GoToパーソナルジムキャンペーン!お祝い金増額中!
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PALMS - パームス - 心斎橋長堀店

新規入会DAYプラン

アクセス

心斎橋駅から徒歩10分

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2ヶ月29,800円~結果が出せるパーソナル・ダイエットジム

一流のトレーニング✖業界最安水準の料金✖おしゃれなカフェ併設を実現した新しいスタイルの完全個室の店舗型パーソナルジム『パームス』
国際ライセンス・国内最高資格のトレーナーによるマンツーマンで2ヶ月平均ー15kg!全国8店舗出店中、短期で結果が出せると話題のパーソナルジム『パームス』で最高の結果を!

ABOUT GYMPALMS(パームス)心斎橋長堀店

こんな方が多い

性別

女性 80%
男性 20%

年齢

20%
30%
30%
20%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

PALMS心斎橋長堀店を
Getfit編集部が解説!

Getfit専属トレーナー

金本 秀子

Hideko Kanamoto

価格を抑えて通いたい方必見ジム

PALMS(パームス)心斎橋長堀店は、5万円からパーソナルを始められると業界でも価格が抑えられたパーソナルジムです。
内装は、白を基調としたお洒落なカフェのような空間で、気になる立地は心斎橋駅から徒歩10分です。
PALMS(パームス)心斎橋長堀店は、完全個室で人目を気にせず効率の良い有酸素運動HIITトレーニングと筋力トレーニングに集中できるため、女性の方が多く通っています。
トレーニング後のケアや科学的に食事も提案してくれるためストレスなく続けることができると好評です。

GYMの特徴 PALMS心斎橋長堀店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND

PALMS心斎橋長堀店
おすすめポイント

ここが
PALMSの
おすすめ3つ

業界最安値を実現!2ヶ月29,800円~

これまでのパーソナルトレーニングジムは芸能人を使った広告プロモーションで価格が高騰しており、適正な価格ではありませんでした。
パームスでは、無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しました!もし他社より高ければ価格をご相談ください!

国際ライセンス・国内最高資格保有のトレーナーがマンツーマン指導

現在、多くのパーソナルトレーニングジムでは無資格者がトレーナーとして働いています。本来、高度な知識や技術が求められるトレーナーがそうあるべきではありません。
パームスでは、正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍しています!またパーソナルトレーナーの養成所も運営しており、常に情報の更新を行っております。

短期で結果が出せる独自のダイエットメソッド

パームスでは、多くのモデルやアスリートのトレーナーを務めたカウアン・アンドリアッチが監修したダイエットメソッドに基づいたトレーニングを採用しています。また、カウアン・アンドリアッチ自身も実際の店舗でトレーニング指導しております。

業界最高品質のトレーニング設備を完備

多くのパーソナルジムでは比較的安い機材を導入していますが、パームスは業界最高品質の機材を導入しております!
パームスでは業界最高品質であるタフスタッフ(※2ヶ月30万円以上もする大手パーソナルジムと同様の高性能マシン)を使ってトレーニングすることができます。

おしゃれカフェ併設?最高の空間でトレーニング!

施設内にはおしゃれなカフェがあり、会員様は無料でご利用頂けます!また、キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室を完備していますので、トレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。さらに、アメニティも充実。化粧水やメイク落としなどはブランエトワール。シャンプー・リンス・ボディソープはoggiotto(オッジオット)を採用しています。

Go To パーソナルジムキャンペーンは2020年9月22日〜1月31日23:59までにGetfit経由でジムに初回問い合わせをした方が対象になります。
上記お祝い金金額は11月8日〜ジムに初回問い合わせをした方が対象になります。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
 ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会された方。
 ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
 ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
 ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
詳細はお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認下さい。

PHOTO

パームス心斎橋長堀店の
画像一覧

TRIAL

PALMS心斎橋長堀店の
体験プラン

時間:30分

料金:無料

時間:30~60分

料金:無料

体験トレーニングの持ち物

なし

COURSE

パームス心斎橋長堀店の
トレーニングコース

新規入会DAYプラン
入会金 20,000円(税別)
コース金額 29,800円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 30分 / 60日
コース補足 "入会金:20,000円はFREE会員コースで入会した場合のみ
※パームス割会員コースは適用外
パームス割会員コース:入会金3万円(税別)
コースの詳細はカウンセリング時にご説明させていただきます。"

