2ヶ月29,800円～結果が出せるパーソナル・ダイエットジム
一流のトレーニング✖業界最安水準の料金✖おしゃれなカフェ併設を実現した新しいスタイルの完全個室の店舗型パーソナルジム『パームス』
国際ライセンス・国内最高資格のトレーナーによるマンツーマンで2ヶ月平均ｰ15kg！全国8店舗出店中、短期で結果が出せると話題のパーソナルジム『パームス』で最高の結果を！
ABOUT GYMPALMS（パームス）心斎橋長堀店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
PALMS心斎橋長堀店を
Getfit編集部が解説！
Getfit専属トレーナー
金本 秀子
Hideko Kanamoto
価格を抑えて通いたい方必見ジム
PALMS（パームス）心斎橋長堀店は、5万円からパーソナルを始められると業界でも価格が抑えられたパーソナルジムです。
内装は、白を基調としたお洒落なカフェのような空間で、気になる立地は心斎橋駅から徒歩10分です。
PALMS（パームス）心斎橋長堀店は、完全個室で人目を気にせず効率の良い有酸素運動HIITトレーニングと筋力トレーニングに集中できるため、女性の方が多く通っています。
トレーニング後のケアや科学的に食事も提案してくれるためストレスなく続けることができると好評です。
GYMの特徴 PALMS心斎橋長堀店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- ペアプラン
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
PALMS心斎橋長堀店の
おすすめポイント
ここが
PALMSの
おすすめ3つ
業界最安値を実現！2ヶ月29,800円～
これまでのパーソナルトレーニングジムは芸能人を使った広告プロモーションで価格が高騰しており、適正な価格ではありませんでした。
パームスでは、無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しました！もし他社より高ければ価格をご相談ください！
国際ライセンス・国内最高資格保有のトレーナーがマンツーマン指導
現在、多くのパーソナルトレーニングジムでは無資格者がトレーナーとして働いています。本来、高度な知識や技術が求められるトレーナーがそうあるべきではありません。
パームスでは、正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍しています！またパーソナルトレーナーの養成所も運営しており、常に情報の更新を行っております。
短期で結果が出せる独自のダイエットメソッド
パームスでは、多くのモデルやアスリートのトレーナーを務めたカウアン・アンドリアッチが監修したダイエットメソッドに基づいたトレーニングを採用しています。また、カウアン・アンドリアッチ自身も実際の店舗でトレーニング指導しております。
業界最高品質のトレーニング設備を完備
多くのパーソナルジムでは比較的安い機材を導入していますが、パームスは業界最高品質の機材を導入しております！
パームスでは業界最高品質であるタフスタッフ（※2ヶ月30万円以上もする大手パーソナルジムと同様の高性能マシン）を使ってトレーニングすることができます。
おしゃれカフェ併設？最高の空間でトレーニング！
施設内にはおしゃれなカフェがあり、会員様は無料でご利用頂けます！また、キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室を完備していますので、トレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。さらに、アメニティも充実。化粧水やメイク落としなどはブランエトワール。シャンプー・リンス・ボディソープはoggiotto（オッジオット）を採用しています。
PHOTO
パームス心斎橋長堀店の
画像一覧
TRIAL
PALMS心斎橋長堀店の
体験プラン
時間：分
料金：無料
時間：30～60分
料金：無料
COURSE
パームス心斎橋長堀店の
トレーニングコース
| 新規入会DAYプラン | |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円（税別） |
| コース金額 | 29,800円（税別） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 30分 / 90日 |
継続コース（上記コース終了の方限定になります）
| 30分FREEプラン | |
|---|---|
| コース金額 | 8,500円（税別） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 2回 / 30分 / 60日 |
| 60分FREEプラン | |
|---|---|
| コース金額 | 16,000円（税別） |
| コース内容（回数 / 時間 / 期間） | 2回 / 30分 / 60日 |
PALMS心斎橋長堀店の
レンタル用品
| フルセット（ウェア上下・シューズ・タオル） | 無料 |
|---|---|
| ウェア上 | 無料 |
| ウェア下 | 無料 |
| シューズ | 無料 |
| タオル | 無料 |
| シューズキープ | 無料 |
| ソックス | 無料 |
TRAINERS
パームス心斎橋長堀店の
トレーナー
パーソナルトレーナー
平安 達宏
HIRAYASU TATUHIRO
キャラ・性格
- 明るい
- 子ども好き
- 猫好き
得意な指導
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
