Make InBody（メイクインボディー）の人気の理由は？大手サービスを上回るエステ連携型ジムの、驚きのラインナップに迫る！

よろしくお願いします！

はい！メイクインボディーは、トレーニング、食事指導、痩身エステの各専門分野が一つのチームとなってお客様のダイエットをサポートするジムです。

まず、トレーニングや食事だけだと、女性特有の頑固なセルライトはどうしても落としづらいんですよね。また一般的なエステだけで痩せることもほぼ不可能です。
そこでトレーニングの後に、痩身エステを組み合わせたら効率よくセルライトを溶かすことができるのではないかと考え、まず痩身エステに着目しました。

食事についても、栄養の国家資格を取得している管理栄養士と、無資格のトレーナーでは知識に差があります。
ただ食事を減らす、増やすだけだと限界がありますし、誰でも同じことが言えます。
しっかり数値を守っているのにも関わらず結果が出ないお客様に、それ以上の指導をできるのが、国家資格を持ち栄養学の知識がある管理栄養士なので、食事のサポートをお願いしようと思いました。
もちろん全てをバラバラにしたら意味がないので、トレーナーがリーダとなり、チームとなってお客様をサポートしていこうと決めた背景があります。

例えば、トレーニング中に今日はむくみが強いな？ということを感じとったらエステティシャンに「今回はむくみが強いので施術はこのようにしてください」ということだったり、管理栄養士には「むくみを排泄する食べ物を指導してください」というコミュニケーションをとります！

もちろんデータを元にした連携も行います。
入会した後に測ったお客様の体重や目標のデータを元に、進捗は順調なのか、間に合っていなければこれからどうしていくのか、というのを1ヶ月ごとにチームでMTGを行います。

7割のお客様が、エステ付きのコースを選びます！

この金額は、正直安いと思っています。
痩身エステだけでも、相場は30～50万円であるのに対し、メイクインボディーはトレーニング、食事指導がプラスでついて、30万円台で通えますからね。
単価だけ見てると高い印象がつくかもしれないですが、突き詰めた施設のクオリティや、各専門によるサポート、他社にはないチーム制でのボディメイクプログラムなど徹底したサービスでここまでお客様をサポートするんだ！という気持ちでやっているので、正直値段は妥当だと思います。
自分自身が女性で、客観的に見たら、絶対通いたいなと思っているくらいです。（笑）

プランによって若干異なりますが、エステ、メンテナンスストレッチ、管理栄養士による食事指導、定期カウンセリング、3Dボディスキャニング・システムを揃えているのは自社にしかない強みだと思っています。

痩身エステは、頑固なセルライトを排泄していくエステになります。
まず使用するマシンも違うのですが、弊社が扱っているのは、ヒートマットという身体全体を温めるもの、脂肪を分解しやすくするキャビテーション、筋肉を収縮させるEMS、身体の深部を温めるラジオ波の機能が集約された最新マシンを使用しています。

最初は若干痛みを感じます！
セルライトはバターと同じで、冷えたままだとカチコチなのですが、これをマシンで温めることによって溶けやすくさせます。
そこでエステティシャンの手技によって外に排泄していくものです。
セルライトがなくなってくると気持ちよくなるので効果がわかりやすいですよ！

メンテナンスストレッチは、その日トレーニングで使った筋肉や、お客様がお身体の不具合を感じていらっしゃる箇所にストレッチを行うことで、怪我のリスクや筋肉痛の緩和、身体の回復を図る効果があります！
10分間行うのですが、これはトレーニングが終わった時間外に行います！

3Dボディスキャニング・システムですね！

3Dボディスキャニング・システムは、この円盤に乗り、身体の情報をスキャンします。
そうすると、お客様のアバターが作成されます。このシステムを導入しているジムもなかなかないですよ！！九州で弊社が初導入です！

画面を触ると断面図が見れるので、定期カウンセリング時（週に2回）に継続して測っていくとお腹周りが減っている、ということや、お尻の筋肉がついている、というのが見てわかります。
また、姿勢も見られるので、首が前に出ているときは、肩こりがある可能性があるのでメンテナンスストレッチで重点的にやろうという指標にもなります。

