【日本一安い!】人気のパーソナルジム<PALMS 渋谷店>を徹底取材!

LOVE
「パーソナルジムに興味はあるけど、どうせ値段が高いんでしょ!?」

とパーソナルトレーニングを諦めている方に朗報です!

一般的なパーソナルジムの総額は2ヶ月で約230,000円~、みなさんもよく知るライザップは約350,000円という高額な費用がかかります。

そんな中、PALMSは、なんと!

2ヶ月2,9800円〜という驚きの値段でパーソナルトレーニングを受けることができるんです!

今回はそんな破格の低価格を実現したPALMS(パームス)渋谷店にお邪魔し徹底取材してきました!

この記事で分かること

★ PALMS渋谷店ってどんなところ?雰囲気は?
★ なんでそんなに安いの?
★ トレーニングはキツイ!?食事制限は?

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

私の突撃取材で、このような疑問を解決してきました!

PALMS渋谷店ってどんなところ?雰囲気は?

渋谷駅を出て徒歩1分。こちらのビルの3階がPALMS渋谷店。
渋谷店は11月22日オープンの新規店舗なんです!

すぐ見つかりました!

到着です!恐る恐るドアを開けると・・・

ん!?ん!?ん!?

開けてビックリ!!
中にはモデル級のイケメンナイスガイが!!(興奮)

ご紹介します!
こちらのイケメンこそが、パームス共同代表の、カウアン・アンドリアッチさんです!

ちなみに、ブラジルとイタリアのハーフで7歳で日本に来日されたそうです。
※日本語ペラペラなのでご安心ください(笑)

【経歴】
都内大手スポーツクラブでインストラクターとして経験を積み、パーソナルトレーナーとして独立。
芸能人やアスリートの専属トレーナー、大企業などの傾向促進を図るグループエクササイズの講師として活動。
その傍ら、自身もフィットネスモデルとして、大手スポーツメーカーの広告モデル、数々のCMやダイエット番組出演。
アンバサダーとしてフィットネス業界を盛り上げ活躍する注目のイケメントレーナー!

PALMS 渋谷店の内装をチェック!

それでは、さっそく店舗内の雰囲気を見ていきましょう!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ドアを開けると、トロピカルな色合いの内装で、よくある閉鎖的なジムの雰囲気とは一変、おしゃれな空間が広がっています。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

受付のそばには、可愛らしい丸テーブルが!こちらでも色々なお話を聞きました

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

カフェスペースも完備!こちらではコーヒーがいただけるんです!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

続いてシャワー&トイレです!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

清潔感たっぷりで、トイレもこんなに広い!
トイレで簡単にメイク直しもできちゃいますね!

お待たせしました!イケメントレーナーに徹底取材!

パームスのコンセプトや、トレーニング内容、食事指導まで様々な質問にお応えいただきました!

中でも、みなさんが1番聞きたいであろう「なぜそんなに安いの!?」という疑問にも快く答えてくださいましたのでご紹介します!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

よろしくお願いします!
まずはじめに、PALMSのコンセプトについて教えて下さい。

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

よろしくお願いします!
PALMSは、トレーニング以外の時間もお客様との関係を大切にしています。
例えば、トレーニング後は、カフェエリアを利用してコーヒーを飲みながら、気軽にコミュニケーションを取れる時間を作るなど、お客様のライフスタイルの一部となるジムをコンセプトにしています。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

なるほど!
そこで信頼関係も築くことができそうですね!素晴らしい!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

続いて、PALMSの会員様は、どんなお客様が多いですか?

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

8割は女性ですね。
中にはお子さん連れや、ご夫婦、カップルで来るお客さんもいらっしゃいます。
1人ではなく家族を巻き込んでトレーニングすることでモチベーションもUPでき、トレーニングを継続することができるのもPALMSの特徴かなと思います。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ご夫婦やカップルで来られる方もいるんですね!
なんだか楽しそう♪

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

食事管理を一緒にしたり、お互いに良い身体を目指して一緒に頑張れるので、もっと仲良くなりますよ!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

確かに!素敵ですね〜!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

続いて、トレーナーさんはどんな方がいらっしゃるんですか?

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

みんなコミュニケーションが得意ですね!
もちろん、自社で積極的に研修しているので、トレーナーとしての腕も確かです!