パーソナルトレーナー
岡田 茜子
OKADA AKANE
美容ツボマスター健康ツボ押しインストラクター
キャラ・性格
- 明るい
- 子ども好き
- 猫好き
得意な指導
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
一緒に楽しくトレーニングしましょう！ 相談や質問も気軽にして下さい！！
パーソナルトレーナー
奥本 将乃介
OKUMOTO SHOUNOSUKE
学生時代柔道部主将
キャラ・性格
- ひょうきん
- 自称イケメン
- 年上キラー
- 猫好き
得意な指導
- ボディメイク
- ストレス発散
トレーニングは辛いものですが、その中で楽しんで貰えるように工夫し、目標を達成する為に僕の全てを持ってサポートします！
パーソナルトレーナー
勇 雄一
ISAMI YUICHI
学生時代ハンドボール部主将 トレーニング歴6年
キャラ・性格
- 真面目
- 照れ屋
得意な指導
- ボディメイク
- バルクアップ
- 身体の痛み改善
豊富なトレーニング経験を生かして理想の身体に近づく為サポートします！
パーソナルトレーナー
橋本 亮
HASHIMOTO RYO
NESTA-PFT
キャラ・性格
- 猫好き
得意な指導
- ボディメイク
運動が久しぶりの方から普段トレーニングをされる方までその方最も適したメニューを作成します！
パーソナルトレーナー
野島 大河
NOJIMA TAIGA
Dr.トレーニングスクール卒業 NPCJ BLAZE OPEN出場
キャラ・性格
- 優しい
- ストイック
得意な指導
- ボディメイク
- バルクアップ
- 美尻・美脚
地震のボディメイクの経験を生かしてお客様を理想の身体にします！
パーソナルトレーナー
谷野 秀憲
TANINO HIDENORI
美容師
キャラ・性格
- ストイック
- 好奇心旺盛
- ひょうきん
- 天然
得意な指導
- ボディメイク
- メリハリボディ
- 食事コントロール
目標を叶えましょう！全力でサポートしよう！
パーソナルトレーナー
田中 裕貴
TANAKA HIROKI
相撲三段
キャラ・性格
- 真面目
- 情熱的
得意な指導
- 身体の痛み改善
- 姿勢・歪み改善
お客様の個性に合わせたトレーニングを提供します！ 『お客様の変わりたい！』その想いに答えます！
パーソナルトレーナー
森本 夢羽
MORIMOTO MUU
元陸上自衛官
キャラ・性格
- 明るい
- ストイック
- 爽やか
得意な指導
- ボディメイク
- 姿勢・歪み改善
しっかり追い込み、ストレス無く楽しい生活習慣を送れるようにします！
REVIEWS
PALMS心斎橋長堀店の
口コミ
パームス心斎橋長堀店トレーナーへのQ&A
Q1
トレーニングの特徴は？
パームスでは、多くのモデルやアスリートのトレーナーを努めてきたカウアン・アンドリアッチ（パームス共同代表）が監修した科学的なダイエットメソッドに基づいたトレーニングを行っています！HIITトレーニング✖ウェイトトレーニング✖ストレッチ＆フットケアのパームスメソッドで短期間で結果が出せます！
Q2
食事指導の特徴は？
パームスの食事指導の特徴は、ストレスを感じる食事を禁止していることです！ストレスホルモン（コルチゾール）はあなたのダイエットの邪魔をします！過度な食事制限を排除した科学的食事指導を徹底しており、多くのお客様のデータから栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムします！
Q3
他のパーソナルジムには負けない強み
パームスでは、一流のトレーナーが最高品質の設備でマンツーマン指導しています！トレーナーは国際ライセンス・国内最高資格のトレーナーが！トレーニング設備は業界最高品質のタフスタッフを採用しています！
Q4
施設内の雰囲気は？
パームスは、ジム以外の設備にもこだわっています！施設内にはおしゃれなカフェを併設、キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室完備、シャンプー・リンス・ボディソープに加えて、化粧水やメイク落としも充実しています！
Q5
パーソナルジムを探している方にひとこと
パームスは、一流のトレーニング✖業界最安水準の料金✖おしゃれなカフェ併設を実現した、全く新しいスタイルの完全個室パーソナルトレーニングジムです！「価格が高くて通えない」「設備や施設がしっかりしているか心配」「ちゃんとしたトレーナーか不安」「本当に痩せるのか疑問」などのお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度パームスの無料カウンセリングにお越しください！きっと従来のパーソナルジムのイメージが一新すると思います！
ACCESS
PALMS心斎橋長堀店への
アクセス
INFORMATION
パームス心斎橋長堀店の
基本情報
| 営業時間 | 年中無休：9:00〜22:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 心斎橋駅（地下鉄）から徒歩１０分長堀橋駅（地下鉄）から徒歩５分堺筋本町駅（地下鉄）から徒歩５分松屋町駅（地下鉄）から徒歩５分 |
| 住所 | 大阪市中央区南船場1丁目6-13 第二協和ビル１F |
| 関連店舗 | PALMS 新宿店 PALMS 高槻店 PALMS 京橋店 PALMS 湘南平塚店 PALMS 藤沢辻堂店 PALMS 大阪梅田店 PALMS 六本木店 PALMS 渋谷店 |
CONTACT
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自分の持っている知識と経験を生かし一生懸命担当させて頂きます！