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ASPI - アスピ - 藤沢店

マンスリー月8回プラン

入会金

55,000円(税込) 無料

プラン金額

28,000円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

8回 / 30分 / 30日

キャンペーン補足

期間限定キャンペーン… 続きはこちら

プラン補足

1回30分/月8回か… 続きはこちら

アクセス

藤沢駅から徒歩5分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
ASPIのTOP画像
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50分トレーニング×14回+180食分のオンライン食事指導

単なる糖質制限では無く、短期間のファスティングとPFCバランス食事法を取り入れる事で腸内環境を整えながらヒップアップとシェイプアップが行えます。
マンツーマントレーニングは勿論のこと、パーソナルストレッチやスポーツ整体を合わせながら姿勢改善も同時に行えるコースになっています。
また、栄養や身体に関するメルマガ(LINE@)が配信される為、受講期間中に栄養(外食での食事方法や飲み会前の対策)や身体(柔軟性向上や肩こり、腰痛の改善方法)に関する知識を身につける事が出来ます。

ABOUT GYMASPI(アスピ)藤沢店

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

20%
50%
20%
10%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

ASPI藤沢店を
Getfit編集部が解説!

Getfit専属トレーナー

金本 秀子

Hideko Kanamoto

話題のファスティングやPFCバランスの知識も身につきます!

ASPI藤沢店は、減量はもちろんのことスポーツ整体を取り入れた姿勢改善も期待できるパーソナルジムです。
ジムはシンプルな作りなので、トレーニングに集中できる環境が整っています。
ジムまでは、JR藤沢駅から徒歩5分と通いやすい場所に位置しています。

アスピ藤沢店では、様々なメソードの中からお客様にどのような指導方法が合うのかを選定し、ひとりひとりがしっかりと効果を実感できる効率の良いトレーニング指導を行っています。
所属するトレーナー全員が、フィットネス大国アメリカの資格を持っていることも注目ポイントのひとつです。
マンツーマンの指導でボディメイクだけでなく、健康的な身体を維持できるトレーニングを提供します。

簡単入力15秒!無料でカウンセリングを受ける

GYMの特徴 ASPI藤沢店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND ASPI藤沢店の
おすすめポイント

ここが
ASPIの
おすすめ3つ

単なる糖質制限では無く、本質的な食事方法が学べる!

オンラインで食事指導が受けられるため、トレーニングがない日でも朝昼晩さらには、間食まで手厚く食事指導をしてくれます。

体重を落とすだけでは無く、ボディケアも充実

ただ体重を落とすだけのトレーニングや食事指導だけでなく、姿勢改善や柔軟性の向上、そして腸内環境を整えるメソッドで、健康的で美しい身体を目指すことができます。

自宅ケアのアドバイスでリバウンド知らず!

今後も役に立つ食事方法や自宅でのケア方法をレクチャーしてくれるため、コース終了後もダイエット習慣が身に付き美しいスタイルをキープすることができます。

トレーナーは全員有資格者で、実績豊富だから大切な身体を任せられます!

ASPIはトレーナー全員が米国認定資格だから安心♪
国家資格保持者多数在籍
米国認定トレーナー多数在籍
米国最高位認定トレーナー在籍
2016年全国最優秀賞受賞トレーナー在籍
2018年ベストジムアワード受賞

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO アスピ藤沢店の
画像一覧

TRIAL ASPI藤沢店の
体験プラン

カウンセリング: 60分

トレーニング: 30分

料金: 無料

時間: 60分

料金: 無料

体験プランの補足

実際のプログラム同様のメニューを用意
・ダイエットカウンセリング
・体組成分析
・姿勢分析
・体験トレーニング

体験トレーニングの持ち物

手ぶら可能 ウェア・シューズ無料貸出

TRAINING PLAN アスピ藤沢店の
トレーニングプラン

マンスリー月8回プラン
入会金 55,000円(税込) 無料
プラン金額 28,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 30分 / 30日
キャンペーン情報

