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PALMS - パームス - 新宿三丁目店

新規入会DAYプラン

入会金

22,000円(税込)

プラン金額

34,800円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

8回 / 30分 / 60日

プラン補足

入会金:22,000… 続きはこちら

アクセス

新宿三丁目駅から徒歩30秒

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
PALMSのTOP画像
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2ヶ月34,800円〜結果が出せるパーソナル・ダイエットジム

一流のトレーニング✖業界最安水準の料金✖おしゃれなカフェ併設を実現した新しいスタイルの完全個室の店舗型パーソナルジム『パームス』
国際ライセンス・国内最高資格のトレーナーによるマンツーマンで2ヶ月平均ー15kg!全国8店舗出店中、短期で結果が出せると話題のパーソナルジム『パームス』で最高の結果を!

現在PALMS新宿三丁目店は、新規の申し込みをストップしております。

ABOUT GYMPALMS(パームス)新宿三丁目店

こんな方が多い

性別

女性 80%
男性 20%

年齢

20%
30%
30%
20%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

PALMS新宿三丁目店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

32,780円で始められる今話題のパーソナルジムが新宿にオープン!

PALMS 新宿三丁目店は、低価格で大手パーソナルジムと同等のサービスが受けられるパーソナルジムです。

ジムの内装は、完全個室はとにかくお洒落でトレーニング意欲が高まる空間で、気になるジムまでの道のりは、新宿駅から徒歩10分の場所にあります。

パームス 新宿三丁目店は、有酸素運動よりも脂肪燃焼効果の高いHIITトレーニングがプログラムに入っており、体脂肪もしっかり燃やせます!
高強度の有酸素運動とトレーニングを合わせることでより効率よく身体を引き締めることが可能です。
パームス系列店では、週2回30分から運動を習慣化したいけど、短い時間で効率的に運動したいから、しっかりダイエットしたい人まで年齢層も幅広く通われています。

トレーニングは、トレーナーがマンツーマンでわかりやすく指導をしてくれるので初心者の方も安心して通っていただけます。

簡単入力15秒!無料でカウンセリングを受ける

GYMの特徴 PALMS新宿三丁目店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND PALMS新宿三丁目店の
おすすめポイント

ここが
PALMSの
おすすめ3つ

業界最安値を実現!2ヶ月34,800円~

これまでのパーソナルトレーニングジムは芸能人を使った広告プロモーションで価格が高騰しており、適正な価格ではありませんでした。
パームスでは、無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しました!もし他社より高ければ価格をご相談ください!

国際ライセンス・国内最高資格保有のトレーナーがマンツーマン指導

現在、多くのパーソナルトレーニングジムでは無資格者がトレーナーとして働いています。本来、高度な知識や技術が求められるトレーナーがそうあるべきではありません。
パームスでは、正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍しています!またパーソナルトレーナーの養成所も運営しており、常に情報の更新を行っております。

短期で結果が出せる独自のダイエットメソッド

パームスでは、多くのモデルやアスリートのトレーナーを務めたカウアン・アンドリアッチが監修したダイエットメソッドに基づいたトレーニングを採用しています。また、カウアン・アンドリアッチ自身も実際の店舗でトレーニング指導しております。

業界最高品質のトレーニング設備を完備

多くのパーソナルジムでは比較的安い機材を導入していますが、パームスは業界最高品質の機材を導入しております!
パームスでは業界最高品質であるタフスタッフ(※2ヶ月30万円以上もする大手パーソナルジムと同様の高性能マシン)を使ってトレーニングすることができます。

おしゃれカフェ併設?最高の空間でトレーニング!