パームスのトレーナー教育について簡単にご紹介

いよいよ核心に迫ります!「何でそんなに安いの!?」

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ジムの一番の強みは何ですか?

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

やはり価格ですね。
日本一の安さを目指しました。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

どうして低価格を実現できたのですか?

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

理由は3つあります!
1つ目は、無駄を省いた空間設計です。
無駄なスペースを無くせば、その分場所代がかかりません。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

確かにコンパクトに設計されていますね!
それでも個室ですしトレーニングするには十分です!

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

2つ目は、広告費をかけすぎないことです。
お客さんを集めるためにお金をかけるよりも、その分価格を安くして、尚かつクオリティを保つことが出来ています。

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

最後3つ目は、トレーナーの育成を丁寧にやることで、離職者が少なく求人費をかけずに済むことです。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

なるほど!
それでトレーナーの質を保ちつつ低価格を実現しているんですね!
納得です!
低価格の裏には、そんな企業努力があったなんて!

他社とPALMSの価格を比較

どんなトレーニングでどう痩せるの?

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ズバリ!
PALMSに通うと、どのくらい痩せられますか?

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

その方の体質や生活習慣、スタートの体重にもよりますが、大体の人は1ヶ月で3〜4kgくらい、2ヶ月で8kg痩せる方もいらっしゃいます。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

短期間でそんなに痩せられるんですか!?
もし良かったらPALMSのダイエットメソッドを教えて下さい!

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

パームスでは、HIIT、BIG3、食事指導をメインにダイエットを行います。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

???
詳しく教えてください!

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

じゃあまずHIITからやってみましょうか!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

え、でも私トレーニングウェア無いですよ?

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

大丈夫です!
PALMSは手ぶらで来られてもトレーニングウェア貸し出します!
では早速始めましょう!

特別に体験トレーニングをさせていただきました!

PALMSのトレーニングブース。
コンパクトながらもいいマシンが一通り揃っています!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

で、HIITって結局どういうトレーニングですか?

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

簡単に言うと、高強度の運動を短時間で行うことです!
まずはやってみましょう!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

大丈夫かな・・・??キツそう・・・

はじめは、バーピージャンプで身体を温めます!

続いて、スクワット!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

汗がぁぁぁぁぁぁぁ!とにかくハード!


Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ふうっ。
でも、なんだかんだついて行けてる!


Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ヘトヘトだけど終わると気持ちいいですね!
私が追い込めるように隣で応援してもらえたのも心強かったです!

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

HIITはハードですが、脂肪燃焼効果が非常に高いです。
HIITを楽しく気持ちよくできるように、スタッフも工夫しています!

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

次はBIG3やりましょう!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

BIG3って何ですか??

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

BIG3は、全身の大きな筋肉を鍛えられる3つのトレーニングを指します!
今日はスクワットをやりましょう!

本日のBIG3は、バーベルを担いてスクワットです!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

めっちゃ足に効きますね〜!

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

足の筋肉はとても大きいので鍛えると代謝が上がって痩せやすい体になれます。
BIG3は痩せやすい体を作るために大事にしています!

破格の値段なのに食事指導もしっかり付く!

一般的に安いと言われるパーソナルジムは、トレーニングのみで食事指導が付かないというプランが多いです。

しかし、PALMSではしっかり食事指導を行いながら、理想のスタイルを目指すことができます!

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

最後に、食事指導です。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

やっぱり食事制限とかしなくちゃいけないですか?

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

食事制限よりも、食事の知識を提供します。
不思議なもので、知識を得れば、自ら体にいい食べ物を自然と選ぶようになります。
しかも、食事制限と違って誰かに強制されないから、ストレスも溜まらずに続けられるますよ!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

なるほど!それなら苦無く続けられそうですね!

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

PALMSに入会すれば、食べて良いもの、避けたほうがいいもの、時間など、お客様のライフスタイルに合わせて丁寧に指導させていただきます。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

トレーニングといい、食事指導といい、内装といい、もう全てがパーフェクトですね!
気さくなトレーナーさんやスタッフさんたちにもとても好感が持てました!
本日は、お忙しいところありがとうございました~!

アンドリアッチさん
PALMS東日本代表アンドリアッチさん

ありがとうございました~!

PALMSの徹底取材を終えて・・・

いかがだったでしょうか?