期間限定キャンペーン!
当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に

プラン補足 1回30分/月8回か、1回60分/月4回のどちらかをお選びいただけます。
初回支払い金額が10万円(税込)未満の場合、お祝い金は1万円です
ヒップアップ1ヶ月プラン
入会金 55,000円(税込) 無料
プラン金額 109,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 7回 / 50分 / 30日
キャンペーン情報

期間限定キャンペーン!
当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に

プラン補足 90食分のオンライン食事指導が付いてきます。
ヒップアップ2ヶ月プラン
入会金 55,000円(税込) 無料
プラン金額 211,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 14回 / 50分 / 60日
キャンペーン情報

期間限定キャンペーン!
当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に

プラン補足 180食分のオンライン食事指導が付いてきます。
ヒップアップ3ヶ月プラン
入会金 55,000円(税込) 無料
プラン金額 310,200円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 21回 / 50分 / 90日
キャンペーン情報

期間限定キャンペーン!
当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に

プラン補足 270食分のオンライン食事指導が付いてきます。

継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)

マンスリープラン(60分2回 or 30分4回)
プラン金額 15,200円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 2回 / 60分 / 30日
継続プラン補足 月額制で通う継続コースです。
月内に消化できなかったチケットは翌月以降1年間繰り越しが可能です。
マンスリープランは予算や頻度に合わせて、月2回~自由に選べるプランです。
最低継続期間等の縛りはございません。
※60分2回or30分4回から選択できます。
マンスリープラン(60分4回 or 30分8回)
プラン金額 28,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 60分 / 30日
継続プラン補足 月額制で通う継続コースです。
月内に消化できなかったチケットは翌月以降1年間繰り越しが可能です。
マンスリープランは予算や頻度に合わせて、月2回~自由に選べるプランです。
最低継続期間等の縛りはございません。
※60分4回or30分8回から選択できます。

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 月12,000円〜
分割可能回数 10回
実質年利 0%
分割条件 -
備考 ヒップアッププランのみ可能

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

備考

ストレッチ専門店の顔も持つパーソナルジムです!
お身体の状態に合わせてトレーニングだけでなく、プロのストレッチをご提案いたします。

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

専用のチャットアプリに一日のお食事を全て投稿いただきます!
間食も含めた全てのお食事を栄養計算し、アドバイスをお送りさせていただきます。
また、毎日1つ管理栄養士監修の食事豆知識をプレゼントしています。

ASPI藤沢店の
レンタル用品

  • フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
  • ウェア上 無料
  • ウェア下 無料
  • シューズ 無料

TRAINERS アスピ藤沢店の
トレーナー

チーフトレーナー

小野瀬 翔悟

Onose Shogo

【資格】
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)

【実績】
ベストボディジャパン東京大会:グランプリ

キャラ・性格

  • 優しい
  • ストイック
  • 責任感が強い
  • 犬好き

得意な指導

  • ボディメイク
  • メリハリボディ
  • 腹筋・くびれ

実体験に基づいた指導を大切にしています。

体脂肪率20%超え→1桁まで絞った実体験を元に運動指導を行っていきます。

またマンツーマンで行うパーソナルストレッチが得意なので、疲労回復や足のむくみ改善なども合わせて提供する事ができます。

マネージャー

仲井 裕一朗

Nakai Yuichiro

【資格】
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)

キャラ・性格

  • 真面目
  • 責任感が強い
  • 情熱的

得意な指導

  • ボディメイク
  • 身体の痛み改善
  • 姿勢・歪み改善

明るく楽しいセッションをモットーにしています。

スタッフからのあだ名は 「情熱青メガネ」です。

栄養学が得意なので、ついつい食べ過ぎてしまう方は、私と一緒に食材の組み合わせなどから食生活を見直して行きましょう。

マネージャー

岩田 光昭

Iwata Mitsuaki

【資格】
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)

キャラ・性格

  • 明るい
  • 責任感が強い
  • いつもニコニコ

得意な指導

  • ボディメイク
  • 姿勢・歪み改善
  • 健康・体型維持

トレーナーなのに、運動が苦手、食べる事が大好きなので、減量が大変でしたが、試行錯誤の末に15gkの減量に成功しました。

運動が苦手な方、ついつい食べ過ぎてしまう方は、是非お申し込み下さい。

REVIEWS ASPI藤沢店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.61
口コミ件数 : 9件