施設内にはおしゃれなカフェがあり、会員様は無料でご利用頂けます!また、キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室を完備していますので、トレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。さらに、アメニティも充実。化粧水やメイク落としなどはブランエトワール。シャンプー・リンス・ボディソープはoggiotto(オッジオット)を採用しています。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO パームス新宿三丁目店の
画像一覧

TRIAL PALMS新宿三丁目店の
体験プラン

カウンセリング: 30~60分

トレーニング:

料金: 無料

時間: 30~60分

料金: 無料

TRAINING PLAN パームス新宿三丁目店の
トレーニングプラン

新規入会DAYプラン
入会金 22,000円(税込)
プラン金額 34,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 30分 / 60日
プラン補足 入会金:22,000円はFREE会員コースで入会した場合のみ
※パームス割会員コースは適用外
パームス割会員コース:入会金33,000円
コースの詳細はカウンセリング時にご説明させていただきます。

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 月3,300円〜
分割可能回数 3回〜36回
実質年利 17%前後
分割条件 -
備考 初回支払4,953円×1回
3,300円×35回

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

備考

パームスではトレーナーは担当制ではないため、経験豊富なトレーナーが多角的な指導でお客様の目標をサポートをさせていただきます。
コースによってはパーソナルストレッチもございますので、姿勢改善で本来の美しさの実現も目指すことができます。

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

お客様一人一人の体質や状態に合わせた食事指導の提案をいたします。
食事制限ではなく選んで食べて頂く食事指導となりますので、パームスではお客様の目標達成後も続けられるそれぞれに寄り添った提案をさせて頂きます。

PALMS新宿三丁目店の
レンタル用品

  • フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
  • ウェア上 無料
  • ウェア下 無料
  • シューズ 無料
  • タオル 無料
  • シューズキープ 無料
  • ソックス 無料

REVIEWS PALMS新宿三丁目店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.03
口コミ件数 : 11件

Getfitオリジナル口コミ PALMS新宿三丁目店

入会者

Getfit利用者さん

女性160cm20代前半

入会時期:2021年12月〜2022年3月頃

投稿日:2022.05.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重51kg⇢50kg(-1kg)
  • 体脂肪率不明⇢不明

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    運動不足による体力低下
  • 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 筋肉をつけたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

全体的に少しづつではあるが引き締まっているのを感じています。
週に一回なので効果に期待はそこまでしておらず筋肉付けば良いやーくらいだったのですが全体的に体が少し軽くなった気がします

全体評価・満足度:4点
トレーニング内容と雰囲気は凄く良いです。
洗面所や着替えるところが一つしかないのでシャワーを浴びるのが実質不可and急かされるの以外は良いです。

立地・通いやすさについて:5点
駅からも近いですし場所も分かりやすいのでとても通いやすいとおもいます。
職場から近く助かっています。

トレーナーについて:5点
パーソナルジム特有の激しく励ましたり応援してくるのが苦手だったのですが、ちょうど良いテンション上げる感じに指導応援してくださるので楽しくできます。
ストレッチも家でできる簡単なやつを教えてくれたり為になっています。

価格について:3点
凄く安くネットには載っていたけど、実際そんなプランは全くなかったので何をみてたんだろう?って感じでした。
場所が近いので契約はしましたがネットで見てるのと実際に見せられた値段のギャップが凄かったです。

施設について:3点
立地やトレーニング器具に不満は無いのですが、トレーニング室以外全体的に少し狭いかなと感じます。
着替える部屋が一つしかなく次の人が詰まってしまうので実質シャワーはあるけど浴びるのは不可能に近く、すぐ着替えて帰る感じになっているので、シャワールームもう少ししっかり使えたら良かったなとは思っています。

予約の取りやすさについて:5点
2個先まで先に予約をして帰ることができるので、予約取りづらい!いけない!となった事は一回もないです。
満足です。

Getfitオリジナル口コミ PALMS新宿三丁目店

入会者

Getfit利用者さん

女性157cm30代前半

入会時期:2021年12月〜2022年3月頃

投稿日:2022.05.10

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(10kg以上)
  • 体重54kg⇢27kg(-27kg)
  • 体脂肪率29%⇢27%(-2%)

全体
満足度

3
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 3
  • 価格 2
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 2
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

少し筋肉ついたかなと言う感じだった。
姿勢も良くなった気がする。

全体評価・満足度:3点
指導に個人差があった。
ジムの後にストレッチがあったのはよかった。
感染対策が甘いところが感じられた。
アルコール消毒や検温が徹底されていなかった。

