジム)独自のプログラムでは、トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素が組み込まれています。

そこへ、さらに徹底した食事指導を加えることで、短期間でモデルのように美しく痩せることを可能としました。

また、姿勢改善に見た目が変わるだけでなく、慢性的な肩こりや腰痛改善の効果も期待できるメリットがあります。

インスタ映えするおしゃれな施設

Apple GYM(アップルジム)は、インスタ映えに徹底的にこだわった空間を演出しています。

Instagramの投稿を見て、Apple GYM(アップルジム)を選ぶ方も多くいるほど、モチベーションの上がるおしゃれな環境が整っているのが特徴です。

「もっと、こだわりの内装が見たい!」という方は、私が体験に行った際のトレーニング動画を参考にしてみてくださいね!

専任スカウトマンによって選ばれた一流のトレーナー


一般のお客様はもちろんですが、多くの芸能人やモデルの方の身体をサポートするために、Apple GYM(アップルジム)では、技術や知識が豊富なトレーナーを専任のスカウトマンが厳選しています。

もちろん、技術力や知識だけではありません!

お客様をフォローする力に長けていて、ホスピタリティに溢れたコミュニケーション能力が高い人材であることも大切な選定基準です。

これらの条件に当てはまったトレーナーのみ、Apple GYM(アップルジム)のトレーナーとして採用されます。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

そこまで厳選されているなんて!
それならダイエットに不安がある人でも、安心して大切な身体を任せることができますね!

Apple GYM(アップルジム)のコース内容と料金を徹底調査


続いては、コース内容と料金について解説していきます。

Apple GYM(アップルジム)には、4種類の会員制度によってプランが用意されています。

コース

①人気No.1!プラチナ会員
②ブラック会員
③ゴールド会員
④ローズ会員

それでは具体的に見ていきましょう!

入会金

Apple GYM(アップルジム)の入会金は、

入会金:38,000円(税別)です。

他社と比較すると、RIZAPは入会金、50,000円、24/7ワークアウトは38,000円ですので、平均的な入会金の相場だと言えます。

【人気No.1】プラチナ会員

入会金 38,000円(税別)
コース料金 80,000円(税別)/月(※恵比寿西口プレミアム店:96,000円/月)
時間 60分
トレーニング期間/回数 2ヶ月(60日間)/16回

ブラック会員

入会金 38,000円(税別)
コース料金 144,000円(税別)/月
時間 60分
トレーニング期間/回数 2ヶ月(60日間)/24回

ゴールド会員

入会金 38,000円(税別)
コース料金 78,000円(税別)/月
時間 60分
トレーニング期間/回数 2ヶ月(60日間)/12回

ローズ会員

入会金 38,000円(税別)
コース料金 48,000円(税別)/月(※恵比寿西口プレミアム店:56,000(税別)/月)
時間 60分
トレーニング期間/回数 2ヶ月(60日間)/8回

Apple GYM(アップルジム)の店舗情報

Apple GYMの予約は各店舗のページからどうぞ!


Apple GYM(アップルジム)の体験・カウンセリングの空き状況を確認

Apple GYM(アップルジム)の食事指導の内容とは!?


続いては、気になる食事指導について解説していきいます。

Apple GYM(アップルジム)は、一般的なただ体重を落とすだけのダイエットジムとは違い、スタイルメイク指導に特化したパーソナルジムのため、偏った食事指導は行いません。

では、具体的にどのような食事指導でボディメイクを成功に導いているのでしょうか?

PFCバランスを考えた食事指導

Apple GYM(アップルジム)は、たんぱく質(P)・脂質(F)・糖質(C)を自分の目標に応じて、適切な量を摂取していくため、偏った食事や一切の糖質をカットするといった極端な食事方法は行いません。

栄養バランスの取れた食事で、引き締まったメリハリのある身体を目指していきます!