Getfitオリジナル口コミ ASPI藤沢店

入会者

Getfit利用者さん

女性164cm50代後半

入会時期:2023年9月〜12月頃

投稿日:2024.02.16

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重71kg⇢68.5kg(-2.5kg)
  • 体脂肪率36.7%⇢36%(-0.7%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

顔周りから首がすっきりしてきた。
腹囲のサイズダウン。
むくみが減ってきた。

全体評価・満足度:5点
他のジムに比べて料金が安い。
トレーナーの質が高い。
予約がとりやすく、また変更も簡易にできてとてもよい。

立地・通いやすさについて:4点
駅から徒歩圏内にあるため、公共の交通機関で行きやすい。
駐輪場があれば、尚、よかった。

トレーナーについて:5点
アドバイスが細やかで的確。
また知識が豊富で、難しい言葉を使わずにわかりやすく話してくれる。
悪い点は一切、ありません。

価格について:4点
パーソナルジムとしては低料金だと思うが、入会時から月額料金コースがあるとよい。

施設について:4点
更衣室が少々、狭い。
また、待機場所がないので、時間を見計らって行かなくてはいけない点が少し不満。

予約の取りやすさについて:4点
ネットから予約しやすいが、予約開始日にアクセスしないと希望の日時がうまってしまう点が困る。

Getfitオリジナル口コミ ASPI藤沢店

入会者

Getfit利用者さん

女性162cm20代後半

入会時期:2023年7月〜10月頃

投稿日:2023.12.18

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重53kg⇢53kg(0kg)
  • 体脂肪率26%⇢24.5%(-1.5%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある
  • 目標全体的に痩せたい 上半身痩せしたい 姿勢を改善したい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

姿勢が良くなった。
猫背が改善した。
鎖骨が綺麗に出るようになった。

全体評価・満足度:4点
短期間の目標に対し、メニューを考えていただき、身体の柔軟さ、スッキリさなどの変化を感じることができた。

立地・通いやすさについて:4点
偶然にも家に近くとてもいい立地だった。
また、駅からも10分以内でアクセスはよかった。

トレーナーについて:5点
トレーニング中ポジティブな言葉をたくさんかけてくれた。
その場で私の体調に合わせてメニューを調整してくれた。
トレーニングだけでなくコンディショニングも役にたった。

価格について:5点
同様の内容で他のジムのプランよりもリーズナブルな印象。
プランも多数選択可能。

施設について:4点
最低限揃っている印象。
きれい。
リラックススペースなどは特にない。

予約の取りやすさについて:3点
入会して最初の1週間は予約が既に埋まっていた。
比較的早めに予約しておくべき。

Getfitオリジナル口コミ ASPI藤沢店

入会者

Getfit利用者さん

女性155cm40代後半

入会時期:2023年3月〜6月頃

投稿日:2023.08.23

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重45.6kg⇢42.3kg(-3.3kg)
  • 体脂肪率26.7%⇢24%(-2.7%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

体脂肪が減り、お腹周りがスッキリしました。
また、猫背で骨盤後傾だったのですが、姿勢を正せるようになってきました。

全体評価・満足度:5点
初めてのパーソナルジム利用です。
食事指導1ヶ月、トレーニング週1回ペース、1.5ヶ月で3kg痩せました。
食事は3食+間食を食べられていたので大きなストレスは無く、高タンパク低カロリー低脂質の食事を意識できるようになりました。
トレーナーさんはとても感じが良く、なぜこの筋トレをするのかを説明してくださり、褒め上手なので気持ち良く頑張れます。
姿勢改善や希望のスポーツに必要なトレーニングをしてくださっているのでモチベーションも上がります。
ネットで予約や変更ができるのも便利です。
オススメです。

