【日本一安い!】人気のパーソナルジム<パームス(PALMS)渋谷店>を徹底取材!

「パーソナルジムに興味はあるけど、どうせ値段が高いんでしょ!?」

とパーソナルトレーニングを諦めている方に朗報です!

一般的なパーソナルジムの総額は2ヶ月で約230,000円~、みなさんもよく知るライザップは約350,000円という高額な費用がかかります。

そんな中、PALMSは、なんと!

2ヶ月29,800円〜という驚きの値段でパーソナルトレーニングを受けることができるんです!

今回はそんな破格の低価格を実現したPALMS(パームス)渋谷店にお邪魔し徹底取材してきました!

この記事で分かること

★ PALMS渋谷店ってどんなところ?雰囲気は?
★ なんでそんなに安いの?
★ トレーニングはキツイ!?食事制限は?

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

私の突撃取材で、このような疑問を解決してきました!

PALMS渋谷店ってどんなところ?雰囲気は?

渋谷駅を出て徒歩1分。こちらのビルの3階がPALMS渋谷店。
渋谷店は11月22日オープンの新規店舗なんです!

すぐ見つかりました!

到着です!恐る恐るドアを開けると・・・

ん!?ん!?ん!?

開けてビックリ!!
中にはモデル級のイケメンナイスガイが!!(興奮)

ご紹介します!
こちらのイケメンこそが、パームス共同代表の、カウアン・アンドリアッチさんです!

ちなみに、ブラジルとイタリアのハーフで7歳で日本に来日されたそうです。
※日本語ペラペラなのでご安心ください(笑)

【経歴】
都内大手スポーツクラブでインストラクターとして経験を積み、パーソナルトレーナーとして独立。
芸能人やアスリートの専属トレーナー、大企業などの傾向促進を図るグループエクササイズの講師として活動。
その傍ら、自身もフィットネスモデルとして、大手スポーツメーカーの広告モデル、数々のCMやダイエット番組出演。
アンバサダーとしてフィットネス業界を盛り上げ活躍する注目のイケメントレーナー!

PALMS 渋谷店の内装をチェック!

それでは、さっそく店舗内の雰囲気を見ていきましょう!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ドアを開けると、トロピカルな色合いの内装で、よくある閉鎖的なジムの雰囲気とは一変、おしゃれな空間が広がっています。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

受付のそばには、可愛らしい丸テーブルが!こちらでも色々なお話を聞きました

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

カフェスペースも完備!こちらではコーヒーがいただけるんです!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

続いてシャワー&トイレです!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

清潔感たっぷりで、トイレもこんなに広い!
トイレで簡単にメイク直しもできちゃいますね!

お待たせしました!イケメントレーナーに徹底取材!

パームスのコンセプトや、トレーニング内容、食事指導まで様々な質問にお応えいただきました!

中でも、みなさんが1番聞きたいであろう「なぜそんなに安いの!?」という疑問にも快く答えてくださいましたのでご紹介します!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

よろしくお願いします!
まずはじめに、PALMSのコンセプトについて教えて下さい。

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

よろしくお願いします!
PALMSは、トレーニング以外の時間もお客様との関係を大切にしています。
例えば、トレーニング後は、カフェエリアを利用してコーヒーを飲みながら、気軽にコミュニケーションを取れる時間を作るなど、お客様のライフスタイルの一部となるジムをコンセプトにしています。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

なるほど!
そこで信頼関係も築くことができそうですね!素晴らしい!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

続いて、PALMSの会員様は、どんなお客様が多いですか?

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

8割は女性ですね。
中にはお子さん連れや、ご夫婦、カップルで来るお客さんもいらっしゃいます。
1人ではなく家族を巻き込んでトレーニングすることでモチベーションもUPでき、トレーニングを継続することができるのもPALMSの特徴かなと思います。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ご夫婦やカップルで来られる方もいるんですね!
なんだか楽しそう♪

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

食事管理を一緒にしたり、お互いに良い身体を目指して一緒に頑張れるので、もっと仲良くなりますよ!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

確かに!素敵ですね〜!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

続いて、トレーナーさんはどんな方がいらっしゃるんですか?

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

みんなコミュニケーションが得意ですね!
もちろん、自社で積極的に研修しているので、トレーナーとしての腕も確かです!

パームスのトレーナー教育について簡単にご紹介

いよいよ核心に迫ります!「何でそんなに安いの!?」

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ジムの一番の強みは何ですか?

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

やはり価格ですね。
日本一の安さを目指しました。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

どうして低価格を実現できたのですか?

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

理由は3つあります!
1つ目は、無駄を省いた空間設計です。
無駄なスペースを無くせば、その分場所代がかかりません。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

確かにコンパクトに設計されていますね!
それでも個室ですしトレーニングするには十分です!