【PFCバランスとは】
PFCバランスとは、一日の全摂取カロリーに対するタンパク質(Protein)・脂質(Fat)・炭水化物:(Carbohydrate)の構成比率を示したものです。
タンパク質・脂質・炭水化物は、「三大栄養素」とよばれ、人体にとって特に必要不可欠な成分であるとされています。

http://somasole.jp/topics/topics/foods/12/

1ヶ月間しっかり食事指導

Apple GYM(アップルジム)では、1ヶ月間しっかりと食事指導が行われます。

他のパーソナルジムでは、コース期間終了まで食事指導が行われるパーソナルジムもありますが、Apple GYM(アップルジム)では、卒業後も自分で体型をキープできるように残りの期間を利用して、自己管理を習慣にしていきます。

Apple GYM(アップルジム)おすすめのメニューはコチラ

続いては、実際にApple GYM(アップルジム)でおすすめしている食事メニューをご紹介していきます。

栄養満点!ひじきレシピ

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. . ひじきにはビタミン、ミネラル、カルシウム、鉄分、食物繊維が豊富で便秘の改善にも役立つ万能な食べ物。 女性だけでなく男性も積極的に摂って体の栄養補給にいかがですか? . 【ひじきの煮物】 ① ひじき(50g)は袋の表示を見て戻した後に水をきる。 ② 人参(1/2本)、油揚げ(1枚)、生姜(ひとかけ)をみじん切りにする。 ③ 鍋を熱し、ごま油を入れ、①②と鶏ムネひき肉(50g)を入れさっと炒める。 ④ ③に醤油 大さじ5、お酒と味醂 大さじ3づつを入れ水分が無くなるまで炒め含める。 . 一度にたくさんの量を作っておけば、小分けにして冷凍をしたり、玄米に混ぜておにぎり。 卵に混ぜて厚焼き卵やスクランブルエッグ、木綿豆腐に混ぜれば白和えへと色々な食べ物へアレンジがしやすいですし、タンパク質も摂れます😋💪 . 🍫Instagramバレンタインイベント🍫 230,000/2ヶ月16回(通常価格) ↓↓↓ 198,000/2ヶ月16回(特別価格) さらにトレーニング2回(¥24,000相当)をプレゼント🎁 . 芸能人・モデルも通う成功率100%のプライベートジム。(※全額返金保証付き) 見た目重視のAppleにしかできない “引き算のボディメイク” 。 まずは無料カウンセリングから📩 . 〜 Apple GYM Presents 〜 🏆Before & After GP開催🏆 エントリー費:150,000/2ヶ月16回 ※先着順・審査基準有り 2月にトレーニングをスタートされる方で、2ヶ月コース(16回)を終えた時点で最も見た目に変化があったゲストには賞金として継続コース(10万円相当)をプレゼントいたします。 まずは無料カウンセリングから📩 夏までに変わるなら “今” しかありません☀️😎 Apple GYMは一歩を踏み出すアナタを応援します‼️💪 エントリー、お待ちしております。 . エントリーまたは審査基準の詳細はDMまでお願いいたします📩 締め切り:2018年2月28日 . . #AppleGYM #workout #fitness #fashion #model #beauty #healthy #アップルジム #トレーニング #筋トレ #ファッション #モデル #ダイエット #アンチエイジング #美容 #健康 #ヘルシー #料理 #レシピ #ボディメイク #オシャレ #腹筋 #美脚 #美尻 #くびれ #バレンタイン #モニター #プライベートジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング

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Getfit専属管理栄養士森永
Getfit管理栄養士森永

多くの女性が不足しがちな鉄分、しっかりと補給できそうなメニューですね!
ひじきを使ったレシピはたくさんありますから、バリエーションをたくさんもっておけると良いですね。

炊飯器で簡単!ヘルシー鶏ハム

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. . 【シンプル鶏むね肉ハム】 ①ムネ肉を開く。 ②両面を包丁で叩く。 ③マジックソルト刷り込む。 ④サランラップでしっかり丸める。 ⑤アルミホイルで強くまく。 ⑥お米炊きたての炊飯器のお米の上に二時間放置。 ⑦取り出して冷まして、切っていただきます! . ポイント🌟 低温調理なので、ムネ肉がとても柔らかくジューシーです。 油もいらないので、ヘルシーです😋 . 🍫Instagramバレンタインイベント🍫 230,000/2ヶ月16回(通常価格) ↓↓↓ 198,000/2ヶ月16回(特別価格) さらにトレーニング2回(¥24,000相当)をプレゼント🎁 . 芸能人・モデルも通う成功率100%のプライベートジム。(※全額返金保証付き) 見た目重視のAppleにしかできない “引き算のボディメイク” 。 まずは無料カウンセリングから📩 . 〜 Apple GYM Presents 〜 🏆Before & After GP開催🏆 2月にトレーニングをスタートされる方で、2ヶ月コース(16回)を終えた時点で最も見た目に変化があったゲストには賞金として継続コース(10万円相当)をプレゼントいたします。 まずは無料カウンセリングから📩 夏までに変わるなら “今” しかありません☀️😎 Apple GYMは一歩を踏み出すアナタを応援します‼️💪 エントリー、お待ちしております。 . エントリーはDMまでお願いいたします📩 締め切り:2018年2月28日 . . #AppleGYM #workout #fitness #gym #model #beauty #fashion #food #healthy #japan #tokyo #アップルジム #トレーニング #筋トレ #ファッション #ダイエット #美容 #ヘルシー #料理 #レシピ #ボディメイク #オシャレ #腹筋 #美脚 #美尻 #くびれ #バレンタイン #プライベートジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング

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Getfit専属管理栄養士森永
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ハムを作るというと難しいように思うかもしれませんが、記載されている通り意外と簡単です。
既製品を買うよりもヘルシーに、加工品に含まれるような添加剤もなく安心に作ることができます。

たんぱく質たっぷり!サバカレー

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. . タンパク質たっぷりのサバカレーです✨😋 . ① フライパンにオリーブオイル (大さじ1)とクミン(小さじ1/2)を入れ火にかける。 クミンの香りが出てきたら、細かく切ったしめじ(1/2袋)を入れ炒める。 しんなりしてきたら、鯖缶とトマト缶(1缶づつ)、水煮ひよこ豆(50g)を入れ煮詰める。 水分が減ってきたら、ほうれん草(半束)、塩、カレー粉(小さじ1/2づつ)で味を調え完成! . クミンやカレー粉が無い場合は、にんにくでも美味しくできます。 鯖缶は骨ごと食べられる栄養の宝庫。 手軽に使える缶詰を保管しておけば、栄養がしっかり摂れて時短にもなります! . 〜⛩Instagramお正月イベント⛩〜 230,000/2ヶ月(通常価格) ↓↓↓ 198,000/2ヶ月(特別価格) さらにトレーニング2回(¥24,000相当)をプレゼント🎁 . 芸能人・モデルも通う成功率100%のプライベートジム。(※全額返金保証付き) 見た目重視のAppleにしかできない “引き算のボディメイク” 。 まずは無料カウンセリングから📩 . 〜🏆ボディメイク料理GP🏆〜 高タンパク低脂肪の料理を募集いたします。 エントリー内容(※複数エントリーOK) ・名前 ・性別 ・年齢 ・レシピ ・料理画像もしくは60秒以内に編集した料理動画 . 管理栄養士監修のもと、エントリーの中から【栄養】【美味しさ】【レシピの分かりやすさ】を兼ね揃えたNo,1を決めます。 見事、No,1に選ばれた方には賞金としてApple GYMトレーニングコース(10万円相当)をプレゼントいたします🎁 アナタの料理が人生を変えることになります✨ エントリー、お待ちしております😊 . エントリーはDMまでお願いいたします📩 応募締め切り:2018年1月31日 . . #AppleGYM #workout #fitness #gym #model #beauty #fashion #food #healthy #japan #tokyo #アップルジム #トレーニング #筋トレ #ファッション #ダイエット #アンチエイジング #美容 #ヘルシー #料理 #レシピ #ボディメイク #オシャレ #腹筋 #美脚 #美尻 #くびれ #プライベートジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング

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Getfit専属管理栄養士森永
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魚をとりたいけど、調理するのはハードルが高いという方にも、安心の缶詰アレンジメニューですね。
既製品のカレールーは、小麦粉が含まれるため糖質制限中の方は要注意です。

トレーニングを体験した方のビフォーアフター

Apple GYM(アップルジム)でトレーニングを行って、実際にどれくらい痩せたのかが1番気になるところではないでしょうか?

続いては、ダイエットに挑戦した方のビフォー・アフターを、それぞれの結果と共に詳しく見ていきましょう!

M・K様 30代女性

R・O様 女性

H・S様 20代女性

Apple GYM(アップルジム)の口コミや評判は!?

A様 20代女性

女性のクチコミ
女性のクチコミ
普段、いろいろな運動をしているのですが年齢とともに理想の体型をキープするのが難しく、パーソナルトレーニングをやってみようと思いました。自己流のトレーニングではどうしても甘えが出てしまいますが、ここだと楽しいのでやる気が出ます。施設や環境も良いので来て良かったです。自分の理想体型を話して、どこを鍛えると良いか、しっかり丁寧に優しく教えてくれます。いろいろなアドバイスをわかり易く教えてくれるので私には合ってると思いました。お尻トレーニングは辛いですが、美尻を目指して続けてみたいと思います!

