Reborn myself - リボーンマイセルフ - 藤沢店

ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。

出産を機に大幅に太ってしまいました。
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！

・食事制限が厳しいので、しっかり守っていれば体重は落ちる。契約終了後の自己管理必須。
・水回りが汚い。トイレやシャワールームは絶対使いたくない。
・トレーニングは裸足。終了後の足の裏はホコリや髪の毛だらけ。トレーナーさんは靴着用のため、こちらも履かせてほしい。
・仕事柄、外食やお酒の席が多いのだがトレーナーさんには理解してもらえない。仕事や趣味を否定されるのでモチベーションが下がる。
・ダイエットが主なので、体を鍛えたい方は別のジムが良い。私はカウンセリングの内容からかけ離れたダイエットメニューになってしまった。

食事制限を行ったら肌荒れが酷くなりました(今までニキビなどできなかったのですが、急にニキビ肌になりました)
体重も2キロしか落ちず、自分には合ってなかったようです。
手ぶらOKと書いてありますが、シャワー室の中はボディソープだけなので、ちゃんと洗って帰りたい方は持参が必要かと思います。
このご時世にいまだに食事の管理を紙に書いて提出なのが若干億劫です。LINE等の活用はできないのでしょうか？
トレーニング自体は丁寧に教えてくれますし、トレーナーさんは明るくて良い感じです。

産後太り解消のため、子供が１歳になったのを機に通い始めました。通う前は不安もありましたが、カウンセリングの時のトレーナーさんの丁寧なご対応と、託児ルームの優しい保育士さんに、子供がすぐに懐いていたことが通う決め手になりました。確かにトレーニングは大変ですが、いつも親身で前向きなトレーナーさんの励ましで毎回最後まで頑張れました。食事は、慣れると健康的な食材探しが楽しくなってきます！授乳に影響しないように食事コントロールを考えてくださったり、本当に細かいところまで配慮してくださいました。最後の測定を残し、７キロ近く痩せることができて大満足です！産後ママに本当にお勧めのジムです。

託児があるのが凄く助かります。泣けば声が聞こえる距離なので、安心です！
食事やトレーニングの知識がつくので今後も役に立つと思います。
トレーナーさんが細かく教えてくれるので初てでも出来ました。辛いときは励ましてくれるので頑張れます！

今まで痩身エステや加圧トレーニングに通っても全く痩せませんでしたが、ここに通ってレッスンを4回ほど残した時点で、目標体重・体脂肪を達成しました。トレーニングも食事制限も大変ですが、トレーナーさんがとても親身になって一緒に頑張ってくださるので続けられます。私は託児も利用しているのですが、保育士さんもとても素敵な方々ですので安心して子供を預けられます。安心してトレーニングできる環境が揃っており、満足です。

メンテナンスコースでお世話になっています。
トレーニングのフォームの指導がとても分かりやすくて、意識するべきポイントを毎回的確に指摘してもらえるので、自己流では絶対にできないトレーニングが出来ていると思います。
また、へたりそうな時には明るく励ましてくれるので、いつも楽しく通っています。
悩みだった体力をつけて、少しでも体型を変えられるように引き続き頑張ります(^o^)

2ヶ月で約10キロ痩せることに成功しました！
今までどんなダイエットもすぐ挫折してしまっていたけれど、ここまでやってこれたのはトレーナーさんとの信頼関係が大きいと思います。
絶対にネガティブなことを言わない、むしろめちゃくちゃ褒めてくれるので苦手だった筋トレも好きになることができました。
闇雲に体重を減らすのではなく、食事も外食の予定があるときは調整してもらえるし、炭水化物も摂りながら骨盤矯正もできて、見た目を美しくしたいという女性には本当におすすめのパーソナルジムだと思います。
私がそうだったのですが、糖質制限であんまり効果が出なかった方に特におすすめしたいです！

予約も取りやすく、毎週の運動習慣が続き身体の調子も良くなってきました！
トレーナーさんも明るく楽しい方なのでジムに行くことでストレス発散されています。
プログラム後半、頑張っていこうと思います！