入会後もこのような流れで、トレーニングを進めていきます!

今回は特別に体験トレーニングをさせていただいたので、イメージが掴めた!という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
(※通常TRIALは、カウンセリング30分のみ)

低価格ながらもしっかりと結果を出せるメソッドを持ち合わせているパームス 渋谷店なら、パーソナルジムに手を出しづらいと思っているあなたにもオススメです

また、「健康的な身体を維持したい!」という方にもリーズナブルな価格なので、続けやすいのも魅力ですね!

少しでも気になった方は、是非、PALMS 渋谷店に足を運んでみてはいかがでしょうか?

Palms渋谷店スタッフ一同笑顔でお待ちしております!

 

パーソナルジムでダイエットに挑戦してみませんか?
多くの人がGetfit経由でパーソナルジムに挑戦し、理想の身体を手に入れています!
地域からGetfitおすすめのパーソナルジムを探す
都道府県からパーソナルジムを探す
関東東京都神奈川県埼玉県千葉県栃木県群馬県茨城県
北海道・東北北海道青森県秋田県宮城県岩手県福島県山形県
東海愛知県静岡県岐阜県三重県
北陸・甲信越山梨県長野県新潟福井県石川県富山県
関西京都府大阪府兵庫県奈良県和歌山県滋賀県
四国香川県愛媛県高知県徳島県
中国広島県岡山県山口県
九州・沖縄福岡県熊本県長崎県宮崎県大分県佐賀県鹿児島県沖縄県

 

人気のエリアからパーソナルジムを探す
北海道・東北の主要エリア
北海道札幌駅すすきの駅円山公園駅

 

関東の主要エリア
関東横浜駅みなとみらい駅川崎駅武蔵小杉駅武蔵溝ノ口駅藤沢駅本厚木駅柏駅浦和駅大宮駅所沢駅宇都宮駅水戸駅つくば駅高崎駅

 

東京23区エリア
東京23区葛飾区江戸川区板橋区練馬区足立区豊島区北区荒川区中野区杉並区大田区世田谷区渋谷区品川区目黒区台東区墨田区江東区新宿区文京区中央区千代田区港区

 

東京の主要エリア
東京都心エリア新宿駅表参道駅赤坂駅赤坂見附駅六本木駅麻布十番駅広尾駅恵比寿駅中目黒駅代官山駅渋谷駅三軒茶屋駅原宿駅代々木上原駅神楽坂駅銀座駅大手町駅新橋駅田町駅品川駅
東京都心エリア2学芸大学駅自由が丘駅二子玉川駅上野駅北千住駅大塚駅赤羽駅早稲田駅吉祥寺駅立川駅町田駅練馬駅

 

東海・関西・九州の主要エリア
東海名古屋駅栄駅周辺
関西梅田駅心斎橋駅本町駅なんば周辺本町駅・堺筋本町駅神戸市
九州天神駅

 

パーソナルジムの特徴別でジムを探す人はこちらから
口コミ・ランキング別パーソナルジム特集
パーソナルジムの口コミ・評判
パーソナルジムランキング(おすすめ・人気)
価格別パーソナルジム特集
高級パーソナルジム
低価格パーソナルジム(安い順)
女性向けパーソナルジム特集
女性向けパーソナルジム
女性向けダイエットジム

 

ジム探しに困ったらジム探しのプロ、お客様サポートへの相談がオススメ!
相談はこちらから

 

人気パーソナルジム体験談調査

 

パーソナルジムを探している人から人気の記事
この記事が良い!ためになる!と思ったら♥LOVEお願いします
LOVE
 

    ABOUT

     
    この記事を書いた人

関連パーソナルジム記事

    • ジム体験取材・インタビュー

    下半身痩せしたい人は絶対に行くべき! 青山でおすすめのパーソナルジム「PULLOUT」を徹底調査!

    2019.11.26

    • ジム体験取材・インタビュー

    【体験レポート:BODY IMAGE(ボディイメージ)】恵比寿で評判の良いパーソナルトレーニングを体験してきました!

    2019.10.05

    • ジム体験取材・インタビュー

    【インタビュー:BODY IMAGE(ボディイメージ)】 「健康×フィットネス」で、身体の悩みを根本から解決できる人気パーソナルジムを徹底取材!

    2019.10.05

パーソナルジム特集