立地・通いやすさについて:3点
駅から歩ける距離ではありますが、駐車場や駐輪場があればありがたいと思いました。

トレーナーについて:5点
トレーナーさんは数名いらっしゃいますが、皆さん感じが良かったです。
その中で女性トレーナーさんを指名させていただいていました。
明るくてとても感じの良い方です。
女性らしい視点で、美しい筋肉の付け方を指導してくださったり、食べやすいメニューを紹介してくださいました。

価格について:5点
他のジムに比べてお安めな価格です。
実際通ってみたら安いだけでなくクオリティも良いと思いました。

施設について:4点
施設はビルの中の一室なので小さめです。
浴室やシャワー室はありません。
リラックススペースなども無いです。
ただ、それで困るようなことはありませんでした。
トレーニングに必要なものはありますし、清潔感もあります。
トレーニングウェアとシューズのレンタルがありがたいです。

予約の取りやすさについて:5点
ネットで予約・変更・キャンセルができるので便利です。
GYM提供クチコミ
匿名D様(40代 女性)
今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています。
★★★★★
★★★★★
4.7

女性らしいボディラインになりたかったので、ウエスト、二の腕、内腿を重点的にトレーニングして貰いました。

今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています

GYM提供クチコミ
匿名E様(30代 女性)
しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。
★★★★★
★★★★★
4.6

あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。

しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。

運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました

GYM提供クチコミ
匿名F様(20代 女性)
とても刺激的な時間をありがとうございます!
★★★★★
★★★★★
4.4

初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。

モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。

私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。

食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。

それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。

その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。

トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。

教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。

ありがとうございました。

GYM提供クチコミ
匿名A様(40代 女性)
昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。
★★★★★
★★★★★
4.5

昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。

鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、自分の理想としている体型になる事が出来ました。

今では毎年夏が楽しみです。

GYM提供クチコミ
匿名B様(20代 女性)
ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
★★★★★
★★★★★
4.6

子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。

朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。

糖質が入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。

GYM提供クチコミ
匿名C様(40代 女性)
食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました。
★★★★★
★★★★★
4.5

学生以来運動をする機会がなくなり、どんどんと太っていきました。

ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました

三食ラーメン&ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました。

BEFORE-AFTER アスピ藤沢店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

K様

Y様

H様

MEDIA ASPI藤沢店の
メディア実績

アスピ藤沢店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

トレーナーは毎日の検温とマスク着用を義務付けております。
施設は常時換気を行ない、マシンの使用時には必ずアルコール消毒を行ないますのでご安心くださいませ。

Q1 トレーニングの特徴は?

ひとり一人に最適なプログラムレッスンを提供することを「パーソナルトレーニング」と捉えています。
アスピはマニュアルは一切なく、トレーニングや食事指導はすべて個別プログラムを組んでいます。
身長・体重が同じ人はひとりとしていません。
運動能力・食事習慣・生活習慣・姿勢・考え方・趣味趣向等を踏まえ個別にメニューを作り、世界でたった一つの提案をさせて頂きます。

Q2 食事指導の特徴は?

食事指導は「低糖質ダイエット」をベースにお客様のライフスタイルに合わせてご提案します。
口頭でのアドバイスにとどまらず、朝昼晩に加えて間食まで全ての食事をサポートいたします。
プログラム終了後も、継続して使い続けられるよう実践していただきます。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

プログラム終了後のアフターフォローシステムが強みです。
スタイルを維持していただけます。

Q4 施設内の雰囲気は?

非常に清潔感のある空間です!
清潔感があり洗練された空間をイメージして作っているため、汗臭さはありません。
気持ち良くボディメイクができます!
一緒にトレーニングして、汗をかいて代謝を上げることで、綺麗な身体を作っていきましょう!

Q5 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

初めてだからこそ正しいトレーニングを身に着けやすいです!
知らずに運動を続けてしまうと怪我をする可能性もあります。
ASPIでは『正しい』トレーニングを提供しています。『きつい』トレーニングではないのでご安心ください!
経験ない人でも安心して通えます。むしろ運動経験ない人の方へオススメです!

ACCESS ASPI藤沢店への
アクセス

CONTACT お問い合わせ・お申し込み

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