立地・通いやすさについて:5点
駅の出口から30秒くらいだったのでアクセスはよかったが、最初少し迷った。

トレーナーについて:3点
すごく褒めてくださり、チアアップしてくれるのはよかった。
体を触る前に、「触りますよー」と声かけてくれると安心するかも

価格について:2点
トレーニングウェアや水は自前でよいので、もう少し安くしてほしい。

施設について:3点
着替えのロッカールームとかあったら嬉しい。
毎回トレーニングルームに持ち運ばなければいけなかったので。

予約の取りやすさについて:2点
電話予約しかできなかったので、web予約がほしかった

Getfitオリジナル口コミ PALMS新宿三丁目店

入会者

Getfit利用者さん

女性156cm50代前半

入会時期:2021年3月〜6月頃

投稿日:2021.08.22

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重71.7kg⇢64.8kg(-6.9kg)
  • 体脂肪率38.6%⇢34%(-4.6%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

引き締まってはいないけれど、ひと回り小さくなったと周りから言われる。

全体評価・満足度:4点
トレーナーさんは固定ではないものの、毎回楽しくトレーニングが出来るので良いです。

立地・通いやすさについて:5点
駅の出入り口からすぐなので通いやすい。
ただ一番最初はビルの入口がわかりにくかった。

トレーナーについて:5点
固定制では無いものの、毎回楽しくトレーニングが出来、気になる事のアドバイスもしてくれるので良かった。

価格について:3点
普通にトレーニングしようと思うと、ネットに載っている激安価格ではない。
それでも他店よりは安いと思う。

施設について:4点
狭いけれど充分な器具が揃っている。
更衣室が1つしかなく、次の人が待っていると思うと急いで着替えないととあせる。
シャワーもついているが、同じ理由で使いにくい。

予約の取りやすさについて:4点
平日会員なのですが、予約が取れない日が時々ある。

Getfitオリジナル口コミ PALMS新宿三丁目店

入会者

Getfit利用者さん

女性155cm30代後半

入会時期:2020年9月〜12月頃

投稿日:2021.02.18

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重53kg⇢51kg(-2kg)
  • 体脂肪率33%⇢30%(-3%)

全体
満足度

2
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 3
  • 価格 2
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

運動の仕方を覚えて家でも筋トレ出来る様にした。
パーソナルを辞めてもパーソナルと同じトレーニングを出来ることがメリット。

全体評価・満足度:2点
予約時間に遅れてしまった自分が悪いのですが、後が詰まってなかったのに予定時間でキッチリ終わった事。
色々とサービスが行き届いてないなと感じることが多々。

立地・通いやすさについて:3点
いい点・駅に近い
悪い点・初回来店時、お店の場所が分からなかった。

トレーナーについて:3点
可もなく不可もなく。
たまにイラっとさせられる事はあるが、知識はそれぞれ持たれていると思うので、普通。

価格について:2点
以前行ってたパーソナルが安かったせいか、とても高く感じた。
それでも以前以上のトレーニングが出来ればと思ったが、あまり満足もできてない為、高いと感じてる。

施設について:3点
ロッカーがない為カゴに服を入れて持ち運ぶのが大変。
そのカゴが両手じゃないと持てないカゴ。
アウターも持って、カバン持って服のカゴ持って、、終わりは水ももって…。持ち切れない。。。

予約の取りやすさについて:3点
毎回予約を取るのにカレンダーがお店に置いて無いところに疑問を感じたが、予約としては予約したい日を取れてたので良かったです。

Getfitオリジナル口コミ PALMS新宿三丁目店

入会者

Getfit利用者さん

女性169cm30代前半

入会時期:2020年7月〜10月頃

投稿日:2020.12.22

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重76.5kg⇢72kg(-4.5kg)
  • 体脂肪率25%⇢20%(-5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 2
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

ベルトがかなりゆるくなった。
ジョギング時に体が軽くなったことを感じる。

全体評価・満足度:5点
しっかりと追い込んでいただけてトレーニングができる。
食事指導も良い。立地も最寄り駅から近くて通いやすい。

立地・通いやすさについて:5点
最寄りの駅から近くて通いやすい点が良い点。
立地について悪い点は特にない。

トレーナーについて:5点
トレーニングでしっかりと追い込んでいただける。
食事指導も良くしていただける。

価格について:2点
ネット広告の金額よりも実用的なコースの料金がかなり高いので、誤解する人が多いと思う。

施設について:4点
悪い点は更衣室が1つしかなくシャワー室も同じ更衣室内なので、次の人を気にして落ち着けない。

予約の取りやすさについて:4点
平日夜に自分の取りたい時間にあまりとれなかったイメージ。
ネット予約ができれば良い。

Getfitオリジナル口コミ PALMS新宿三丁目店

入会者

Getfit利用者さん

女性171cm20代後半

入会時期:2020年7月〜10月頃

投稿日:2020.12.22

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重63.5kg⇢60.2kg(-3.3kg)
  • 体脂肪率27%⇢24%(-3%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 4
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