R様 20代女性

女性のクチコミ
女性のクチコミ
ジムの1時間が終わった後疲労感と爽快感に襲われて気分がとても良いです。トレーニングの正しい姿勢が身につきました。
それと、食事のアドバイスがわたしの中で一番大きかったです。その人にあった食事の方法などを一緒に考えてくれるのでとても有り難い。
担当が男性ということは全く気になりませんでした、接しやすく、楽しくトレーニングできました。ありがとうございました。

M様 30代女性

女性のクチコミ
女性のクチコミ
以前スポーツジムに通っていたんですが、中々続かず。。周りにパーソナルトレーニングをしている友達が多かったので思い切ってこちらのお店を予約しました!
結果大満足です♪どうやって体を動かせば良いか一から丁寧に指導して頂いたので、意識的に鍛えたい箇所を集中してトレーニングできました。
通えない日は自宅でトレーニングに励みます!
トレーナーさんがメニューも考えて頂いたので頑張れそうです!またよろしくお願いします!

芸能人御用達のApple GYM(アップルジム)


Apple GYM(アップルジム)には、多くの芸能関係者が通っているとして有名なパーソナルジムです。

続いては、Apple GYM(アップルジム)に通う有名人たちをご紹介します!

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

モデルさん、芸人さん、女優さんなどなど、本当にさまざまな人が通っていました!

モデル 近藤千尋 さん

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#アップルジム 🍎 . . 人気モデルの 近藤千尋様 @chipichan.1215 が選んだのはAppleGYM🍎✨ . 持ち前の明るい性格で バラエティーなどでもマルチに 活躍されている近藤様🔥 . そして夫でありジャングルポケットの 太田様 @hirohisaota もマッチョ系イケメン芸人として 人気を博しています👏🔥 . そんなご夫婦もAppleGYMにて トレーニングに励まれております。 . 自分に合わせた トレーニングメニューだからこそ 忙しい仕事の合間でも 無理なく続けられるそうですよ✨ . #痩せないわけがない . . "夏までに痩せたい!" まだまだ、間に合います👏 . . 無料体験カウンセリングご希望の方は DMか、HPからお問い合わせください✨ .

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芸人 じゅんいちダビッドソン さん

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. . お笑い芸人 じゅんいちダビッドソン様 GUEST : @0204junich_davidson_official . 今朝、ハリルホジッチ監督解任のニュースがありましたね😅 招集に向けていい風吹いてます😊 . カラダも絞れてきました💪🔥 . 無料カウンセリングのご予約はDMで承っております😊 @apple_gym_tokyo アナタの美の分岐点に。 . #applegym #アップルジム #パーソナルジム恵比寿 #パーソナルトレーニング恵比寿 #プライベートジム中目黒 #ダイエット #筋トレ #カラダ作り #健康 #人気ジム #シェイプアップ #ヒップアップ #美脚 #痩せたい #美活 #初心者

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女優 松井愛莉 さん

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#アップルジム 🍎 . . モデル・女優として幅広く活躍されている松井愛莉さま( @airi1226_official )✨ . 忙しい合間を縫ってジムに通うなら、やっぱり自分に合ったバランスでトレーニングを行いたいですよね💦 . AppleGYMでは期間と目標に合わせて必要なメニューやスケジュールを組み立てているので、効果的にトレーニングできますよ◎ . もうすぐ暑い夏🌞 薄着になる季節に向けて、自分のぺースに合ったメニューを組んで貰えるAppleGYMでボディメイクにチャレンジしませんか?✨ . . #痩せないわけがない . . "夏までに痩せたい!" まだまだ、間に合います👏 . . 無料体験カウンセリングご希望の方は DMか、HPからお問い合わせください✨ .

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https://www.instagram.com/apple_gym_tokyo/

おしゃれ空間でトレーニングしたいならApple GYM(アップルジム)へ


いかがでしたか?

Apple GYM(アップルジム)は、ダイエットだけでなく、理想の身体作りを得意としたパーソナルジムとして、芸能人をはじめ多くの女性から圧倒的な人気を集めています。

是非、パーソナルジムをご検討中の方は、Apple GYM(アップルジム)も候補の1つに入れていただき、無料カウンセリンに参加してみることをおすすめします!

無料カウンセリングでは、数少ないトップトレーナーから話を聞ける機会はそう無いことですので、今抱えている悩みや目標について相談してみてはいかがでしょうか?

Apple GYM(アップルジム)の店舗情報
Apple GYMの予約は各店舗のページからどうぞ!


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