PALMS心斎橋長堀店の
レンタル用品

フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
ウェア上 無料
ウェア下 無料
シューズ 無料
タオル 無料
シューズキープ 無料
ソックス 無料

TRAINERS

パームス心斎橋長堀店の
トレーナー

パーソナルトレーナー

平安 達宏

HIRAYASU TATUHIRO

キャラ・性格

  • 明るい
  • 子ども好き
  • 猫好き

得意な指導

  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散

自分の持っている知識と経験を生かし一生懸命担当させて頂きます!

パーソナルトレーナー

岡田 茜子

OKADA AKANE

美容ツボマスター健康ツボ押しインストラクター

キャラ・性格

  • 明るい
  • 子ども好き
  • 猫好き

得意な指導

  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散

一緒に楽しくトレーニングしましょう! 相談や質問も気軽にして下さい!!

パーソナルトレーナー

奥本 将乃介

OKUMOTO SHOUNOSUKE

学生時代柔道部主将

キャラ・性格

  • ひょうきん
  • 自称イケメン
  • 年上キラー
  • 猫好き

得意な指導

  • ボディメイク
  • ストレス発散

トレーニングは辛いものですが、その中で楽しんで貰えるように工夫し、目標を達成する為に僕の全てを持ってサポートします!

パーソナルトレーナー

勇 雄一

ISAMI YUICHI

学生時代ハンドボール部主将 トレーニング歴6年

キャラ・性格

  • 真面目
  • 照れ屋

得意な指導

  • ボディメイク
  • バルクアップ
  • 身体の痛み改善

豊富なトレーニング経験を生かして理想の身体に近づく為サポートします!

パーソナルトレーナー

橋本 亮

HASHIMOTO RYO

NESTA-PFT

キャラ・性格

  • 猫好き

得意な指導

  • ボディメイク

運動が久しぶりの方から普段トレーニングをされる方までその方最も適したメニューを作成します!

パーソナルトレーナー

野島 大河

NOJIMA TAIGA

Dr.トレーニングスクール卒業 NPCJ BLAZE OPEN出場

キャラ・性格

  • 優しい
  • ストイック

得意な指導

  • ボディメイク
  • バルクアップ
  • 美尻・美脚

地震のボディメイクの経験を生かしてお客様を理想の身体にします!

パーソナルトレーナー

谷野 秀憲

TANINO HIDENORI

美容師

キャラ・性格

  • ストイック
  • 好奇心旺盛
  • ひょうきん
  • 天然

得意な指導

  • ボディメイク
  • メリハリボディ
  • 食事コントロール

目標を叶えましょう!全力でサポートしよう!

パーソナルトレーナー

田中 裕貴

TANAKA HIROKI

相撲三段

キャラ・性格

  • 真面目
  • 情熱的

得意な指導

  • 身体の痛み改善
  • 姿勢・歪み改善

お客様の個性に合わせたトレーニングを提供します! 『お客様の変わりたい!』その想いに答えます!

パーソナルトレーナー

森本 夢羽

MORIMOTO MUU

元陸上自衛官

キャラ・性格

  • 明るい
  • ストイック
  • 爽やか

得意な指導

  • ボディメイク
  • 姿勢・歪み改善

しっかり追い込み、ストレス無く楽しい生活習慣を送れるようにします!