もちろん、最新の体組成計InBody470で数値もしっかりとるので、数値と見た目の両側面のデータからプログラムの作成や進行を行っていきます！

9割が女性ですね！20代〜60代まで幅広いですが、一番多いのは30代、40代です！主婦の方もいらっしゃいますし、お仕事帰りに通われる方など様々です。

やはり痩身エステに興味があるという方が多いですね。ただのエステではなく、しっかり各分野と連携をとった施術をしているのは他のジムでも少ないですからね。

ほとんどの方が運動未経験なので安心してください！

そうですね、2ヶ月で20キロ以上落としたいというような、短期間で、体重だけ落とすことを目標とされている方は合わないです。
もちろんこちらはプロなので、やろうと思えばできます。しかしそれに伴う生理不順、円形脱毛症、摂食障害になってしまうことが目に見えます。
プロであり、お客様を守りたいからこそ、そのようなダイエットはオススメはできません。

メイクインボディーでは、体重だけにこだわりません。体脂肪量をしっかり落とし、筋肉量を増やすことで、女性らしい美しいプロポーションを作り上げていくことを大事にしています！

トレーナーはボディメイクの大会経験者もいますし、元自衛隊出身など様々です！エステティシャンもこの業界に20年以上勤めているベテランなので私も非常に信頼を置いています。
ちなみに管理栄養士の一人にミスユニバース2014年日本大会グランプリがいます！

そうです（笑）これまでに人気モデルや女優さんを多数輩出している美の祭典です！！

無理な糖質制限は行いません。
タンパク質・脂質・糖質のバランスを重視し、さらにはビタミンやミネラルなどが不足していないかなどをとても大切にしています。
その方の様々な身体データや目標数値などから、摂取できるカロリーや糖質の量などを算出し設定をします。
なのでお客様からは、「思った以上に食べられるのですね！」と驚きの声が多いです。アドバイスは管理栄養士が直接行いますよ。

管理栄養士はプロなので、単純に食べる量を増やす、減らすというアドバイスは行いません。
例えば設定された食べる量をしっかり守っているのに、なかなか筋肉がついてこない、ということは絶対に何かしら原因があります。
そんなときにマグネシウム、ナトリウムが足りない、など様々な原因を探るために、細かく食べたもののデータを読み取り、食材の特徴、作用の観点を含めたアドバイスをしてくれることが大きな違いです。

1日に食べたものをLINEやメールで報告をしてもらいます！「管理栄養士とのやり取りは栄養学の教科書になる」とお客様から満足の高い声が多いです！

ウエイトトレーニングがメインになります。お客様のなりたい身体に合わせてメニューを組んでいきます！

基本的には有酸素は行いません。各部位のウエイトトレーニングをし、最後はケアストレッチですね。

含まれません！60分と90分コースがありますが、その時間全てトレーニングに当て込みます！

もちろんです！弊社が激選した美味しいプロテインを提供しますよ！もちろん全てレンタルできるので手ぶらで来てくださいね！では体験トレーニングに移りましょうか！

今日は背中、胸、腹筋、メンテナンスストレッチのメニューをお届けします！

背中はラットプルダウンを行いましょう。奥までしっかり座り、胸を張ります。鎖骨を目掛けてゆっくり2秒でバーを下ろしてください。

いいですね。上げるときは3秒です。視線は鏡の中の自分を見ます！

いいですね！次は胸を鍛えましょう。

これはバストをあげるトレーニングです。ダンベルをしっかり持って、肘をゆっくり下げます。

息をゆっくり吸って、吐くのを繰り返します！あと15回いきましょう！

OKです！頑張りました！

続いては腹筋を行います！バランスボールで腹筋はやったことありますか？

ボールの上に肘をつけて、身体をまっすぐにします。肘でボールをお腹の方に転がしてください！

いいですね！上手でした！最後は使った部位をストレッチしていきます！

使った部位をほぐしてあげることによって、怪我のリスクを軽減したり筋肉痛の緩和、身体の回復を狙っていきますよ！

肩甲骨もほぐしますね。

身体のケアまでしっかり行うことが、トレーナーとして大事だと思っていますからね！