体型はそこまで変化はないですが、体脂肪率が落ちてきたことや、代謝が上がりました。

全体評価・満足度:4点
親しみやすいトレーナーさんが多く、楽しく通わせてもらっています。
実際に、結果も出ているのでこのまま頑張りたいと思います。
こじんまりとしたジムなのでしょうがないとは思いますが、更衣室が1つしかなくかぶった場合は待ち時間が発生してしまうことが少し気になるポイントです。

立地・通いやすさについて:4点
駅から少し歩きますが、気になる程でもないのですし、職場からはとても近いので助かります。

トレーナーについて:4点
親しみやすく、雑談しながらのトレーニングのため楽しく毎週通えています。
年齢も若い方が多いので親近感も湧きます。

価格について:4点
他社と比べて安いと思います。コースが終わったあと、続けるか迷いますが今回の金額であれば私でも頑張ろうと思えます。

施設について:4点
清潔感があり、とても綺麗です。
隣の方の声がとても聞こえることや、更衣室が1しかない事はしょうがないかと思いますが少し気になります。

予約の取りやすさについて:4点
毎週2つ先の予約を取れるため、時間が合わないことはなくスムーズにとれます。

Getfitオリジナル口コミ PALMS新宿三丁目店

入会者

Getfit利用者さん

女性163cm30代後半

入会時期:2020年3月〜6月頃

投稿日:2020.08.23

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重67kg⇢64kg(-3kg)
  • 体脂肪率43%⇢38%(-5%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

大きな変化はありませんが、健康的な体づくりを行えるようになりました。体の管理の方法や自分の鍛えたいところなどを意識して生活することで少し下半身はしまった気がします。

全体評価・満足度:4点
具体的な例を含めて食事や運動の話をしてくれるのでわかりやすいです。駅からも近く通いやすく、ウエアも貸し出しなのはありがたいです。

立地・通いやすさについて:5点
駅からすぐ近く、雨が降っても濡れることは少ない気がします。迷うことなくわかりやすいです。

トレーナーについて:5点
具体的にどこをどうしたいとかの希望に合わせて運動指導してくれるので、わかりやすく自分でも行いやすいものやその場合の方法なども教えてくれます。

価格について:4点
あまり予約が取れず、かなり間があいたりしますが、価格は妥当かなと思います。

施設について:4点
衛生面は少し掃除が足りていないです。更衣室は特に気になります。

Getfitオリジナル口コミ PALMS新宿三丁目店

入会者

Getfit利用者さん

女性159cm40代後半

入会時期:2020年1月〜4月頃

投稿日:2020.06.29

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重54kg⇢54kg(0kg)
  • 体脂肪率28%⇢28%(0%)

全体
満足度

3
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 4
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい くびれを出したい 脚痩せしたい

ジムに通って身体の変化

まだ明らかな体型の変化は感じられないです。今後の自分に期待したいです。

全体評価・満足度:3点
広告だとパーソナルジムで最安、みたいなふれ込みでしたが、最終的には一般的なパーソナルジムの値段とさほど変わらないなと印象で、少し複雑な気持ちです。

立地・通いやすさについて:3点
駅からだと少し遠く不便と感じました。主要なターミナル駅にあるところは良いです。

トレーナーについて:4点
親身になって対応してくれる感じはあり良いと思います。しかし一般的な接客と変わらないかもとも思いました。

価格について:3点
広告に掲載されている金額より結果高くなったので、騙されたとは思いませんが、少し複雑な気持ちです。

施設について:4点
想像よりコンパクトな施設でした。パーソナルなので、そんなものかもしれませんが、、。清潔感はあって良かったです。
GYM提供クチコミ
O・T様(50代 女性)
完全個室なので年齢を気にせずに通えました!
★★★★★
★★★★★
4.4

パーソナルトレーニングは若い方が通われるイメージでしたがパームスは完全個室なので、年齢を気にする必要もなく通えました。一見するとおしゃれなカフェでジムに見えないので入りやすい雰囲気なのが余計に良かったです。 最初の2週間目でかなりカラダも変わり、本当に通ってよかったです。また2ヶ月以降はずっと通える価格なので、リバウンドしないようにこれからもがんばります!