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

2つ目は、広告費をかけすぎないことです。
お客さんを集めるためにお金をかけるよりも、その分価格を安くして、尚かつクオリティを保つことが出来ています。

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

最後3つ目は、トレーナーの育成を丁寧にやることで、離職者が少なく求人費をかけずに済むことです。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

なるほど!
それでトレーナーの質を保ちつつ低価格を実現しているんですね!
納得です!
低価格の裏には、そんな企業努力があったなんて!

他社とPALMSの価格を比較

どんなトレーニングでどう痩せるの?

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ズバリ!
PALMSに通うと、どのくらい痩せられますか?

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

その方の体質や生活習慣、スタートの体重にもよりますが、大体の人は1ヶ月で3〜4kgくらい、2ヶ月で8kg痩せる方もいらっしゃいます。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

短期間でそんなに痩せられるんですか!?
もし良かったらPALMSのダイエットメソッドを教えて下さい!

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

パームスでは、HIIT、BIG3、食事指導をメインにダイエットを行います。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

???
詳しく教えてください!

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

じゃあまずHIITからやってみましょうか!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

え、でも私トレーニングウェア無いですよ?

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

大丈夫です!
PALMSは手ぶらで来られてもトレーニングウェア貸し出します!
では早速始めましょう!

特別に体験トレーニングをさせていただきました!

PALMSのトレーニングブース。
コンパクトながらもいいマシンが一通り揃っています!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

で、HIITって結局どういうトレーニングですか?

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

簡単に言うと、高強度の運動を短時間で行うことです!
まずはやってみましょう!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

大丈夫かな・・・??キツそう・・・

はじめは、バーピージャンプで身体を温めます!

続いて、スクワット!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

汗がぁぁぁぁぁぁぁ!とにかくハード!


Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ふうっ。
でも、なんだかんだついて行けてる!


Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ヘトヘトだけど終わると気持ちいいですね!
私が追い込めるように隣で応援してもらえたのも心強かったです!

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

HIITはハードですが、脂肪燃焼効果が非常に高いです。
HIITを楽しく気持ちよくできるように、スタッフも工夫しています!

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

次はBIG3やりましょう!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

BIG3って何ですか??

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

BIG3は、全身の大きな筋肉を鍛えられる3つのトレーニングを指します!
今日はスクワットをやりましょう!

本日のBIG3は、バーベルを担いてスクワットです!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

めっちゃ足に効きますね〜!

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

足の筋肉はとても大きいので鍛えると代謝が上がって痩せやすい体になれます。
BIG3は痩せやすい体を作るために大事にしています!

破格の値段なのに食事指導もしっかり付く!

一般的に安いと言われるパーソナルジムは、トレーニングのみで食事指導が付かないというプランが多いです。

しかし、PALMSではしっかり食事指導を行いながら、理想のスタイルを目指すことができます!

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

最後に、食事指導です。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

やっぱり食事制限とかしなくちゃいけないですか?

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

食事制限よりも、食事の知識を提供します。
不思議なもので、知識を得れば、自ら体にいい食べ物を自然と選ぶようになります。
しかも、食事制限と違って誰かに強制されないから、ストレスも溜まらずに続けられるますよ!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

なるほど!それなら苦無く続けられそうですね!

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

PALMSに入会すれば、食べて良いもの、避けたほうがいいもの、時間など、お客様のライフスタイルに合わせて丁寧に指導させていただきます。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

トレーニングといい、食事指導といい、内装といい、もう全てがパーフェクトですね!
気さくなトレーナーさんやスタッフさんたちにもとても好感が持てました!
本日は、お忙しいところありがとうございました~!

アンドリアッチさん
パームス東日本代表アンドリアッチtrainer

ありがとうございました~!

PALMSの徹底取材を終えて・・・

いかがだったでしょうか?

入会後もこのような流れで、トレーニングを進めていきます!

今回は特別に体験トレーニングをさせていただいたので、イメージが掴めた!という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
(※通常TRIALは、カウンセリング30分のみ)

低価格ながらもしっかりと結果を出せるメソッドを持ち合わせているパームス 渋谷店なら、パーソナルジムに手を出しづらいと思っているあなたにもオススメです

また、「健康的な身体を維持したい!」という方にもリーズナブルな価格なので、続けやすいのも魅力ですね!

少しでも気になった方は、是非、PALMS 渋谷店に足を運んでみてはいかがでしょうか?

Palms渋谷店スタッフ一同笑顔でお待ちしております!

PALMS(パームス)の店舗情報

パームスの口コミを見たい人はこちらの記事もどうぞ!

 

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