REVIEWS

PALMS心斎橋長堀店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.68
口コミ件数 : 5件

Getfitオリジナル口コミ

PALMS心斎橋長堀店

入会者

Getfit利用者さん

女性 158cm 20代後半

入会時期:2020年7月〜10月頃

投稿日:2020.12.22

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果減った(5kg未満)
体重59kg⇢57kg(-2kg)
体脂肪率23%⇢21%(-2%)

全体
満足度

5

  • 立地・通いやすさ

    5

  • トレーナー

    5

  • 価格

    3

  • 施設

    4

  • 予約の取りやすさ

    5

悩み・
きっかけ
理想の身体を目指したい
目標
全体的に痩せたい
お腹周りの脂肪を減らしたい
下半身痩せしたい
達成度
目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

くびれがはっきりするようになってきた。体が軽くなった。お尻が引き締まった。内腿の隙間ができた。背中が引き締まった気がする。

全体評価・満足度:5点
トレーナーさんがみんな親切で楽しい。自分の鍛えたいところをしっかり聞いていただけてそこに特化したトレーニングメニューを作ってくれる。
辛いメニューでも楽しみながらできるように、笑かしてくれる。
トレーニング後の一杯のカフェに心温まる。

立地・通いやすさについて:5点
職場の近くで探していたのでちょうどピッタリな所に見つけれました。
休みの日は職場の近くまで行かないといけないけど、運動がてら自転車でも行ける距離なので全然苦痛ではありません。

トレーナーについて:5点
皆さん親切で話しやすい雰囲気です。
丁寧な対応と体の変化についてよく質問してくれたり、何か困ってることは無いかと気にしてくれます。

価格について:3点
他のパーソナルジムや普通のジムの価格が分からないので、比較しようがありませんが、私は初めての挑戦として自分の許容範囲で出せる金額内で申し込みしました。

施設について:4点
トイレは綺麗に清掃されていて、汚れや匂いを感じたことはありません。
更衣室は狭めで混み合う時間もたまにありますが、特に不快に思うことはありません。

予約の取りやすさについて:5点
常に2回分の確保できるので、多過ぎず、少な過ぎずちょうどいいかなと思いました。
私が通う時間帯は予約が取れやすいので、とても助かります。

Getfitオリジナル口コミ

PALMS心斎橋長堀店

入会者

Getfit利用者さん

女性 167cm 20代後半

入会時期:2020年7月〜10月頃

投稿日:2020.12.22

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果減った(5kg未満)
体重60kg⇢55kg(-5kg)
体脂肪率33%⇢30%(-3%)

全体
満足度

5

  • 立地・通いやすさ

    5

  • トレーナー

    5

  • 価格

    5

  • 施設

    5

  • 予約の取りやすさ

    5

悩み・
きっかけ
仕事や付き合いの会食で太ってきた
目標
お腹周りの脂肪を減らしたい
下半身痩せしたい
二の腕を太くしたい
達成度
そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

結婚式が近かったので背中や腕を重点的に鍛えました。
成果が見えてきたのは1ヶ月半くらい経った時です。
旦那に背中がとても引き締まってると言って貰えました。自分では中々鍛え辛い箇所なので成果が出てとても嬉しかったです。

全体評価・満足度:5点
トレーニングの機械もライザップも使用しているような本格的な物でした。
利用する部屋も個室でマンツーマンなので他の利用者と顔を合わせる事もなく自分のペースで進められます。
また、自分が鍛えたい部位をトレーナーに伝えると、そこを重点的に鍛える事ができるので良いです。

立地・通いやすさについて:5点
駅からは約5分くらいで着きます。なんばや心斎橋からも徒歩で行けます。
周りに大きい建物は無く目印になるところが無いので毎回スマホの地図を見て行ってました。

トレーナーについて:5点
トレーナーさんは皆さん20代で自分と近い年齢だったのでとても親しみやすかったです。
少しの休憩時間でプライベートなお話をしたりとても楽しくトレーニングできました。

価格について:5点
有名なパーソナルジムの半額以下で通えるところがとても良い。
値段重視の方はとても安価に通えると思います。

施設について:5点
衛生面はいつ行っても綺麗で、入り口のリラックススペースでトレーニング終わりに少し休憩して帰ったりしてました。
毎回トレーニング終わりに好きな飲み物を頂けるのが嬉しかったです。
着替え、シューズ、タオル、お水は用意していただけるので手ぶらでジムに通ってました。
一点気になったのは毎回体重を測るんですが、体脂肪率は測れない体重計のようなので、体脂肪率も合わせて確認できると良いと思いました。

予約の取りやすさについて:5点
予約は2回先までできるので、希望の時間が空いてなかった事は無いです。

GYM提供クチコミ

T・A様(30代 女性)
お手頃な価格で初めてダイエットに成功!
★★★★★
★★★★★
4.6
今まで何度もダイエットに挑戦してきましたが、食事制限はすぐにリバウンドし、運動もなかなか自分の力では効果が出なくて、諦めかけているときに パームス を知りました。 トレーニングを受けていくうちに効果が出始めてやる気もあがり、目標体重まで落とすことができました!他と比べてお手頃な価格で満足のいく結果を得られたので、とても感謝しています!