GYM提供クチコミ
S・K様(20代 女性)
トレーニング後にカフェでゆっくり!
★★★★★
★★★★★
4.4

パーソナルジムって高いイメージだったけど他と比べても断然安く、女性に嬉しいカフェも併設してあり疲れた後はカフェでゆっくりに時間を過ごせることも他にない感じで魅力的でした♡ 自分の希望に合ったトレーニングを組んでくれるので体型をあまり変えずに気になっていた体脂肪だけを落とし引き締まった身体になりました♡!

GYM提供クチコミ
E・S様(40代 男性)
一人ではできなかったトレーニング!
★★★★★
★★★★★
4.3

一人ではできないトレーニングの種目ができて、回数も管理してもらえたので来たことのない筋肉痛が来ました! 一人では鍛えたことのない部位もできたので、パーソナルトレーニングは一人のトレーニングと合わせて続けようと思います!これからもよろしくおねがいします!

パームス新宿三丁目店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

【スタッフの対策】
1.体調管理
1日2回の検温で37℃以上を越える場合、風邪症状、倦怠感、味覚の喪失
いずれがの症状があれば早退
2.消毒
出勤時、外出後、セッション前後に手洗い、うがいの実施
3.マスク
必ず鼻まで覆うように着用
4.ジム内衛生
店内消毒の徹底
セッション毎にトレーニングルームの消毒
5.換気
全営業時間、窓(扉)を開けての換気

【お客様の対策】
1.体調管理
37℃以上を越える場合、風邪症状、倦怠感、味覚の喪失
いずれがの症状があればご利用のお断り
2.来店時
受付にてアルコール消毒、検温の徹底(検温シートの記入)
3.マスクの着用
トレーニング時含めマスクの着用

Q1 トレーニングの特徴は?

パームスでは、多くのモデルやアスリートのトレーナーを努めてきたカウアン・アンドリアッチ(パームス共同代表)が監修した科学的なダイエットメソッドに基づいたトレーニングを行っています!HIITトレーニング✖ウェイトトレーニング✖ストレッチ&フットケアのパームスメソッドで短期間で結果が出せます!

Q2 食事指導の特徴は?

パームスの食事指導の特徴は、ストレスを感じる食事を禁止していることです!ストレスホルモン(コルチゾール)はあなたのダイエットの邪魔をします!過度な食事制限を排除した科学的食事指導を徹底しており、多くのお客様のデータから栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムします!

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

パームスでは、一流のトレーナーが最高品質の設備でマンツーマン指導しています!トレーナーは国際ライセンス・国内最高資格のトレーナーが!トレーニング設備は業界最高品質のタフスタッフを採用しています!

Q4 施設内の雰囲気は?

パームスは、ジム以外の設備にもこだわっています!施設内にはおしゃれなカフェを併設、キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室完備、シャンプー・リンス・ボディソープに加えて、化粧水やメイク落としも充実しています!

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

パームスは、一流のトレーニング✖業界最安水準の料金✖おしゃれなカフェ併設を実現した、全く新しいスタイルの完全個室パーソナルトレーニングジムです!「価格が高くて通えない」「設備や施設がしっかりしているか心配」「ちゃんとしたトレーナーか不安」「本当に痩せるのか疑問」などのお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度パームスの無料カウンセリングにお越しください!きっと従来のパーソナルジムのイメージが一新すると思います!

ACCESS PALMS新宿三丁目店への
アクセス

INFORMATION パームス新宿三丁目店の
基本情報

営業時間 年中無休:10:00~20:00
定休日なし
最寄り駅 新宿駅から徒歩5分
新宿三丁目駅から徒歩30秒
住所 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル4階
現在新規の申し込みを
受付けておりません。