GYM提供クチコミ

O・T様(50代 女性)
完全個室なので年齢を気にせずに通えました!
★★★★★
★★★★★
4.4
パーソナルトレーニングは若い方が通われるイメージでしたがパームスは完全個室なので、年齢を気にする必要もなく通えました。一見するとおしゃれなカフェでジムに見えないので入りやすい雰囲気なのが余計に良かったです。 最初の2週間目でかなりカラダも変わり、本当に通ってよかったです。また2ヶ月以降はずっと通える価格なので、リバウンドしないようにこれからもがんばります!

GYM提供クチコミ

S・K様(20代 女性)
トレーニング後にカフェでゆっくり!
★★★★★
★★★★★
4.4
パーソナルジムって高いイメージだったけど他と比べても断然安く、女性に嬉しいカフェも併設してあり疲れた後はカフェでゆっくりに時間を過ごせることも他にない感じで魅力的でした♡ 自分の希望に合ったトレーニングを組んでくれるので体型をあまり変えずに気になっていた体脂肪だけを落とし引き締まった身体になりました♡!
口コミを詳しく見る

パームス心斎橋長堀店トレーナーへのQ&A

Q1

トレーニングの特徴は?

パームスでは、多くのモデルやアスリートのトレーナーを努めてきたカウアン・アンドリアッチ(パームス共同代表)が監修した科学的なダイエットメソッドに基づいたトレーニングを行っています!HIITトレーニング✖ウェイトトレーニング✖ストレッチ&フットケアのパームスメソッドで短期間で結果が出せます!

Q2

食事指導の特徴は?

パームスの食事指導の特徴は、ストレスを感じる食事を禁止していることです!ストレスホルモン(コルチゾール)はあなたのダイエットの邪魔をします!過度な食事制限を排除した科学的食事指導を徹底しており、多くのお客様のデータから栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムします!

Q3

他のパーソナルジムには負けない強み

パームスでは、一流のトレーナーが最高品質の設備でマンツーマン指導しています!トレーナーは国際ライセンス・国内最高資格のトレーナーが!トレーニング設備は業界最高品質のタフスタッフを採用しています!

Q4

施設内の雰囲気は?

パームスは、ジム以外の設備にもこだわっています!施設内にはおしゃれなカフェを併設、キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室完備、シャンプー・リンス・ボディソープに加えて、化粧水やメイク落としも充実しています!

Q5

パーソナルジムを探している方にひとこと

パームスは、一流のトレーニング✖業界最安水準の料金✖おしゃれなカフェ併設を実現した、全く新しいスタイルの完全個室パーソナルトレーニングジムです!「価格が高くて通えない」「設備や施設がしっかりしているか心配」「ちゃんとしたトレーナーか不安」「本当に痩せるのか疑問」などのお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度パームスの無料カウンセリングにお越しください!きっと従来のパーソナルジムのイメージが一新すると思います!

ARTICLE

PALMS(パームス)の
特集記事

ACCESS

PALMS心斎橋長堀店への
アクセス

INFORMATION

パームス心斎橋長堀店の
基本情報

営業時間 年中無休:9:00〜22:00
定休日なし
最寄り駅 心斎橋駅(地下鉄)から徒歩10分
長堀橋駅(地下鉄)から徒歩5分
堺筋本町駅(地下鉄)から徒歩5分
松屋町駅(地下鉄)から徒歩5分
住所 大阪市中央区南船場1丁目6-13 第二協和ビル1F
  

CONTACT

お問い合わせ・お申し込み

Getfitお申し込み後の流れ

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口コミの評価 4.22

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